高校體育服務(wù)“健康中國”戰(zhàn)略的實(shí)踐探索

王繼雄

(內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué) 體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070)

2016年10月，中共中央國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出體育等行業(yè)要主動適應(yīng)人民健康需求，滿足人民群眾不斷增長的健康需求。大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力，身體活動減少，久坐和看屏幕時間增加，超重肥胖問題日益凸顯。新型冠狀病毒肺炎仍在全球頻發(fā)，對人們的日常生活及健康構(gòu)成極大危險。開展高校體育服務(wù)“健康中國2030”戰(zhàn)略的研究，既有豐富高校體育教學(xué)體系的理論意義，也有貫徹落實(shí)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等政策文件的實(shí)踐價值。

一、“健康中國”與高校體育

(一)“健康中國”戰(zhàn)略中有關(guān)學(xué)校體育的表述

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，“實(shí)施青少年體育活動促進(jìn)計劃，培育青少年體育愛好，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時。到2030年，學(xué)校體育場地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%，青少年學(xué)生每周參與體育活動達(dá)到中等強(qiáng)度3次以上，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上?！盵1]顯然，體質(zhì)健康測試優(yōu)秀率達(dá)到25%以上的難度非常大。

(二)高校體育“健康第一”的教育理念

2002年，《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想。2007年，黨中央國務(wù)院指出要高度重視青少年體育工作。2010年，《國家中長期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》強(qiáng)調(diào)“加強(qiáng)體育，健康第一”。2014年，《關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》提出把核心素養(yǎng)和學(xué)業(yè)質(zhì)量要求落實(shí)到各學(xué)科教學(xué)中。2014年，《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》明確多項(xiàng)具體要求，把體育工作擺上重要位置。2016年，《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》指出“天天鍛煉、健康成長、終身受益”。2017年，《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下高校思想政治工作的意見》提出堅持全員全過程全方位育人。2018年，習(xí)近平總書記在全國教育大會強(qiáng)調(diào)“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課?！?2020年，《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》注重體育育人目標(biāo)的達(dá)成、高校高水平運(yùn)動隊的建設(shè)。2021年，《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》強(qiáng)調(diào)推進(jìn)“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)思路?？v觀近20年高校體育的發(fā)展，“健康第一”的教育理念沒有變。黨的十九大后，新時代高校體育的發(fā)展使命：“提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平，助力健康中國建設(shè)?！盵2]高校體育理念層提倡“身體、心理、社會、道德”四維健康觀，操作層更加突出四維健康觀的落實(shí)。

(三)高校體育服務(wù)“健康中國”的重點(diǎn)

2021年9月，第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公布：“在身體柔韌性、力量、速度和耐力等方面，中小學(xué)生出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)，但是大學(xué)生仍然沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)?！盵3]2021年12月，第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報發(fā)布，與2014年相比，2020年男性成年人的肺活量、握力、背力、俯臥撐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時平均水平有所下降；女性成年人的背力、選擇反應(yīng)時平均水平有所下降。[4]大學(xué)生的身體素質(zhì)仍沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。高校體育服務(wù)“健康中國”的重點(diǎn)，以體育人和提升身體素質(zhì)。學(xué)校做好課內(nèi)教學(xué)、課外鍛煉、體育競賽的開展；體育教師教會學(xué)生運(yùn)動技能、引導(dǎo)學(xué)生課外勤練、組織學(xué)生參與競賽；學(xué)生學(xué)會運(yùn)動技能、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、參加體育競賽。身體素質(zhì)重點(diǎn)關(guān)注有氧耐力和力量。

二、高校體育服務(wù)“健康中國”戰(zhàn)略的路徑選擇

(一)提高體育教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生的健康認(rèn)知

1.更新體育教學(xué)理念

黨的十八大報告首次提出“把立德樹人作為教育的根本任務(wù)”，黨的十九大報告也指出“要全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)”。這集中體現(xiàn)了黨和國家對教育事業(yè)的根本定位和時代要求。2020 年 5 月，教育部印發(fā)《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》，在“立德樹人”根本任務(wù)指導(dǎo)下，體育類課程要樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、奮斗有我的信念，激發(fā)學(xué)生提升全民族身體素質(zhì)的責(zé)任感。[5]高校體育“立德樹人”根本任務(wù)的實(shí)現(xiàn)，必須注重體育課程思政建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀。體育課程思政建設(shè)是體育課程與教學(xué)領(lǐng)域?qū)⑺枷胝谓逃灤┯趯W(xué)校人才培養(yǎng)體系的理念、任務(wù)、方法和過程的總和，是學(xué)校體育落實(shí)“立德樹人”要求的基礎(chǔ)工程。[6]近20年的高校體育課程教學(xué)改革，不斷樹立、貫徹、落實(shí)、深化“健康第一”教育理念。

我國體育與健康課程教學(xué)關(guān)注“以學(xué)生發(fā)展為中心”，堅持“健康第一”的教育理念，促進(jìn)學(xué)生健康成長。高校體育教學(xué)要充分把握學(xué)情，注重個體差異，合理把握教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用的有效發(fā)揮，促進(jìn)每一位學(xué)生的健康發(fā)展?；诖说钠古仪蛘n程教學(xué)理念培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀。通過“我講國球故事”培養(yǎng)愛國精神，“我做陪練”培養(yǎng)敬業(yè)精神，“我做裁判”培養(yǎng)誠信品質(zhì)，分組教學(xué)“我們合作”培養(yǎng)友善品質(zhì)。注重相關(guān)知識的傳授、能力的培養(yǎng)、價值的塑造，科學(xué)合理的安排練習(xí)，努力使學(xué)生在鍛煉中達(dá)成享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的目標(biāo)。

2.優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)內(nèi)容探索以“體育與健康知識、基本運(yùn)動能力、專項(xiàng)運(yùn)動能力”的專題或模塊設(shè)計。第一，基于提升學(xué)生基本運(yùn)動能力的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計。每節(jié)課利用10分鐘左右時間進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。大量研究顯示[7]，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在提高運(yùn)動成績、成年人的心肺適能以及減肥等方面具有顯著的作用。也有研究表明，大學(xué)生進(jìn)行12周高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練后，立定跳遠(yuǎn)、肺活量和中長跑成績顯著高于試驗(yàn)前(P<0.05)；身體成分改善，BMI 下降；靜息心率降低。[8]基于可操作性考慮，選擇同為高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的TABATA(8個動作，每個動作20秒，間歇10秒)作為練習(xí)內(nèi)容。限于教學(xué)周數(shù)，設(shè)計8周下肢力量(向前弓箭步、原地高抬腿、后側(cè)弓箭步、后踢腿、左右分腿蹲、開合跳、半蹲、原地小碎步)+4周核心力量訓(xùn)練(平板支撐、左腳三點(diǎn)平板支撐、右腳三點(diǎn)平板支撐、動態(tài)平板支撐、坐姿轉(zhuǎn)體扭腰、屈膝卷腹、俄羅斯轉(zhuǎn)體、登山跑)，旨在提升學(xué)生的力量素質(zhì)。開學(xué)第1-2周恢復(fù)學(xué)生體能，學(xué)生學(xué)習(xí)并嘗試練習(xí)TABATA。第3周立定跳遠(yuǎn)測試，第4周TATABA準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，每次課內(nèi)兩組TABATA練習(xí)，組間用脈搏控制練習(xí)強(qiáng)度。對學(xué)生課外體育鍛煉只做引導(dǎo)，沒有做強(qiáng)制性要求，這樣更接近學(xué)生的真實(shí)生活，研究結(jié)果更容易推廣到其他運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)。從表1可知，經(jīng)過12周的TABATA專門性練習(xí)，男生和女生立定跳遠(yuǎn)成績有了明顯進(jìn)步，具有非常顯著性差異，而且男生的進(jìn)步幅度要優(yōu)于女生，這與男生課外體育活動多存在密切關(guān)系。

表1 12周TABATA后學(xué)生立定跳遠(yuǎn)T檢驗(yàn)

第二，基于提升學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動能力的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計。乒乓球分組教學(xué)在專項(xiàng)運(yùn)動能力中設(shè)計教學(xué)比賽。“在傳統(tǒng)學(xué)校體育模式中，很多學(xué)生在上完14年體育課之后，可能未曾參加過班級或校際體育比賽，如此就無法實(shí)現(xiàn)體育真正的育人功能?！盵9]各個能力層面都可以開展相應(yīng)比賽，比賽使學(xué)生在實(shí)踐(實(shí)戰(zhàn))中練習(xí)提升所學(xué)內(nèi)容，達(dá)成比賽育人目標(biāo)。基于公平競賽考慮，乒乓球教學(xué)比賽(20%)，采用團(tuán)體賽，每組出場5人，每人只能打1場，每場5局3勝，按照名次分為：一等獎(18-20分)、二等獎(16-17分)、三等獎(14-15分)，優(yōu)秀獎(12-13分)，每個等級獎勵的組數(shù)根據(jù)班級人數(shù)確定。教師根據(jù)各組執(zhí)裁情況(裁判姿勢、規(guī)則掌握、臨場處理等)，在比賽名次的分?jǐn)?shù)上酌情加減分。所有學(xué)生必須都參加了比賽和裁判才能獲得教學(xué)比賽的分?jǐn)?shù)。教學(xué)比賽充分考慮運(yùn)動員和裁判員中立情況，盡可能做到同一小組不執(zhí)裁組內(nèi)比賽。

3.創(chuàng)新體育教學(xué)過程

“體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)主要包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德?！盵10]，體育教學(xué)整個過程實(shí)踐這些內(nèi)容。第一，全面把握“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)思路?！敖虝⑶诰殹⒊Ｙ悺痹凇丁大w育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》中的“指導(dǎo)思想、改革內(nèi)容、教學(xué)觀念、教學(xué)過程、師資保障、督導(dǎo)評價”等部分多次出現(xiàn)，非常重要且在落實(shí)時防止走彎路。教會，要遵循學(xué)生、教材、教育及動作技能形成規(guī)律等，重點(diǎn)放在課堂上；勤練，要有質(zhì)和量的規(guī)定性，要課內(nèi)外、校內(nèi)外聯(lián)合開展練習(xí)活動；常賽，要組織課堂教學(xué)比賽、組建班隊周周比賽、周六日全校比賽。[11]體育教學(xué)實(shí)施過程中充分體現(xiàn)“教會、勤練、常賽”。乒乓球課程教學(xué)以模塊設(shè)計，給予乒乓球教師靈活性，乒乓球教學(xué)過程整體設(shè)計知識、技術(shù)、技能、比賽等，充分體現(xiàn)“教會、勤練、常賽”的教學(xué)思路。

第二，不斷完善體育課堂教學(xué)過程的各環(huán)節(jié)。體育課堂教學(xué)一般分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分，具體包括哪些環(huán)節(jié)，每個教師會有所區(qū)別，鼓勵教師形成多樣化的教學(xué)組織形式。乒乓球課堂教學(xué)一般包括“熱身動態(tài)拉伸-基本運(yùn)動能力(體能)-專項(xiàng)運(yùn)動能力(乒乓球)-國球故事-教學(xué)比賽-討論反思-點(diǎn)評反饋-放松靜態(tài)拉伸”8個環(huán)節(jié)，除了教授動作和點(diǎn)評反饋以教師主導(dǎo)外，其他環(huán)節(jié)均以學(xué)生為主。乒乓球分組教學(xué)各環(huán)節(jié)需要組內(nèi)成員團(tuán)結(jié)合作完成，設(shè)計以組為單位的內(nèi)容，從“積極的相互依存、個人責(zé)任、面對面互動、組內(nèi)組間交往技能、小組討論反思”[12]五個關(guān)鍵要素強(qiáng)化各教學(xué)環(huán)節(jié)目標(biāo)的達(dá)成。

4.完善體育教學(xué)評價

“注重建立知識、能力、行為、健康綜合評價指標(biāo)體系，改進(jìn)知識評價，突出能力評價，完善行為評價，強(qiáng)化健康評價?！盵13]第一，體育教學(xué)評價探索多元評價體系建設(shè)。乒乓球教學(xué)，知識層面關(guān)注乒乓球前沿知識、側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會知識的搜集整理，傳授體育與健康知識，評價以專題性知識為主；能力層面關(guān)注學(xué)生主動參與、傾向引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主鍛煉的方法手段，提升基本和專項(xiàng)運(yùn)動能力，評價以技術(shù)動作的完成度為主；行為層面關(guān)注體育育人目標(biāo)、側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生建立正確的價值觀，培養(yǎng)社會主義核心價值觀，評價以任務(wù)完成度為主；健康層面關(guān)注體質(zhì)健康水平、傾向引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主鍛煉基本身體素質(zhì)的能力，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，評價以體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)為主。

第二，體育教學(xué)評價嘗試增加過程性評價。在乒乓球教學(xué)開始前和結(jié)束后，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)態(tài)度問卷調(diào)查。調(diào)查采用問卷星在課堂教學(xué)時發(fā)放，教師統(tǒng)一引導(dǎo)語后，學(xué)生以無記名方式完成問卷填寫。收回問卷194份，剔除答題時間小于30秒的問卷，有效問卷186份，有效率95.88%。教學(xué)開始前和結(jié)束后問卷內(nèi)部一致性檢驗(yàn)的克隆巴赫系數(shù)分別為0.928和0.951。從表2可知，乒乓球教學(xué)對學(xué)生每周參加鍛煉的次數(shù)影響明顯，對每次鍛煉的時間和每次鍛煉后的身體變化影響不大。在20個關(guān)于體育課學(xué)習(xí)態(tài)度的題項(xiàng)中有13個題項(xiàng)的教學(xué)后測略大于前測的平均值，有1個題項(xiàng)無變化，有5個題項(xiàng)略微有下降。作為體育教學(xué)常態(tài)化內(nèi)容，完善基于學(xué)習(xí)態(tài)度變化的過程性評價在一定程度上有助于提升學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的積極性，以及學(xué)生參與課外鍛煉的主動性。

表2 乒乓球教學(xué)對學(xué)生參加體育鍛煉的影響

(二)強(qiáng)化課外體育鍛煉，促成學(xué)生的健康行為

1.引導(dǎo)學(xué)生主動參與鍛煉

目前已經(jīng)證實(shí)只要運(yùn)動的能量達(dá)到一定水準(zhǔn)，就能增進(jìn)健康等等。2007年，美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會和美國醫(yī)療協(xié)會聯(lián)合發(fā)起“運(yùn)動是良醫(yī)/良藥(Exercise is Medicine)”。2021年年底，《中國人群身體活動指南(2021年)》總則提出“動則有益、多動更好、適度量力、貴在堅持”。這些證據(jù)足以說明參與體育鍛煉的重要性。而“缺乏身體活動(比如久坐不動)已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)造成死亡的第4位主要危險因素，它引起全球死亡的6%?！盵14]正反比較分析引導(dǎo)學(xué)生解決主觀上對體育鍛煉重視不足，從而出現(xiàn)對體育鍛煉時間的擠兌和懶于參與鍛煉的現(xiàn)象。鼓勵學(xué)生加入各類學(xué)生體育協(xié)會尋找鍛煉興趣趨同的伙伴，一起參與課外體育鍛煉。只有身體主動發(fā)出體育鍛煉的需求，才能真正啟動或者延長參與體育鍛煉的效應(yīng)，學(xué)生參與體育鍛煉獲益后，會出現(xiàn)參與體育鍛煉的正向循環(huán)。課外體育鍛煉采用課內(nèi)介紹的HIIT等方法，以及參考《中國人群身體活動指南(2021年)》建議。

2.完善健身指導(dǎo)場地設(shè)施

增加健身指導(dǎo)有多種實(shí)現(xiàn)方式，如定期舉辦體育健身指導(dǎo)的講座沙龍、推送各類健身訓(xùn)練知識方法的信息等等。目前國內(nèi)線上舉辦的體育類培訓(xùn)非常多，體育健身類公眾號也非常多，且有些課程教學(xué)免費(fèi)，教師可引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識技能。學(xué)校各運(yùn)動隊或高年級學(xué)生可以勝任相應(yīng)運(yùn)動項(xiàng)目的健身指導(dǎo)，要充分發(fā)揮學(xué)生體育骨干的健身指導(dǎo)作用。完善體育場地設(shè)施需要調(diào)動學(xué)校、政府、社會力量，逐年加大資金投入，通過修繕改建等方式補(bǔ)充體育場地設(shè)施。學(xué)校充分利用當(dāng)?shù)伢w育資源，與周邊體育場館合作，利用體育場館閑暇時間開展學(xué)生課外體育鍛煉，甚至體育教學(xué)。影響學(xué)生參與課外體育鍛煉的客觀因素確實(shí)存在且很多，需要相關(guān)部門、人員集思廣益，尋求多方支持，逐步改善提升。對學(xué)生而言，如果這些客觀因素確實(shí)短時間無法改善，那便需要自己對這些客觀因素進(jìn)行替代性轉(zhuǎn)換，應(yīng)用相近運(yùn)動項(xiàng)目或場地設(shè)施開展課外體育鍛煉。

3.加強(qiáng)課外體育鍛煉激勵

本科全過程設(shè)置體育必修課由于師資場地經(jīng)費(fèi)等原因短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)難度非常大?！澳壳按髮W(xué)生體育鍛煉監(jiān)測主要采用現(xiàn)場監(jiān)督法、間接測熱法、心率監(jiān)測法、計步器法等?！盵15]在實(shí)施課外體育鍛煉過程中，現(xiàn)在很多高校都有配套的記錄學(xué)生課外體育鍛煉的軟件，如步數(shù)、軌跡等，監(jiān)督學(xué)生的課外體育鍛煉情況。教學(xué)結(jié)束時，將課外體育鍛煉成績按權(quán)重記錄到體育課成績；大三、大四沒有體育課時，將課外體育鍛煉成績按權(quán)重記錄到體質(zhì)健康測試評價。其實(shí)，可以轉(zhuǎn)換思路將監(jiān)督轉(zhuǎn)換為激勵，通過學(xué)校配套的運(yùn)動軟件，設(shè)置星期、月度、學(xué)期、年度課外體育鍛煉達(dá)人等獎勵頭銜，激勵學(xué)生參與課外體育鍛煉。在有體育課期間，通過運(yùn)動APP進(jìn)行每周2次打卡，在無體育課期間，應(yīng)用校園智慧體育系統(tǒng)監(jiān)督激勵學(xué)生進(jìn)行每周3次的課外體育鍛煉，完成“健康中國”每周3次鍛煉的要求。

(三)課內(nèi)教學(xué)與課外鍛煉相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的健康習(xí)慣

1.加快體育課程教學(xué)建設(shè)

按照《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》要求，開設(shè)不少于15門的運(yùn)動項(xiàng)目。體育課程設(shè)置要增加運(yùn)動項(xiàng)目數(shù)量，開展中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和新興運(yùn)動項(xiàng)目，體育教學(xué)實(shí)施要提高項(xiàng)目教學(xué)質(zhì)量。從整體工作流程看：第一，優(yōu)化課前準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)教學(xué)工作規(guī)范化。集體學(xué)習(xí)文件精神掌握新知，集體備課規(guī)范動作統(tǒng)一評價標(biāo)準(zhǔn)，教案編寫做到備學(xué)生、備教材、備教法。第二，加強(qiáng)課中建設(shè)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)形式多樣化。聽取教學(xué)檢查監(jiān)督和學(xué)生反饋意見，改進(jìn)課堂教學(xué)的準(zhǔn)備、基本和結(jié)束部分，利用場地設(shè)施開展多樣化教學(xué)。第三，增加課后反思，實(shí)現(xiàn)教學(xué)評價多元化。按時做好部門和個人教學(xué)總結(jié)，及時做好教學(xué)大綱修訂和教案改進(jìn)，同時做好各種教學(xué)評價方法的綜合應(yīng)用。通過宏觀考慮，解決體育課程運(yùn)動項(xiàng)目缺乏、體育教學(xué)質(zhì)量不高、學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)積極性不高等問題。

2.加快體育教師隊伍建設(shè)

根據(jù)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》要求，每節(jié)體育課學(xué)生人數(shù)原則上不超過30人。在缺乏體育教師情況下，為做好課內(nèi)教學(xué)與課外鍛煉的結(jié)合，必須提升教師各項(xiàng)素質(zhì)能力。從著重突破內(nèi)容看：第一，強(qiáng)化課程建設(shè)，實(shí)現(xiàn)教師發(fā)展互助化。組建運(yùn)動項(xiàng)目課程組，加快體育專項(xiàng)課程建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生社會主義核心價值觀，選取體質(zhì)測試項(xiàng)目進(jìn)課堂。第二，重視教學(xué)研究，實(shí)現(xiàn)教學(xué)科研互促化。組建教學(xué)團(tuán)隊開展高校體育現(xiàn)存問題研究，鼓勵教師在課內(nèi)開展教學(xué)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究，將研究成果發(fā)表推廣應(yīng)用。第三，鼓勵教師提升，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)課外一體化。采取“請進(jìn)來”“走出去”等方式提高教師能力，要求青年教師參加教學(xué)技能大賽，教師指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉。通過重點(diǎn)突破內(nèi)容推進(jìn)，解決課內(nèi)教學(xué)與課外鍛煉銜接不好、教師教學(xué)研究主動性不足等問題。

3.加快課外競賽體系建設(shè)

依據(jù)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》要求，組織學(xué)生每周至少3次課外體育鍛煉，成立不少于20個學(xué)生體育社團(tuán)。從針對性措施看：第一，參加省級賽事，實(shí)現(xiàn)課外鍛煉競技化。建設(shè)學(xué)校各項(xiàng)目運(yùn)動隊，制定運(yùn)動隊管理辦法，參加省級各類體育賽事，擴(kuò)大體育競賽影響力。第二，創(chuàng)建校級賽事，實(shí)現(xiàn)課外鍛煉普及化。打造學(xué)校品牌體育賽事，推動課內(nèi)教學(xué)內(nèi)容成為大型賽事表演內(nèi)容，建設(shè)體育類社團(tuán)，鼓勵體育社團(tuán)承接單項(xiàng)體育賽事。第三，指導(dǎo)院系賽事，實(shí)現(xiàn)課外鍛煉深入化。培養(yǎng)學(xué)生體育骨干開展學(xué)院內(nèi)部體育賽事，指派教師指導(dǎo)各學(xué)院開展田徑運(yùn)動會，指導(dǎo)各學(xué)院學(xué)生運(yùn)動員的培養(yǎng)。通過“省級-校級-院級”體育競賽體系建設(shè)，校內(nèi)體育競賽辦賽方式多樣化建設(shè)，解決體育競賽數(shù)量不足、學(xué)生體育社團(tuán)數(shù)量不足、體育場地設(shè)施利用率不高、學(xué)生課外鍛煉自覺性不足等問題。

三、結(jié)束語

按照《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》各項(xiàng)量化指標(biāo)要求，強(qiáng)化高校體育服務(wù)“健康中國”戰(zhàn)略的實(shí)踐探索，建議改進(jìn)政策、提煉步驟、創(chuàng)新方法。政策層“量化指標(biāo)要注明具體實(shí)現(xiàn)的時間線路圖，定性指標(biāo)要制定具體實(shí)踐的可操作性措施，落地實(shí)施要明確組織與制度保障。”步驟層“學(xué)——學(xué)習(xí)領(lǐng)會相關(guān)政策精神，想——自查短板制定改進(jìn)措施，做——體育健康工作常態(tài)化?！狈椒▽印案倪M(jìn)傳統(tǒng)方法，應(yīng)用新技術(shù)方法，探索交叉方法?！?/p>