生涯喚醒，積極賦能
——基于個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性提升的高中生涯規(guī)劃課程探索

◎ 沈強(qiáng)英（廣東省韶關(guān)市第二中學(xué)，韶關(guān) 512022）

一、高中生生涯規(guī)劃教育的必要性

生涯（career）英文原意為兩輪馬車，引申為個(gè)人一生的道路或發(fā)展途徑。生涯規(guī)劃指的是對(duì)個(gè)人生涯的計(jì)劃和抉擇。對(duì)高中生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育，是高中生身心發(fā)展的需求。高中階段學(xué)生處于人生重要的生涯階段，是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，樹(shù)立正確人生觀、價(jià)值觀和發(fā)展觀的關(guān)鍵期，同時(shí)也正處在舒伯生涯發(fā)展階段理論中的探索階段。這個(gè)階段的學(xué)生需要引導(dǎo)其進(jìn)行自我和職業(yè)世界的生涯探索，逐漸明晰符合自身的生涯發(fā)展方向，做出適合未來(lái)生涯發(fā)展的規(guī)劃、選擇和決策。

同時(shí)，強(qiáng)化選擇性教育的新高考改革，錄取方式由“院校優(yōu)先”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩I(yè)優(yōu)先”，迫使學(xué)生需要提前考慮未來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展道路，面臨如何選擇高考選考科目、大學(xué)專業(yè)及理想職業(yè)等現(xiàn)實(shí)性問(wèn)題。對(duì)高中生開(kāi)展生涯規(guī)劃教育，是新高考改革背景下的時(shí)代要求。正如《廣東省教育廳關(guān)于加強(qiáng)普通高中生發(fā)展指導(dǎo)工作的意見(jiàn)》（粵教基函[2019]71號(hào)）文件要求，普通高中學(xué)校需加強(qiáng)對(duì)學(xué)生理想、心理、學(xué)業(yè)、生活和生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高生涯規(guī)劃能力和自主發(fā)展能力，為學(xué)生健康成長(zhǎng)和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。因此，對(duì)高中生開(kāi)展生涯規(guī)劃教育十分必要，具有重要的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。

二、個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的定義和測(cè)量

（一）個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的定義

作為人類積極特質(zhì)的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性，在人類探索自我的潛能上，提供了全新的視角。Robitschek 認(rèn)為個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性是一種相對(duì)穩(wěn)定的、通過(guò)自我變化可以提高發(fā)展的技能，它是個(gè)體積極主動(dòng)地去提升自我和改進(jìn)自身問(wèn)題的意識(shí)和心理傾向，包括認(rèn)知和行為兩個(gè)方面，有以下四個(gè)維度，分別是：對(duì)改變的準(zhǔn)備（readiness for change，簡(jiǎn)稱RC）、計(jì)劃性（planfulness，簡(jiǎn)稱PL）、利用資源（using resources，簡(jiǎn)稱UR）、主動(dòng)的行為（intentional behavior，簡(jiǎn)稱IB）。這四個(gè)維度共同推動(dòng)個(gè)人的成長(zhǎng)。

（二）個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的測(cè)量

本研究采用田玉潔修訂的Robitschek 個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性量表，對(duì)高中生個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性水平進(jìn)行測(cè)量。該量表有16 個(gè)項(xiàng)目，由對(duì)改變的準(zhǔn)備（項(xiàng)目2、8、11、16）、計(jì)劃性（項(xiàng)目 1、3、5、10、13）、利用資源（項(xiàng)目 6、12、14）、主動(dòng)的行為（項(xiàng)目 4、7、9、15）四個(gè)分量表構(gòu)成，使用0～5 分的6 點(diǎn)計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，量表各維度的內(nèi)部一致性系數(shù)約0.83，總量表信度約0.87。本研究中，量表的Cronbach’s α 系數(shù)為0.91。

三、個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性與生涯規(guī)劃教育結(jié)合的可行性

在新高考形勢(shì)下，學(xué)生不強(qiáng)制選擇文理，在學(xué)習(xí)和考試上，有了更多的自主選擇權(quán)，如廣東省“3+1+2”新高考模式中，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)三科是必考科目，物理、歷史二選一，生物、化學(xué)、地理、政治四選二作為考試科目。由此可見(jiàn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，更需要變被動(dòng)為主動(dòng)，增強(qiáng)主動(dòng)發(fā)展意識(shí)，根據(jù)自身興趣特長(zhǎng)和未來(lái)方向發(fā)展等方面，選擇優(yōu)勢(shì)科目，避開(kāi)薄弱學(xué)科，自覺(jué)規(guī)劃學(xué)習(xí)行為，提前為新高考做好準(zhǔn)備。

這同時(shí)也意味著學(xué)生要盡早對(duì)自我有充分的認(rèn)知、對(duì)大學(xué)專業(yè)有清晰的了解、對(duì)未來(lái)職業(yè)有準(zhǔn)確的定位，同時(shí)，結(jié)合高校招生對(duì)選擇性考試科目組合的要求確定選考科目。而開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃教育課程，能喚醒學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃和管理高中的學(xué)習(xí)與生活，進(jìn)行科學(xué)合理的選科和高考志愿的填報(bào)，實(shí)現(xiàn)高中選科、大學(xué)專業(yè)與理想職業(yè)的選擇和未來(lái)人生發(fā)展的有效銜接。所以，生涯規(guī)劃教育和個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性在促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)新高考的要求和未來(lái)健康成長(zhǎng)上殊途同歸，具有異曲同工之妙，故此可以嘗試在實(shí)踐中，探索開(kāi)展基于個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性提升的生涯教育課程，提高學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性水平，增強(qiáng)學(xué)生的自主發(fā)展意識(shí)和主動(dòng)選擇能力，促進(jìn)學(xué)生順利適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。

四、提升個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的生涯規(guī)劃課程探索

本研究以廣東省韶關(guān)市某中學(xué)高一級(jí)某班46名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生22 人，女生24 人，平均年齡15.43±0.78。于高一年級(jí)第二學(xué)期期中考試后，對(duì)該班學(xué)生主要進(jìn)行近兩個(gè)月的生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，改善和提升學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性水平。

（一）生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程設(shè)計(jì)理念

由于個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性包括認(rèn)知和行為兩個(gè)方面，所以設(shè)計(jì)的基本思路是希望借由學(xué)生認(rèn)知上的改變，帶動(dòng)學(xué)習(xí)行為的變化，最終達(dá)到增強(qiáng)個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的目的。在構(gòu)思生涯團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)時(shí)，根據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，有意識(shí)地從個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性中對(duì)改變的準(zhǔn)備、計(jì)劃性、利用資源、主動(dòng)行為這四個(gè)維度出發(fā)，參照個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性干預(yù)文獻(xiàn)和生涯規(guī)劃教育有關(guān)課程，在干預(yù)重點(diǎn)上，設(shè)計(jì)與學(xué)生舒服圈的突破和認(rèn)識(shí)自我優(yōu)勢(shì)、增強(qiáng)信心有關(guān)的內(nèi)容。另外，結(jié)合此階段學(xué)生主要生涯發(fā)展任務(wù)和學(xué)校的實(shí)際情況，針對(duì)高一年級(jí)本學(xué)期期中考試后，學(xué)生面臨新高考形勢(shì)下高考選科和備戰(zhàn)期末考試任務(wù)，在團(tuán)體輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)上，一方面重在設(shè)計(jì)選科等和個(gè)人未來(lái)成長(zhǎng)有關(guān)內(nèi)容，另一方面強(qiáng)調(diào)期末備考方面的學(xué)法輔導(dǎo)，并在當(dāng)中滲透目標(biāo)激勵(lì)教育和自信心強(qiáng)化等訓(xùn)練。

（二）生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程主要內(nèi)容

團(tuán)體輔導(dǎo)課程的主要內(nèi)容，包括團(tuán)隊(duì)建立、合理歸因、目標(biāo)輔導(dǎo)、時(shí)間規(guī)劃、認(rèn)識(shí)自我、選科初探、科學(xué)備考七個(gè)主題活動(dòng)，詳細(xì)的活動(dòng)內(nèi)容見(jiàn)表1。

表1 提升個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性生涯團(tuán)體輔導(dǎo)方案

（三）生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程實(shí)施效果

對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性、學(xué)業(yè)成績(jī)的前后測(cè)進(jìn)行配對(duì)樣本t 檢驗(yàn)，其中，對(duì)學(xué)生期中、期末考試中語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)成績(jī)分別進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理，用語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)的算術(shù)平均數(shù)，分別作為期中和期末學(xué)業(yè)成績(jī)的衡量指標(biāo)。由表2可知，在個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性、對(duì)改變的準(zhǔn)備和計(jì)劃性維度上，前后測(cè)存在顯著差異（p ＜0.05），后測(cè)分?jǐn)?shù)均顯著高于前測(cè)。學(xué)業(yè)成績(jī)的前后測(cè)差異比較上，結(jié)果存在顯著差異，后測(cè)顯著好于前測(cè)。

表2 實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)的差異檢驗(yàn)

五、生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程的反思和啟示

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生通過(guò)近兩個(gè)月的生涯團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后，個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性整體水平有了顯著提高，對(duì)改變的準(zhǔn)備和計(jì)劃性維度上，也得到了明顯改善，可見(jiàn)本研究中開(kāi)展的生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)具有較好干預(yù)效果，生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程中對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的目標(biāo)輔導(dǎo)、時(shí)間管理、選科、備考指導(dǎo)等內(nèi)容設(shè)計(jì)，積極促進(jìn)了學(xué)生對(duì)改變的準(zhǔn)備和計(jì)劃性的發(fā)展。實(shí)驗(yàn)班中，學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)后測(cè)顯著高于前測(cè)，可能由于個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的顯著提升，一定程度上促進(jìn)了學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的進(jìn)步。這表明開(kāi)展基于個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)的生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程，是激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體生涯規(guī)劃意識(shí)，提升個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步和未來(lái)發(fā)展的可行措施和有效嘗試，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)起到積極賦能作用。

本研究中，生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性中的“利用資源”“主動(dòng)行為”維度雖有促進(jìn)作用，但是促進(jìn)效果不顯著。表明本研究中生涯規(guī)劃團(tuán)輔課程內(nèi)容設(shè)置上，需要更進(jìn)一步的改善和調(diào)整，可考慮設(shè)計(jì)挖掘和利用學(xué)生和學(xué)校自身生涯資源的體驗(yàn)活動(dòng)，如設(shè)置學(xué)生對(duì)父母等親人的職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)、學(xué)長(zhǎng)的學(xué)法指導(dǎo)和選科選課經(jīng)驗(yàn)分享、家長(zhǎng)、畢業(yè)校友大學(xué)專業(yè)或職業(yè)介紹，以及開(kāi)展校園職業(yè)模擬招聘等活動(dòng)，打造更為全面和立體的基于學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性提升的生涯規(guī)劃體驗(yàn)課程，促使高中生“眼中有光、心中有夢(mèng)、腳下有路”，促進(jìn)其明確目標(biāo)、自信選擇、主動(dòng)發(fā)展，為理想和信念?yuàn)^勇前行。