淺談關(guān)于早睡早起的教學(xué)研究

郭尚云

我將從“說(shuō)教材”、“說(shuō)學(xué)情”、“說(shuō)教學(xué)目標(biāo)”、“說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)”、“說(shuō)教法學(xué)法”、“說(shuō)教學(xué)過(guò)程”、“說(shuō)板書(shū)”七個(gè)方面對(duì)本課進(jìn)行具體研說(shuō)。

一、說(shuō)教材

《早睡早起》是部編教材小學(xué)《道德與法治》一年級(jí)上冊(cè)第三單元《家中的安全與健康》中的一課。本單元的主要目的是教育學(xué)生要注意家庭生活中的安全和健康。小學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中存在著對(duì)自己的時(shí)間沒(méi)有規(guī)劃，不知道早睡早起對(duì)身體好，晚上貪玩、看電視不睡覺(jué)，早上不起床，非常依賴(lài)父母的問(wèn)題。本課針對(duì)小學(xué)生生活中普遍存在的問(wèn)題拓展了早睡早起，教給學(xué)生怎樣才能按時(shí)起床的方法。引導(dǎo)一年級(jí)學(xué)生在上學(xué)了之后，由自然的家庭生活狀態(tài)，進(jìn)入到文明健康、安全愉快、自主管理的家庭生活狀態(tài)。我設(shè)計(jì)本課關(guān)注的是學(xué)生的作息時(shí)間，因?yàn)轲B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是小學(xué)生最重要的的行為，它關(guān)系到一個(gè)人一生的健康與幸福。

二、說(shuō)學(xué)情

一年級(jí)的小學(xué)生入學(xué)已經(jīng)兩個(gè)多月了，學(xué)生們基本適應(yīng)了學(xué)校生活。在深入分析教材的基礎(chǔ)上，只有認(rèn)清學(xué)情，才能做到因材施教。一年級(jí)的學(xué)生各種生活習(xí)慣都處于初步形成階段，因此本課在學(xué)生的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。學(xué)生年齡小自制力較弱，對(duì)早睡早起的認(rèn)識(shí)不夠到位，大人的說(shuō)教不利于學(xué)生的理解，因此結(jié)合教材內(nèi)容與學(xué)生的特點(diǎn)，本節(jié)課我運(yùn)用動(dòng)畫(huà)、兒歌等直觀(guān)素材，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

1、情感與態(tài)度：了解按時(shí)作息的重要性，能科學(xué)合理的規(guī)劃作息時(shí)間。

2、行為與習(xí)慣：引導(dǎo)學(xué)生找到早睡早起方法，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3、知識(shí)與技能：合理安排自己作息時(shí)間，適應(yīng)學(xué)校作息。

四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，認(rèn)識(shí)早睡早起對(duì)健康的重要性。

難點(diǎn)：學(xué)生能科學(xué)地規(guī)劃作息時(shí)間。

五、說(shuō)教法學(xué)法

為完成教學(xué)目標(biāo)結(jié)合學(xué)生年齡特征，本課我主要采用討論法、情境教學(xué)法和直觀(guān)演示法進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)做調(diào)查、講故事等，指導(dǎo)學(xué)生使用合作探究法、討論法、體驗(yàn)法等學(xué)習(xí)新課。使學(xué)生在輕松愉悅的課堂氛圍中主動(dòng)探究，進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。

六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

我用一首動(dòng)畫(huà)兒歌《早睡早起》很自然地把學(xué)生帶入課堂，在播放之前我提了問(wèn)題請(qǐng)學(xué)生思考：這首歌的名字是什么？這首歌告訴我們什么道理？歌曲的內(nèi)容是：早睡早起不用公雞來(lái)打鳴，自己學(xué)穿衣，太陽(yáng)公公笑瞇瞇，看我吃著小點(diǎn)心，快樂(lè)上學(xué)去。早睡早起不用爸爸來(lái)提醒，睡覺(jué)香香滴，月亮婆婆在夢(mèng)里陪我做著小游戲，真呀真歡喜。學(xué)生看著有趣的動(dòng)畫(huà)，聽(tīng)著歡快的歌曲，很自然進(jìn)入新課的氛圍，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

師：這首歌的名字是什么？告訴我們什么道理？

生：歌名是《早睡早起》，告訴我們?cè)缢缙鸷荛_(kāi)心，快樂(lè)上學(xué)去。

師板書(shū)課題：12早睡早起

【設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)最好的動(dòng)機(jī)是對(duì)所學(xué)內(nèi)容感興趣。興趣是成功的一個(gè)因素，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)力的關(guān)鍵。動(dòng)畫(huà)形象生動(dòng)活潑，色彩鮮明，兒歌運(yùn)用擬人、反復(fù)、重疊等形式，歌詞朗朗上口呈現(xiàn)出鮮明的節(jié)奏感，學(xué)生在美感與愉悅感中自然進(jìn)入新課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?！?/p>

環(huán)節(jié)二：新授課

活動(dòng)一：幾點(diǎn)睡，才合適

（一）小組討論合作探究，明確科學(xué)作息時(shí)間

1.老師調(diào)查：同學(xué)們，你一般晚上是幾點(diǎn)睡覺(jué)？早晨幾點(diǎn)起床？一天睡多少個(gè)小時(shí)？（指名回答）

2.師：看來(lái)，每個(gè)同學(xué)的作息時(shí)間都是不太一樣的，晚上睡覺(jué)有9點(diǎn)、9點(diǎn)半、10點(diǎn)，早上主要集中在6點(diǎn)半至7點(diǎn)間起床，一天睡8到10個(gè)小時(shí)。

師：科學(xué)睡眠成人8小時(shí)左右小學(xué)生睡足10小時(shí)

3.課件介紹，了解合理的作息時(shí)間

師：究竟幾點(diǎn)睡，幾點(diǎn)起床，睡多久才科學(xué)合適？老師請(qǐng)來(lái)了“健康小博士”給大家講解，請(qǐng)看。（播放課件）

小博士有話(huà)說(shuō)：”我們正在長(zhǎng)身體，每天要睡夠10小時(shí)才能夠保證身體生長(zhǎng)的需要，也才會(huì)更健康，同學(xué)們，一定要記住呀！

師：小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？讀一讀

（1）上床和起床時(shí)間要適當(dāng)。

（2）睡前活動(dòng)要適量;

（3）晚餐不要吃太飽;

（4）睡眠環(huán)境要適宜。

小結(jié)：充足的睡眠能讓我們精神愉快身體好……（板書(shū)：身體好），不同年齡的人所需要的睡眠時(shí)間是不一樣的，我們小學(xué)生要長(zhǎng)身體，每天應(yīng)該……（板書(shū)：睡足10小時(shí)）。

4.組內(nèi)討論探究：每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)才合適呢？如果有事晚上沒(méi)睡足10小時(shí)該怎么辦？

（學(xué)生小組討論回答）

小結(jié)：老師的建議晚上9點(diǎn)左右睡覺(jué)，早晨7點(diǎn)左右起床。一般晚上9點(diǎn)左右睡覺(jué)，我們稱(chēng)為早睡，早上7點(diǎn)左右起床稱(chēng)為早起。如果偶爾晚上晚睡了睡不足10小時(shí)，午睡補(bǔ)上，我們就能睡足10小時(shí)了。

【設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生交流中，學(xué)生明白每個(gè)人的作息時(shí)間都是不太一樣的。通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生了解了科學(xué)合理的作息時(shí)間，明確怎樣才是早睡早起睡足10小時(shí)?！?/p>

（二）學(xué)生反饋?zhàn)飨⑶闆r

1.師：請(qǐng)有充足睡眠的學(xué)生回答，你第二天感覺(jué)怎樣？精神足了你能干好什么事情？上課時(shí)能怎樣？你喜歡早睡早起嗎？

預(yù)設(shè)A生：我睡足10小時(shí)第二天醒來(lái)很開(kāi)心，感覺(jué)精神很足，渾身有使不完的勁兒。

B生：我睡足了覺(jué)能安心地吃早餐，上課時(shí)能集中精力聽(tīng)老師講課，新知識(shí)很容易就學(xué)會(huì)了，好高興啊。

師：你們真是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣！

小結(jié)：充足的睡眠不僅讓我們身體好，還精力足、學(xué)習(xí)棒，我們一定要早睡早起，每天睡足10小時(shí)?。ò鍟?shū)：精力足、學(xué)習(xí)棒）

2.采訪(fǎng)睡眠不足的孩子，了解原因。

師：（展示書(shū)本48頁(yè)討論圖）有的同學(xué)為什么那么晚才睡呢？文中的這位小朋友說(shuō)是家里人還沒(méi)睡呢？有這個(gè)原因的請(qǐng)舉手。下面老師想當(dāng)小記者來(lái)采訪(fǎng)一下。（指名回答）

預(yù)設(shè)：家人還沒(méi)睡在干什么？你又在干什么？這行嗎？我們得——早睡早起。

師：還有別的原因嗎？

A“還沒(méi)完成家庭作業(yè)”。

師：沒(méi)完成是家庭作業(yè)多嗎？（動(dòng)作慢，拖拉）

B“看動(dòng)畫(huà)片很投入”。

師：難怪太興奮睡不著，那怎么辦？ （午睡）

C”看故事書(shū)太投入忘了時(shí)間”。

師：故事情節(jié)很精彩被吸引了。

小結(jié)：才我們共同分析了一些同學(xué)晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過(guò)自己的努力克服的。請(qǐng)同學(xué)們記住，不要讓睡眠不足影響到我們的健康生活。

【設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生走入實(shí)際生活，正視自己?jiǎn)栴}。當(dāng)場(chǎng)表?yè)P(yáng)“早睡早起”的同學(xué)，樹(shù)立起學(xué)習(xí)榜樣，營(yíng)造“早睡早起”的好氛圍。采訪(fǎng)晚睡孩子，互相討論中，幫助克服困難，讓“早睡早起”變得可行?！?

七、說(shuō)板書(shū)

根據(jù)一年級(jí)學(xué)生的年齡特征，本課板書(shū)設(shè)計(jì)內(nèi)容簡(jiǎn)潔，重難點(diǎn)突出。

12.早睡早起

每天睡夠十小時(shí)

身體好、精力足、心情佳、學(xué)習(xí)棒、保安全

在本課教學(xué)過(guò)程中，我通過(guò)精心設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)和建構(gòu)活動(dòng)，堅(jiān)持突出學(xué)生的主體地位，力求教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的需求同步遞進(jìn)，學(xué)生學(xué)得輕松愉快，知識(shí)掌握扎實(shí)。