書法治療融入團體心理輔導(dǎo)課的策略探討

胡松華

深入與“雙減”政策的實施，中小學(xué)書法教學(xué)進一步步入春天，心理健康教育也得到更大程度的重視。然而總的來說，要把書法與心理融合在一起，對于大部分學(xué)校來說，實踐操作中還是有較大的難度的。書法治療是由我國心理學(xué)家高尚仁先生在經(jīng)過長期的臨床實踐后于20世紀80年代提出的概念，區(qū)別于一般的書法練習(xí)，書法治療指的是通過讓來訪者進行書法藝術(shù)欣賞和參與書法練習(xí)活動，使來訪者獲得文化的共鳴，情緒的調(diào)適，美好的情緒，從而促進心理健康。

一、書法治療的基本理論

作為表達性藝術(shù)治療的一種方式，書法治療并不注重來訪者書法基礎(chǔ)，書法治療的過程本身便是一種治療，通過謄寫或臨摹名家的作品，達到專注于當下、清心靜慮、修身養(yǎng)性的特殊功效。而通過對書法作品的欣賞，亦可使人陶冶情操，提升藝術(shù)審美，在對書法作品內(nèi)容的聯(lián)想及探討過程中，達到激活認知及增強正性情緒的功效。在臨床應(yīng)用中，書法治療可通過書法內(nèi)容、字體選擇、書寫時間、書寫時的情境等因素進行干預(yù)。

當前，書法治療較多地應(yīng)用于個體心理咨詢中，而實踐表明，書法治療應(yīng)用于團體心理輔導(dǎo)之中，亦有其獨特的優(yōu)勢：可以構(gòu)建一個多人共同書寫書法作品的場景，當團體成員都投入在書法練習(xí)中時，專注的氛圍可以感染在場的每一個人;一個足夠好的團體還為成員相互欣賞彼此的書法作品、分享書法練習(xí)及鑒賞作品過程的感受與感悟提供了相互支持、相互鼓勵的積極氛圍，讓成員在人際互動的過程中感受到安全、信任與接納，在團體動力中推進團體目標。

二、將書法治療適時融入團體心理輔導(dǎo)

團體心理輔導(dǎo)中的導(dǎo)入階段最重要的任務(wù)是引導(dǎo)成員在輕松、接納的氛圍中熟悉彼此，引導(dǎo)成員明確對團體的期待，共同制定團體規(guī)范等。在此階段，書法治療可以貫穿始終。

例如在相互認識的破冰環(huán)節(jié)，可以讓團體成員通過書法的方式寫下自己的姓名，通過相互展示姓名的書法作品，以漢字為載體，對姓名及其漢字背后寓意的解讀，增強自我認同感及彼此間的相互了解和認識，拉近成員間的例1：在干預(yù)抑郁焦慮的團體輔導(dǎo)中，可以選擇中國古代描繪遭遇貶謫境遇下不同認識風(fēng)格的詩詞，讓團體成員進行書法練習(xí)，并感受對貶謫一事的不同看法帶來的不同情緒，讓成員體會不同觀念的變化。同樣面對貶謫，表達失意的作品可以選擇韓愈的《左遷至藍關(guān)示侄孫湘》或柳宗元的《江雪》;表達轉(zhuǎn)變的可以選擇劉禹錫的《酬樂天揚州初逢席上見贈》或李白《行路難》;表現(xiàn)豁達的可用蘇軾的《念奴嬌·赤壁懷古》或《定風(fēng)波》。

書法治療的優(yōu)勢在于書法練習(xí)的過程，便是靜心感受作品的過程，古代詩詞中所蘊含的智慧，在書寫及討論的過程中便被進一步地理解及融匯。

三、將書法治療深度嵌入團體心理輔導(dǎo)

相比一般基于認知治療的團體心理輔導(dǎo)活動，直接對ABC 理性情療團體心理輔導(dǎo)的實施是最關(guān)鍵的階段，團體的目標主要在這一階段達成。根團體心理輔導(dǎo)主題的差異，在該階段里，書法治療可以整合資源，設(shè)計一系列的題活動。下面以兩個例子來進行說明。

例1：在自我認知的團體心理輔導(dǎo)的實施階段，可以讓團體成員以“我接受”為開頭進行書法練習(xí)，寫下若干個“我接受”組成的句子，通過引導(dǎo)成員寫下自己原本難以接納的外貌、個性、能力、情緒等，嘗試去達成內(nèi)在的自我和解。此時，有的團體成員可能會寫下“我接受我的青春痘”“我接受我的憤怒”“我接受我的小自卑”等，通過書法書寫帶來的左右腦的同時啟動，視覺上的沖擊及分享過程中成員彼此間的共情，減少無效的內(nèi)在自我抗爭帶來的損耗，達到內(nèi)在的自我接納與諧。

例2：在提升自信的團體心理輔導(dǎo)實施階段，團體帶領(lǐng)者可以事先準備一系列中國詩詞作品中表現(xiàn)豁達胸懷及幅作品開展交流，分工合作完成一副對聯(lián)或一首古詩詞的書法練習(xí)等，以書法為載體，讓小組成員增進彼此間的聯(lián)結(jié)，在輕松、愉悅、接納的氛圍中欣賞彼此，為下一步深入團體主題活動打下基礎(chǔ)自信、催人奮發(fā)向上的具有勵志性的句子，讓團體成員在其中選擇自己最喜歡的一句進行書法練習(xí)，在完成書法練習(xí)后向其他成員展示作品，并談?wù)勛约合矚g這句話的原因及創(chuàng)作過程中的心得體會，小組成員間相互進行反饋。

此時，有的團體成員可能會選擇李白的“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”，有的成員可能會選擇陸游的“山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。

有的成員可能會選擇劉禹錫的“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”。當這些具有精神感染力的詩句被謄寫、被討論，團體中便產(chǎn)生了一種正性情緒的凝聚力，成員間彼此相互感染，相互支持與鼓勵，進一步提升成員的自我認同及激發(fā)其內(nèi)心的斗志，推進團體目標的實現(xiàn)。

四、用書法治療溫馨結(jié)束團體心理輔導(dǎo)

團體心理輔導(dǎo)中鞏固階段的重要任務(wù)是鞏固團體輔導(dǎo)的成果，回顧團體歷程，做好團體結(jié)束分別的心理準備，圓滿地結(jié)束活動。在這個階段，書法療法同樣可以很好地融入其中。

首先是團體前期的書法作品可以作為回顧團輔歷程最好的素材。團體帶領(lǐng)者可以引導(dǎo)成員對之前完成的書法作品進行集中展示，談?wù)勗诨顒舆^程中印象深刻的回憶，在活動中的收獲及心得感受。而在結(jié)束團體活動之前，團體帶領(lǐng)者還可以引導(dǎo)成員之間通過書法練習(xí)寫下相互贈別的句子，感受到來自團體的人際所帶來的支持與溫暖，相互間美好祝福的傳遞能讓成員有儀式感地結(jié)束團體輔導(dǎo)，而相互饋贈的書法作品亦是一種紀念，能在日后激發(fā)成員對團體心理活動的回憶。以書法練習(xí)書寫姓名作為開始，以書法練習(xí)書寫贈別留言作為結(jié)束，書法治療貫穿團體心理輔導(dǎo)活動的始終，必能以其獨特的魅力達到活動的目標，在溫暖和諧的氛圍中促進成員的成長。