足球運動對幼兒體適能發(fā)展影響的實驗研究

謝卓

摘要：近年來，幼兒體適能的發(fā)展正不斷壯大，但也存在各個方面的困擾與難題，從而引起了黨和國家的逐漸重視，幼兒時期作為人們發(fā)展的關(guān)鍵成長期，如何對其進(jìn)行有效的運動干預(yù)，開始成為當(dāng)下研究熱點，本研究選取20名5-6歲的幼兒為研究對象（實驗組10名，對照組10名），通過實施2周的足球運動教學(xué)、足球游戲開展等運動干預(yù)，對比分析足球運動對幼兒體適能的影響效果，提升幼兒體適能的不斷發(fā)展，為足球運動在幼兒園的不斷發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：足球運動;幼兒體適能;運動干預(yù)

前言

目前，足球這項運動在世界各地都在不斷發(fā)展，國外的足球運動，其大多數(shù)是以俱樂部形式存在與運營，各個俱樂部為兒童提供鍛煉的平臺與支持，促使孩子提升對體育運動的興趣，主動去參與體育活動。近年來，國內(nèi)的專家也開始意識到幼兒體適能的重要性，例如有坊間流言說：“足球就是要從娃娃抓起”，要不斷的去培養(yǎng)幼兒足球教育，使其趨于標(biāo)準(zhǔn)化、專項化。提升幼兒對體育、對足球、對體適能的興趣，提升認(rèn)知，并將體育生活化，生活體育化。全面提升與開發(fā)幼兒的無限潛能。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文選取岳陽市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)小太陽幼兒園5-6歲的兒童，按班級劃分，隨機(jī)選取兩個班的20名同學(xué)作為我們實驗的研究對象。將大班甲班為實驗組，大班乙班為對照組。實驗開始前，要確保所有幼兒測試者，其身體狀態(tài)良好，無任何殘疾，且近半年來沒有發(fā)生過重大疾病，最重要的是幼兒測試者可以正常參加體育活動，并保證實驗效果不會受到影響。其中實驗組男生5名，女生5名，對照組也是男生5名，女生5名。

1.2 研究方法

本文選取岳陽市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)小太陽幼兒園 5-6 歲的兒童，按班級劃分，隨機(jī)選取兩個班的20名同學(xué)作為我們實驗的研究對象。其中實驗組男生5名，女生5名，對照組也是男生5名，女生5名。

實驗組：教學(xué)內(nèi)容采用我們設(shè)計的足球體適能方案課，由專業(yè)的幼兒足球體適能教練對實驗組的10名同學(xué)進(jìn)行為期2周的課堂教學(xué)，每周4節(jié)課，每節(jié)課40分鐘。

對照組：課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容采用幼兒園學(xué)期教學(xué)計劃的要求來開展，由幼兒園的教師對對照組的10名同學(xué)進(jìn)行為期2周的課堂教學(xué)，每周4節(jié)課，每節(jié)課40分鐘。

實驗過程中，要確保實驗數(shù)據(jù)的記錄，并對錄入好的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，對實驗組和對照組，進(jìn)行組間橫向?qū)Ρ?，并對實驗組實驗前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行縱向?qū)Ρ妊芯俊?/p>

1.3幼兒足球課程的設(shè)計

根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的要求，確保我們受試對象每天的體育鍛煉不得少于1小時，并科學(xué)遵循幼兒的生長發(fā)育、生理機(jī)制等，充分利用足球及相關(guān)器材，以此來保證體育課程的開展趨于系統(tǒng)化。

實驗組課堂方案采用足球游戲的方式，例如我與足球的“約會”、爆炸的地雷、打敗敵人、持球接力等游戲。培養(yǎng)幼兒體育學(xué)習(xí)興趣，增強幼兒體育參與程度，鍛煉其意志品質(zhì)，錘煉其身體素質(zhì)。

1.4測試指標(biāo)

本文根據(jù)《國民體質(zhì)監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)》、美國健康體適能的測試指標(biāo)、以及幼兒體能教練的建議，將三者有效結(jié)合，以保證實驗結(jié)果的真實性、客觀性、有效性。在測試時，我們選取身體形態(tài)指標(biāo)（身高、體重）和素質(zhì)指標(biāo)（10 米折返跑跑、立定跳遠(yuǎn)、屈臂懸垂、雙腳連續(xù)跳、坐位體前屈、單腳平衡站立）這些測試方法，分別作為衡量幼兒身體成分、心肺耐力、腿部力量、上身肌肉力量、靈敏性、腰背柔韌性、平衡能力的相應(yīng)指標(biāo)。

2 實驗結(jié)論與小結(jié)

2.1 實驗結(jié)論

我們通過2周的運動訓(xùn)練，對實驗組和對照組進(jìn)行不同的訓(xùn)練干預(yù)，實驗組兒童在10米折返跑、曲臂懸垂、單腳站立等三個素質(zhì)指標(biāo)方面，實驗顯示都有顯著的提高;而坐位體前屈指標(biāo)數(shù)據(jù)顯示，其無明顯的變化，同時坐位體前屈數(shù)據(jù)指標(biāo)伴隨著幼兒年齡的增長其還呈現(xiàn)下降的趨勢;在立定跳遠(yuǎn)和雙腳連續(xù)跳這兩項測試指標(biāo)中，實驗組和對照組兩者皆有顯著的提升，其雙方差異性并不明顯。

2.2小結(jié)

幼兒的體質(zhì)健康要得到保證，就必須培養(yǎng)其持久參與運動的生活方式，通過為期2周短時間的訓(xùn)練，足球課程顯示出技術(shù)要求低、趣味性強、場地限 制小、運動強度適中等特點，運動過程中能有效地培養(yǎng)少兒時期的小孩的運動興趣，這套體系更適合在幼兒園體育課程中開展。

積極學(xué)習(xí)如何在幼兒園積極開展特色足球的相關(guān)政策，把握3-6歲幼兒階段的兒童的運動興趣、認(rèn)知、技能產(chǎn)生發(fā)展的關(guān)鍵時期，進(jìn)行幼兒園師資、場地、課程相關(guān)的調(diào)研工作，要盡量是體育鍛煉與藝術(shù)、音樂綜合課程相結(jié)合進(jìn)行綜合教學(xué)，為足球特色幼兒園游戲活動指南提供更多的合理方案。

參考文獻(xiàn)：

[1]張麗萍，張榮華，付榮.FATmax運動對肥胖女大學(xué)生身體成分和體適能的影響[J].吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院學(xué)報，2021，30（02）：5-6+10.

[2]李珂瀚.達(dá)州市通川區(qū)兒童體適能開展情況調(diào)查研究[J].體育風(fēng)尚，2020（10）：288-289.

[3]董帥. 足球運動對5-6歲幼兒體適能發(fā)展影響的實驗研究[D].山東體育學(xué)院，2020.

[4]趙乙如. 幼兒體能訓(xùn)練模式對3-6歲幼兒體適能的干預(yù)研究[D].曲阜師范大學(xué)，2020.

[5]代新語. 體適能游戲在10-12歲兒童羽毛球培訓(xùn)中的應(yīng)用研究[D].遼寧師范大學(xué)，2020.

[6]楊靜. 校園足球訓(xùn)練對12-14歲肥胖兒童健康體適能的影響[D].吉首大學(xué)，2020.

[7]焦梅. 基于感覺統(tǒng)合理論的體適能訓(xùn)練對4-6歲幼兒感覺統(tǒng)合能力的影響研究[D].安徽師范大學(xué)，2020.

[8]王粟.體適能訓(xùn)練對兒童青少年體質(zhì)影響發(fā)展研究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（36）：23+25.

[9]張澤亮. 體適能課程對3-6歲幼兒運動能力影響的研究[D].北京體育大學(xué)，2019.

[10]王小元.“體適能”概念對體育教學(xué)和訓(xùn)練的影響研究[J].河北企業(yè)，2015（12）：207.