嫉妒是拿別人的優(yōu)點(diǎn)來折磨自己

楊敏毅

靈氣、漂亮的小美是公認(rèn)的班花，她活潑、開朗，與同學(xué)們的關(guān)系不錯(cuò)。可近來不知為什么，她整天開心不起來。同學(xué)們見她常常一個(gè)人發(fā)呆，媽媽說她在家里也莫名其妙地發(fā)脾氣，老師見她整天情緒低落，有時(shí)還會(huì)暗自落淚。她究竟怎么了？

我對小美比較了解，因?yàn)樵谒某砷L過程中，我們曾經(jīng)討論過許多困惑的難題。在她的心目中，我是她的良師益友，她在我面前比較輕松，有什么想法也會(huì)直接說。根據(jù)老師、同學(xué)、家長的反映，我也想主動(dòng)找她聊聊，找找原因。

一天中午，我突然收到小美發(fā)來的信息，“老師，我想約你一起散步?！?/p>

“好啊，那明天老時(shí)間、老地方見?！蔽視?huì)心地答道。

第二天傍晚，我們一起來到學(xué)?！白郧宄亍迸希υ谖L(fēng)里輕輕地?fù)u曳，剛剛露出的小嫩芽真是可愛，池里的紅鯉魚自由自在地游著。在這自然溫馨的黃昏里，她述說了自己的不快樂。

“老師，自從本學(xué)期開學(xué)以來，我好像沒有開心過。而且現(xiàn)在越來越不開心，甚至可以說是越來越痛苦了。白天在學(xué)校我盡量克制自己的情緒，回到家就向媽媽發(fā)泄。媽媽、老師、同學(xué)都不明白，活潑、開朗的我為什么會(huì)變成這樣？但我自己心里明白是為什么。”

“哦，那請告訴我，究竟是為什么，可以嗎？”我問。

“是因?yàn)椤恰彼_始吞吞吐吐。

“不好說，是嗎？”我理解她的心情。

“嗯！”她默默地點(diǎn)點(diǎn)頭。

“那好，我尊重你，你就藏在心里吧。今天你找我就想讓我陪你默默地走一走？難道不想告訴我你不開心的原因？”我明確地問。

沉默了好久，她終于開口說話了。

“老師，你不會(huì)嘲笑我吧？”她輕輕地問。

“不會(huì)！”我肯定地回答。

“這個(gè)學(xué)期開學(xué)，我們班上轉(zhuǎn)來一個(gè)新同學(xué)，叫瓊燁（化名）。她是一個(gè)小影星，已經(jīng)拍過好多部電影。因?yàn)榕钠⒄`了功課，所以學(xué)習(xí)有困難，老師讓她與我同桌，并囑咐我要好好照顧她。我當(dāng)時(shí)覺得這非常簡單，就對老師說：‘沒問題，包在我身上啦！后來我發(fā)現(xiàn)，很難哦。”

“為什么會(huì)很難呢？是在學(xué)習(xí)上幫不了她？還有輔導(dǎo)她功課，影響你自己的學(xué)習(xí)？”我不解地問。

小美搖搖頭，表示否認(rèn)。

“同學(xué)們都喜歡圍在她的身邊，談著各種各樣感興趣的話題。她不僅長得漂亮，而且熱情、耐心解答大家的各種提問。她懂得真多，大家羨慕她，也喜歡她。連那些高傲的男生也不得不佩服她。我在她身邊暗淡無光，好失落哦！漸漸地，我遠(yuǎn)離她、討厭她，甚至有點(diǎn)兒恨她?！毙∶勒f出了自己的真實(shí)感受。

原來，小美遭遇了一場美麗的挑戰(zhàn)，在這場挑戰(zhàn)中，感受了失落，產(chǎn)生了嫉妒心理。是嫉妒奪走了小美的快樂。

據(jù)心理學(xué)家分析：嫉妒是由于失去，這種失去不是人的物質(zhì)財(cái)富，也不是擁有的事物，而是人的自我的喪失。當(dāng)產(chǎn)生嫉妒時(shí)，作為一個(gè)人，就有一種被矮化、降低和縮小的感覺。如果你的失去被公開化，你的嫉妒就會(huì)更強(qiáng)烈，因?yàn)槟闵罡星琛?/p>

嫉妒讓小美開心不起來，又是什么令她越來越痛苦呢？一定還有更深的原因。交談中，小美還告訴我，她痛苦的原因，是為自己實(shí)施了一次報(bào)復(fù)行動(dòng)而深感愧疚。

“有一天，班上同學(xué)一起去舞蹈房排練節(jié)目，瓊燁因?yàn)橛惺伦屛規(guī)退盐璧感瑤ノ璧阜?。雖然我心里不是很情愿，但嘴上還是勉強(qiáng)答應(yīng)了。當(dāng)我在桌肚里拿到她舞鞋的那一刻，眼前出現(xiàn)了她優(yōu)美的舞姿和同學(xué)、老師贊賞的掌聲，我的心被刺了一下，??！我情不自禁地叫了一聲，還好旁邊沒人發(fā)現(xiàn)我的表情。此時(shí)，我腦海里又出現(xiàn)了另一個(gè)想法：她刺痛了我的心，我為什么不可以刺傷她的腳？于是我拿了一顆圖釘，偷偷地釘在她鞋子的前端……

“當(dāng)瓊燁穿上舞鞋時(shí)，我心里特別緊張，我害怕、后悔，但沒有辦法挽回了?！端男√禊Z》的舞曲響起，同學(xué)們開始跳了起來，突然聽到一聲尖叫，瓊燁跌倒在地板上。同學(xué)們緊張地圍在她的身邊，關(guān)心地問：‘瓊燁，你怎么了？她鎮(zhèn)定地說，沒什么，只是不小心摔了一跤。她帶著痛苦的表情，慢慢地站了起來，同學(xué)們相信了她的話，散開了，繼續(xù)跳舞。我親眼看到鮮血從她的腳趾處滲透出來……我后悔、自責(zé)、無法面對同學(xué)們?！毙∶涝诩刀市睦淼尿?qū)使下做出了傷害同學(xué)的行為，在自責(zé)和羞愧的陰影里，她感到痛苦。

在了解了小美的心情故事后，我要幫助她調(diào)整心理，客觀看待自己，善意地對待他人，從狹隘的嫉妒心理中解脫出來。

“謝謝你，告訴我內(nèi)心的秘密。但我知道嫉妒讓你難過，傷害讓你痛苦。你是否想過瓊燁為什么受同學(xué)們歡迎？”我說。

“她長得漂亮唄！小影星嘛，見多識(shí)廣，為人熱情，待人大方?！毙∶酪豢跉庹f了出來。

“瓊燁受同學(xué)歡迎，是因?yàn)樗哂锌蓯鄣钠焚|(zhì)，如：熱情耐心、善解人意、尊重他人、寬容大度。漂亮只是她的外表，可愛才是她的內(nèi)心。與瓊燁相比，你覺得自己缺少的是什么呢？”我問。

“雖然我也有一張?zhí)焐愘|(zhì)的臉，但在與同學(xué)相處中，只希望別人夸獎(jiǎng)我、尊重我、喜歡我、追隨我，而沒有想過我該怎樣對待他人?！毙∶篮芮宄约旱奶攸c(diǎn)。

“遇到別人比自己強(qiáng)時(shí)，是虛心請教，由衷地欣賞他人的優(yōu)秀，還是嫉妒不服氣甚至攻擊報(bào)復(fù)？標(biāo)致的臉蛋，只是外在的形象，我們要用心贏得同學(xué)的尊重與信任。善良與真誠是良好的品質(zhì)，嫉妒是拿別人的優(yōu)點(diǎn)來折磨自己，是損人不利己的行為，希望你能面對瓊燁勇敢地說一聲：‘對不起，請?jiān)彛　?/p>

天漸漸地黑了，月亮升起來了，校園里傳來了晚自修的鈴聲。小美輕聲地說：“老師，我再好好想想吧?！?/p>

看著小美離開的背影，我相信，她會(huì)有所感悟，有所改變的。

聆聽手記：? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

列夫·托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》中寫道：“一個(gè)人不是因?yàn)槊利惗蓯?，是因?yàn)榭蓯鄱利??！弊鳛樾睦砝蠋?，我不僅要讓小美正確理解美麗，而且要讓她用行動(dòng)去改變自己對同學(xué)的態(tài)度，獲得同學(xué)的諒解和信任。

嫉妒心理是一種不利于學(xué)生身心發(fā)展的心理效應(yīng)，在學(xué)生中很常見。要讓學(xué)生克服嫉妒，可以從以下方面入手：1.讓學(xué)生敢于正視自己的嫉妒心，這樣才能夠更好地去化解這種心理。2.讓學(xué)生能夠很客觀地找到嫉妒的具體原因，端正好自己的心態(tài)，不斷地提升完善自己——只有自己足夠優(yōu)秀、足夠強(qiáng)大了，才不會(huì)再去輕易妒忌別人了。3.讓學(xué)生明白，只有客觀地接受他人的優(yōu)秀，自信地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能消除嫉妒之心。

編輯/張春艷