[摘要] 在高中班級管理中,班主任必須將心理危機的干預(yù)策略納入其中,以便促進學生的心理健康發(fā)展。班主任要建立有效的心理危機預(yù)警機制,掌握相關(guān)的心理危機干預(yù)方法,提升有效的心理危機化解能力。通過干預(yù)、化解學生的心理危機,才能讓學生以一個嶄新的、健康的姿態(tài),融入自我的學習、生活之中。
[關(guān)鍵詞] 班級管理;心理危機;干預(yù)策略
近年來,學生心理危機事件頻發(fā),給學校教育、班級管理敲響了警鐘。所謂心理危機,用心理學家卡普蘭的話語來表達就是“一個人面對困境時,通常的處理方式方法難以應(yīng)對,也就是說困境超出了個人的應(yīng)對力,進而產(chǎn)生一種心理失衡,這種心理失衡狀態(tài)就是心理危機”。一個具有心理危機的人往往容易發(fā)怒、焦慮,甚至產(chǎn)生恐懼、緊張等心理,并進而形成一種抑郁、自虐、自殘甚至自殺或者攻擊等傾向。作為班主任,必須將心理危機的干預(yù)策略納入班級管理之中,以便促進學生心理健康發(fā)展,促進學生完美人格的生成。
一、建立有效的心理危機預(yù)警機制
高中生的心理危機主要有成長性危機、境遇性危機、存在性危機等。在學習方面,主要表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、學習效率低下;在情緒方面主要表現(xiàn)為焦躁、暴躁、恐懼;在行為方面主要表現(xiàn)為逆反、自我傷害、自殺傾向等;在生理方面主要表現(xiàn)為困乏、失眠、食欲不振等。在班級管理中,班主任應(yīng)當了解學生的心理,對學生可能出現(xiàn)的心理危機進行研判。為此,班主任在班級管理中要建立有效的心理危機預(yù)警機制。
在班級管理中,心理危機的預(yù)警是一種日常的、特殊的、復雜性的工作。相較于心理危機補救、心理危機治療,心理危機的預(yù)防顯得更為重要。作為教師,一方面要加強自我心理健康教育方面的知識學習,另一方面要建立有效的心理危機預(yù)警機制,及時把握學生的心理危機現(xiàn)狀。這可以通過心理問卷調(diào)查、日常言語和行為觀察、心理危機評估等方式展開。同時,針對心理問卷調(diào)查、評估中可能會出現(xiàn)心理危機的學生,要加強引導,要展開跟蹤性的調(diào)查,研判可能性狀態(tài)。在班級管理中,班主任可以通過開設(shè)“班主任信箱”“班主任熱線”“心理危機調(diào)節(jié)課程”“心理沙龍”“心理講座”等,對學生的心理問題進行輔導。比如,班上一位男生喜歡一位女生,并且暗戀很久了。一次,該男生終于大膽地向該女生表白,但遭到女生的拒絕。筆者在得知情況之后,與該男生進行了多次談話,從學業(yè)、戀愛、家庭等諸多方面展開,引導該男生走出自我的情感小世界,樹立正確的學業(yè)觀、戀愛觀等,從而將他拉入正常的學習生活軌道。
在日常的班級管理活動中,班主任要積極主動地了解、把脈學生的心理。通過開設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程,預(yù)防學生的心理危機。在這個過程中,班主任要樹立科學的心理危機干預(yù)理念,掌握相關(guān)的心理危機干預(yù)方法,讓學生在班主任的幫助下積極調(diào)適心理,從而恢復正常的學習生活。
二、選擇優(yōu)化的心理危機干預(yù)方法
當學生出現(xiàn)心理危機時,班主任要積極、主動地介入,多關(guān)注學生、傾聽學生,了解、把脈學生的心理危機。在積極心理學的視野下,班主任的心理干預(yù)主要是為了減少學生的心理創(chuàng)傷。作為教師,必須提升自身的專業(yè)素養(yǎng),如鎮(zhèn)靜、成熟,具備靈活性、創(chuàng)造性,要掌握相關(guān)的心理危機干預(yù)方法,如團體輔導、團體沙盤等,提升化解、疏導學生心理危機的整體性效能。
對于高中生來說,他們的學業(yè)壓力比較大,同時受這個年齡段心理特征的影響,往往容易出現(xiàn)親子關(guān)系緊張甚至沖突。同時,在日常的學習生活中,學生容易與同伴、教師產(chǎn)生誤會,因而容易產(chǎn)生各種心理障礙、心理困惑、心理問題等。這些心理障礙、困惑、問題往往會沉積在學生的內(nèi)心。同時,這些沉積的心理問題往往會由于某一個事件而爆發(fā)出來,形成“心理危機性事件”。對于這樣的心理危機性事件,班主任要有充分的、足夠的、清晰的認知。比如,一位女生因為父母離異,情緒十分低落,產(chǎn)生了抑郁情緒,甚至走到了自殺的邊緣。在洞察該生的學習情緒、生活情緒之后,筆者主動聯(lián)系孩子的家長,與家長積極溝通,尋找轉(zhuǎn)變學生抑郁心理的方法、策略、措施等。要知道,如果不及時轉(zhuǎn)變該生的心理危機,該生極有可能做出傻事。在家?;ネǖ倪^程中,孩子的家長開始積極地關(guān)注孩子的學習、生活。這種關(guān)懷讓孩子產(chǎn)生了一種“家”的溫暖感、歸屬感。漸漸地,該生走出了情緒、情感的低谷。在班級管理中,班主任要明察秋毫,對班級學生可能出現(xiàn)的心理危機苗頭準確捕捉、準確研判,并采用果斷措施,對學生的心理危機進行預(yù)防、補救甚至治療。通過心理危機預(yù)防、心理危機補救和心理危機治療,讓學生走出自我的“心理陰霾”,讓學生的心靈重新呈現(xiàn)出一片“艷陽天”。
三、提升高強的心理危機化解能力
班主任要積極參加提升心理危機化解能力的培訓,從而提升班主任有效的心理危機化解能力。作為班主任,與學生交往得最為頻繁,擁有更多的機會、更多的時空與學生對話、交往,有更多的機會了解、觀察學生。在班級管理過程中,班主任要積極聯(lián)系科任教師、學生家長,打造一種對學生危機心理化解的全方位、多角度的格局。掌握一些心理危機化解的常識,對學生的身心健康進行有效維護,從而預(yù)防、化解、消除學生心理危機的發(fā)生。
作為班主任,要積極地學習、研究心理危機化解的理論,研究、學習心理危機化解的案例,從而增進自身的心理危機化解機智。在班級建設(shè)和管理中,班主任要建立心理咨詢室,積極發(fā)掘心理危機化解的資源。比如,可以開展“心理健康活動月”“心理健康板報評比”“心理健康輔導”等,通過活動積累班主任的心理危機化解經(jīng)驗,促進學生的心理健康發(fā)展。在班級管理過程中,班主任應(yīng)當與學生積極地談心,了解學生的思想情感動態(tài),觸摸學生的敏感神經(jīng)。例如,筆者曾經(jīng)帶過的一個班級中有這樣一位學生,他非常上進、非常要強,但其競爭心理存在著一定的扭曲。當有同學比他的成績好時,他會使出“卑鄙”的招數(shù),將同學的書藏起來,或者將同學的資料銷毀。在多位學生告知情況后,筆者通過仔細摸排,終于找到了該男生。為了化解學生出現(xiàn)的心理危機,筆者采用了“NIP”次感元技術(shù),創(chuàng)設(shè)一定的心理危機化解場景,引導他“看過去”“看當下”“看未來”,借助于相關(guān)的微視頻觀看等,幫助學生走出心理危機,引導該生樹立正確的成績觀、競爭觀、人生觀等。
提升教師的心理危機化解能力,要求班主任要有耐心、細心,同時要求班主任在心理干預(yù)的過程中,要保持冷靜、給予希望。對于班級學生出現(xiàn)的心理危機行為,要及時加以控制,果斷加以制止。在此基礎(chǔ)上,對于出現(xiàn)心理危機的學生要多呵護、多鼓勵,要將學生的心理危機視作隱私。只有這樣,才能讓學生從心理危機中走出來,以一個嶄新的、健康的姿態(tài),融入學習、生活之中。
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王均強? ?江蘇省前黃高級中學國際分校。