曬黑皮膚要適度

李瀟

酷暑當(dāng)下，一些人卻開始趁機(jī)讓自己變黑。今年夏季以來，“美黑”受到關(guān)注，甚至與健康、時(shí)尚和生活方式相關(guān)聯(lián)，成為城市風(fēng)尚的流行話題。

一些美黑倡導(dǎo)者稱，美黑體現(xiàn)了健康的生活方式。然而，事實(shí)上，在健康的標(biāo)榜下，美黑卻蘊(yùn)含著不健康的風(fēng)險(xiǎn)。

“美黑”從何而起？

“美黑”意為讓皮膚變黑，并以此為美。小麥色、古銅色、巧克力色是美黑愛好者們較為青睞的膚色，他們通過人為的干預(yù)改變膚色，如進(jìn)行日光浴或使用機(jī)器曬黑。

“美黑”一詞最早來源于歐美國家的日曬文化。其實(shí)，在美黑的觀念形成之前，以白為美仍然是西方世界的主流。1903年，丹麥醫(yī)學(xué)家尼爾斯·呂貝里·芬森發(fā)現(xiàn)日光能夠治療尋常狼瘡，因此獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。繼而，醫(yī)學(xué)界又發(fā)現(xiàn)日光照射能治療佝僂病。此后，陽光的益處被越來越多人所了解。

與此同時(shí)，隨著工業(yè)革命的不斷推進(jìn)，室外體力勞動者變少，更多人走進(jìn)室內(nèi)工作。加上歐美人有著天生的淺膚色、個(gè)別國家全年日照時(shí)間偏短，白皙的膚色變得更為尋常，小麥色、古銅色皮膚則在人群中顯得與眾不同。在流水線式室內(nèi)工作下，室外休閑度假成為了有錢有閑階層的一種生活方式，這些人在度假后可能獲得一身小麥色、古銅色的皮膚。

就此，越來越多歐美民眾進(jìn)行日光浴。相比于白色皮膚，他們把小麥色、古銅色、巧克力色的皮膚視為更健康、更時(shí)尚、更富有的膚色。

此后，越來越多的美黑方法和輔助化妝品誕生。人們使用特殊的化妝品進(jìn)行日光浴以保持膚色，同時(shí)又減少太陽的曬傷，如有色防曬霜、美黑乳;或是在室內(nèi)接受儀器所產(chǎn)生的燈光照射，從而替代室外陽光照射，由此實(shí)現(xiàn)皮膚美黑的目的。

多元審美觀

如今，美黑在國內(nèi)也成為一些時(shí)尚達(dá)人追捧的潮流。

不少一二線城市已開設(shè)了美黑店，在大眾點(diǎn)評以“美黑”為關(guān)鍵詞搜索顯示，北京、上海、廣州和深圳的美黑商戶數(shù)量分別為41、44、24和21家，成都、杭州為23、8家。

在美黑群體中，人們美黑的原因不一，如“外形更性感更有味”“喜歡戶外旅行”“喜歡陽光”“本來就長得不白”。

其實(shí)自古以來，我國以白為美，不乏“膚如凝脂”等詞句贊美白色肌膚。美白一直是國內(nèi)化妝品市場的一大主流需求，人們曾用“白富美”這樣的特色俚語來形容受青睞的女性。

美黑帶來的黑色審美，給以白為美的世界帶來了多元的審美觀。

在美黑圈，不少女士擁有好身材，她們聲稱美黑給自己帶來了健身的動力，因?yàn)椤懊篮谶€需搭配好身材，才能真的好看”。

今年以來，除了常規(guī)的跑步、騎行，露營、飛盤等戶外休閑活動熱度走高。美黑與疫情后的戶外運(yùn)動恰好有著某種耦合關(guān)系。

在有關(guān)平臺查詢美黑商戶的注冊時(shí)間會發(fā)現(xiàn)，大部分美黑商戶為疫情暴發(fā)之后注冊。近兩三年來，民眾經(jīng)歷了抗疫，希望保持健康的體魄，更向往自由自在的戶外活動。今年以來，除了常規(guī)的跑步、騎行，露營、飛盤等戶外休閑活動熱度走高。美黑與疫情后的戶外運(yùn)動恰好有著某種耦合關(guān)系。

美黑的觀念傳播還帶來人們對于生活方式與群體畫像的想象，如“黑皮更高級”“新中產(chǎn)變黑”。

適度為宜

有研究指出，適度日曬可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成、抗炎、提高人體造血功能等。通常來講，夏季適宜每天曬太陽半小時(shí)，秋冬日曬時(shí)間則可適當(dāng)加長。

然而，一些民眾盲目效仿日光浴，因而損害健康。據(jù)近期媒體報(bào)道，廣州、杭州等地均有市民在高溫下暴曬，如三名女子在廣州塔下日光浴，而后中暑昏迷入院。

過度日曬可能引發(fā)日曬傷，皮膚出現(xiàn)紅斑、脫皮、破裂，產(chǎn)生燒灼感或刺痛感。日曬面積廣時(shí)，可能引發(fā)發(fā)熱、頭痛、乏力等全身癥狀。日曬傷的具體癥狀因太陽光與個(gè)人差異而不同。皮膚長期受到日光照射會加速肌膚老化，可能產(chǎn)生曬斑，甚至誘發(fā)皮膚癌。在高溫下日曬還需小心中暑。此外，日光性皮炎、紅斑狼瘡、白化病等疾病患者不宜日曬，應(yīng)做好防曬工作。

在商戶端，美黑商家宣稱室內(nèi)美黑有諸多益處，稱可以規(guī)避室外美黑的弊端，如“美黑機(jī)不會曬傷”“美黑有預(yù)防骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和軟骨病等諸多功能”。

“其實(shí)，室內(nèi)美黑與適度曬太陽存在相似邏輯，都包含促進(jìn)維生素D的轉(zhuǎn)化和吸收。維生素D能促進(jìn)褪黑素的分泌，對于失眠、抑郁有預(yù)防和改善的作用。”南方科技大學(xué)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生張曉東表示。

但室內(nèi)美黑也并非其所宣稱的健康無害。在美黑愛好者群中，不少人分享了自行操作機(jī)器美黑的經(jīng)歷，其中不乏“曬傷過”的聲音?！霸谑覂?nèi)美黑時(shí)，如果紫外線過度照射，也可能會發(fā)生曬傷，甚至誘發(fā)皮膚癌。如果同時(shí)使用一些光敏劑，可能會出現(xiàn)皮炎?！睆垥詵|說。

在美黑大流行的歐美國家，不少研究發(fā)現(xiàn)室內(nèi)美黑存在健康隱患。美國密歇根大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，經(jīng)常進(jìn)行“室內(nèi)美黑”的人要比不采用這一方法的人更容易患黑素瘤，前者患黑素瘤的概率要比后者高74%。黑素瘤是一種很難治療、致死率很高的皮膚癌。而造成黑素瘤的主要原因之一是長期在陽光下暴曬。如今，大部分西方國家已限制未成年人“美黑”。

其實(shí)，無論美黑還是美白，都是一種基于個(gè)人審美的選擇。但無論是怎樣的選擇，都應(yīng)該以安全為線、適度為宜。