雙減背景下初中體育高效課堂的構(gòu)建策略

卓凌峰

現(xiàn)階段，大力提倡那個(gè)“雙減”教學(xué)，在這項(xiàng)政策的指引下，很多教師諱疾忌醫(yī)，過(guò)度減負(fù)，特別是在初中體育教學(xué)中，將體育課程逐漸演變成了自由活動(dòng)課，學(xué)生并沒(méi)有得到身體素質(zhì)的鍛煉。減負(fù)不減質(zhì)才是雙減的教學(xué)要求，教師應(yīng)該重新審視雙減這一教學(xué)要求，在政策的指導(dǎo)下，探索更加高效的初中體育課堂教學(xué)方式。

1 現(xiàn)階段初中體育高效課堂建設(shè)存在的問(wèn)題

1.1 學(xué)生身體素質(zhì)、健康水平較差

當(dāng)前，隨著學(xué)生生活水平的提高，對(duì)學(xué)生的身體健康也產(chǎn)生了很大的影響。一方面，由于很多家長(zhǎng)工作繁忙，學(xué)生經(jīng)常要點(diǎn)外賣(mài)充饑，食品健康值得考究，學(xué)生長(zhǎng)期處于不健康的飲食習(xí)慣中，導(dǎo)致身體健康受到?jīng)_擊;另一方面，學(xué)生家庭條件越來(lái)越好，飲食上更是富營(yíng)養(yǎng)化，山珍海味，飲食無(wú)度，導(dǎo)致很多學(xué)生存在著過(guò)度肥胖癥，不但視覺(jué)上不夠美觀，同時(shí)也加重身體負(fù)擔(dān)。正是由于以上多種原因，現(xiàn)階段的初中生身體素質(zhì)和健康水平都比較差，在開(kāi)展和設(shè)計(jì)體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，就會(huì)面臨很大的困境，看似常規(guī)的訓(xùn)練項(xiàng)目，卻因?yàn)閷W(xué)生自身的問(wèn)題，而難以得到開(kāi)展，學(xué)生經(jīng)常堅(jiān)持不下來(lái)，或者在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心跳過(guò)快等不良身體反應(yīng)。在“雙減”的背景下，的確要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行減負(fù)，但是對(duì)于學(xué)生的身體健康鍛煉，個(gè)人身體素質(zhì)的提升是千萬(wàn)不能減負(fù)的，甚至要通過(guò)相關(guān)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，不斷地提高重視，加強(qiáng)訓(xùn)練，盡快地幫助學(xué)生恢復(fù)正常的身體指標(biāo)。

1.2 教師專(zhuān)業(yè)性不夠

初中體育課程大多數(shù)的時(shí)候就是進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身，然后完成一定的常規(guī)體育活動(dòng)，最后讓學(xué)生自由活動(dòng)，在這過(guò)程中，對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)性指導(dǎo)并沒(méi)有很大的需求，體育教師的作用越來(lái)越邊緣化，甚至在坊間還流傳著“體育教師就是陪學(xué)生玩的”偏見(jiàn)，由于對(duì)體育課程和體育教學(xué)的忽視，初中體育教師的專(zhuān)業(yè)性越來(lái)越受到質(zhì)疑，同時(shí)，針對(duì)體育教師開(kāi)展的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和教學(xué)考核更是少之又少，長(zhǎng)此以往使得體育教學(xué)越來(lái)越不專(zhuān)業(yè)。此外，在體育教學(xué)設(shè)計(jì)中，需要不同專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的教師進(jìn)行綜合設(shè)計(jì)，學(xué)校的體育教師缺乏聯(lián)動(dòng)和技術(shù)交流，體育教學(xué)包含熱身環(huán)節(jié)、教學(xué)環(huán)節(jié)和放松環(huán)節(jié)，每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都不容忽視，都應(yīng)該有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和操作指南，在教師的隊(duì)伍中應(yīng)該有教師對(duì)熱身注意事項(xiàng)特別了解，結(jié)合不同體育項(xiàng)目對(duì)肌肉的活動(dòng)狀態(tài)要求進(jìn)行熱身環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，也應(yīng)該有跑步特長(zhǎng)或者籃球、體操特長(zhǎng)的教師對(duì)相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)設(shè)計(jì)，明確教學(xué)中的風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)和注意事項(xiàng);更應(yīng)該有教師研究肌肉的放松，體育損傷的復(fù)檢等，這樣專(zhuān)業(yè)性的團(tuán)隊(duì)才能使體育教學(xué)的全過(guò)程得到保證。而現(xiàn)階段的體育教師往往什么都懂一點(diǎn)，但是都并不精通，缺少專(zhuān)業(yè)性。

1.3 教學(xué)評(píng)價(jià)體系不健全

在初中體育教學(xué)中也要定期的對(duì)體育課程進(jìn)行評(píng)價(jià)，來(lái)了解體育課程的教學(xué)完成度和完成效果，但是現(xiàn)階段的體育評(píng)價(jià)更多的是教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)主體和評(píng)價(jià)對(duì)象很單一，同時(shí)，評(píng)價(jià)的內(nèi)容大多是學(xué)生的課堂活躍程度和體育項(xiàng)目的完成程度，而忽視了對(duì)學(xué)生身體狀態(tài)、心理狀態(tài)等綜合素質(zhì)的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的方向有局限性。對(duì)初中體育課堂的評(píng)價(jià)應(yīng)該是更全面更豐富的體系化評(píng)價(jià)，單一的評(píng)價(jià)內(nèi)容和評(píng)價(jià)模式不能及時(shí)地對(duì)初中體育課堂教學(xué)進(jìn)行反饋，教師不能根據(jù)評(píng)價(jià)反饋的結(jié)果及時(shí)調(diào)整后續(xù)的教學(xué)活動(dòng)安排和教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，使得初中體育教學(xué)停滯不前，嚴(yán)重影響教學(xué)的發(fā)展和教學(xué)成果的取得。同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行不全面的評(píng)價(jià)，容易使教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行錯(cuò)誤的研判，從而挫傷學(xué)生的參與體育活動(dòng)的積極性，打擊學(xué)生的自尊心和自信心，在錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)指引下，教師也不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)，幫助學(xué)生進(jìn)行個(gè)人的提升，也不能對(duì)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行發(fā)現(xiàn)，充分利用學(xué)生的優(yōu)勢(shì)帶動(dòng)弱勢(shì)，幫助學(xué)生打造閃光點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1.4 教學(xué)缺乏系統(tǒng)性

在現(xiàn)階段的初中體育教學(xué)中，很多教師有著錯(cuò)誤的教學(xué)觀念，認(rèn)為初中物理課堂只需要專(zhuān)注的完成每堂課的教學(xué)內(nèi)容就好，對(duì)教學(xué)內(nèi)容安排并沒(méi)有進(jìn)行過(guò)多的思考，而忽視了初中體育教學(xué)的系統(tǒng)性，造成了體育教學(xué)的脫節(jié)和教學(xué)內(nèi)容的孤立，不能很好地完成初中體育教學(xué)活動(dòng)的銜接。其實(shí)嗎，每堂體育課之間都是應(yīng)該存在關(guān)聯(lián)性的，對(duì)學(xué)生進(jìn)行的新知教學(xué)應(yīng)該是建立在前一節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，同時(shí)也要為下一節(jié)課的內(nèi)容打好基礎(chǔ)的，比如，在進(jìn)行跑步活動(dòng)時(shí)，第一節(jié)課講跑步的熱身、第二節(jié)課講短跑，第三節(jié)課講接力跑，第四節(jié)課講長(zhǎng)跑。這些課程是應(yīng)該相互關(guān)聯(lián)，形成教學(xué)單元的，才能更好地達(dá)到教學(xué)效果，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，掌握體育技巧。體育課程的安排和教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，并不僅僅是身體動(dòng)起來(lái)的傻瓜操作，其中也是有著邏輯關(guān)聯(lián)性的，也是需要?jiǎng)幽X的，要積極探索出初中體育教學(xué)的獨(dú)特教學(xué)體系，使各個(gè)階段的體育教學(xué)更加完善和豐滿(mǎn)。

1.5 教學(xué)方式單一

對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣仍然是最好的老師。當(dāng)下單一的教學(xué)方式，和枯燥的教學(xué)內(nèi)容，并不能吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到課堂活動(dòng)中，完成有關(guān)的體育鍛煉，這就使得教學(xué)效果大打折扣。在現(xiàn)階段的初中體育課堂上的教學(xué)方式，一般都是學(xué)生進(jìn)行集體熱身活動(dòng)，慢跑等，然后教師進(jìn)行今日所學(xué)體育項(xiàng)目的理論講解和動(dòng)作示范，再讓學(xué)生進(jìn)行模仿和動(dòng)作練習(xí)與展示，接下來(lái)的課堂時(shí)間就交給學(xué)生自由支配。這樣的教學(xué)方式對(duì)體育課堂時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行充分地利用，學(xué)生大多也是混日子的心態(tài)完成體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，體育教學(xué)的質(zhì)量很難保證，學(xué)生的身體素質(zhì)也得不到提升和鍛煉，在進(jìn)行比賽和體測(cè)的時(shí)候，不但不能取得很好的成績(jī)，也容易造成身體的損傷。因此，單一的教學(xué)方式不利于體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)學(xué)生的身心健康都會(huì)帶來(lái)不良的影響，教師應(yīng)該積極探索“雙減”背景下更加多樣化的教學(xué)模式。

2 初中體育高效課堂的構(gòu)建策略

2.1 游戲化教學(xué)

雙減的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施，更重要的是通過(guò)減負(fù)的手段幫助學(xué)生減輕心理壓力，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有更加愉悅的心情和更加自由的選擇。初中階段的學(xué)生大部分都沉迷于游戲，游戲?qū)λ麄冇兄烊坏奈?，在初中體育教學(xué)中積極探索游戲化的教學(xué)方式，能夠營(yíng)造一種良好的體育課堂教學(xué)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，同時(shí)，通過(guò)游戲內(nèi)容和環(huán)節(jié)的設(shè)置，能夠減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的壓力，緩解學(xué)生在提到學(xué)習(xí)二字時(shí)天生的排斥情緒。達(dá)到減負(fù)的目的，同時(shí)寓教于樂(lè)，更高效地完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

比如，在進(jìn)行跑步熱身時(shí)，教師就可以將傳統(tǒng)的教學(xué)安排轉(zhuǎn)換成游戲化教學(xué)模式，采取下面的游戲形式：進(jìn)行“結(jié)網(wǎng)捕食”的體育游戲，選擇幾個(gè)學(xué)生組成幾個(gè)小組，每組由四至六個(gè)人組成，他們每一個(gè)隊(duì)伍就是一只網(wǎng)，其他每個(gè)學(xué)生以個(gè)體參與到游戲中，每個(gè)人都是一種隨機(jī)的海里的動(dòng)物，魚(yú)、蝦、海豚等，游戲就需要通過(guò)奔跑，你追我趕，使網(wǎng)能捕捉到動(dòng)物作為食物，使小動(dòng)物能夠躲避捕捉，在這個(gè)游戲中，學(xué)生都有著任務(wù)目標(biāo)就會(huì)更加的投入到游戲中，在進(jìn)行游戲時(shí)會(huì)不停地奔跑，完成跑步前所需的熱身運(yùn)動(dòng)要求。通過(guò)游戲化的教學(xué)手段，使體育課堂更加的生動(dòng)有趣。

2.2 成立興趣小組，因材施教

初中階段的學(xué)生由于生活條件、接觸事物、個(gè)性特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)天賦的不同，他們感興趣和擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目也并不相同，教師應(yīng)該重視不同學(xué)生的不同學(xué)習(xí)需求，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)選擇，使學(xué)生能夠自由的進(jìn)行體育活動(dòng)，達(dá)到減負(fù)的目的，同時(shí)也能夠?qū)W(xué)生因材施教。現(xiàn)階段的體育教學(xué)還是以填鴨式教學(xué)為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的體育安排，使學(xué)生的優(yōu)勢(shì)無(wú)法得到發(fā)揮，與此同時(shí)，使一些沒(méi)有體育天賦的學(xué)生畏手畏腳，對(duì)體育課產(chǎn)生負(fù)面情緒，為了使體育課程更好地開(kāi)展，教師應(yīng)該在體育教學(xué)過(guò)程中為學(xué)生組建不同類(lèi)型的興趣小組，每個(gè)興趣小組對(duì)一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行研究和活動(dòng)開(kāi)展，讓學(xué)生根據(jù)自己的特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好進(jìn)行自由的選擇，學(xué)生可以加入不同的興趣小組，也可以定期更換到其他興趣小組，充分尊重學(xué)生的自主選擇權(quán)。

比如，在進(jìn)行自由活動(dòng)時(shí)，教師通常會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的練習(xí)，或者放任學(xué)生自己支配，課堂效率大大降低。這時(shí)，教師就可以設(shè)置籃球小組、羽毛球小組、踢毽子小組和跳繩小組等不同的興趣小組，在每節(jié)課的自由活動(dòng)時(shí)間或者是課后時(shí)間，學(xué)生都可以與小組成員共同進(jìn)行相關(guān)的體育活動(dòng)，一方面，為學(xué)生提供了提升體育技能和鍛煉身體的機(jī)會(huì)，使課堂更有組織性紀(jì)律性，便于教師管理;另一方面，在興趣小組中，學(xué)生能夠互相交流溝通，營(yíng)造火熱的體育課堂氛圍，增強(qiáng)班級(jí)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。

2.3 室內(nèi)室外教學(xué)相結(jié)合

要想真正的實(shí)現(xiàn)雙減的教學(xué)目標(biāo)，占用體育課這種教學(xué)烏龍事件是絕對(duì)不應(yīng)該發(fā)生的，如今體育成績(jī)納入中考，使體育教學(xué)越來(lái)越被重視，但是由于天氣原因而導(dǎo)致體育課變成自習(xí)課的事件還是不可避免地發(fā)生著，教師要積極探索室內(nèi)室外體育教學(xué)相結(jié)合的模式，充分利用好室內(nèi)的體育教學(xué)時(shí)間。眾所周知，初中體育教學(xué)大多是以室外活動(dòng)形式開(kāi)展的，大家習(xí)慣性地認(rèn)為進(jìn)入到室內(nèi)就會(huì)對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生局限，造成影響，其實(shí)不然，室內(nèi)的體育教學(xué)也有著自己的一片天地，將室內(nèi)教學(xué)和室外教學(xué)相結(jié)合，才能更好地提升體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。

比如，在室內(nèi)就可以進(jìn)行一些徒手操的體育項(xiàng)目，僅僅需要手部動(dòng)作，學(xué)習(xí)起來(lái)非常簡(jiǎn)單，學(xué)生容易掌握，不需要占用很大的空間，只需要跟隨著音樂(lè)的旋律，進(jìn)行手部肌肉的鍛煉;在室內(nèi)，還可以進(jìn)行一些理論知識(shí)的講解，對(duì)于即將學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目的注意事項(xiàng)和分解動(dòng)作進(jìn)行示范和講解，或者對(duì)于即將舉行的體測(cè)活動(dòng)和體育比賽進(jìn)行紀(jì)律要求的明確和比賽規(guī)則的講解;最后，在室內(nèi)，可以更好地利用信息技術(shù)，為學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的展示，很多時(shí)候，教師的示范并不能保證每個(gè)學(xué)生都能看到，教師也不方便拿自己的示范再進(jìn)行同步講解，這時(shí)就可以在網(wǎng)上找到相應(yīng)的講解視頻或者flash動(dòng)畫(huà)，通過(guò)對(duì)關(guān)鍵動(dòng)作的放大和慢放為學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.4 注重體育教學(xué)系統(tǒng)性

初中體育的教學(xué)內(nèi)容并不是相互孤立的，都是有著一定的邏輯性和關(guān)聯(lián)性的，通過(guò)對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)化設(shè)計(jì)，能夠使體育教學(xué)取得更好的教學(xué)效果，也有助于對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行整體性的規(guī)劃和評(píng)價(jià)，長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)化的體育訓(xùn)練也能夠使學(xué)生的身體素質(zhì)和相關(guān)能力得到大幅度的提升。每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)都不應(yīng)只考慮完成當(dāng)下的教學(xué)設(shè)計(jì)，而要注意教學(xué)內(nèi)容的聯(lián)動(dòng)性，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)應(yīng)該對(duì)之前學(xué)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)或者深化，同時(shí)也應(yīng)該為后續(xù)需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容做好鋪墊和準(zhǔn)備工作，以完成好初中體育教學(xué)之間的過(guò)渡，避免體育教學(xué)內(nèi)容彼此孤立，達(dá)不到系統(tǒng)化的教學(xué)成果轉(zhuǎn)化。

比如，在進(jìn)行跳繩的有關(guān)教學(xué)時(shí)，需要安排幾個(gè)課時(shí)，完成有關(guān)內(nèi)容的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，在前期，就要對(duì)跳繩的動(dòng)作分解、注意事項(xiàng)、技巧及起跳方式等進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹，并且為學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范;在跳繩學(xué)習(xí)的中期，教師就要讓學(xué)生進(jìn)行常規(guī)跳繩方式的練習(xí)，讓學(xué)生從單個(gè)跳繩變成能夠連貫跳繩，接下來(lái)就可以讓學(xué)生進(jìn)行比拼看看誰(shuí)跳得多;在跳繩學(xué)習(xí)的后期，教師就可以教學(xué)生一些花式跳繩的技巧，為學(xué)生進(jìn)行跳繩學(xué)習(xí)的知識(shí)拓展?？梢钥吹?，這些教學(xué)步驟都是存在關(guān)聯(lián)性的，每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的推進(jìn)都是以之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容為基礎(chǔ)，同時(shí)又能夠?yàn)楹罄m(xù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容做鋪墊。這樣的教學(xué)安排，就能夠形成教學(xué)體系，是初中體育教學(xué)更加有規(guī)可循。

2.5 加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)化建設(shè)

好的體育課堂是離不開(kāi)完備的師資力量的，特別是對(duì)于初中體育的教學(xué)，專(zhuān)業(yè)的教師指導(dǎo)更是至關(guān)重要的。如今，很多初中的體育教學(xué)存在體育教師數(shù)量少、教師專(zhuān)業(yè)水平不過(guò)關(guān)等問(wèn)題，很多教師甚至并不懂得專(zhuān)業(yè)的熱身方法和體育教學(xué)手段，教學(xué)效果與教學(xué)安全都存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)，初中學(xué)校的體育課堂應(yīng)該加強(qiáng)教師的選拔工作，選擇不同專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的體育教師，注重對(duì)學(xué)生諸如健美操、籃球等特長(zhǎng)的培養(yǎng)，大力培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生，為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展提供更多方向和選擇。不斷強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)，對(duì)入職的教師設(shè)置試用期，并進(jìn)行定期的能力考評(píng)，也需要定期組織初中體育教師進(jìn)行有關(guān)的專(zhuān)業(yè)體育課程學(xué)習(xí)培訓(xùn)和各高校之間的交流學(xué)習(xí)活動(dòng)。與此同時(shí)，要積極組織體育院校的學(xué)生到學(xué)校進(jìn)行實(shí)習(xí)，為初中體育的教學(xué)帶來(lái)更與時(shí)俱進(jìn)的體育思想和更規(guī)范專(zhuān)業(yè)的體育活動(dòng)方式，使體育教學(xué)更加高質(zhì)量、高效率。更要加強(qiáng)軟硬件力量的支持，諸如操場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)等基礎(chǔ)活動(dòng)場(chǎng)所應(yīng)進(jìn)行保障，學(xué)生進(jìn)行體測(cè)的儀器設(shè)備應(yīng)更為完備，有條件的學(xué)校應(yīng)盡可能引進(jìn)電子化和數(shù)字化的器械，提高教學(xué)效率和水平，不斷豐富學(xué)生日常體育活動(dòng)器材的種類(lèi)和數(shù)量，保障學(xué)生的日常體育活動(dòng)順利開(kāi)展，對(duì)于學(xué)校操場(chǎng)和硬件設(shè)備等要經(jīng)常進(jìn)行檢查和維修，保障體育活動(dòng)的安全性和可操作性。

綜上所述，在雙減背景下完成初中體育高效課堂的構(gòu)建，是至關(guān)重要的，既要遵循雙減政策切切實(shí)實(shí)為學(xué)生減負(fù)，但也要注意初中體育教學(xué)的實(shí)效性，讓學(xué)生真正能夠通過(guò)初中體育課堂的教學(xué)安排，強(qiáng)健體魄，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展，這需要教師不斷地通過(guò)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行探索和分析。