基于以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革

葛新

高校作為育人育才的場(chǎng)所，學(xué)校不僅要注重學(xué)生專業(yè)知識(shí)教育和技能培養(yǎng)，還需要加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識(shí)。體育教學(xué)是高校教育的重要組成部分，基于終身體育培育目標(biāo)，教師需要革新教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，讓學(xué)生在體育鍛煉中認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，使學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識(shí)。本文就基于以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革作了相關(guān)探討。

快節(jié)奏的社會(huì)對(duì)當(dāng)代人才的身體素質(zhì)也提出了更高要求，身體是革命的本錢，只有擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，人才能更好地投入工作、學(xué)習(xí)，才能獲得幸福感。因此，在高校育人育才過程中，教師需要注重學(xué)生體育鍛煉，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識(shí)。但是就目前來看，許多高校體育教學(xué)還停留在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，機(jī)械式地組織學(xué)生操練，沒有深入引導(dǎo)，以至于學(xué)生對(duì)體育不感興趣，終身體育培養(yǎng)目標(biāo)就無法實(shí)現(xiàn)。對(duì)此，教師必須革新教學(xué)觀念和方法，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉。

1 終身體育的概述

所謂終身體育就是終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育鍛煉。終身體育是現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展的需要，是人們立足于社會(huì)生存的保障。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境下，人們的生活壓力越來越大，疲于工作，體力活動(dòng)減少，再加上精神過度緊張、不合理的飲食習(xí)慣，使得人們的身體健康問題也隨之突出，尤其是一些疾病的發(fā)生，給人們的生命安全造成了極大的威脅，因此，加強(qiáng)體育鍛煉顯得格外重要。對(duì)于高校學(xué)生而言，無論是在校期間的學(xué)習(xí)，還是今后的社會(huì)工作，強(qiáng)健、健康的身體是其學(xué)習(xí)、工作的保障，而要想讓學(xué)生擁有一個(gè)健康的身體，強(qiáng)化體育鍛煉十分必要，尤其是終身體育鍛煉，讓學(xué)生形成終端體育鍛煉意識(shí)，可以讓學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉，從而擁有一個(gè)健康的身體。

2 當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)存在的問題

2.1 教學(xué)觀念落后

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，開展體育教學(xué)，不僅有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康，使學(xué)生掌握體育知識(shí)和技能，同時(shí)也有利于學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。但是就當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)來看，許多教師對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)不足，簡(jiǎn)單地認(rèn)為體育教學(xué)就是讓學(xué)生動(dòng)一動(dòng)，對(duì)體育鍛煉的功能缺少正確認(rèn)知，以至于學(xué)生不清楚體育鍛煉有什么用。還有就是在體育教學(xué)中，教師沒有重視起學(xué)生的主體作用，只知道機(jī)械式地要求學(xué)生跟著自己做動(dòng)作，這種教學(xué)嚴(yán)重束縛了學(xué)生的能動(dòng)性，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉熱情。

2.2 教學(xué)方法落后

在體育教學(xué)中，教師選擇什么樣的教學(xué)方法直接影響到了體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)?，F(xiàn)階段來看，我國(guó)許多高校體育教學(xué)還在使用傳統(tǒng)的說教模式，缺乏整體性，體育課程教學(xué)設(shè)計(jì)大多是跑步、做操等老套的形式，課堂上學(xué)生跟著教師演練完后就自由練習(xí)，這種教學(xué)很難讓學(xué)生體驗(yàn)到體育鍛煉的好處，容易讓學(xué)生產(chǎn)生應(yīng)付心理，在課堂上只知道象征性地完成教師布置的任務(wù)，沒有深入?yún)⑴c體育鍛煉，更別提發(fā)展終身體育意識(shí)。

2.3 忽略了學(xué)生的個(gè)體差異

當(dāng)前高校體育教學(xué)來看，教師實(shí)施的大多是群體授課這種方式，這種授課方式最大的弊端就是無法兼顧全體學(xué)生共同發(fā)展。不同的學(xué)生存在個(gè)體差異，有的同學(xué)對(duì)體育感興趣、身體素質(zhì)好，能夠適應(yīng)強(qiáng)度較大的體育鍛煉，而有的學(xué)生身體素質(zhì)較差，不喜歡強(qiáng)度大的體育鍛煉，只喜歡一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，而教師實(shí)施的這種群體授課方式并沒有兼顧學(xué)生的個(gè)體差異，而是站在一個(gè)群體角度去要求學(xué)生學(xué)習(xí)，在這種情況下，一旦教師設(shè)計(jì)的體育鍛煉強(qiáng)度較大時(shí)，那些身體素質(zhì)較差的學(xué)生就會(huì)在心理產(chǎn)生抵觸，從而不能得到很好的體育鍛煉。

2.4 師生之間的互動(dòng)非常少

教師與學(xué)生是組成教學(xué)的兩大主體，只有教師與學(xué)生共同參與，教學(xué)才能達(dá)到預(yù)期效果。然而就當(dāng)前高職體育教學(xué)來看，教師與學(xué)生之間缺少必要的互動(dòng)，教與學(xué)難以真正實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一。在課堂上，教師主講，講完后，讓學(xué)生練習(xí)，熟悉相關(guān)運(yùn)動(dòng)技巧，整堂課沒有體現(xiàn)出教與學(xué)的統(tǒng)一性原則，要么是教師講，學(xué)生聽，要么是學(xué)生練，教師看，這樣的教學(xué)十分不利于教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。

2.5 專業(yè)的教師不足

教師作為教學(xué)活動(dòng)的組織者、實(shí)施者，大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量很大程度上取決于體育教師的教學(xué)水平?，F(xiàn)階段來看，高校體育教師年輕化現(xiàn)象比較嚴(yán)重，雖然他們具備了豐富的理論知識(shí)，但是缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在具體教學(xué)過程中還停留在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，缺乏創(chuàng)新，不能有效引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，甚至有的教師抱著完成任務(wù)的心態(tài)去教學(xué)，只管教，不管學(xué)，只要學(xué)生能夠完成自己布置的任務(wù)即可，根本不考慮學(xué)生是否能在體育鍛煉中獲得發(fā)展。

2.6 教學(xué)評(píng)價(jià)的不合理

教學(xué)評(píng)價(jià)是優(yōu)化教學(xué)的重要手段，做好教學(xué)評(píng)價(jià)工作，可以真實(shí)地反映教學(xué)實(shí)際，方便教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際來調(diào)整教學(xué)方案，從而實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化教學(xué)。但是就目前來看，高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)工作存在很大的不合理性。一方面，教學(xué)考核方式不合理，針對(duì)體育教學(xué)的考核，主要是在期末考核，即教師在最后一堂課設(shè)定任務(wù)，學(xué)生完成任務(wù)即可過關(guān)，這貨總考核無法對(duì)學(xué)生做出全面的評(píng)估，另一方面，教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)不合理，學(xué)生的考核目標(biāo)主要以學(xué)生的動(dòng)作完成質(zhì)量為主，并沒有涉及到情感、心理等各方面的考核，這種考核不利于學(xué)生的全面發(fā)展。

3 基于以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革

落實(shí)終身體育培育目標(biāo)是當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)的重要目標(biāo)，而要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師就必須深入教學(xué)改革，摒棄舊觀念和方法，不斷探索有效的教學(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)。

3.1 革新教學(xué)觀念

大學(xué)體育教學(xué)是高校育人育才不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，不僅有利于幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，同時(shí)也有利于學(xué)生掌握規(guī)范的體育鍛煉技能，樹立終身體育鍛煉意識(shí)。終身體育為目標(biāo)是大學(xué)體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容，在這一目標(biāo)的引導(dǎo)下，教師需要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉。首先，教師需要明確終身體育培育目標(biāo)，將培養(yǎng)學(xué)生終身體育的目標(biāo)放在體育教學(xué)的中心位置，多角度、多方位地向?qū)W生介紹終身體育鍛煉的好處和重要性，從而提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí);其次，在體育教學(xué)中，教師需要明確學(xué)生的教學(xué)主體地位，圍繞學(xué)生來靠站教學(xué)，讓學(xué)生多鍛煉，使學(xué)生在不斷的體育鍛煉中感受自身的變化，從而使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)。

3.2 多媒體教學(xué)

與傳統(tǒng)教學(xué)相比，多媒體教學(xué)融合了文字、視頻、音頻等功能，以多媒體來呈現(xiàn)知識(shí)，可以帶給學(xué)生視覺、感官、聽覺等體驗(yàn)，最大程度地激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。針對(duì)體育這門課程，機(jī)械式地引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉是非常枯燥的，為了提高體育教學(xué)質(zhì)量，教師可以采用多媒體教學(xué)法來引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。如在講到“田徑運(yùn)動(dòng)”時(shí)，為了讓學(xué)生積極參與田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉，教師可以借助多媒體，讓學(xué)生觀看奧運(yùn)會(huì)比賽視頻。視頻具有很好的視覺沖擊感，讓學(xué)生觀看視頻比賽，可以激起學(xué)生的情感共鳴，讓學(xué)生直觀地感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的真敢，從而激起其內(nèi)心參與體育鍛煉的欲望，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育教學(xué)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的統(tǒng)一。

3.3 實(shí)施分層教學(xué)

分層教學(xué)就是以學(xué)生的實(shí)際情況為出發(fā)點(diǎn)，分層次、分任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法，這種教學(xué)很好地兼顧了全體學(xué)生，有利于全體學(xué)生共同成長(zhǎng)。在大學(xué)體育教學(xué)中，要想讓學(xué)生都得到體育鍛煉，讓學(xué)生形成終身體育目標(biāo)，教師可以實(shí)施分層教學(xué)法，以此來引導(dǎo)全體學(xué)生都感受到體育鍛煉帶來的好處，進(jìn)而激起他們參與體育鍛煉的主動(dòng)性。如，在“1000m長(zhǎng)跑”中，有的學(xué)生身體素質(zhì)不好，對(duì)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)帶有抵觸心理，在具體教學(xué)中，教師可以制定不同的任務(wù)：100m跑、200m跑、400m跑、500m跑、800m跑、1000m跑，然后讓選擇根據(jù)自己的喜好，選擇相應(yīng)的任務(wù)。通過這種分層，可以讓所有學(xué)生都得到體育鍛煉，尤其是那些身體素質(zhì)差的學(xué)生，分層進(jìn)行，可以增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)自信心，讓他們感受到體育鍛煉的好處。值得注意的是，在實(shí)施分層教學(xué)前，教師需要根據(jù)學(xué)生能力水平來分組，將體育能力強(qiáng)的學(xué)生歸為一組，將體育能力弱的學(xué)生分為一組，從而更好地實(shí)施分層教學(xué)。在實(shí)施分層教學(xué)的過程中，教師需要密切關(guān)注每一位學(xué)生的成長(zhǎng)情況，然后適當(dāng)調(diào)整教學(xué)方案。

3.4 組織體育活動(dòng)

基于終身體育目標(biāo)培養(yǎng)的需要，僅僅依靠課堂上的體育鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，還需要組織學(xué)生參加各種體育活動(dòng)，借助這些活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣，讓學(xué)生感受到體育鍛煉的好處，從而促使學(xué)生主動(dòng)去參加體育鍛煉。在課堂上，教師在講解完體育運(yùn)動(dòng)基本技能后，應(yīng)組織學(xué)生參與相應(yīng)的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在這些活動(dòng)中內(nèi)化體育理論知識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)技能。如，在講到“籃球”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，在講解基本的籃球運(yùn)動(dòng)技能后，教師可以將課堂交給學(xué)生，將學(xué)生分成若干小隊(duì)，開展籃球小組比賽。通過這種比賽，可以讓學(xué)生得到很好的體育鍛煉。另外，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生利用課外時(shí)間組建一些比賽，如籃球友誼賽、足球友誼賽、拔河友誼賽等，以此來發(fā)展學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)。

3.5 加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)

教師與學(xué)生是構(gòu)成教學(xué)活動(dòng)的兩大主體，兩者缺一不可，只有教師與學(xué)生共同參與，教學(xué)才能達(dá)到預(yù)期效果。在大學(xué)體育教學(xué)中，要想培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，強(qiáng)化師生之間的互動(dòng)尤為重要?；?dòng)是一種很好的教學(xué)策略，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，可以活躍課堂氛圍，高效傳播知識(shí)。在體育課堂上，教師可以設(shè)計(jì)一些學(xué)生感興趣的問題，以此展開互動(dòng)，拉近彼此間的距離，為教與學(xué)的有效互動(dòng)奠定基礎(chǔ)。在組織學(xué)生參與體育鍛煉時(shí)，教師要積極參與體育鍛煉，與學(xué)生一起完成體育運(yùn)動(dòng)，在體育運(yùn)動(dòng)過程中培養(yǎng)彼此間的默契，增進(jìn)情感交流。另外，教師要主動(dòng)融入學(xué)生群體中去，與學(xué)生交朋友，主動(dòng)去了解學(xué)生的性格、思想，從而有針對(duì)性地實(shí)施體育教學(xué)。

3.6 強(qiáng)化專業(yè)體育教師的培養(yǎng)

終身體育培育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于專業(yè)的體育教師，如果體育教師不夠?qū)I(yè)，在具體教學(xué)中就無法很好地滲透終身體育，從而不利于學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的形成。因此，加強(qiáng)專業(yè)體育教師的培養(yǎng)十分重要。首先，結(jié)合體育教學(xué)的需要，學(xué)校需要對(duì)現(xiàn)有的體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)能力的培訓(xùn)，不僅要在校內(nèi)對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，還需要安排教師進(jìn)入專業(yè)的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，全面提升教師的知識(shí)水平和專業(yè)教學(xué)能力;其次，加強(qiáng)體育教師職業(yè)素質(zhì)教育，明確教師在體育教學(xué)中的職責(zé)，以此約束和規(guī)范教師的教學(xué)行為，提高他們的責(zé)任心，同時(shí)，要強(qiáng)化教師對(duì)終身體育的學(xué)習(xí)，提高教師對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)，從而使教師在體育教學(xué)過程中認(rèn)真滲透終身體育;最后，學(xué)校需要做好教師的教學(xué)考評(píng)，將終身體育培育目標(biāo)納入教師的教學(xué)考評(píng)工作中去，以此督促教師認(rèn)真踐行終身體育培育。

3.7 完善教學(xué)評(píng)價(jià)

體育教學(xué)的優(yōu)化是建立在教學(xué)評(píng)價(jià)工作的基礎(chǔ)上，通過教學(xué)評(píng)價(jià)，教師可以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，然后根據(jù)學(xué)生的實(shí)際來完善教學(xué)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。體育教學(xué)的目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，使學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識(shí)。而要想實(shí)現(xiàn)這一目的，教師就必須完善教學(xué)評(píng)價(jià)工作。首先，轉(zhuǎn)變教學(xué)評(píng)價(jià)方式，從原有的期末最終考評(píng)轉(zhuǎn)變?yōu)槎啻慰荚u(píng)，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核，以此增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的重視度，讓學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉;其次，完善教學(xué)考核指標(biāo)，包括體育知識(shí)掌握程度、體育技能掌握水平、身體素質(zhì)、心理健康等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的考核，每次考核后，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)教學(xué)作出調(diào)整，確保學(xué)生在教學(xué)中能夠得到相應(yīng)的提升和發(fā)展。另外，教師可以推行互評(píng)、自評(píng)等方式，讓學(xué)生在自評(píng)、互評(píng)的過程中更好地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)勢(shì)，從而不斷完善自我、提升自我。

4 結(jié)語

綜上，落實(shí)終身體育培育目標(biāo)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)高校育人育才提出的新要求，更是高校體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容。終身體育鍛煉，有利于學(xué)生的終身發(fā)展，使學(xué)生獲得幸福感的基石。在大學(xué)體育教學(xué)中，教師需要明確終身體育培育目標(biāo)，革新教學(xué)觀念和方法，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，從而讓學(xué)生在不斷的體育鍛煉中強(qiáng)化身體素質(zhì)，形成終身體育鍛煉意識(shí)，進(jìn)而為學(xué)生今后發(fā)展打好基礎(chǔ)。