心理健康教育在高中班級(jí)管理中的應(yīng)用

劉祥 王敏

摘 要：高中階段學(xué)生身心處于重要的發(fā)展時(shí)期，為了在高中班級(jí)管理當(dāng)中做好心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，本文將展開相關(guān)研究。首先論述心理健康教育的應(yīng)用意義，其次提出心理健康教育的基本應(yīng)用方法與注意事項(xiàng)，最后通過(guò)本文研究，能夠?qū)⑿睦斫逃浞秩谌敫咧邪嗉?jí)管理當(dāng)中，做好該項(xiàng)工作能夠預(yù)防、矯正學(xué)生不健康心理，而良好的心理狀態(tài)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;高中;班級(jí)管理

高中班級(jí)管理工作的根本目的是保障學(xué)生專注于學(xué)習(xí)，同時(shí)為學(xué)生的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，但以往高中班級(jí)工作管理在功能上比較單一，主要側(cè)重于班級(jí)秩序、規(guī)范管理，以避免學(xué)生做出不當(dāng)行為，因此忽略了學(xué)生的成長(zhǎng)，導(dǎo)致學(xué)生容易受到不健康心理的影響。不健康心理不僅不利于學(xué)生成長(zhǎng)，還會(huì)對(duì)高中班級(jí)管理工作的質(zhì)量造成影響，即學(xué)生在各種不健康心理影響下可能抵觸教師管理要求，這將導(dǎo)致工作在有效性上出現(xiàn)問(wèn)題。從這一角度出發(fā)，現(xiàn)代理念認(rèn)為心理健康教育是高中班級(jí)管理工作中不可分割的一環(huán)，教師應(yīng)當(dāng)予以重視，故如何做好心理健康教育成為一個(gè)值得思考的問(wèn)題，有必要展開相關(guān)研究。

一、心理健康教育的應(yīng)用意義

（一）保障學(xué)生心理健康

雖然經(jīng)歷了小學(xué)和初中的成長(zhǎng)，但高中階段的學(xué)生思想依然不夠成熟，且處于重要的發(fā)展階段，因此非常容易受外界環(huán)境或信息影響出現(xiàn)不健康的心理，而任何不健康信息，或多或少地都會(huì)對(duì)學(xué)生的思想、觀念造成一定影響，一旦思想或觀念出現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生對(duì)一些事物的看法、日常行為舉止都會(huì)發(fā)生改變，諸如學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)不重要的想法，由此在課堂上做出一些不利于學(xué)習(xí)的不當(dāng)行為，不僅會(huì)影響自己，甚至可能影響到其他學(xué)生。從這一角度來(lái)看，高中班級(jí)管理應(yīng)當(dāng)避免這種現(xiàn)象發(fā)生，因此秉持“對(duì)癥下藥”原則，教師必須展開心理健康教育，目的就是避免學(xué)生出現(xiàn)各種不健康心理，或者對(duì)已出現(xiàn)的不健康心理進(jìn)行矯正，促使學(xué)生心理始終處于健康狀態(tài)，這種狀態(tài)下學(xué)生才會(huì)專注于學(xué)習(xí)，不會(huì)做出不當(dāng)行為，利于學(xué)生身心發(fā)育。

（二）提高學(xué)生的自控能力

高中學(xué)生的自控能力比較弱，在日常的學(xué)習(xí)或其他場(chǎng)景中經(jīng)常控制不住自己的情緒，若這種現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)會(huì)給學(xué)生造成影響，容易出現(xiàn)不健康心理。需要注意的是，學(xué)生自控能力比較弱的成因大多也與他們的心理狀況有關(guān)，即學(xué)生如果本身就存在一定的不健康心理，那么他們就可能控制不住自己的情緒。從這一角度出發(fā)，心理健康教育可以讓學(xué)生始終保持健康的心理狀態(tài)，使得學(xué)生可以在這種狀態(tài)下面對(duì)自己的不良情緒，用正確的方式消解這種情緒，漸漸地學(xué)生將學(xué)會(huì)自控，只有提高學(xué)生的自控能力，從根源解決問(wèn)題，后續(xù)影響便不會(huì)發(fā)生，這也是心理教育應(yīng)用意義的一大體現(xiàn)[1]。

（三）可提高高中班級(jí)管理有效性

以往教師在高中班級(jí)管理中很少展開心理健康教育，因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到阻礙，例如：學(xué)生會(huì)抵觸教師的教導(dǎo)、應(yīng)付教師提出的管理要求，甚至可能表面附和，內(nèi)心卻不以為意，對(duì)自身的問(wèn)題屢教不改，這些現(xiàn)象均說(shuō)明高中班級(jí)管理的有效性不足。從這一角度出發(fā)，學(xué)生在面對(duì)教師管理時(shí)的種種表現(xiàn)都說(shuō)明他們存在不健康的心理，這種心理是導(dǎo)致高中班級(jí)管理有效性不足的主要原因之一。因此當(dāng)教師開始在高中班級(jí)管理中進(jìn)行心理健康教育時(shí)，改善師生關(guān)系，讓學(xué)生愿意與其溝通，這樣以上表現(xiàn)就基本不會(huì)發(fā)生，高中班級(jí)管理的有效性自然提高。

二、心理健康教育的基本應(yīng)用方法與注意事項(xiàng)

（一）心理健康教育的方法

在高中班級(jí)管理中要做好心理健康教育，教師就以學(xué)生為中心，掌握相關(guān)的應(yīng)用方法，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，并采取針對(duì)性策略進(jìn)行疏導(dǎo)，現(xiàn)介紹四種心理健康教育方法，具體內(nèi)容如下。

1.加強(qiáng)彼此溝通，建立理想師生關(guān)系

大部分存在不健康心理的學(xué)生，在與教師進(jìn)行交流時(shí)會(huì)有不良表現(xiàn)，或抵觸，或消極應(yīng)付，而解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵就在于建立師生關(guān)系，即良好的師生關(guān)系代表師生雙方內(nèi)心距離比較近，學(xué)生在這種關(guān)系狀態(tài)下愿意向教師傾訴，以便教師了解學(xué)生具體情況，同時(shí)學(xué)生也愿意聽取教師的建議，認(rèn)真反思自身問(wèn)題，這樣心理健康教育才能起到應(yīng)有效果。這一基礎(chǔ)上，如何構(gòu)建理想的師生關(guān)系就成為教師要重點(diǎn)思考的問(wèn)題，針對(duì)該問(wèn)題建議教師加強(qiáng)自身與學(xué)生的溝通，通過(guò)合理溝通不斷拉近彼此之間的距離，讓雙方交流成為常態(tài)。關(guān)于師生溝通的合理方式，通常需要教師主動(dòng)與學(xué)生接觸，過(guò)程中要對(duì)學(xué)生表示關(guān)懷，不要太過(guò)注重于學(xué)習(xí)話題，也可以與學(xué)生分享一些生活趣事，向?qū)W生展現(xiàn)親和力，促使學(xué)生信賴自己、親近自己，這樣才能和學(xué)生“打”成一片，逐漸形成良好關(guān)系。但同時(shí)，教師在與學(xué)生進(jìn)行交流時(shí)要注意保持自身的形象，最好是將自己塑造成“容易親近的長(zhǎng)者”形象，這樣是為了避免學(xué)生將自己完全視作“朋友”，導(dǎo)致學(xué)生在后續(xù)的心理健康教育中不聽從自己的建議。另外，為了讓教師有意識(shí)地去建構(gòu)理想師生關(guān)系，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，讓教師意識(shí)到理想師生關(guān)系的重要性，促使教師樹立建構(gòu)理想關(guān)系的目標(biāo)，并依照目標(biāo)與學(xué)生進(jìn)行溝通[2]。

2.創(chuàng)設(shè)情境，做好日常心理健康教育

心理健康教育不僅是為了矯正學(xué)生的不健康心理，也要承擔(dān)預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)不健康心理的責(zé)任，而預(yù)防性的教育工作應(yīng)當(dāng)作為日常工作展開，過(guò)程中建議教師采用情境教育方法。情境教育方法是一種利用具有引導(dǎo)性的情境對(duì)學(xué)生傳遞信息，促使學(xué)生對(duì)情境產(chǎn)生代入感，能夠借助情境對(duì)自己進(jìn)行反思，讓學(xué)生能夠依靠自己來(lái)解決問(wèn)題，該方法同樣可以應(yīng)用于心理健康教育當(dāng)中，能起到良好的不健康心理預(yù)防作用。首先，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合日常溝通、交流中自身對(duì)學(xué)生的了解來(lái)創(chuàng)設(shè)情境，情境可以某個(gè)不健康心理為主題，以學(xué)生為主角來(lái)創(chuàng)設(shè)。例如：某教師就創(chuàng)設(shè)出“某學(xué)生總是與其他學(xué)生起沖突，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大打出手”的情境，該情境提出后使得學(xué)生產(chǎn)生了代入感，開始想象自己是否也存在這樣的想法或做出過(guò)這樣的舉動(dòng)。其次，教師在情境提出之后，要向?qū)W生提出一些具有引導(dǎo)性的問(wèn)題，促使學(xué)生貼合情境主題進(jìn)一步思考，并且深入反思自己，即同樣在以上情境中，教師可以提出“情境中，學(xué)生的行為是否說(shuō)明他們有不健康心理，同時(shí)你們認(rèn)為這種心理對(duì)他有哪些影響”等類似問(wèn)題，問(wèn)題提出后學(xué)生通過(guò)自身思考會(huì)意識(shí)到不健康心理對(duì)個(gè)人的發(fā)展有很大的影響，自己不想要變成這樣的人，故學(xué)生自發(fā)開始關(guān)注自己的心理健康狀況，盡可能避免自己陷入這種心理狀態(tài)，使學(xué)生出現(xiàn)類似不健康心理的概率大幅度減小，如此日常心理健康教育起到了預(yù)防性作用。另外，此處提出的情境教育方法同樣也可以作為一種矯正學(xué)生不健康心理手段來(lái)使用，即教師通過(guò)情境能夠讓學(xué)生反思自己，發(fā)現(xiàn)自己存在不健康心理，并加以改進(jìn)，但作為這樣一種手段來(lái)使用，情境教育方法的有效性相對(duì)薄弱，僅適用于不健康心理程度較弱的情況下，教師要認(rèn)真分辨[3]。

3.分析學(xué)生不健康心理，針對(duì)性展開教育

學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)或成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，隨時(shí)隨地可能出現(xiàn)不健康心理，單靠日常心理健康教育很難完全規(guī)避，因此當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在不健康心理之后，一定要第一時(shí)間展開心理健康教育。這種情況下的心理健康教育工作必須具有針對(duì)性，否則無(wú)法有效矯正學(xué)生不健康心理。為了達(dá)成這一目標(biāo)，在班級(jí)管理工作中教師要注意兩個(gè)要點(diǎn)：第一，教師必須對(duì)學(xué)生不健康心理進(jìn)行分析，確認(rèn)學(xué)生具體存在哪些不健康心理，以“自尊心過(guò)強(qiáng)”的不健康心理為例，具有這種不健康心理的學(xué)生普遍存在情緒容易波動(dòng)、行為比較極端、性格相對(duì)孤僻等特點(diǎn)，教師根據(jù)這些特點(diǎn)即可確認(rèn)學(xué)生是否“自尊心過(guò)強(qiáng)”。第二，針對(duì)學(xué)生具體的不健康心理，教師要“對(duì)癥下藥”地進(jìn)行教育，必須合理選擇教育方式。同樣以“自尊心過(guò)強(qiáng)”為例，如果程度比較輕，教師可以選擇上述的情境教育方法來(lái)處理，但如果程度比較嚴(yán)重，教師則要選擇“換位思考法”來(lái)處理，讓學(xué)生從其他人的角度上感受自己的行為，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，意識(shí)到自己的心理問(wèn)題，然后即可按照常規(guī)方法來(lái)干預(yù)學(xué)生心理，這種情況下學(xué)生是比較愿意配合的，例如：某教師與學(xué)生“約法三章”，如果學(xué)生再出現(xiàn)類似行為，就要和教師一起打掃教室，相反，如果學(xué)生再?zèng)]有出現(xiàn)類似的情況，就可以得到一些獎(jiǎng)勵(lì)。

4.建構(gòu)良好氛圍，保障學(xué)生心理狀態(tài)處于健康常態(tài)

人的心理狀態(tài)分為常態(tài)、特殊狀態(tài)兩類，而不健康心理屬于特殊心理，出現(xiàn)后就代表學(xué)生處于特殊心理狀態(tài)，就需要及時(shí)干預(yù)。從這一角度出發(fā)，因?yàn)椴唤】敌睦淼某霈F(xiàn)很大程度上取決于環(huán)境氛圍，所以教師應(yīng)當(dāng)建構(gòu)良好的氛圍，通過(guò)這種氛圍來(lái)避免學(xué)生出現(xiàn)不健康心理，同時(shí)，也要持續(xù)性地去矯正學(xué)生不健康心理，使得學(xué)生心理狀態(tài)長(zhǎng)期處于健康常態(tài)。氛圍的構(gòu)建方法有很多，本文主要列舉其一以供參考：教師可以在班級(jí)管理當(dāng)中偶爾組織一些班級(jí)活動(dòng)，諸如定期大掃除，或者是一些體育活動(dòng)，這些活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生之間的交流，讓他們的友誼更進(jìn)一步，初步形成良好的氛圍。例如，在大掃除活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生就會(huì)相互配合，力求更快、更好地完成大掃除工作，其間一些朋友間的舉動(dòng)能夠讓學(xué)生感到愉悅、快樂(lè)，氛圍非常良好。同時(shí)，教師也要參與到這些活動(dòng)當(dāng)中，教師要在活動(dòng)中做好榜樣，幫助學(xué)生去完成一些大掃除工作，引領(lǐng)學(xué)生互幫互助，營(yíng)造更好的氛圍，又或者教師在活動(dòng)中與學(xué)生開開玩笑，讓氛圍更加輕松愉悅。通過(guò)這樣的氛圍，學(xué)生心理就能處于健康常態(tài)，原本的不健康心理也會(huì)慢慢消失，朝健康心理方向發(fā)展[4]。

（二）在心理健康教育時(shí)需要注意的事項(xiàng)

在班級(jí)管理的心理健康教育當(dāng)中，教師應(yīng)該注意兩大事項(xiàng)：一是主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，為學(xué)生與家長(zhǎng)提供最為科學(xué)的教育指導(dǎo);二是意識(shí)到這一工作的開展并不是教師單打獨(dú)斗，要加強(qiáng)家校溝通，努力實(shí)現(xiàn)家校共育，具體方法如下。

1.學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)

因?yàn)楹芏嘟處熢谝酝陌嗉?jí)管理工作中沒有心理健康教育方面的經(jīng)驗(yàn)，所以并不了解相關(guān)知識(shí)，這種情況下教師很難做好心理健康教育工作。在這一基礎(chǔ)上，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康教育知識(shí)：第一，教師要學(xué)習(xí)學(xué)生常見不健康心理特征，即學(xué)生的不健康心理多種多樣，每一種都有多種特征，且部分不健康心理的特征還可能重疊，這就需要教師通過(guò)自主學(xué)習(xí)來(lái)獲取知識(shí)，以便做出區(qū)分，在實(shí)際的心理健康教育中能夠針對(duì)性地展開工作;第二，教師要學(xué)習(xí)處理學(xué)生不同不健康心理的方法，即不同不健康心理的處理方法有很大的差異，例如：“自尊心過(guò)強(qiáng)”的心理就要通過(guò)柔和的方法來(lái)處理，而“過(guò)于消極”的心理就要通過(guò)一些刺激性的方法來(lái)處理，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，提高自己的心理健康教育能力;第三，教師要學(xué)習(xí)各種不健康心理的形成、發(fā)展原因，這樣才能對(duì)學(xué)生不健康心理的程度進(jìn)行判斷，并且設(shè)計(jì)針對(duì)性的心理健康教育方案。另外，考慮到部分教師可能沒有足夠多的資源去學(xué)習(xí)這些知識(shí)，因此學(xué)校要給教師提供一定的幫助，予以他們充足的資源或外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提升教師這方面的教育能力。

2.加強(qiáng)家校溝通

學(xué)生不健康心理的形成不單純是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，也可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)教育方式、家庭環(huán)境等方面的多重原因形成的，同時(shí)學(xué)生心理健康教育也離不開家長(zhǎng)的配合，家校合作效果更為理想，如果教師不重視家庭方面的原因，與家長(zhǎng)缺少聯(lián)系與溝通，未能實(shí)現(xiàn)家校共育，就可能導(dǎo)致學(xué)生不健康心理反復(fù)，或者使得心理健康教育失效。針對(duì)這一點(diǎn)，教師在校內(nèi)進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，也要積極與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，告知家長(zhǎng)不健康心理的影響，引起家長(zhǎng)重視，然后讓家長(zhǎng)注意自身的言行舉止，配合教師校內(nèi)教育工作來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)生不健康心理[5]。另外，考慮到部分家長(zhǎng)可能不知道如何與教師配合，不知道如何與學(xué)生進(jìn)行正確溝通，對(duì)此教師應(yīng)當(dāng)在與家長(zhǎng)的溝通中告訴他們正確的做法，提出一些關(guān)鍵要點(diǎn)，也建議家長(zhǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。

結(jié)束語(yǔ)

不健康心理對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)有重大影響，甚至?xí)箤W(xué)生誤入歧途。而高中階段學(xué)生處于人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這種影響造成的后果難以想象，因此教師必須對(duì)他們的不健康心理保持重視，在班級(jí)管理中積極展開心理健康教育，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展變化，并給予及時(shí)的心理疏導(dǎo)[6]。為了做好心理健康教育，教師應(yīng)當(dāng)自主學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，加強(qiáng)家校溝通，采用正確的方法來(lái)預(yù)防、矯正學(xué)生不健康心理，為學(xué)生心理健康發(fā)展保駕護(hù)航。

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