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    高中女生體育課興趣的培養(yǎng)策略分析

    2022-05-30 17:54:44張燕
    高考·上 2022年5期
    關(guān)鍵詞:高中女生

    張燕

    摘 要:高中女生對(duì)體育課缺乏興趣的主要原因包含生理發(fā)育層面的因素和教學(xué)機(jī)制方面的因素。激發(fā)高中女生體育課興趣,不僅是為其在高中階段掌握一定的體育技能,還為其終身體育打下扎實(shí)基礎(chǔ)。為達(dá)到上述教育目的,高中體育課的開展可采用“走班制教學(xué)”模式,本文就此種模式下的平行班級(jí)組織方式、課堂活動(dòng)具體開展流程進(jìn)行介紹,供參考。

    關(guān)鍵詞:高中女生;體育課興趣;走班制教學(xué)

    在高中階段的體育課教學(xué)中,男生普遍活力十足,經(jīng)常感慨馳騁于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的時(shí)間不足。相較之下,女生主動(dòng)參與體育鍛煉的意愿較低,特別是當(dāng)體育教師宣布解散之后,如果不加上一句“不準(zhǔn)回教室”,則大部分的女生會(huì)第一時(shí)間朝著教學(xué)樓的方向移動(dòng)。造成上述現(xiàn)象的原因既有生理層面因素,又有教學(xué)機(jī)制缺陷方面的因素。為了激發(fā)高中女生主動(dòng)參與體育課的興趣,需重點(diǎn)探究高中體育課新型教學(xué)方式,幫助所有高中生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

    一、高中女生對(duì)體育課缺乏興趣的原因分析

    在高中體育課上,一般男生普遍活力十足,女生則相反,女生參與體育運(yùn)動(dòng)的主觀意愿較低,缺乏對(duì)體育課程項(xiàng)目學(xué)習(xí)的興趣。為此,部分體育教師會(huì)組織多種趣味性體育活動(dòng),能夠在短時(shí)間內(nèi)提升體育課堂的活躍氛圍,具有一定的效果。但時(shí)間一長(zhǎng),女生的興趣會(huì)再度滑落,形成循環(huán)。造成此種情況的主要原因集中在生理發(fā)育和教學(xué)機(jī)制兩個(gè)方面。

    (一)高中女生生理發(fā)育層面的因素

    生理發(fā)育層面,女生進(jìn)入高中前后便迎來(lái)了青春期,身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)和心理等方面均發(fā)生了變化[1]。相較于男生,同齡女生的運(yùn)動(dòng)器官系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的技能都不如男生。此外,受第二性征發(fā)育的影響,女生的肌肉力量增長(zhǎng)速度會(huì)被男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開,加之因胸部初現(xiàn)輪廓、肩帶整體變窄,會(huì)導(dǎo)致重心低,故不適合通過(guò)單純支撐、懸垂、擺動(dòng)、靜力性練習(xí)等達(dá)到增強(qiáng)肌肉的目的(更何況,對(duì)高中女生來(lái)說(shuō),上述訓(xùn)練方式不適合推廣應(yīng)用)。上述因素疊加之下,高中女生呈現(xiàn)出的情況是:有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)代謝功能較差,稍微參與速度和耐力練習(xí)時(shí)便會(huì)感到氣短、喘息。久而久之,很多女生不再愿意參與體育鍛煉。

    (二)高中體育教學(xué)機(jī)制方面的因素

    現(xiàn)階段,高中體育教學(xué)在很多方面受到了制約:其一,體育課時(shí)間有限。筆者學(xué)校體育教學(xué)部曾經(jīng)就“關(guān)注女生的個(gè)體差異和不同需求”予以研究,希望根據(jù)學(xué)生的身體條件、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技能等方面的差異,逐漸形成“因材施教”的體育教學(xué)方案。但由于高中體育課數(shù)量設(shè)置較少,加之課堂時(shí)間有限,每個(gè)班級(jí)的學(xué)生數(shù)量較多,如果沿用傳統(tǒng)體育教學(xué)模式,則教師精力有限。其二,因體育運(yùn)動(dòng)的特性,難免會(huì)發(fā)生磕碰,從學(xué)校管理角度來(lái)看,學(xué)校不希望學(xué)生在校期間出現(xiàn)任何損傷。因此,只能通過(guò)隊(duì)列行進(jìn)、做廣播體操等方式組織開展體育課。而這樣的體育課開展形式由于過(guò)于枯燥,無(wú)法激起學(xué)生興趣,長(zhǎng)此以往,高中女生參與體育課的意愿會(huì)進(jìn)一步降低。其三,教學(xué)過(guò)程中的“教師與學(xué)生”“學(xué)生與學(xué)生”之間的交流問(wèn)題。從科學(xué)的角度看待體育課教學(xué)問(wèn)題,可以得出一個(gè)結(jié)論——大眾對(duì)高中體育課的認(rèn)知僅僅停留在表面階段,往往忽視一些要點(diǎn)。比如:高中女生正處于心理與生理快速變化、成熟的階段,受限于個(gè)體差異,最終表現(xiàn)出的結(jié)果很可能大相徑庭。如一些高中女生生理期時(shí),腹部幾乎沒有任何疼痛感,只要做好基礎(chǔ)防護(hù)措施,同樣可以正常參與比較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。但另一些高中女生除了腹部疼痛難忍之外,可能導(dǎo)致腰椎神經(jīng)受影響,造成腰背及下肢酸麻無(wú)力。在這樣的情況下,如果強(qiáng)迫女生參與運(yùn)動(dòng),極有可能出現(xiàn)受傷、生病等情況?;诖?,高中體育課開展過(guò)程中,教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的交流問(wèn)題會(huì)被“推動(dòng)”到一個(gè)不可忽視的高度——如果學(xué)生無(wú)法就自己生理、心理層面發(fā)生的事情與他人進(jìn)行及時(shí)、有效的交流,甚至在某一方處于“未知”的狀態(tài)下做出某些行為,均有可能引發(fā)不良后果,無(wú)疑不利于高中體育課的正常開展和良好發(fā)展。

    二、增強(qiáng)高中女生體育課興趣的目的與任務(wù)

    增強(qiáng)高中女生對(duì)體育課興趣(可延伸為主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng))的目的并不僅僅在于“提升高中體育課課堂教學(xué)水平”,還需以此為基礎(chǔ),完成更深層次的教學(xué)任務(wù)。具體而言:

    (一)激發(fā)高中女生對(duì)體育課興趣,首要“嘗試性”工作在于引導(dǎo)女生認(rèn)識(shí)更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,令女生明確“自己希望參與哪些體育活動(dòng),對(duì)應(yīng)的體育活動(dòng)由哪一位體育教師負(fù)責(zé)教授”。此做法的深層考量在于:在現(xiàn)代社會(huì)中,終身學(xué)習(xí)理念已經(jīng)獲得越來(lái)越多人的認(rèn)可,但人的精力畢竟有限,且興趣愛好、天賦優(yōu)勢(shì)等均存在個(gè)體化差異。如果強(qiáng)迫學(xué)生選擇自己不喜歡、不擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,則學(xué)生的參與意愿必定不高。特別是高中女生,若教師盲目地“貼標(biāo)簽”,硬性決定女生“適合”參與的運(yùn)動(dòng),可能適得其反。而令女生自主選擇,可從根本上解決問(wèn)題[2]。

    (二)從個(gè)人日后良好發(fā)展的角度來(lái)看,在現(xiàn)代社會(huì),體育行業(yè)已經(jīng)發(fā)展成為一門綜合性極強(qiáng)的產(chǎn)業(yè),很多社會(huì)工作都與體育有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。對(duì)體育相關(guān)企業(yè)來(lái)說(shuō),具備最基本的體育常識(shí)和基礎(chǔ)技能的應(yīng)聘生更具有競(jìng)爭(zhēng)力。但體育技能并不是一朝一夕便可練就,需要經(jīng)年累月的不斷積累[3]。如果能夠從高中階段便幫助女生打下堅(jiān)實(shí)的體育基礎(chǔ),對(duì)女生未來(lái)的發(fā)展大有裨益。

    (三)助力高中女生彰顯自身的“個(gè)性”,有針對(duì)性地培養(yǎng)高中女生的運(yùn)動(dòng)能力。比如:一些女生愿意看NBA、CBA等籃球比賽,對(duì)“將球投進(jìn)籃筐”存在十分濃厚的興趣。對(duì)這樣的女生而言,如果強(qiáng)迫其參與跳繩、跳舞等項(xiàng)目,可能會(huì)使女生產(chǎn)生反感之情。因此,只有給予高中女生展現(xiàn)自我的舞臺(tái),真正做到“因材施教”,才能增加女生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

    (四)為了滿足高中女生對(duì)“自主選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”的需求,要求高中體育教師必須不斷提升自己。比如:體育課堂開展方式、課堂氣氛維持等,均影響體育課開展質(zhì)量。教師只有激勵(lì)自身不斷學(xué)習(xí)、不斷掌握新的知識(shí),才能助力體育教學(xué)特色形成。

    (五)隨著我國(guó)綜合國(guó)力的提升,物質(zhì)水平早已今非昔比,很少有學(xué)生會(huì)面臨“吃不飽飯、營(yíng)養(yǎng)攝入不足”的情況。因此,學(xué)生的身體素質(zhì)整體得到了提升,相較于二三十年前,學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)天賦呈現(xiàn)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。因此,在高中階段,很多校運(yùn)會(huì)的多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄相繼被打破,如果能夠發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健將,并將之輸送給上級(jí)學(xué)校、體育隊(duì),可為我國(guó)運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)[4]。

    三、增強(qiáng)高中女生對(duì)體育課興趣的有效策略——高中體育課“走班制教學(xué)”的開展策略

    (一)不分年級(jí)“走班制教學(xué)”內(nèi)涵簡(jiǎn)析

    “走班制教學(xué)”是一種新型的教學(xué)方式,且特別適合體育、音樂(lè)、美術(shù)等“對(duì)年級(jí)沒有太多要求”的學(xué)科[5]。籠統(tǒng)來(lái)講,“走班制教學(xué)”在一定程度上類似于我國(guó)高校的“選課機(jī)制”。比如:學(xué)校設(shè)置同樣體育課,學(xué)生需要在每個(gè)學(xué)期完成對(duì)應(yīng)課時(shí)的學(xué)習(xí),并通過(guò)最終考核。但每個(gè)人的身體運(yùn)動(dòng)天賦不同,喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也存在差異,如果強(qiáng)制性安排必定會(huì)產(chǎn)生矛盾。因此,學(xué)校將“體育課希望參與哪一種體育活動(dòng)”的選擇權(quán)交給學(xué)生,由學(xué)生自主進(jìn)行選擇。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣,選擇籃球、足球、排球、武術(shù)、羽毛球、乒乓球等作為體育課主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一些省市的高中在體育課教學(xué)機(jī)制設(shè)置方面曾經(jīng)探索過(guò)此種形式,并圍繞組織形式、內(nèi)容等不同角度進(jìn)行了嘗試,取得了一定成果。相關(guān)結(jié)果顯示,此種體育課教學(xué)機(jī)制在很大程度上吸引了學(xué)生的注意力,特別是一些女生,能夠在體育課堂中由女性體育教師帶領(lǐng),進(jìn)行跳舞、瑜伽訓(xùn)練,不僅能夠達(dá)到體育鍛煉的目的,還有助于塑造“形體美”,極大地激發(fā)了高中女生參與體育課的主觀意愿。總之,此種體育課開展模式在培養(yǎng)高中女生參與體育課興趣方面確實(shí)具有一定的可行性,可進(jìn)行深入研討。

    (二)改良升級(jí)后的高中體育“走班制教學(xué)”重點(diǎn)內(nèi)容簡(jiǎn)析

    1.高中體育課“平行班級(jí)組織模式”

    上述基礎(chǔ)形式的“走班制”高中體育課開展形式容易受到下列制約:第一,高中體育師資力量相對(duì)薄弱,顯著特點(diǎn)為男性教師多、女性教師少。對(duì)高中男生來(lái)說(shuō),由于學(xué)生群體中不乏運(yùn)動(dòng)健將,即使沒有教師的指導(dǎo),男生也能夠在足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)中大顯身手,并通過(guò)主動(dòng)查閱資料的方式,模擬相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,學(xué)習(xí)其專業(yè)技術(shù)動(dòng)作,最終達(dá)到提升專業(yè)運(yùn)動(dòng)能力的目的。女生則不同,適合女生參與且能夠吸引女生注意力的活動(dòng),如跳舞、瑜伽等對(duì)動(dòng)作的規(guī)范性有較高的要求,稍有不慎便可能導(dǎo)致學(xué)生受傷。第二,高中階段學(xué)生的成長(zhǎng)速度較快,不同年級(jí)學(xué)生在生理方面可能存在較大的差異,故“不分年級(jí)”的可行性會(huì)在一定程度上降低?;诖耍咧畜w育課“走班制教學(xué)”需要在常規(guī)模式上進(jìn)行改良升級(jí),轉(zhuǎn)化為“平行走班模式”。具體而言:其一,本校盡量將三個(gè)年級(jí)的體育課安排在不同時(shí)間,保證每一節(jié)體育課上課時(shí)間,在操場(chǎng)上上課的都是同年級(jí)不同班級(jí)的學(xué)生。其二,每一節(jié)體育課,保持4個(gè)同年級(jí)不同班級(jí)學(xué)生同時(shí)在場(chǎng),由教師在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行“成班分組”,將選擇對(duì)應(yīng)體育項(xiàng)目的學(xué)生組織到一起,在教師的帶領(lǐng)下開展體育活動(dòng)。其三,筆者學(xué)?,F(xiàn)階段為學(xué)生提供的體育運(yùn)動(dòng)科目包含籃球、排球、羽毛球、足球、乒乓球、體育舞蹈、有氧舞蹈等共計(jì)10個(gè)項(xiàng)目,均由教師采用專項(xiàng)教學(xué)的方法重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)。此種“平行走班模式”以身體素質(zhì)的發(fā)展為基礎(chǔ),專選為主,效果良好,可以適當(dāng)提高體育教學(xué)目標(biāo)。

    2.新型體育課教育教學(xué)方法

    新型體育課教育教學(xué)的要點(diǎn)在于:

    第一,改變女生對(duì)體育課的態(tài)度,使女生真正接受體育課,能夠在體育課堂中切實(shí)參與自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為達(dá)到這個(gè)目的,體育教師需要改變傳統(tǒng)體育課的教學(xué)方式。除此之外,還應(yīng)注意體育教學(xué)過(guò)程中對(duì)待女生的態(tài)度。除了體育專項(xiàng)教師在場(chǎng)之外,筆者學(xué)校還專門安排了女性心理教師,全面負(fù)責(zé)為女生提供心理輔導(dǎo)。這樣做的目的在于:一些女生第二性征發(fā)育速度可能較快,或是在體育課開展期間恰好趕上生理期,生理層面的諸多不適感不適合與男性體育教師溝通。即使是女性體育教師,由于還要關(guān)注其他學(xué)生的上課情況,很有可能忽視“問(wèn)題”學(xué)生的異常。因此,如果現(xiàn)場(chǎng)有專門負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的女性教師,可通過(guò)女生的面部表情、肢體語(yǔ)言等,判斷學(xué)生是否有“難言之隱”。經(jīng)過(guò)及時(shí)、充分的溝通,女生“難以啟齒”的問(wèn)題會(huì)在很大程度上得到解決,之后便可以從容、積極的心態(tài)參與體育鍛煉,自然會(huì)提升對(duì)體育課的興趣。

    第二,在教學(xué)組織層面,可以利用女生的好奇和羨慕之心來(lái)激發(fā)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣,引導(dǎo)其較快地進(jìn)入角色。如在羽毛球教學(xué)中,很多女生覺得直接用手撿球很累,教師可以在這時(shí)候給女生表演一個(gè)用羽毛拍撈球動(dòng)作,既漂亮又瀟灑,激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣,并會(huì)樂(lè)此不疲地練習(xí)。

    在體育教學(xué)中,教師在對(duì)女生態(tài)度上要溫和,不能太嚴(yán)厲,要熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生,切忌居高臨下,以威壓人。并能積極地參與到女生中練習(xí),和女生一起做游戲,一起打比賽。這樣不僅拉近教師與學(xué)生的距離,也加深了師生之間的感情,學(xué)習(xí)效果非常明顯。心理學(xué)研究表明,處于青春期的女生對(duì)“陽(yáng)光、帥氣”的人類個(gè)體,以及相應(yīng)的行為都會(huì)產(chǎn)生好感。比如:體育教師如果在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上呈現(xiàn)出“颯”的狀態(tài),甚至完成一些高難度的動(dòng)作,如舞蹈動(dòng)作中常見的“一字馬”,或是在籃球場(chǎng)上的投籃命中率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)學(xué)生,會(huì)令女生產(chǎn)生“崇拜”之心。當(dāng)體育課堂上出現(xiàn)“偶像”之后,女生首先會(huì)更愿意“留在體育場(chǎng)上”,這便可以從根本上解決傳統(tǒng)高中體育課堂中“教師剛一宣布解散,很多女學(xué)生便立刻回教室”的問(wèn)題。而只要女生留在體育場(chǎng)上,集中在體育教師的周圍,便有可能在“不知不覺”中完成諸多體育動(dòng)作練習(xí)。比如:教師做完一個(gè)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作之后,女生看似“轉(zhuǎn)一個(gè)圈”的過(guò)程,實(shí)際上對(duì)腰腹等處都完成了鍛煉。對(duì)女生而言,在一節(jié)體育課之中,女生在“轉(zhuǎn)圈”之外,如果還能完成“一字馬”嘗試訓(xùn)練、行進(jìn)過(guò)程中的“優(yōu)雅性大跳”練習(xí),同時(shí)產(chǎn)生身心愉悅之感,體育課的教學(xué)目的便已達(dá)到。

    結(jié)束語(yǔ)

    提升高中女生體育課參與興趣實(shí)際上非常契合新課程的有關(guān)理念——堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的目的?;凇白甙嘀平虒W(xué)”模式設(shè)置的高中體育課體系能夠?yàn)閷W(xué)生提供體育教學(xué)選項(xiàng),體現(xiàn)了學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的積極性,激發(fā)學(xué)生的體育潛能。以此為基礎(chǔ),高中體育教學(xué)能夠切實(shí)關(guān)注女生個(gè)體差異與不同需求,根據(jù)學(xué)生身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能的差異因材施教,使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到活動(dòng)和成功的樂(lè)趣,以滿足自我發(fā)展的需要。

    參考文獻(xiàn)

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    本文系福建省“十三五”規(guī)劃2019年課題“高中女生體育課選項(xiàng)教學(xué)走班制研究”(課題編號(hào):JYKT-19007)的研究成果。

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