中學(xué)心理健康教育融入道德與法治教學(xué)中的實(shí)踐研究

王芳

摘要：近年來，全國(guó)各地常常爆發(fā)校園暴力事件，它的實(shí)質(zhì)是學(xué)生品德教育和心理健康教育的缺失。教師在初中《道德與法治》課上恰當(dāng)?shù)娜谌胄睦斫】到逃?，發(fā)揮其強(qiáng)大的育人功效，培育學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)很重要。

關(guān)鍵詞：中學(xué)心理健康;融入;道德與法治;實(shí)踐研究

一、農(nóng)村中學(xué)生的心理概況

改革開放以來，農(nóng)村大量農(nóng)民涌向沿海發(fā)達(dá)地區(qū)和城市，這是社會(huì)發(fā)展到一定階段的必然選擇。這些家庭只有把孩子留在當(dāng)?shù)?，這些初中生長(zhǎng)期沒有父母的關(guān)心，缺乏家庭教育而產(chǎn)生一系列心理問題。

1.逆反心理強(qiáng)

農(nóng)村中學(xué)生大多缺乏安全感，如果與同學(xué)有點(diǎn)沖突，就會(huì)覺得同學(xué)們看不起他們，欺負(fù)他們，所以他們很警惕，甚至對(duì)他人懷有敵意。因而，在學(xué)校，他們?nèi)菀着c老師發(fā)生矛盾，甚至常與同學(xué)打架，無法正確處理個(gè)人與同學(xué)，個(gè)人和集體之間的關(guān)系。

2.自卑自負(fù)

農(nóng)村部分學(xué)生認(rèn)為自家窮、父母沒出息、沒能耐， 才會(huì)外出打工掙錢，對(duì)父母不理解由而產(chǎn)生怨恨情緒， 容易形成自暴自棄的性格，不愿與同學(xué)和老師交往。他不愿意和比他強(qiáng)的同學(xué)交往，嫉妒常常受到老師表揚(yáng)的同學(xué)，而且他的自尊心低下，并且有喪失和怨恨的自負(fù)心態(tài)。加上他們從小沒有家長(zhǎng)的關(guān)愛，從而感覺自己是沒有人要的， 沒有人生的價(jià)值和意義， 長(zhǎng)此以往就產(chǎn)生了自卑和自負(fù)的心理。

3.人際關(guān)系敏感

中學(xué)生的情感和個(gè)性心理問題直接影響著他們?nèi)穗H關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)他遇到一些不順利的事情時(shí)，他總是感到焦慮;當(dāng)被他人批評(píng)時(shí)，總是感到不安;他們對(duì)學(xué)校開展的活動(dòng)不感興趣，不想和同學(xué)們一起參與，人際關(guān)系很敏感，喜歡獨(dú)處。

4.學(xué)習(xí)成績(jī)差

有些學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種沉重的負(fù)擔(dān)，對(duì)學(xué)習(xí)沒有積極性，更別說主動(dòng)性了，而且對(duì)學(xué)習(xí)難以保持長(zhǎng)久的熱情。父母長(zhǎng)期在外地工作很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)生是最難管理的，學(xué)習(xí)成績(jī)也是比較差的，把成績(jī)反映給父母，父母也無法管理。只要讓他們學(xué)習(xí)或做作業(yè)，就會(huì)感到不舒服和抑郁，注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率極低，但是下課或放學(xué)，他們表現(xiàn)出異常的興奮。

二、心理健康教育在道德與法治教學(xué)中的運(yùn)用

心理健康教育是現(xiàn)代教育的產(chǎn)物，是核心素養(yǎng)的重要組成部分。但是，農(nóng)村中學(xué)沒有開設(shè)心理健康教育課，怎樣在《道德與法治》教學(xué)內(nèi)容中融入心理健康教育，本人結(jié)合自己教學(xué)經(jīng)歷，進(jìn)行以下探討：

1.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我

自我意識(shí)是自己認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。“我是誰”可能看起來很簡(jiǎn)單，但答案往往令人困惑。事實(shí)上，每個(gè)人都是最好的，差異之處在于你如何認(rèn)識(shí)自己，如何挖掘和重用自己。因此，教師要引導(dǎo)和提高學(xué)生探求自我的積極性，使他們認(rèn)識(shí)和了解自己的意見。利用活動(dòng)使學(xué)生拓展思路，擴(kuò)大他們自我認(rèn)識(shí)的范圍和層面。如，“認(rèn)識(shí)自己”教學(xué)為例，通過“畫自己”、“找自己”和“問自己”三個(gè)不同層次的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生從生理、心理、社會(huì)三個(gè)層面進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和自我探索，尋找發(fā)現(xiàn)自我的獨(dú)特之處，悅納自我。

2.感知生命教育，培養(yǎng)積極的生命意義

最近幾年，全國(guó)各地經(jīng)常發(fā)生中學(xué)生校園欺凌事件和自殺事件，這些案例告訴我們：如果一個(gè)學(xué)生缺乏對(duì)生命最基本的敬畏和是非觀的話，釋放出的人性之惡有多么可怕。生命教育需要心理學(xué)理論與教育方法?！扒椤笔谴蜷_生命教育之門的“鑰匙”。因此，要讓學(xué)生產(chǎn)生珍惜生命的行為，教師在于對(duì)生命的感知、體驗(yàn)和感悟等方面的積極引導(dǎo)，幫助學(xué)生把握生命的積極意義。如：“感受生命的意義”的課堂中，讓學(xué)生畫生命線，讓學(xué)生感受生命的寶貴，生命的不容易。可以通過心理團(tuán)體活動(dòng)使學(xué)生把生命意義與自身聯(lián)系起來，構(gòu)建自己生命意義的動(dòng)力。

3.培養(yǎng)適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)

情緒在中學(xué)生的行為習(xí)慣和生活中有重要作用，它會(huì)導(dǎo)致他們的人際關(guān)系、日常行為、學(xué)業(yè)成績(jī)和身心健康等方面產(chǎn)生不良影響。情緒ABC理論的創(chuàng)始人美國(guó)心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為：人的情緒來自人對(duì)所處境遇的事件的信念、評(píng)價(jià)、解釋，而非來自事件本身。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)這點(diǎn)非常重要，初中學(xué)生在其成長(zhǎng)的歷程中，認(rèn)知方面往往積郁了較多的偏差，易惹怒、好沖動(dòng)，這往往是因?yàn)榍榫w難以自控，做出沖動(dòng)行為。如：“情緒的管理”課中，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的情緒進(jìn)行自我探究和自我知覺。采用“空椅子療法”，讓學(xué)生在獨(dú)處的房間，關(guān)起房門，想象空椅子是曾經(jīng)傷害、誤解或者責(zé)怪過自己的人，此時(shí)可以通過對(duì)空椅子的宣泄、指責(zé)，甚至是謾罵，從而使他們獲得內(nèi)心的平衡。在宣泄的過程中，學(xué)生逐漸恢復(fù)理性意識(shí)，將作出更理性的對(duì)策。

4.善于與同學(xué)交往，學(xué)會(huì)溝通

中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛將人的需求從低級(jí)到高級(jí)分為五個(gè)層次，其中，對(duì)愛的需要和對(duì)尊重的需要的滿足都與友情有關(guān)。如果初中生沒有同伴與同伴之間的交往和溝通，就不可能得到這些心理需要。因此，教育學(xué)生彼此和睦相處，教師需要引導(dǎo)他們相互尊重，相互理解和相互溝通的習(xí)慣。如：“讓友誼之樹常青”一課為例，教師讓同學(xué)們續(xù)寫快樂時(shí)，迷惘時(shí)、傷心時(shí)，作為你的朋友，他是如何表現(xiàn)的呢？通過活動(dòng)，同學(xué)們了解呵護(hù)友誼的方法，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，需要積極傾聽，需要真誠(chéng)表達(dá)。

教師在《道德與法治》教學(xué)中融入心理健康教育，在教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中留意、關(guān)愛、了解和教導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生形成積極向上的健康心理;讓學(xué)生在掌握道德與法治知識(shí)的同時(shí)，重視心理健康的培養(yǎng)，能夠較好地培育學(xué)生的良好的心理素質(zhì)與個(gè)人修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的內(nèi)化，提高教學(xué)效率。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是時(shí)代的呼喚，也是培養(yǎng)中學(xué)生核心素養(yǎng)的內(nèi)在要求。心理教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，隨著素質(zhì)教育的推行，教師要認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，通過教學(xué)，從而使學(xué)生在形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的指導(dǎo)下，確保每一位學(xué)生初中生都能健康成長(zhǎng)起來。

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