素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育課中的成效研究

吳培芳

摘 要：新課程改革的不斷推進(jìn)和深入，對中職體育教學(xué)提出了更高的要求。素質(zhì)拓展訓(xùn)練充分契合了當(dāng)前教學(xué)新理念，值得推廣。中職體育教師在教學(xué)過程中要不斷拓展課堂教學(xué)內(nèi)容，以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為試點(diǎn)內(nèi)容，結(jié)合中職學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過多元化的訓(xùn)練活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的熱情，引導(dǎo)學(xué)生掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中全面發(fā)展，拓寬體育課堂教育改革與創(chuàng)新的路徑。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校? ? ?體育課程? ? ?素質(zhì)拓展訓(xùn)練? ? ?學(xué)習(xí)成效

一、推動(dòng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)的背景

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容具有實(shí)踐性、開放性等特點(diǎn)，可以激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，讓他們體會(huì)到體育課堂的樂趣，積極參與體育課堂互動(dòng)，從而為學(xué)生日后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練充分契合了當(dāng)前教學(xué)新理念，值得推廣。

（一）促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提升課堂教學(xué)成效

隨著當(dāng)前社會(huì)的快速發(fā)展，物質(zhì)生活漸次豐盈，人們高度重視身體素質(zhì)的提升。在中職體育課堂中，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入其中，可以幫助學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)快樂體育，樹立自信心，掌握運(yùn)動(dòng)技能，獲得良好的鍛煉效果。同時(shí)，體育教師的課堂管理水平和教學(xué)組織能力也能得到相應(yīng)提升，真正實(shí)現(xiàn)師生共贏，教學(xué)相長。

（二）培養(yǎng)終身體育意識，提升課堂學(xué)習(xí)成效

在傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)中，教學(xué)偏重于機(jī)械化訓(xùn)練，無法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能與鍛煉的自主性，導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生在參與體育課堂學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)厭倦心理。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入教學(xué)中，既可以在一定程度上扭轉(zhuǎn)傳統(tǒng)體育課堂中學(xué)生處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，又可以細(xì)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，在體育課上以模塊化的形式進(jìn)行分段式訓(xùn)練，幫助學(xué)生在訓(xùn)練中獲得滿足感。通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生的終生體育鍛煉奠定良好基礎(chǔ)。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)的不利因素

（一）教學(xué)內(nèi)容單一化

現(xiàn)階段，很多中職學(xué)校的體育課仍然采用傳統(tǒng)授課模式，即教師布置課堂內(nèi)容，學(xué)生按要求進(jìn)行學(xué)習(xí)，然后機(jī)械化重復(fù)練習(xí)。這種模式嚴(yán)重削弱了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生不喜歡上體育課。長此以往，體育課堂氛圍壓抑，課堂練習(xí)實(shí)效偏低。

（二）缺少專業(yè)教師

當(dāng)前中職學(xué)校缺少能夠進(jìn)行專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的專職教師，多數(shù)體育教師對于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)知不夠，缺少專業(yè)技能知識，導(dǎo)致學(xué)生很難通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練提升運(yùn)動(dòng)技能。個(gè)別體育教師對素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育課中的融入認(rèn)知不足，無法合理發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用。

（三）教學(xué)缺乏針對性，體育教學(xué)的實(shí)效性不足

在目前中職學(xué)校的體育課堂中，不少學(xué)校已經(jīng)設(shè)計(jì)了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，但在實(shí)踐中仍存在許多問題。

中職學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力存在一定的差異性，因此在開展體育課程教學(xué)的過程中，教師要針對不同的學(xué)生制訂不同的訓(xùn)練計(jì)劃。此外，中職學(xué)校的學(xué)生文化知識基礎(chǔ)普遍薄弱，許多學(xué)生缺乏自信心，他們的學(xué)習(xí)積極性和心理素質(zhì)與普高學(xué)生相比偏低。為此，體育教師要通過個(gè)性化的教學(xué)方式，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的過程中以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為起點(diǎn)，積極練習(xí)，不斷提升自身的運(yùn)動(dòng)技能。

（四）教育關(guān)注度低，思想重視不足

隨著素質(zhì)教育改革的推進(jìn)，關(guān)乎學(xué)生身體健康發(fā)展的體育課程的改革也逐步引起學(xué)校的關(guān)注。但中職學(xué)生和家長對體育課程的關(guān)注度并不高。一是中職學(xué)生往往不重視體育課程，忽略自身身體素質(zhì)的提升。不少學(xué)生在體育課堂上隨意應(yīng)付、不配合，降低了體育課堂教學(xué)成效。二是中職學(xué)生家長對體育課程的認(rèn)知存在一定誤區(qū)。在日常教育孩子時(shí)，大多以高文化分、高技能證來激勵(lì)孩子，很少有家長會(huì)重視孩子體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練?？梢姡瑢W(xué)生關(guān)注度不高、家長的認(rèn)識不夠，直接影響中職體育教學(xué)質(zhì)量，使一些中職學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)消極應(yīng)付的心理。在這種大環(huán)境下，中職學(xué)校體育教師在完成教學(xué)任務(wù)時(shí)困難重重，更難以將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入其中。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)的有效途徑與方法

中職體育教學(xué)融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要目的在于提高學(xué)生的綜合能力，在訓(xùn)練中提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)水平;在活動(dòng)中提高學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為學(xué)生今后工作與生活奠定基礎(chǔ);培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，使學(xué)生始終保持良好的心態(tài)，能應(yīng)對各種壓力。因此體育教師在教學(xué)過程中要不斷拓展課堂教學(xué)內(nèi)容，以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為試點(diǎn)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中全面發(fā)展。

（一）營造課堂運(yùn)動(dòng)氛圍

中職學(xué)生喜歡嘗試新鮮事物，追求富有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為創(chuàng)新性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以滿足學(xué)生的好奇心和挑戰(zhàn)欲望。同時(shí)，中職學(xué)生隨著年齡的逐漸增長，思維逐漸成熟，對于自己的學(xué)習(xí)有了清晰的判斷意識，所以體育教師在安排課堂教學(xué)內(nèi)容時(shí)，可以將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，真正落實(shí)以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的課堂教學(xué)方針，由學(xué)生自主安排體育課程中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目、練習(xí)密度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。教師在旁做好技術(shù)指導(dǎo)和安全提示。通過這樣的嘗試提升中職體育教學(xué)質(zhì)量，營造濃厚的體育課堂運(yùn)動(dòng)氛圍。

（二）完善教學(xué)計(jì)劃

素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中職體育課堂教學(xué)，要求教師將新的教學(xué)內(nèi)容與中職傳統(tǒng)體育教材相融合，訓(xùn)練內(nèi)容要基于課堂實(shí)際，要符合中職學(xué)生發(fā)展需要。因此，體育教師要提前制訂教學(xué)計(jì)劃，調(diào)整素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目能否在中職體育課堂中占有一席之地，授課計(jì)劃是否完善十分重要。體育教師在制訂計(jì)劃時(shí)，要充分考慮如何將教學(xué)內(nèi)容與拓展模塊相結(jié)合，拓展內(nèi)容作為課堂內(nèi)容的延伸，在校內(nèi)結(jié)合社團(tuán)活動(dòng)建立素質(zhì)拓展社團(tuán)，讓學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)的過程中增強(qiáng)身體素質(zhì)。同時(shí)，教師還可以為學(xué)生播放多樣化的教學(xué)視頻，為學(xué)生的訓(xùn)練提供示范，激勵(lì)學(xué)生以正確的態(tài)度開展素質(zhì)訓(xùn)練。

（三）培育終身運(yùn)動(dòng)意識

體育課堂教學(xué)是學(xué)生在校內(nèi)提高自身運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)的重要途徑。體育教師要在課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生理性面對體育素質(zhì)訓(xùn)練中的各種挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生樹立的信心，通過對運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的全面詮釋，讓學(xué)生充分意識到運(yùn)動(dòng)的重要價(jià)值，以及對促進(jìn)自身發(fā)展帶來的幫助，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身運(yùn)動(dòng)意識。

四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)取得的成效

（一）促進(jìn)學(xué)生身心健康，提升學(xué)生綜合素質(zhì)

在中職體育課堂上，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)，進(jìn)行實(shí)踐性探索，有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康水平，提升學(xué)生的適應(yīng)能力，為學(xué)生未來生活與工作奠定良好基礎(chǔ)。在編制體育課程設(shè)置計(jì)劃時(shí)，應(yīng)將素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行分層設(shè)計(jì)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生學(xué)習(xí)能力，開展有針對性的教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識（如同舟共濟(jì)項(xiàng)目）、策劃執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)能力（如盲人方陣項(xiàng)目）、溝通表達(dá)思辨能力（如地雷陣項(xiàng)目），增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

體育教師在教學(xué)過程中，要引導(dǎo)學(xué)生以健康的心態(tài)去應(yīng)對日常學(xué)習(xí)生活中的變化和困難，幫助學(xué)生緩解各方壓力。通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目設(shè)計(jì)，采取心理暗示的方式引導(dǎo)學(xué)生積極地面對問題、分析問題、解決問題，通過教會(huì)他們一些必要的技能，幫助學(xué)生解決遇到的困難與問題。例如，信任背摔運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求學(xué)生必須擁有足夠的膽量，面對運(yùn)動(dòng)所帶來的挑戰(zhàn)。同時(shí)，還需要同學(xué)之間建立起極大的信任，為運(yùn)動(dòng)的完成提供保障。開展類似這樣的教學(xué)活動(dòng)，有助于提高學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)。

（二）增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)品德

縱觀當(dāng)下中職學(xué)校教學(xué)現(xiàn)狀，中職學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)薄弱的問題，面對文化課和技能課的雙重壓力，如何通過日常課程引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的理念，是各科教師應(yīng)重點(diǎn)研究的課題。在體育課堂教學(xué)中，體育教師可設(shè)定一個(gè)相對固定的時(shí)間段，有針對性地開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受到素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶來的良好效應(yīng)，達(dá)到育人目的。與此同時(shí)，融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練不能只局限于運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視學(xué)生其他方面的發(fā)展。相反，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，體育教師可以通過活動(dòng)積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

五、小結(jié)

中職學(xué)生保持健康的體魄，離不開體育運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練。在中職教學(xué)階段，融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，提升自主鍛煉能力與自律能力，磨煉學(xué)生的意志品格，使學(xué)生能夠以更積極的心態(tài)去解決困難。由此，中職體育教師應(yīng)不斷創(chuàng)新素質(zhì)拓展訓(xùn)練的模式與方法，豐富拓展內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的品格與頑強(qiáng)的意志，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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（作者單位：紹興市中等專業(yè)學(xué)校）