世賽專(zhuān)家們的集訓(xùn)感悟

陳子今

2022年3月26日，世界技能大賽中國(guó)（天津）研究中心舉辦上海第46屆世界技能大賽倒計(jì)時(shí)200天——疫情背景下的世賽選手訓(xùn)練主題論壇。論壇邀請(qǐng)了來(lái)自天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)、中國(guó)工程建設(shè)焊接協(xié)會(huì)、山東工業(yè)技師學(xué)院的6名世賽專(zhuān)家開(kāi)展主題講座和訪談，分享與交流世賽選手訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)。關(guān)于備賽，世賽專(zhuān)家們有哪些真知灼見(jiàn)？筆者作為《職業(yè)》雜志記者參加論壇并整理了世賽專(zhuān)家的感悟。

劉景鳳

世賽焊接項(xiàng)目中國(guó)專(zhuān)家組組長(zhǎng)，教授級(jí)高工，曾帶領(lǐng)中國(guó)焊接項(xiàng)目獲得世賽金牌三連冠。

規(guī)則引領(lǐng)、重點(diǎn)突破，切實(shí)提高訓(xùn)練水平

劉景鳳介紹，在前期訓(xùn)練中，焊接項(xiàng)目中國(guó)集訓(xùn)隊(duì)克服新冠肺炎疫情帶來(lái)的不利影響，采用集中加分散方式進(jìn)行訓(xùn)練，專(zhuān)家對(duì)選手提供遠(yuǎn)程指導(dǎo)，提高了選手的總體水平。

首次階段性考核脫穎而出的前5名選手目前正在集訓(xùn)基地進(jìn)行第二階段的集訓(xùn)，本階段訓(xùn)練既是備戰(zhàn)上海世賽的重要環(huán)節(jié)，也是檢驗(yàn)前期集訓(xùn)成果的重要節(jié)點(diǎn)。按照專(zhuān)家組的計(jì)劃安排選手完成了多輪高強(qiáng)度、高質(zhì)量的模擬考核，對(duì)于考核情況，劉景鳳釋放了一個(gè)積極信號(hào)，集訓(xùn)選手整體水平較好、成績(jī)良好。

關(guān)于如何做好世賽選手的訓(xùn)練，劉景鳳總結(jié)，首先，要采用數(shù)據(jù)分析手段，因人施教、精準(zhǔn)施訓(xùn)，使訓(xùn)練有的放矢，助力選手訓(xùn)練提質(zhì)增效。其次，在日常訓(xùn)練和模擬實(shí)戰(zhàn)中，要以“世界技能大賽技術(shù)規(guī)則”為抓手，吃透規(guī)則及其變化，做好訓(xùn)練安排的加減法?！白鰷p法，就是針對(duì)今年比賽不允許選手?jǐn)y帶工具箱、只允許攜帶少量工具的明確限制，對(duì)訓(xùn)練可用工具做減法;做加法，就是為了應(yīng)對(duì)比賽中出現(xiàn)的意外題，在訓(xùn)練題目上做加法?！眲⒕傍P作出詳細(xì)解釋。最后，還要注重量化訓(xùn)練指標(biāo)，實(shí)現(xiàn)參賽目標(biāo)。按照參賽選手的技術(shù)特點(diǎn)，細(xì)化訓(xùn)練方案，在技能、心理、體能各方面提升選手能力，力爭(zhēng)使他們以最好的狀態(tài)參賽。

徐大真

世賽中國(guó)隊(duì)心理訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)專(zhuān)家組組長(zhǎng)，世賽中國(guó)（天津）研究中心教授，曾帶領(lǐng)心理訓(xùn)練專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)助力中國(guó)代表團(tuán)在第44屆和第45屆世界技能大賽上取得優(yōu)異成績(jī)。

預(yù)防為主、干預(yù)為輔，增強(qiáng)選手心理素質(zhì)

徐大真表示：“疫情對(duì)于集訓(xùn)工作造成不少挑戰(zhàn)，如不利于開(kāi)展技術(shù)交流，打亂集訓(xùn)節(jié)奏，疊加訓(xùn)練任務(wù)的壓力，極大地考驗(yàn)選手們的心理素質(zhì)。如果忽視心理調(diào)節(jié)，將對(duì)備戰(zhàn)工作造成不良影響，應(yīng)引起重視。除了采取傳統(tǒng)的增強(qiáng)選手自信等的心理訓(xùn)練，還要根據(jù)疫情時(shí)期選手心理特點(diǎn)探索和采取更加有針對(duì)性的心理訓(xùn)練方式。”

徐大真提出以“預(yù)防為主、干預(yù)為輔”等為原則的訓(xùn)練方法，對(duì)筑牢選手心理防線給出了解決思路和具體建議。

一是多種訓(xùn)練方式相結(jié)合，增強(qiáng)選手心理彈性。將技術(shù)技能訓(xùn)練與綜合素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，線上與線下相結(jié)合，集中與分散相結(jié)合，定點(diǎn)與走訓(xùn)相結(jié)合，提高選手應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題的能力。二是完善選手的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，創(chuàng)造選手與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，支持選手與朋友間交往交流。提供遠(yuǎn)程心理教育平臺(tái)，保證選手隨時(shí)隨地都能得到及時(shí)幫助，從而使選手在疫情期間封閉訓(xùn)練的環(huán)境中保持良好的心態(tài)。三是讓選手設(shè)置自我比較目標(biāo)，提高訓(xùn)練的目標(biāo)感;把握訓(xùn)練節(jié)奏，增強(qiáng)選手的心理穩(wěn)定性;保障訓(xùn)練強(qiáng)度，增強(qiáng)選手的技術(shù)自信。四是注重內(nèi)外交流合作，以先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)帶動(dòng)集訓(xùn)工作水平提升，提升選手整體素質(zhì)。

張品文

山東工業(yè)技師學(xué)院黨委副書(shū)記，山東省首席技師，齊魯技能大師特色工作站主持人，山東省技工教育十佳教師。

做好服務(wù)、營(yíng)造氛圍，全力保障集訓(xùn)工作

近年來(lái)，山東工業(yè)技師學(xué)院積極開(kāi)展世賽選手的選拔與集訓(xùn)工作，著力培養(yǎng)與世界技能水平接軌的高技能人才，取得顯著成效。在第44屆世賽中，學(xué)院選手袁強(qiáng)獲得工業(yè)控制項(xiàng)目金牌。13名選手進(jìn)入第46屆世賽國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。

張書(shū)記介紹：“學(xué)院作為世賽工業(yè)控制項(xiàng)目、管道與制暖項(xiàng)目中國(guó)集訓(xùn)基地，高度重視集訓(xùn)工作，切實(shí)做好集訓(xùn)基地建設(shè)和集訓(xùn)工作的組織實(shí)施管理，為兩個(gè)項(xiàng)目世賽選手的訓(xùn)練提供了全方位的保障和服務(wù)?！?/p>

學(xué)院不斷提高集訓(xùn)工作的規(guī)范化、科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化水平。在遴選課程、組織專(zhuān)家培訓(xùn)與指導(dǎo)、綜合素質(zhì)訓(xùn)練、國(guó)際交流、心理輔導(dǎo)、體能訓(xùn)練以及生活照顧等各個(gè)環(huán)節(jié)傾注了學(xué)院的力量和智慧。

學(xué)院還格外注重精神文化建設(shè)，主張德技并修，開(kāi)展相關(guān)文化活動(dòng)，增強(qiáng)選手愛(ài)國(guó)情、報(bào)國(guó)志。將工匠精神、勞動(dòng)精神等宣傳元素布置在校園里，營(yíng)造世賽良好氛圍。

學(xué)院重視校企合作，并以世賽集訓(xùn)工作為契機(jī)，充分發(fā)揮技能競(jìng)賽的高端引領(lǐng)作用，切實(shí)加強(qiáng)世賽成果轉(zhuǎn)化和推廣，實(shí)現(xiàn)以賽促教、以賽促學(xué)的目的，推動(dòng)技能人才隊(duì)伍建設(shè)再上新臺(tái)階。

李全利

世賽機(jī)電一體化項(xiàng)目中國(guó)專(zhuān)家組組長(zhǎng)。天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)工程實(shí)訓(xùn)中心現(xiàn)代控制領(lǐng)域首席專(zhuān)家、教授。曾擔(dān)任第42～45屆世界技能大賽機(jī)電一體化項(xiàng)目中國(guó)技術(shù)指導(dǎo)專(zhuān)家組組長(zhǎng)，帶領(lǐng)中國(guó)隊(duì)榮獲一塊金牌、兩塊銀牌，一次優(yōu)勝獎(jiǎng)。

提升選手競(jìng)技狀態(tài)，突破訓(xùn)練瓶頸

被問(wèn)及“在封閉訓(xùn)練環(huán)境中，教練怎么指導(dǎo)選手保持和提高競(jìng)技狀態(tài)”的問(wèn)題，五屆世賽教練李全利公開(kāi)了獨(dú)家秘訣：“目標(biāo)一起定、方法一起找、訓(xùn)練有人抓、結(jié)果有人考。”

李全利強(qiáng)調(diào)“要調(diào)動(dòng)選手積極性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)責(zé)任感”，主張?jiān)谥贫繕?biāo)環(huán)節(jié)，提升選手參與度，與教練、專(zhuān)家共同擬定訓(xùn)練目標(biāo)、商議訓(xùn)練計(jì)劃;在訓(xùn)練中，對(duì)選手開(kāi)展嚴(yán)格的技術(shù)技能訓(xùn)練的同時(shí)，加強(qiáng)意志品質(zhì)、體能、心理素質(zhì)、語(yǔ)言交流、自控能力等全方位訓(xùn)練，全面提高選手綜合素質(zhì);在訓(xùn)練后，緊盯薄弱環(huán)節(jié)促提高，共同尋找存在的問(wèn)題、分析問(wèn)題原因、討論解決方案;此外，做到教考分開(kāi)，測(cè)試等由第三方負(fù)責(zé)，做到有成績(jī)、有點(diǎn)評(píng)、有總結(jié)，如此循環(huán)，形成正向閉環(huán)。

對(duì)于如何打破訓(xùn)練瓶頸“魔咒”的難題，李全利支招：“緊盯選手瓶頸求突破。在訓(xùn)練中，仔細(xì)琢磨、找到選手遇到的問(wèn)題所在，從而幫助他們提升技能水平，突破技能瓶頸?！币皇?，對(duì)癥下藥，教練通過(guò)和選手溝通交流，找到癥結(jié)，解決選手遇到的困難。二是，刻意加大選手平時(shí)的訓(xùn)練難度和強(qiáng)度，磨礪訓(xùn)練選手，實(shí)現(xiàn)自我突破。三是，對(duì)選手進(jìn)行心理輔導(dǎo)，為選手樹(shù)立信心，激勵(lì)選手力爭(zhēng)向上。

鄭桐

世賽移動(dòng)機(jī)器人項(xiàng)目中國(guó)專(zhuān)家組組長(zhǎng)。天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)自動(dòng)化與電氣工程學(xué)院電氣技術(shù)系主任。曾擔(dān)任第44、45屆世界技能大賽移動(dòng)機(jī)器人項(xiàng)目中國(guó)專(zhuān)家組長(zhǎng)，帶領(lǐng)中國(guó)隊(duì)獲得一塊銅牌、一塊金牌。

充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，促進(jìn)訓(xùn)練交流

鄭桐先后兩次作為專(zhuān)家組組長(zhǎng)指導(dǎo)選手參加世賽，他表示，在賽前參加走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)等各種國(guó)際競(jìng)賽和對(duì)外交流活動(dòng)，是世賽集訓(xùn)階段至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，能掌握世界技術(shù)技能發(fā)展動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)國(guó)際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，相互借鑒、相互促進(jìn)，不斷提高訓(xùn)練水平，推動(dòng)世界技能運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

在全球抗擊新冠肺炎疫情的特殊時(shí)期，原定的各種線下國(guó)際賽事取消，選手無(wú)法相互切磋競(jìng)技。為了便利各參賽成員國(guó)家、地區(qū)的選手培訓(xùn)及交流，線上活動(dòng)的意義和價(jià)值顯得格外突出。移動(dòng)機(jī)器人項(xiàng)目加強(qiáng)了線上比賽、線上觀摩的力度，開(kāi)啟大規(guī)模線上交流的新模式。鄭桐說(shuō)：“邀請(qǐng)賽等活動(dòng)舉辦的目的不在于比賽結(jié)果，更多的是保障疫情之下參賽人員依然能擁有與其他國(guó)家和地區(qū)選手、專(zhuān)家交流探討的機(jī)會(huì)，了解他國(guó)選手實(shí)力，學(xué)習(xí)知識(shí)，交流提高?！?/p>

“云”上交流還包括開(kāi)設(shè)“云課堂”，進(jìn)行“云指導(dǎo)”。疫情之下，相聚不易。在分散訓(xùn)練的時(shí)候，專(zhuān)家、教練充分利用現(xiàn)代科技手段，通過(guò)攝像頭遠(yuǎn)程監(jiān)控和錄制視頻等方式，時(shí)常為選手進(jìn)行“一對(duì)一”線上遠(yuǎn)程指導(dǎo)，盡最大努力提升選手技術(shù)水平。

閆虎民

世賽工業(yè)控制項(xiàng)目中國(guó)專(zhuān)家組組長(zhǎng)。天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)工程實(shí)訓(xùn)中心機(jī)電實(shí)訓(xùn)教研室主任。曾擔(dān)任第43、44屆世界技能大賽中國(guó)集訓(xùn)隊(duì)指導(dǎo)專(zhuān)家，第45屆世界技能大賽中國(guó)集訓(xùn)隊(duì)工業(yè)控制項(xiàng)目指導(dǎo)專(zhuān)家組組長(zhǎng)。

經(jīng)驗(yàn)傳承老帶新，亦師亦友一家人

談到集訓(xùn)隊(duì)“團(tuán)結(jié)、和諧、融洽”的內(nèi)部氛圍，閆虎民認(rèn)為這是專(zhuān)家、教練、選手、基地融合的生動(dòng)體現(xiàn)。

工業(yè)控制項(xiàng)目有5家基地、參訓(xùn)選手來(lái)自10家單位，集訓(xùn)得到了各基地和單位的大力支持。由于提前謀劃和加強(qiáng)溝通與交流，牽頭基地第一時(shí)間組織召開(kāi)了基地協(xié)調(diào)會(huì)，在場(chǎng)地安排、備賽訓(xùn)練設(shè)備購(gòu)置和訓(xùn)練所需材料與工具等方面都給予了有力支持，全力保障國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的順利進(jìn)行。“基地用心、用情為大家提供有溫度的精準(zhǔn)服務(wù)，讓參訓(xùn)的專(zhuān)家、教練、選手都感受到回家一般的溫暖與便捷?！遍Z虎民說(shuō)。

在日常訓(xùn)練中，選手們有困互幫、信息互通、感情互動(dòng)、資源互享。在訓(xùn)練基地，有兩位特殊的教練，世賽工業(yè)控制項(xiàng)目金牌選手袁強(qiáng)和銅牌選手賀江濤，兄弟倆均已留校任教，目前負(fù)責(zé)訓(xùn)練選手。在訓(xùn)練中他們是老師，將寶貴經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地傳授給選手們，在訓(xùn)練后他們是大哥哥，團(tuán)隊(duì)氣氛非常和諧。在緊張備賽的同時(shí)，選手們深切感受到基地、教練等的關(guān)懷和集訓(xùn)隊(duì)這個(gè)大家庭的溫暖，增進(jìn)了“大家”與“小家”的情誼，共同營(yíng)造了互幫互學(xué)、互學(xué)互長(zhǎng)的和諧氛圍。

記者手記：與夢(mèng)同行

上海第46屆世界技能大賽的腳步越來(lái)越近，各項(xiàng)目的集訓(xùn)工作也圓滿完成第一階段任務(wù)，向下一階段沖刺。選手們懷揣著對(duì)世賽舞臺(tái)的憧憬和期待，以沖刺的姿態(tài)認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)，刻苦訓(xùn)練，爭(zhēng)取世賽入場(chǎng)券。

在新冠肺炎疫情肆虐全球的背景下，世界技能大賽選手訓(xùn)練、管理與保障等一系列環(huán)節(jié)面臨著新的挑戰(zhàn)，這次論壇既是一次關(guān)于世賽集訓(xùn)考核選拔工作的“頭腦風(fēng)暴”，更讓我有機(jī)會(huì)了解到，專(zhuān)家、教練團(tuán)隊(duì)為選手辛苦付出、悉心指導(dǎo)，集訓(xùn)基地精心為選手提供更有力的保障，共同努力持續(xù)提升選手技術(shù)技能水平，力爭(zhēng)把最優(yōu)秀的選手送到世賽賽場(chǎng)上，展示中國(guó)技能風(fēng)采。

從專(zhuān)家們的點(diǎn)滴話語(yǔ)中也更深切地感受到各級(jí)政府、世賽專(zhuān)家、集訓(xùn)基地、贊助企業(yè)等對(duì)世賽的重視和各界的支持，還有許多寂寂無(wú)聞的普通人都在自己的崗位上拼搏，在以不同的方式為世賽舉辦、為中國(guó)技能人才隊(duì)伍建設(shè)做著平實(shí)而又不凡的工作。

若說(shuō)世賽這一技能奧林匹克盛會(huì)奏響的是技能成就夢(mèng)想的交響曲，那我們便是這首交響樂(lè)中的一個(gè)個(gè)音符。作為一名報(bào)道世賽的記者，弘揚(yáng)世賽精神、講好世賽故事，是我們的任務(wù)和使命，我深深為此自豪。

當(dāng)寫(xiě)下這些文字的時(shí)候，正是春暖花開(kāi)春意濃時(shí)，距離世賽已經(jīng)不足200天，星夜兼程的追夢(mèng)人，向你們致敬，也祝你們好運(yùn)！我堅(jiān)信，一分耕耘，一分收獲，我們會(huì)在金秋十月上海世賽上見(jiàn)證技能成就夢(mèng)想的勝利結(jié)晶！