幸福教育：班主任人文關(guān)懷的有效路徑

劉暢

[摘要] 在青少年心理問(wèn)題頻發(fā)的背景下，著眼于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，高中班主任應(yīng)重視開(kāi)展幸福教育。幸福教育就是以增強(qiáng)人的幸福感為目的，培養(yǎng)學(xué)生獲取幸福的能力，使之認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、提升和創(chuàng)造幸福的人文教育。班主任可以從構(gòu)筑幸福知識(shí)體系、制定系統(tǒng)教育計(jì)劃、完善多元的評(píng)價(jià)體系、做好各學(xué)科科際整合、重視實(shí)踐活動(dòng)育人、提升教師自身幸福感等方面入手，營(yíng)造和諧的班級(jí)氛圍，系統(tǒng)開(kāi)展幸福教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的幸福觀，體驗(yàn)幸福、創(chuàng)造幸福。

[關(guān)鍵詞] 幸福教育;人文關(guān)懷;有效路徑

英國(guó)哲學(xué)家大衛(wèi)·休謨?cè)f(shuō)：“人類刻苦勤勉的終點(diǎn)就是獲得幸福，幸福在所有目標(biāo)中是至高無(wú)上的，其他所有目標(biāo)的終點(diǎn)都是幸福的起點(diǎn)?！毙腋Ｊ侨藗兩钭非蟮慕K極目標(biāo)，教育理應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和追求幸福。高中階段正是青少年成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期青少年的幸福觀將逐漸成熟，從而影響其一生追尋幸福的方向和行為。為真正關(guān)注學(xué)生的生命成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人的根本目標(biāo)，為學(xué)生的幸福人生奠基，高中班主任應(yīng)重視開(kāi)展幸福教育，提升學(xué)生幸福感，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的幸福觀，體驗(yàn)幸福、創(chuàng)造幸福。

一、幸福教育的內(nèi)涵及意義

1.幸福教育的內(nèi)涵

許多哲學(xué)與心理學(xué)流派都對(duì)幸福有不同的認(rèn)識(shí)，綜合各方觀點(diǎn)，我們可以把幸福概括為外在環(huán)境與內(nèi)在尺度的和諧，是源于客觀、見(jiàn)于主觀的心理體驗(yàn)。它是人們?cè)谏顚?shí)踐中感受到持久愉悅的相對(duì)穩(wěn)定的精神狀態(tài)。

心理學(xué)家索尼婭·柳波米爾斯基在其可持續(xù)幸福模式中提出，幸福是由三個(gè)因素決定的：由遺傳決定的設(shè)定點(diǎn)（占50%）、生活環(huán)境（例如財(cái)富、工作狀況、婚姻狀況、宗教信仰、健康狀況等占10%）和有目的的活動(dòng)（占40%）。其中，有目的的活動(dòng)涉及簡(jiǎn)單積極的、自我管理的認(rèn)知行為策略，包括樹(shù)立正確的幸福觀、培養(yǎng)良好的人際交往能力和個(gè)性品質(zhì)等，是幸福能力的體現(xiàn)。

幸福教育就是以增強(qiáng)人的幸福感為目的，培養(yǎng)學(xué)生獲取幸福的能力，使之認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、提升和創(chuàng)造幸福的人文教育。幸福教育是促使人全面發(fā)展的教育，它從人性出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的積極情感，端正其生活態(tài)度，培養(yǎng)均衡發(fā)展的健康人格，助其自主建構(gòu)更好的生活。

2.幸福教育的意義

（1）促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

在生活壓力漸增、全民焦慮的當(dāng)今社會(huì)里，高中生也面臨著巨大的學(xué)業(yè)和人際交往的壓力。中國(guó)科學(xué)院心理研究所、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社在2019年發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017—2018）》顯示：“有報(bào)告指出，中國(guó)17歲以下兒童和青少年中至少有3000萬(wàn)人受到各種心理問(wèn)題的困擾，主要包括抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、自殺自傷等?！薄霸治鲅芯恐赋?，中國(guó)學(xué)齡兒童和青少年的心理異?？偦疾÷蕿?5.6%，男性低于女性。”且青少年階段（12—18歲）心理健康指數(shù)隨年齡增長(zhǎng)呈下降趨勢(shì)，高中生心理健康水平最低。那么，應(yīng)如何幫助這些青少年在眼前的生活中發(fā)現(xiàn)幸福，走向未來(lái)呢？

愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：“如果人們忘掉了他們?cè)趯W(xué)校里所學(xué)到的每一樣?xùn)|西，那么留下來(lái)的就是教育?！毙腋＝逃侵塾谌说陌l(fā)展，真正指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)生活的教育。它幫助青少年在關(guān)鍵時(shí)期樹(shù)立正確、健康的幸福觀，提升獲取幸福的能力，在當(dāng)下增強(qiáng)幸福感，更為未來(lái)的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。

（2）幫助學(xué)生提升學(xué)業(yè)成績(jī)

高中學(xué)校面臨高考的壓力，自然看重學(xué)生成績(jī)，2020年6月的一項(xiàng)調(diào)查研究結(jié)果表明，中學(xué)生的主觀幸福感和自我效能感顯著相關(guān)，自我效能感與學(xué)業(yè)成就呈正相關(guān)關(guān)系。也就是說(shuō)，主觀幸福感越強(qiáng)，自我效能感就越強(qiáng)，學(xué)業(yè)成就就越高。而且較高水平的學(xué)業(yè)成就也能增強(qiáng)學(xué)生的幸福感，這就形成了一個(gè)正向循環(huán)，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)校教學(xué)目標(biāo)和育人目標(biāo)的統(tǒng)一。

（3）著眼未來(lái)構(gòu)建和諧社會(huì)

首先，實(shí)施幸福教育增強(qiáng)了在校學(xué)生的幸福感，這是國(guó)家全體公民和居民幸福感的重要組成部分，也是成年人幸福感的重要決定因素之一，是構(gòu)建和諧社會(huì)不可或缺的重要內(nèi)容。其次，幸福教育能培養(yǎng)出心理健康、具有良好品質(zhì)和高情商的人才，有利于全面提升公民素養(yǎng)。最后，幸福教育能引導(dǎo)學(xué)生將個(gè)人幸福與社會(huì)幸福統(tǒng)一起來(lái)，使學(xué)生將個(gè)人的奮斗目標(biāo)與時(shí)代發(fā)展的需求相結(jié)合，為中華民族的偉大復(fù)興盡一份力量。

二、幸福教育面臨的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)

1.學(xué)校教育重視不夠

應(yīng)試教育的大背景下，學(xué)校多將關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)業(yè)成績(jī)上，忽略了開(kāi)展幸福教育的重要性。學(xué)校里的教學(xué)活動(dòng)主要圍繞應(yīng)對(duì)高考展開(kāi)，教育環(huán)境常常是緊張而充滿壓力的，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重、自由活動(dòng)時(shí)間少，課外活動(dòng)受到極大限制。平常開(kāi)展德育工作的形式也比較單一，多以教師宣講為主，缺少對(duì)幸福教育的課程設(shè)計(jì)和實(shí)踐安排。學(xué)校的心理健康課程課時(shí)有限且落實(shí)不力，學(xué)生缺乏心理知識(shí)和成長(zhǎng)中的科學(xué)指導(dǎo)，在自我認(rèn)識(shí)與調(diào)節(jié)上還是在摸索著前進(jìn)。

2.家庭教育支持有限

學(xué)生對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)離不開(kāi)家長(zhǎng)的言傳身教，但高中階段的學(xué)生還處在叛逆期，常常不理解家長(zhǎng)的苦口婆心，如果家長(zhǎng)培養(yǎng)方式不當(dāng)，親子關(guān)系將更加僵化。再加上受社會(huì)大環(huán)境影響，離異家庭、二孩家庭等家庭情況增多，復(fù)雜的家庭關(guān)系更加考驗(yàn)家長(zhǎng)的育兒智慧。有些學(xué)生在家庭生活中體會(huì)不到充分的幸福感，對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)也就容易發(fā)生扭曲。面對(duì)來(lái)自不同家庭環(huán)境的學(xué)生，如何引領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)幸福、提升幸福能力是一項(xiàng)需要精心設(shè)計(jì)的任務(wù)。

3.社會(huì)不良思潮侵蝕

信息社會(huì)能夠通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)放大普通人的聲音，也使許多良莠不齊的價(jià)值觀念擴(kuò)散開(kāi)來(lái)：以追求錢(qián)、權(quán)、名為目的的功利主義，追求物質(zhì)享受和肉體快樂(lè)的享受主義，完全以自我為中心的自由主義等不良的價(jià)值觀念也影響了青少年們對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)，使部分學(xué)生不能正確地對(duì)待幸福和追求幸福，迷失了人生的方向。

三、班主任引領(lǐng)幸福教育的有效路徑

1.確立幸福觀念，突出關(guān)鍵知識(shí)要素

幸福觀是人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀在幸福問(wèn)題上的體現(xiàn)，即人們對(duì)于什么是幸福的理解，以及追求幸福的方法等人生系統(tǒng)中有關(guān)幸福問(wèn)題的總看法與根本觀點(diǎn)。

在社會(huì)浮躁風(fēng)氣的沖擊下，在校內(nèi)高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生只有懂得了一定的幸福知識(shí)，正確理解了幸福的內(nèi)涵，才能更好地辨析幸福的方向，盡力去體驗(yàn)、追求和創(chuàng)造幸福。

國(guó)際知名民調(diào)機(jī)構(gòu)法國(guó)益普索集團(tuán)（Ipsos） 在對(duì)全球27個(gè)國(guó)家近2萬(wàn)人（參與調(diào)查者的年齡從16歲至74歲不等）進(jìn)行了線上調(diào)查后，發(fā)布了2020年度全球幸福感調(diào)查報(bào)告。報(bào)告顯示，人們認(rèn)為最重要的幸福感來(lái)源的前五名分別是“身體健康”“與伴侶的關(guān)系”“孩子”“感覺(jué)生活有意義”“生活條件（水、食物、住所）”。“有更多的錢(qián)”在列出的29項(xiàng)幸福來(lái)源中名列第10，“被認(rèn)為是成功人士”位居第19位，“我的物資財(cái)產(chǎn)（計(jì)算機(jī)、時(shí)裝、汽車(chē)）”位居第26位。

由此可見(jiàn)，我們追求幸福不應(yīng)執(zhí)著于名利、享樂(lè)，而應(yīng)更重視精神需求。馬克思主義幸福觀認(rèn)為，幸福是物質(zhì)生活和精神生活的統(tǒng)一，物質(zhì)生活是幸福的基礎(chǔ)，是人們生存、活動(dòng)與創(chuàng)造的條件，又決定和影響著精神生活。同時(shí)，幸福是在勞動(dòng)和創(chuàng)造中產(chǎn)生的，要將享受幸福和創(chuàng)造幸福統(tǒng)一起來(lái)。另外，幸福是個(gè)人幸福與社會(huì)幸福的統(tǒng)一，馬克思曾說(shuō)，“人天生就是社會(huì)的產(chǎn)物”“個(gè)人幸福的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)社會(huì)條件，一個(gè)人人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)程度固然有賴于個(gè)體自身的努力，但在客觀上受歷史條件所制約”。要響應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，要貼合青少年的身心特點(diǎn)，我們就要倡導(dǎo)奮斗的幸福觀。

幸福的認(rèn)知教育還可以和心理學(xué)的相關(guān)成果相結(jié)合，班主任可借助班會(huì)課時(shí)間有選擇性地向?qū)W生介紹積極心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，幫助學(xué)生提升心理健康水平，嘗試用積極心理學(xué)的理念和方法來(lái)解決現(xiàn)實(shí)中的心理困境，挖掘自身的天賦與創(chuàng)造力，增強(qiáng)自我調(diào)適和抗挫能力，塑造積極自我，使身心得以健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.遵循發(fā)展規(guī)律，合理計(jì)劃幸福教育

高中生面臨較大的學(xué)業(yè)壓力，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮，同時(shí)他們處在即將成年的敏感時(shí)期，特別關(guān)注身邊的同伴，而不善處理與父母的關(guān)系。高中生生活圈子較為狹小，相對(duì)穩(wěn)定的生活環(huán)境也可能成為其壓抑的枷鎖。要更好地指導(dǎo)高中生提升幸福能力，就要從其身心發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生高一至高三不同階段的主要需求，制定有針對(duì)性的幸福教育教學(xué)計(jì)劃，并安排一定的課時(shí)加以實(shí)施。如高一年級(jí)學(xué)生需要盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，融入集體;在第一學(xué)期或第一學(xué)年中加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，完成初步生涯規(guī)劃，進(jìn)行分科選課。高二年級(jí)學(xué)生熟悉了高中學(xué)習(xí)節(jié)奏，會(huì)更關(guān)注身邊的人際關(guān)系，對(duì)友誼的維系、愛(ài)情的萌發(fā)、與父母的溝通等方面易產(chǎn)生困擾，需要教師的指導(dǎo)。另外，今天的青少年多在電子產(chǎn)品的伴隨下成長(zhǎng)，如何正確應(yīng)用電子產(chǎn)品，如何辯證對(duì)待網(wǎng)絡(luò)信息，也是需要教師引領(lǐng)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。高三年級(jí)學(xué)生面臨高考?jí)毫?，需要情緒管理、壓力調(diào)解等方面的指引。同時(shí)，還要設(shè)置一些貫穿始終的教育主題，如培養(yǎng)良好習(xí)慣、塑造優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)等。班主任可以采用多樣的教學(xué)形式，家校合作調(diào)動(dòng)豐富的教學(xué)資源，有序開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，逐步推進(jìn)，使學(xué)生能夠真正接受這些知識(shí)方法并學(xué)以致用。

3.著力科際整合，全面滲透幸福教育

來(lái)自外界的肯定和尊重是中學(xué)生獲得幸福感的重要基礎(chǔ)，要建立并完善多元評(píng)價(jià)體系，不僅以分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生，還能從不同維度發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，如藝術(shù)天賦、體育能力、學(xué)習(xí)能力、道德品行、管理能力等。班主任要關(guān)注學(xué)生的日常表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生的良好表現(xiàn)給予及時(shí)肯定和強(qiáng)化;也要引導(dǎo)家長(zhǎng)著眼于孩子的全面發(fā)展，多給予孩子正向反饋。還要豐富評(píng)價(jià)形式，引入更多評(píng)價(jià)主體，如學(xué)生自評(píng)、同伴互評(píng)、師生共評(píng)等，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、悅納自我，欣賞他人、贊美他人。通過(guò)這些方式增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，打造溫暖的集體，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的幸福感，讓幸福體驗(yàn)變成前進(jìn)的動(dòng)力。

4.強(qiáng)化幸福體驗(yàn)，潛移默化活動(dòng)育人

幸福教育不只是班主任的任務(wù)，它需要共識(shí)與合力去推動(dòng)。班主任還應(yīng)發(fā)動(dòng)各科老師，在高中階段的每一門(mén)學(xué)科中適當(dāng)滲透幸福教育的目標(biāo)，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地感染學(xué)生。語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史、政治、地理等學(xué)科容易在材料或史實(shí)中進(jìn)行幸福觀的引導(dǎo)，可以讓學(xué)生在比較、討論、辨析中明確幸福的內(nèi)涵。數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物等學(xué)科則可以通過(guò)追溯本學(xué)科的發(fā)展歷史，暢想其未來(lái)的發(fā)展方向，啟迪學(xué)生將專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)視為一種手段，將提高智慧與幸福視為根本目的，加深對(duì)幸福的理解。

在對(duì)幸福教育的實(shí)施中，班主任是組織者，各科老師都是施行者。唯有教育者們齊心協(xié)力，共同營(yíng)造平等、寬松、和諧的班級(jí)氛圍，才能讓學(xué)生在春風(fēng)化雨中感受幸福、理解幸福。

5.引導(dǎo)生命歷程，實(shí)現(xiàn)師生幸福循環(huán)

幸福首先是一種主觀情感，沒(méi)有切身體驗(yàn)，對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)就無(wú)從談起。幸福教育要從幸福情感的需要出發(fā)，盡力創(chuàng)設(shè)條件尊重和引導(dǎo)學(xué)生合理的情感需要，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展和完善。

首先可以從營(yíng)造班級(jí)文化氛圍做起，利用黑板報(bào)、裝飾畫(huà)、標(biāo)語(yǔ)等班級(jí)布置進(jìn)行價(jià)值觀念、行為習(xí)慣、審美情趣的宣傳。還可以借助班級(jí)微信公眾號(hào)等渠道，搭建家校溝通、學(xué)生展示的平臺(tái)，多給予學(xué)生鼓勵(lì)與肯定，讓學(xué)生在濃烈的幸福氛圍中受到感染和啟發(fā)。

其次是鼓勵(lì)學(xué)生組織或參與多樣的校園活動(dòng)，如詩(shī)歌朗誦會(huì)、課本劇表演、演講比賽、紅歌會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、義賣(mài)會(huì)、校園文化藝術(shù)節(jié)等，讓學(xué)生在組織和參與活動(dòng)的過(guò)程中加強(qiáng)與人交往的能力，充分磨練自己，多方位地展現(xiàn)自己，體驗(yàn)幸福，創(chuàng)造幸福。

還要引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)拓眼界，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。如參觀歷史博物館、走進(jìn)革命根據(jù)地、進(jìn)行徒步拉練、幫扶孤寡老人、做公益活動(dòng)志愿者等，認(rèn)識(shí)歷史，感悟當(dāng)下，在實(shí)踐經(jīng)歷中體驗(yàn)幸福，在他人的鼓勵(lì)和支持中感受社會(huì)的溫暖，從而對(duì)“幸福”的定義進(jìn)行更加深入的思考，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)，明確創(chuàng)造幸福的人生追求。

6.實(shí)施多元評(píng)價(jià)，弘揚(yáng)學(xué)生幸福價(jià)值

幸福教育離不開(kāi)教師的踐行：一方面，教師是幸福教育的實(shí)施者;另一方面，教師自身的學(xué)識(shí)修養(yǎng)、人格魅力也是學(xué)生獲得幸福的資源。班主任要引領(lǐng)學(xué)生感受幸福、創(chuàng)造幸福，自身首先應(yīng)是幸福的。葉瀾教授說(shuō)：“教育是師生共度生命的歷程?！卑嘀魅问切腋５膭?chuàng)造者，也是幸福的享受者。只有積極吸納相關(guān)知識(shí)與理念，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持良好心態(tài)，班主任才能理解幸福、傳遞幸福，在進(jìn)行幸福教育時(shí)，也會(huì)更有熱情和創(chuàng)造力，更容易感染學(xué)生，增加學(xué)生的幸福感和教師的價(jià)值感，促進(jìn)教師與學(xué)生的互利成長(zhǎng)，形成幸福循環(huán)。

幸福教育是能夠提升人生命質(zhì)量的教育，它有助于學(xué)生的心理健康發(fā)展，能充分激發(fā)人的潛能，指導(dǎo)青少年更好地創(chuàng)造生活，促進(jìn)師生共同發(fā)展。在人們心理問(wèn)題頻發(fā)的當(dāng)下，它還需要教育者們認(rèn)真鉆研、不斷完善，為促進(jìn)學(xué)生的終身幸福付出不懈努力。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 段建華.主觀幸福感概述[J].心理學(xué)動(dòng)態(tài)，1996.

[2] 張婧.復(fù)學(xué)后北京市高中生心理健康狀況調(diào)查及應(yīng)對(duì)策略[J].中小學(xué)心理健康教育，2020（33）.

[3] 王傳玲.基于可持續(xù)幸福模式的中小學(xué)生幸福能力培養(yǎng)探討[J].成都師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2019（35）.

[4] 欒傳大.多元幸福觀教育論綱[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2003（03）.

[5]? 張盼盼.幸福教育在中學(xué)德育中的運(yùn)用[J].學(xué)園，2015（04）.

[6]? 潘進(jìn)強(qiáng).當(dāng)代中學(xué)生的幸福教育研究——以河南省濮陽(yáng)市中學(xué)為例[D].江西師范大學(xué)，2010.

[7] 邱瀟驍.論德育人文關(guān)懷在幸福教育中的實(shí)現(xiàn)[D].浙江大學(xué)，2014.

[8] 任小琴.當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生幸福觀養(yǎng)成教育研究[D].電子科技大學(xué)，2019.

[9] 崔麗梅.高中生主觀幸福感的現(xiàn)狀與干預(yù)研究——基于積極主題書(shū)寫(xiě)表達(dá)的方式[D].云南師范大學(xué)，2020.

[10] 劉曉輝.中學(xué)生幸福觀教育實(shí)證研究[D].河北大學(xué)，2012.

[11] 于倩.青少年主觀幸福感對(duì)學(xué)業(yè)成就的影響——自我效能感、自尊和自我同一性的中介作用[D].喀什大學(xué)，2020.

[12] Ipsos.2020年度全球幸福感調(diào)查報(bào)告[R].法國(guó)：Ipsos，2020.

[13] 中國(guó)科學(xué)院心理研究所.中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017～2018）[R].中國(guó)科學(xué)院心理研究所，社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2019.