中小學(xué)器械體操教學(xué)的制約因素及消解策略

金 逵

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

教育部于2021年6月發(fā)布了《<體育與健康>教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）。《綱要》中明確指出：要優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)教會(huì)學(xué)生健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能?；具\(yùn)動(dòng)技能主要是中小學(xué)生在行走、奔跑、跳躍、投擲、滾翻、攀爬、鉆越、支撐、懸垂、旋轉(zhuǎn)等方面的動(dòng)作發(fā)展內(nèi)容。由此可見(jiàn)，學(xué)校體育工作上層決策者對(duì)中小學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能非常重視，認(rèn)知也非常明確。

然而，受多種因素的影響以及多種條件的限制，器械體操項(xiàng)目在中小學(xué)的教學(xué)舉步維艱，推廣十分困難。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、中小學(xué)生及家長(zhǎng)普遍心存顧慮，能夠在體育課中順利開(kāi)展器械體操教學(xué)的學(xué)校較少，很多學(xué)校甚至取消了器械體操教學(xué)的內(nèi)容，這使中小學(xué)體育與健康教材中編寫(xiě)制定的器械體操內(nèi)容處于名存實(shí)亡的境地?；诖?，本文通過(guò)對(duì)北京市高校參與小學(xué)體育美育工作（簡(jiǎn)稱“高參小”）過(guò)程進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，梳理并分析中小學(xué)體育課中器械體操教學(xué)所面臨的主要困難，提出有針對(duì)性的消解對(duì)策，為中小學(xué)以及體育教師落實(shí)踐行《綱要》提供參考。

1 器械體操教學(xué)的主要制約因素

1.1 教材基礎(chǔ)練習(xí)內(nèi)容少，技術(shù)動(dòng)作難度偏高。

教材是學(xué)校教師選擇教學(xué)內(nèi)容及組織教學(xué)的主要依據(jù)。因?yàn)槭芨?jìng)技體操訓(xùn)練高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求及早期專項(xiàng)化的影響，小學(xué)相關(guān)體操教材基礎(chǔ)練習(xí)內(nèi)容較少，技術(shù)動(dòng)作教學(xué)相對(duì)中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力而言難度偏高。例如，倒立、支撐、跳躍、懸垂翻轉(zhuǎn)等非常態(tài)動(dòng)作、復(fù)合技術(shù)動(dòng)作，要求練習(xí)者必須具備相應(yīng)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)才能完成。體操教材內(nèi)容的難度偏大不容易掌握，使許多教師、中小學(xué)生對(duì)體操技巧動(dòng)作缺乏理解，中小學(xué)生因?yàn)槟芰?wèn)題沒(méi)能掌握動(dòng)作，教師因?yàn)槿狈?shí)踐經(jīng)驗(yàn)無(wú)法把控教學(xué)重點(diǎn)，從而對(duì)器械體操學(xué)習(xí)和教學(xué)失去興趣或信心，這是體操項(xiàng)目在中小學(xué)校普及比較困難的原因之一。

以小學(xué)現(xiàn)行的《體育與健康》3至4年級(jí)教師用書(shū)（人民教育出版社，2014年3月版）為例，第五章器械體操重點(diǎn)介紹的教學(xué)內(nèi)容只有2個(gè)練習(xí)：跳箱支撐跳上成跪撐，向前跳下；單杠跳上支撐，前翻下。但凡對(duì)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力現(xiàn)狀和器械體操有所了解的教師知道，對(duì)3、4年級(jí)學(xué)生而言，這是2個(gè)難度較高、技術(shù)性較強(qiáng)的練習(xí)，尤其是跳箱練習(xí)，助跑起跳后支撐跳箱同時(shí)收腹團(tuán)身成箱上跪撐，要求練習(xí)者具有較強(qiáng)支撐能力以及身體協(xié)調(diào)控制能力，橫跳箱上“成跪撐”動(dòng)作穩(wěn)定性不高，易出現(xiàn)身體重心前傾導(dǎo)致向前翻下跳箱的可能。難度和技術(shù)性要求更高的是由跪撐向前跳下，完成該動(dòng)作要求練習(xí)者向上擺臂、立腰展髖、下肢（小腿和足背）蹬伸三者高度協(xié)同發(fā)力，否則易出現(xiàn)跳下時(shí)因腳尖勾跳箱摔倒。面對(duì)這樣技術(shù)性很強(qiáng)的練習(xí)內(nèi)容，大部分3、4年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)尚未達(dá)到完成該難度動(dòng)作的條件，而同版本《體育與健康》1至2年級(jí)教材中也沒(méi)有相關(guān)練習(xí)內(nèi)容作為前期準(zhǔn)備，如果體育教師貿(mào)然進(jìn)行教學(xué)，其結(jié)果可能是大部分學(xué)生望而卻步，完成不了該練習(xí)，或是練習(xí)中摔下跳箱受傷釀成教學(xué)事故。因此，教材中編寫(xiě)的教學(xué)內(nèi)容，如果脫離了中小學(xué)生實(shí)際的身體基礎(chǔ)能力、超出了教師教學(xué)的把控能力，其指導(dǎo)作用和實(shí)用性必然大打折扣。

1.2 體育教師對(duì)器械體操教學(xué)技能儲(chǔ)備不足

教師是體育課最重要的組織實(shí)施者，器械體操教學(xué)對(duì)教師自身的技能水平、教學(xué)能力的要求相對(duì)較高。體育教師對(duì)體操動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的掌握理解程度、保護(hù)與幫助能力、教學(xué)組織能力等，直接影響并決定了其能否順利完成課堂教學(xué)任務(wù)。

目前，中小學(xué)體育教師主要來(lái)源于各級(jí)體育類師范院系，其中學(xué)習(xí)體操專項(xiàng)的很少，大部分是通過(guò)普修體操課程的學(xué)習(xí)來(lái)獲得體操教學(xué)能力的儲(chǔ)備。而體育院系現(xiàn)行體操普修課的教學(xué)時(shí)數(shù)有限，體操內(nèi)容又復(fù)雜多樣，體育教師在規(guī)定的教學(xué)時(shí)數(shù)內(nèi)對(duì)多個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)難以完成，所以只能選擇性地重點(diǎn)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形指揮、徒手操等基本體操教學(xué)，器械體操只能選擇部分項(xiàng)目簡(jiǎn)單動(dòng)作教學(xué)，因此對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握不夠扎實(shí)，并且隨著工作以后年齡的增長(zhǎng)，體育教師身體素質(zhì)逐漸下降，器械體操動(dòng)作技能消退，教學(xué)中出現(xiàn)教師不敢示范、不會(huì)分解教學(xué)、不懂保護(hù)幫助的現(xiàn)象。加之新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)器械體操教學(xué)內(nèi)容和時(shí)數(shù)沒(méi)有明確規(guī)定，各個(gè)學(xué)校都是根據(jù)體育教師自己的實(shí)際情況制定本校的教學(xué)計(jì)劃，因此不少體育教師回避或放棄自己不擅長(zhǎng)的、有安全風(fēng)險(xiǎn)的教學(xué)項(xiàng)目，轉(zhuǎn)而選擇其他易于組織教學(xué)和管理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.3 受器械條件限制，課堂練習(xí)密度低。

課堂練習(xí)密度是反應(yīng)體育課中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的一項(xiàng)指標(biāo)。測(cè)試方法是記錄一節(jié)課中某一名中小學(xué)生實(shí)際參與運(yùn)動(dòng)練習(xí)的時(shí)間，即在本節(jié)體育課過(guò)程中每次開(kāi)始練習(xí)到練習(xí)停止的時(shí)間，然后把中小學(xué)生分段練習(xí)時(shí)間進(jìn)行累計(jì)，計(jì)算該時(shí)間占整節(jié)體育課時(shí)間的百分比，體育課理想的練習(xí)密度應(yīng)該在30%左右。學(xué)校體育課一般都是以班級(jí)為單位進(jìn)行的，班級(jí)中小學(xué)生人數(shù)是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的重要影響因素。在進(jìn)行跳箱、單杠、雙杠等器械體操項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，中小學(xué)生只能依次輪流使用器械進(jìn)行練習(xí)，排隊(duì)等待人數(shù)過(guò)多必然導(dǎo)致課堂練習(xí)密度不高。例如，一節(jié)體育課40min，教師帶領(lǐng)全班中小學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)熱身練習(xí)5min，調(diào)隊(duì)組織和講解示范用了5min，然后全班40名中小學(xué)生分為4組（每組10人 ），進(jìn)行器械練習(xí)時(shí)間共30min?？雌饋?lái)這是1節(jié)常規(guī)體操教學(xué)課，教學(xué)組織也沒(méi)什么問(wèn)題，然而整節(jié)課練習(xí)密度僅是20%，基本部分器械體操練習(xí)密度僅占10%，因?yàn)橐幻麑W(xué)生大約只有3min進(jìn)行器械練習(xí)，大部分時(shí)間在排隊(duì)等待，甚至聊天打鬧。如果增加更多的中小學(xué)生分組，一方面器械難以配置到位，另一方面教師很難做到“眼觀六路，耳聽(tīng)八方”，監(jiān)督指導(dǎo)以及保護(hù)幫助難免顧此失彼，發(fā)生安全事故的概率就會(huì)增加。加之目前的教育立法還不完善，學(xué)校和體育教師還是體育課上發(fā)生傷害事故的主要承擔(dān)者，這使體育教師對(duì)器械體操教學(xué)心存顧慮，不愿開(kāi)展器械體操教學(xué)。

2 器械體操教學(xué)制約因素的消解對(duì)策

2.1 優(yōu)化教材，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容。

體操運(yùn)動(dòng)從其功能屬性上來(lái)說(shuō)包含競(jìng)技屬性和健身屬性。器械體操項(xiàng)目要想在學(xué)校體育領(lǐng)域發(fā)揮它的基礎(chǔ)性作用，就應(yīng)該更加注重體現(xiàn)體操的健身屬性。

教材編寫(xiě)迫切需要豐富體操基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)以及初級(jí)教學(xué)的內(nèi)容，開(kāi)發(fā)健身娛樂(lè)內(nèi)容，豐富體操入門訓(xùn)練產(chǎn)品，這是器械體操項(xiàng)目普及的必由之路。同時(shí)，教材編寫(xiě)者以及任課教師選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)必須依據(jù)“循序漸進(jìn)”原則。各學(xué)段基于中小學(xué)生動(dòng)作發(fā)展和體能發(fā)展規(guī)律，各類動(dòng)作在不同學(xué)段按照難度和鍛煉方式進(jìn)階，形成各學(xué)段相對(duì)固定的基本運(yùn)動(dòng)技能鍛煉內(nèi)容，通過(guò)鍛煉使中小學(xué)生在不同學(xué)段都具有相應(yīng)的基本運(yùn)動(dòng)能力水平，有效呈現(xiàn)螺旋上升的基本運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)特點(diǎn)，為日常生活和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)和提供重要的保障。

特別需要強(qiáng)調(diào)的是，增加中小學(xué)生基本身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，前提是避免局限于競(jìng)技體操諸多的難度技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)這種慣性，練習(xí)內(nèi)容要根據(jù)中小學(xué)生的現(xiàn)有身體條件以及心理特征制定，打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)，為技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)做好必要準(zhǔn)備。例如，國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心制定的《快樂(lè)體操等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，以及北京體育大學(xué)制定的《“高參小”快樂(lè)體操教學(xué)指導(dǎo)》，都在這方面進(jìn)行了優(yōu)化和改進(jìn)，其目標(biāo)是讓中小學(xué)生快樂(lè)、安全地參與器械體操活動(dòng)，逐漸改變和消除教師、中小學(xué)生對(duì)器械體操的誤解。在中小學(xué)體育教學(xué)改革的探索中，教材編寫(xiě)者需要更加重視基礎(chǔ)教育，多到中小學(xué)校實(shí)地了解基礎(chǔ)教育現(xiàn)狀，根據(jù)中小學(xué)生個(gè)體的需要以及學(xué)校的教學(xué)條件、師資條件等進(jìn)行調(diào)整，優(yōu)化教材內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)可接受性，突出健身性、娛樂(lè)性以及基礎(chǔ)性，使教材更接地氣，更加有利于吸引中小學(xué)生的學(xué)習(xí)參與。

2.2 教師集體備課或參加培訓(xùn)，提高教學(xué)能力。

教師定期進(jìn)行體操教學(xué)集體備課或業(yè)務(wù)培訓(xùn)，重點(diǎn)抓教師的技術(shù)教學(xué)能力。體操教學(xué)水平直觀體現(xiàn)在教師的動(dòng)作示范以及保護(hù)幫助方法的運(yùn)用上，通過(guò)備課、備教材的過(guò)程，讓部分年齡大、體能和技能消退、動(dòng)作掌握不全面的教師重拾自信心，能夠在中小學(xué)生面前做示范，給中小學(xué)生直觀形象的動(dòng)作展示。同時(shí)，教師之間相互進(jìn)行保護(hù)與幫助方法操作演練，熟練掌握要點(diǎn)并在教學(xué)時(shí)教會(huì)中小學(xué)生，既可以使中小學(xué)生克服恐懼心理，敢于面對(duì)一些難度技術(shù)練習(xí)，同時(shí)也培養(yǎng)中小學(xué)生互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的美德。

此外，通過(guò)集體備課或業(yè)務(wù)培訓(xùn)，教師之間還能夠?qū)虒W(xué)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，相互借鑒實(shí)用有效的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教法。例如，有的教師在器械體操教學(xué)中善于分析教材，常運(yùn)用“輔助練習(xí)法”和“模擬練習(xí)法”，將教材中一個(gè)技術(shù)動(dòng)作分解為幾個(gè)相關(guān)、相似的練習(xí)分階段教學(xué)，或者是選擇相關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)安排中小學(xué)生重復(fù)進(jìn)行。經(jīng)過(guò)輔助練習(xí)和相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)后，中小學(xué)生已經(jīng)為將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作奠定了基礎(chǔ)，此時(shí)再進(jìn)行完整的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，其掌握的速度、成功率和安全性都將大大提高。例如，單杠“懸垂翻身上成支撐”練習(xí)，中小學(xué)生如果尚不具備懸垂引體、收腹舉腿的力量，要完成這一練習(xí)是非常困難的。因此，第一階段：教師可以組織學(xué)生先進(jìn)行“雙人互助懸垂屈臂引體”練習(xí)、“雙人互助仰臥收腹舉腿”練習(xí)。通過(guò)一段時(shí)間練習(xí)之后，大部分學(xué)生具備了必需的身體素質(zhì)條件，過(guò)渡到第二階段：把這一練習(xí)降低難度為“腳蹬跳箱翻身上成支撐”，并且在2名學(xué)生小組長(zhǎng)的保護(hù)幫助下完成練習(xí)。最后到第三階段：在1名學(xué)生小組長(zhǎng)保護(hù)幫助下完整規(guī)范地完成練習(xí)。

2.3 相應(yīng)調(diào)整課堂教學(xué)組織形式

在中小學(xué)器械體操教學(xué)中，“學(xué)生多，器械少”是影響課堂練習(xí)密度的主要原因。因?yàn)轶w操墊、跳箱、單杠、雙杠等項(xiàng)目，中小學(xué)生必須依次輪流使用器械，而每所學(xué)校器械數(shù)量有限。體育教師可采用“集體練習(xí)與分組等時(shí)輪換練習(xí)結(jié)合”的形式來(lái)應(yīng)對(duì)：準(zhǔn)備活動(dòng)熱身部分、結(jié)束部分和基本部分的講解示范可采用班級(jí)集體教學(xué)。集體教學(xué)時(shí)中小學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行跑步、徒手操、模擬練習(xí)等，減少了間歇時(shí)間，練習(xí)密度較大。在基本部分的器械體操項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，采用分組教學(xué)的方式，兼顧中小學(xué)生技能學(xué)習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)，教師選定培養(yǎng)幾名小組長(zhǎng)協(xié)助完成教學(xué)。例如，1個(gè)班級(jí)40名學(xué)生分為4個(gè)小組；其中2個(gè)組學(xué)生進(jìn)行跳箱練習(xí)，由教師重點(diǎn)指導(dǎo)，同時(shí)在教學(xué)中培養(yǎng)體育骨干（小組長(zhǎng)）進(jìn)行保護(hù)與幫助。另外2個(gè)組學(xué)生安排身體素質(zhì)練習(xí)（如跳繩、俯臥撐），由各小組長(zhǎng)監(jiān)督其他學(xué)生完成。15min后跳箱練習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)的學(xué)生交換。這種分組輪換練習(xí)的教學(xué)組織形式可以有效提高中小學(xué)生課堂練習(xí)密度。

此外，在目前“雙減”政策下，體育、美育的教學(xué)培訓(xùn)發(fā)展獲得了良好的外部環(huán)境，也為中小學(xué)校豐富和開(kāi)發(fā)多種體育活動(dòng)提供了契機(jī)。體操教學(xué)不僅局限于體育課堂這一種教學(xué)形式，從某種程度上來(lái)說(shuō)，器械體操更適合在課外以社團(tuán)訓(xùn)練、學(xué)校特色體育俱樂(lè)部等形式開(kāi)展。中小學(xué)可以發(fā)揮各?，F(xiàn)有的體操器械的效能，提高其利用率，增加部分利用率高的器材，如體操墊、云梯、跳箱、單杠等。同時(shí)可以通過(guò)聘用或引進(jìn)具有體操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的師資，參與到學(xué)校社團(tuán)訓(xùn)練中。器械體操教學(xué)開(kāi)展如果具備了硬件、軟件方面的條件，在學(xué)校體育教學(xué)中才能成為中小學(xué)生自愿積極參與的、有安全保障的基礎(chǔ)體育項(xiàng)目。

3 結(jié) 語(yǔ)

在中小學(xué)組織實(shí)施器械體操教學(xué)意義深遠(yuǎn)，體操運(yùn)動(dòng)是覆蓋身體發(fā)育、身體素質(zhì)要素最全面的項(xiàng)目，是陸地運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必修課，沒(méi)有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比體操擁有更全面的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)練習(xí)。墊上技巧、跳箱、單杠等豐富練習(xí)內(nèi)容，涵蓋了走跑跳、爬行、滾翻、支撐、懸垂等身體運(yùn)動(dòng)基本技能，可以有效提高中小學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和力量等能力，全面提高中小學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。并且它非常符合中小學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡翻滾、攀爬的特性，有助于激發(fā)中小學(xué)生上體育課的熱情。此外，器械體操也是去感知自己身體的項(xiàng)目，通過(guò)體操練習(xí)的中小學(xué)生會(huì)變得更強(qiáng)健、更靈活、有更好的身體知覺(jué)，所有這些都有助于身體運(yùn)動(dòng)能力整體水平的提高，為將來(lái)參與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。中小學(xué)教師可以通過(guò)選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容、集體備課、優(yōu)化課堂教學(xué)組織形式、成立課外社團(tuán)等有針對(duì)性的舉措，切實(shí)落實(shí)和踐行《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》所提出的提高中小學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，為中小學(xué)生健康成長(zhǎng)提供一個(gè)良好的學(xué)校內(nèi)部環(huán)境。