方案·氛圍·項(xiàng)目·評(píng)價(jià)
——調(diào)動(dòng)小學(xué)高段體育弱勢(shì)群體運(yùn)動(dòng)積極性的實(shí)踐研究

浙江杭州市蕭山區(qū)夾灶小學(xué)（310000） 高海江

有些學(xué)生由于身體素質(zhì)不佳，主動(dòng)參與意識(shí)薄弱，對(duì)上體育課和參與學(xué)校各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度較為消極，并把參與體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)和壓力，導(dǎo)致體育成績(jī)不理想，這部分學(xué)生被稱為體育弱勢(shì)群體。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》指出：“要豐富課后活動(dòng)，開(kāi)展體育、藝術(shù)等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與到音體美等活動(dòng)當(dāng)中，在藝術(shù)中提高審美，在體育中增強(qiáng)體魄，促使中國(guó)新一代青少年能夠全面發(fā)展?！?/p>

一、體育弱勢(shì)群體消極參與體育運(yùn)動(dòng)的原因

1.身體和智力不適切，參與鍛煉消極化

由于疾病、身體缺陷、智力低下等原因，體育弱勢(shì)群體的接受能力相對(duì)較弱，學(xué)習(xí)時(shí)易退縮、自卑。尤其到了小學(xué)高年級(jí)，學(xué)生的自尊心越來(lái)越強(qiáng)，屢次受挫后，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭煩心理。同時(shí)，體育弱勢(shì)群體極少參加體育鍛煉，也沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，所以體能測(cè)試成績(jī)常常不合格，身體素質(zhì)普遍低下。

2.運(yùn)動(dòng)氛圍不和諧，集體活動(dòng)邊緣化

體育弱勢(shì)群體參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、奔跑速度較弱，常常遭到其他同學(xué)的嘲笑。特別是在小組比賽中，體育弱勢(shì)群體往往被其他學(xué)生拒絕、排擠。其他學(xué)生運(yùn)動(dòng)得熱火朝天，體育弱勢(shì)群體要么被動(dòng)參賽，要么在場(chǎng)外當(dāng)看客。長(zhǎng)此以往，體育弱勢(shì)群體的運(yùn)動(dòng)積極性受到打擊，運(yùn)動(dòng)技能也得不到提高。對(duì)此，很多體育教師并沒(méi)有引起重視，有的甚至放棄了對(duì)體育弱勢(shì)群體的指導(dǎo)和幫扶。

3.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不豐富，評(píng)價(jià)方法單一化

大部分學(xué)校對(duì)體育弱勢(shì)群體如何開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)缺乏研究，且運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不豐富，沒(méi)有照顧到學(xué)生的特殊需求。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，有些體育教師直接用體能測(cè)試成績(jī)代替學(xué)生的體育成績(jī)，只注重結(jié)果性評(píng)價(jià)，忽視過(guò)程性評(píng)價(jià)，無(wú)法調(diào)動(dòng)體育弱勢(shì)群體的運(yùn)動(dòng)積極性，導(dǎo)致體育弱勢(shì)群體參與運(yùn)動(dòng)的自信心不足。

二、提高體育弱勢(shì)群體運(yùn)動(dòng)積極性的對(duì)策

只有根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展情況、學(xué)習(xí)能力，積極探索適合每個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)需求的教育，為每個(gè)學(xué)生提供因人而異的指導(dǎo)，他們的潛力、技能等才能得到最大限度的發(fā)展，才能更符合以生為本的教育理念。體育課堂中，教師可采用以下策略調(diào)動(dòng)體育弱勢(shì)群體的運(yùn)動(dòng)積極性。

1.量身定制，制訂個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案

以體育弱勢(shì)群體消極參加體育運(yùn)動(dòng)的原因?yàn)橥黄瓶冢綄つ苷{(diào)動(dòng)他們運(yùn)動(dòng)積極性和提高他們運(yùn)動(dòng)技能的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。

（1）因人制宜：建立一份信息檔案

體育教師可通過(guò)對(duì)班主任、學(xué)生、家長(zhǎng)進(jìn)行訪談的方式，對(duì)體育弱勢(shì)群體消極參加體育運(yùn)動(dòng)的原因進(jìn)行調(diào)查，充分了解和掌握每個(gè)體育弱勢(shì)學(xué)生的身心發(fā)展情況，并為他們建立信息檔案，記錄健康狀況、體能水平、心理特點(diǎn)、體育項(xiàng)目愛(ài)好、在體育運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)等內(nèi)容，分析他們的體能發(fā)展?fàn)顩r，為開(kāi)展個(gè)性化輔導(dǎo)提供依據(jù)。

（2）對(duì)癥下藥：制訂一套輔導(dǎo)方案

教師可從學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，針對(duì)體育弱勢(shì)群體的缺陷和弱勢(shì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提出具體的輔導(dǎo)建議和措施，為學(xué)生開(kāi)設(shè)補(bǔ)償訓(xùn)練類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；從學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目出發(fā)，為學(xué)生興趣與特長(zhǎng)的發(fā)展提出建議和設(shè)想，幫助他們選擇適合參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如小張同學(xué)小時(shí)候做過(guò)心臟手術(shù)，不適宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，但是她的動(dòng)作協(xié)調(diào)性很好，樂(lè)感也不錯(cuò)，可以安排她參加韻律操、花樣跳繩、小球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。輔導(dǎo)方案的制訂分長(zhǎng)期（以一學(xué)年為周期）和短期（以一個(gè)月為周期）兩個(gè)時(shí)段，每學(xué)期征求家長(zhǎng)、班主任、小導(dǎo)師、當(dāng)事人的意見(jiàn)，確定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、輔導(dǎo)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（3）優(yōu)生幫扶：配備一個(gè)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)師

同齡人由于年齡和閱歷相似，很容易溝通。教師可在班級(jí)中為每個(gè)體育弱勢(shì)學(xué)生挑選一個(gè)體育小導(dǎo)師，小導(dǎo)師協(xié)助教師完成體育弱勢(shì)學(xué)生的技術(shù)指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)等任務(wù)。小導(dǎo)師要求自身的體育素質(zhì)過(guò)硬，對(duì)同伴有愛(ài)心、責(zé)任心。如在小組比賽中，為了取得好成績(jī)，小導(dǎo)師會(huì)積極主動(dòng)地幫助同伴，爭(zhēng)取共同進(jìn)步。體育弱勢(shì)學(xué)生為了不拖后腿，責(zé)任感和緊迫感增強(qiáng)，訓(xùn)練時(shí)自然不敢松懈。同伴幫扶有利于在學(xué)生之間形成教與學(xué)、幫與帶的和諧學(xué)習(xí)氛圍，有助于體育弱勢(shì)學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)，消除羞怯與自卑心理，全身心地投入運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外，教師要定期了解體育弱勢(shì)群體參與體育運(yùn)動(dòng)的最新進(jìn)展，并記錄在案，以便根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整方案，對(duì)癥下藥。

2.注重“三導(dǎo)”，營(yíng)造包容、和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍

只有在寬松、融洽的環(huán)境中，學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生愉悅、積極的情緒，才會(huì)以飽滿的熱情主動(dòng)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)體育弱勢(shì)群體，教師要善于營(yíng)造友愛(ài)、包容的運(yùn)動(dòng)氛圍，在思想上引導(dǎo)，在技術(shù)上指導(dǎo)，在心理上疏導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)所有學(xué)生共同進(jìn)步的目標(biāo)。

（1）在思想上引導(dǎo)，喚起協(xié)作意識(shí)

教師要引導(dǎo)學(xué)生真誠(chéng)、友善地對(duì)待體育弱勢(shì)群體，營(yíng)造友善、和諧、包容的運(yùn)動(dòng)氛圍；要讓學(xué)生意識(shí)到體育弱勢(shì)群體是集體中的一員，應(yīng)互相幫助，時(shí)時(shí)關(guān)注他們，讓他們逐漸融入集體中。分組運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可根據(jù)學(xué)生的身體情況、活動(dòng)能力、體育水平，將學(xué)生分成強(qiáng)、中、弱三個(gè)層次，再將這三個(gè)層次的學(xué)生平均分配到各小組。比賽時(shí)，教師要有意識(shí)地將每一組的強(qiáng)、中、弱學(xué)生做相應(yīng)的安排，即讓弱層次學(xué)生與弱層次學(xué)生、中層次學(xué)生與中層次學(xué)生、強(qiáng)層次學(xué)生與強(qiáng)層次學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)。只有實(shí)力相當(dāng)?shù)姆纸M和比賽，才能喚起體育弱勢(shì)群體的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（2）在技能上指導(dǎo)，提高運(yùn)動(dòng)技能

對(duì)體育弱勢(shì)群體來(lái)說(shuō)，他們?nèi)鄙僬_的學(xué)習(xí)方法和成功體驗(yàn)。教師要打破年齡的界限，與學(xué)生一起參加趣味盎然的體育運(yùn)動(dòng)，給那些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)或膽小、不敢在眾人面前展示自己的學(xué)生做示范，為他們樹(shù)立學(xué)習(xí)榜樣。個(gè)別指導(dǎo)時(shí)，教師要面帶微笑，以耐心和愛(ài)心消除體育弱勢(shì)群體的緊張心理；要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異，加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，教給體育弱勢(shì)群體正確的運(yùn)動(dòng)方法，有針對(duì)性地幫助他們提高運(yùn)動(dòng)技能。如晨跑時(shí)，身體肥胖的學(xué)生的步幅往往比較小，進(jìn)而影響了速度，教師可提醒這些學(xué)生加快步頻，以彌補(bǔ)步幅不大的不足，有效提高速度。

（3）在心理上疏導(dǎo)，重拾運(yùn)動(dòng)信心

蘇霍姆林斯基指出：“自尊心和自信心是孩子心里最敏感的角落，是孩子前進(jìn)的動(dòng)力和向上的源泉?！斌w育弱勢(shì)群體在運(yùn)動(dòng)中遭遇的挫折和困難會(huì)比一般的學(xué)生多，而這些學(xué)生往往自我調(diào)控能力比較弱，情緒很容易受影響。所以，教師要做有心人，密切注意體育弱勢(shì)群體在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)，及時(shí)給予疏導(dǎo)、鼓勵(lì)和幫助，引導(dǎo)他們克服困難、樹(shù)立信心，喚起他們運(yùn)動(dòng)的愿望，使他們積極地投入體育活動(dòng)中。此外，教師要善于發(fā)現(xiàn)體育弱勢(shì)群體的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，使他們?cè)谛睦砩系玫綕M足，從而樹(shù)立自信心，勇于克服困難，逐步完成教師提出的要求。

3.豐富活動(dòng)，提供菜單式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

體育運(yùn)動(dòng)要將健體與娛心相結(jié)合。教師可在國(guó)家體測(cè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上增加趣味性項(xiàng)目、集體性項(xiàng)目、體育弱勢(shì)群體優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目等，以豐富體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。

（1）增加趣味性項(xiàng)目，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有興趣，是體育弱勢(shì)群體消極參與運(yùn)動(dòng)的一個(gè)原因。教師可向家長(zhǎng)、學(xué)生征集有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并根據(jù)征集意見(jiàn)挑選富有趣味性、易于操作的項(xiàng)目，如踩小高蹺、踢毽子、踢房子、邊唱童謠邊跳橡皮筋、韻律操、武術(shù)操、花樣跳繩、踢球闖關(guān)等，鼓勵(lì)各班利用活動(dòng)課、大課間開(kāi)展形式多樣的趣味性體育運(yùn)動(dòng)，激發(fā)體育弱勢(shì)群體的運(yùn)動(dòng)興趣，提高他們參與鍛煉的積極性。

（2）提供自選性項(xiàng)目，發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)

“雙減”實(shí)施后，學(xué)校的體育課程更豐富了，教師要打破年級(jí)和班級(jí)之間的界限，開(kāi)設(shè)“游園式”的走班體育課程?！坝螆@式”的走班體育課程每周可安排兩次，體育弱勢(shì)學(xué)生可以挑選一兩個(gè)自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，到自己喜歡的場(chǎng)地參加運(yùn)動(dòng)。為確保鍛煉的有效性，學(xué)生需提前上交項(xiàng)目申請(qǐng)單，學(xué)校根據(jù)報(bào)名人數(shù)和項(xiàng)目確定場(chǎng)地與指導(dǎo)老師，指導(dǎo)老師要對(duì)學(xué)生當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行打分。這樣，選擇自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，可充分調(diào)動(dòng)體育弱勢(shì)群體的運(yùn)動(dòng)積極性，更好地發(fā)展其個(gè)性特長(zhǎng)。如身體上有缺陷的學(xué)生，可以選擇不暴露自己缺陷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而規(guī)避缺陷，避免自尊心受挫。

（3）開(kāi)發(fā)集體性項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值

在體育運(yùn)動(dòng)中增設(shè)集體性項(xiàng)目，可營(yíng)造友愛(ài)、和諧的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，強(qiáng)化學(xué)生的同伴互助意識(shí)，有利于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。在集體性項(xiàng)目中，體育弱勢(shì)群體很容易找到自己的位置。如在跳長(zhǎng)繩比賽中，體育弱勢(shì)學(xué)生可以參與搖繩；在“運(yùn)水接力”活動(dòng)中，體育弱勢(shì)學(xué)生可以幫忙舀水……開(kāi)展集體性項(xiàng)目，有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，讓體育弱勢(shì)群體實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，消除自卑心理，回歸集體。

（4）推行彈性化作業(yè)，對(duì)標(biāo)補(bǔ)差補(bǔ)短

運(yùn)動(dòng)打卡是一種很時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)監(jiān)督檢查方式。給各班級(jí)布置運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù)時(shí)，教師需因人而異地設(shè)置彈性化作業(yè)，為學(xué)生提供可選擇的、符合身心發(fā)展規(guī)律的、能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能的清單列表。如智力低下的學(xué)生，可和家長(zhǎng)動(dòng)手制作毽子、沙包、陀螺、方木等小型運(yùn)動(dòng)器材，培養(yǎng)動(dòng)手動(dòng)腦能力；身體過(guò)于肥胖的學(xué)生，要完成減少攝入高脂肪食物的任務(wù)；耐力、手部力量不夠的學(xué)生，可跟家長(zhǎng)完成對(duì)抗拉推、打羽毛球、打籃球等任務(wù)……

4.正向激勵(lì)，實(shí)施多元化的課程評(píng)價(jià)

科學(xué)、合理的評(píng)價(jià)能使學(xué)生形成積極向上的心態(tài)，激發(fā)學(xué)生的潛能。體育弱勢(shì)群體更需要成就感，所以教師可采用多元化評(píng)價(jià)，讓每個(gè)學(xué)生都能看到自己的進(jìn)步，從而提高運(yùn)動(dòng)積極性，保持持久的運(yùn)動(dòng)興趣。

（1）調(diào)整評(píng)分比重，兼顧個(gè)體差異

學(xué)生的發(fā)展具有差異性，評(píng)價(jià)應(yīng)尊重和體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異，反映不同興趣、愛(ài)好的學(xué)生獨(dú)特的個(gè)性化發(fā)展水平，讓學(xué)生表現(xiàn)出自己在某一方面的特長(zhǎng)，從而建立自信心。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要從正向鼓勵(lì)出發(fā)，著重評(píng)價(jià)學(xué)生在活動(dòng)中的學(xué)習(xí)態(tài)度、表現(xiàn)情況和進(jìn)步幅度，考評(píng)結(jié)果要能夠反映學(xué)生的努力情況，并成為他們繼續(xù)努力的新起點(diǎn)。對(duì)體育弱勢(shì)群體的考核由兩部分組成：一是過(guò)程性評(píng)價(jià)（占25%），主要考核出勤、態(tài)度與表現(xiàn)，包括是否遵守常規(guī)、是否積極參與運(yùn)動(dòng)，以及練習(xí)次數(shù)、時(shí)間以及遇到困難時(shí)的表現(xiàn)等；二是縱向比較評(píng)價(jià)（占25%），比較學(xué)生一學(xué)期每周的成績(jī)折線圖，看是否有所提高，進(jìn)步的幅度如何。這樣能讓體育弱勢(shì)群體不斷體驗(yàn)到成功與進(jìn)步的喜悅，增強(qiáng)克服困難的信心和超越自我的決心。

（2）自選考核項(xiàng)目，展示個(gè)體優(yōu)勢(shì)

必選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——國(guó)家體測(cè)項(xiàng)目（占25%），根據(jù)各年級(jí)體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生各個(gè)體能測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行考核。

自選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——開(kāi)學(xué)時(shí)，教師提供自選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目菜單，學(xué)生根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)申報(bào)自選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并參與訓(xùn)練，期末時(shí)參加該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的考核（占50%）。

“游園式”的走班體育課程提供的自選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，學(xué)生總能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如身體瘦小的學(xué)生在靈活性方面優(yōu)于他人，可以選擇輪滑、花樣踢毽子、踩高蹺等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。自選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目挖掘了每個(gè)學(xué)生的潛能，充分發(fā)揮了他們的優(yōu)勢(shì)，滿足了他們的心理需求。

（3）獎(jiǎng)勵(lì)體育器材，滿足個(gè)體需求

每個(gè)月，對(duì)那些在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)秀或者進(jìn)步較大的體育弱勢(shì)群體可進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)的物品可以為魔方、魔力球、乒乓球、飛盤(pán)、陀螺、羽毛球、橡皮筋、柔力球、計(jì)數(shù)跳繩等小型運(yùn)動(dòng)器材。這種實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)的意義重大，不僅是對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的一種肯定，還包含贊許、鼓勵(lì)，能激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

總之，在和諧、包容的氛圍中，讓體育弱勢(shì)群體自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和測(cè)試項(xiàng)目，能有效調(diào)動(dòng)他們的運(yùn)動(dòng)積極性，提高他們的體能素質(zhì)。只要教師持之以恒地抓好監(jiān)督和落實(shí)，相信體育弱勢(shì)群體也能轉(zhuǎn)變成體育愛(ài)好者。