教師“信手拈來(lái)”，學(xué)生“妙筆生花”

姜陽(yáng)春

【摘要】焦點(diǎn)解決短期治療流派（以下簡(jiǎn)稱“短期焦點(diǎn)”）聚焦目標(biāo)和問題解決，著眼未來(lái)，相信每一個(gè)人都是自己生命的“專家”，都自帶能量和資源。而咨詢師是提出有用問題的專家，充分尊重和信任當(dāng)事人，通過聆聽共情、目標(biāo)定位、分?jǐn)?shù)評(píng)量、贊美鼓勵(lì)、例外問句、愿景描述等經(jīng)典問句，激發(fā)當(dāng)事人邁出一小步行動(dòng)。筆者嘗試將焦點(diǎn)解決短期治療的技術(shù)以任務(wù)單的形式應(yīng)用在初中心理課堂教學(xué)上。實(shí)踐證明，這是一種非常有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式。

【關(guān)鍵詞】短期焦點(diǎn);任務(wù)單;初中心理課堂

初中心理教師按照每1000個(gè)學(xué)生配備一名心理教師的原則，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足目前心理工作的需求。尤其是對(duì)于預(yù)警學(xué)生的跟進(jìn)，如果只靠心理普查、班主任上報(bào)、心理委員報(bào)告等方式了解需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生情況，是不夠也是不全面的。如果通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，每個(gè)人每節(jié)課都能進(jìn)行自我覺察和對(duì)話，再由心理教師批閱學(xué)生完成的任務(wù)單，則可以非常精準(zhǔn)地了解到每個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)過程，再主動(dòng)約學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢，給予學(xué)生及時(shí)的關(guān)注，了解學(xué)生當(dāng)下的心理需求，在很大程度上扭轉(zhuǎn)了心理工作由被動(dòng)干預(yù)到主動(dòng)介入的局面。

同時(shí)，由于短期焦點(diǎn)注重通過啟發(fā)式提問引發(fā)當(dāng)事人自我覺察，而初中階段正是形式運(yùn)算階段，是邏輯思維開始迅猛發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。因此，對(duì)于學(xué)生中普遍性存在的發(fā)展性問題，通過內(nèi)省、思辨、平等、探討的對(duì)話方式呈現(xiàn)出來(lái)，是深受學(xué)生喜愛的形式。

“遇見美好”“我的目標(biāo)我做主”“我能適應(yīng)新環(huán)境”“正確認(rèn)識(shí)心理健康”“探秘親子需求”“致敬2021年的我”“我和考試那些事兒”等主題是已經(jīng)在課堂中開展過而且效果較好的課程。在運(yùn)用短期焦點(diǎn)技術(shù)實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)的時(shí)候，有兩點(diǎn)操作至關(guān)重要。

一、“傳情達(dá)意”巧設(shè)計(jì)

心理科目不同于其它學(xué)科，且是非中考科目，因此，任務(wù)單的設(shè)計(jì)和其它中考科目的任務(wù)單是完全不同的。心理任務(wù)單更加考量心理教師的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)，只要問題設(shè)置得好，就能引導(dǎo)學(xué)生正向思考，充分表達(dá)，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。因此，在設(shè)計(jì)任務(wù)單時(shí)需要注意以下三點(diǎn)：

1.課程目標(biāo)定位好。這也是短期焦點(diǎn)所倡導(dǎo)的，聚焦目標(biāo)。根據(jù)《廣東省中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南（試行）》的要求和學(xué)生中普遍存在的共性問題，依次開展主題團(tuán)輔。比如，開學(xué)初，在初一學(xué)生中開展“我能適應(yīng)新環(huán)境”主題心理課，直指目標(biāo)。

2.問題設(shè)計(jì)最重要。短期焦點(diǎn)認(rèn)為，心理咨詢師是提出有用問題的專家。那么就要充分發(fā)揮這一優(yōu)勢(shì)，將“一對(duì)一”的個(gè)別咨詢有效轉(zhuǎn)變?yōu)橐粚?duì)多的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。問題的設(shè)置以激發(fā)學(xué)生正向記憶和發(fā)展?jié)撃転槟繕?biāo)，通過關(guān)系問句重新建立學(xué)生和他人的情感連結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮已有優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用已有資源，通過嘗試邁出去一小步行動(dòng)達(dá)到逐步靠近目標(biāo)的過程。比如，在設(shè)計(jì)《我能適應(yīng)新環(huán)境》的任務(wù)單時(shí)，第一個(gè)問題就是通過短期焦點(diǎn)中的分?jǐn)?shù)評(píng)量問句進(jìn)行提問——如果10分表示“我已經(jīng)非常好地適應(yīng)了新環(huán)境”，1分表示“我暫時(shí)還沒有很好地適應(yīng)新環(huán)境”，那么“我目前處于幾分的位置？”接下來(lái)將問題進(jìn)行分類：（1）目前的分?jǐn)?shù)在6-10分之間的學(xué)生，請(qǐng)回答2-7題;（2）目前的分?jǐn)?shù)在1-5分之間的學(xué)生，請(qǐng)回答8-13題。在激發(fā)學(xué)生調(diào)動(dòng)自身和周邊資源方面，則通過以下方式提問：（1）我之所以適應(yīng)得很好，是因?yàn)槲揖唧w做了哪些事情？（2）為了讓我能很好地適應(yīng)新環(huán)境，教師、親人、同學(xué)給了我哪些幫助？（3）雖然暫時(shí)還沒有很好地適應(yīng)新環(huán)境，但我還是做了一些嘗試/努力，具體是什么？（4）當(dāng)我看到了自己有哪些具體的行為或表現(xiàn)時(shí)，我就知道自己已經(jīng)非常好地適應(yīng)了新環(huán)境。

3.自由表達(dá)有實(shí)效。教師要設(shè)置自由發(fā)揮的題目，讓學(xué)生充分表達(dá)和有效補(bǔ)充內(nèi)心想法。比如，關(guān)于適應(yīng)新環(huán)境這個(gè)話題，“我”還有哪些深刻的體會(huì)？

二、“請(qǐng)君入甕”妙回應(yīng)

任務(wù)單的設(shè)計(jì)是關(guān)鍵，充分體現(xiàn)了心理教師的專業(yè)性。同時(shí)，結(jié)合任務(wù)單進(jìn)行主題授課也特別考驗(yàn)心理教師的課堂反應(yīng)能力，課堂的生成性也在這種授課方式中得到了最大程度的體現(xiàn)，具體操作時(shí)需要注意以下四點(diǎn)：

1.前期引導(dǎo)不能少。教師用心理學(xué)中經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)、故事、案例、微視頻等方式引出主題，激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的好奇心，充分體現(xiàn)心理課的特色，如此有效的引導(dǎo)，才能為后續(xù)的覺察、表達(dá)、對(duì)話奠定良好的基礎(chǔ)。比如，在《我的目標(biāo)我做主》的課程中，前期引導(dǎo)是接著上學(xué)期的最后一次心理課內(nèi)容來(lái)進(jìn)行的，設(shè)置的第一個(gè)問題就是：2021年暑假，“我”達(dá)成了哪些目標(biāo)？接著問的一些問題也非常能幫助教師引出課程主題，比如，“我”主動(dòng)或堅(jiān)持做了哪些事情，幫助“我”達(dá)成了目標(biāo)？哪些人做了什么幫助“我”達(dá)成了目標(biāo)？達(dá)成目標(biāo)之后，“我”的心情如何？

2.安靜梳理要確保。學(xué)生根據(jù)問題安靜地梳理心路歷程，再用文字表達(dá)心境?！耙粚?duì)一”面詢，所以要留給學(xué)生充足的時(shí)間，安靜地梳理心路歷程，然后以文字的方式表達(dá)自己的心境。這個(gè)過程需保持絕對(duì)的安靜，可以結(jié)合音樂，創(chuàng)設(shè)合適的情境。

3.聆聽喜樂和煩惱。學(xué)生在課堂上的充分表達(dá)非常重要，就像心理咨詢中的前半部分，只有表達(dá)充分，才有可能出現(xiàn)后續(xù)的有效對(duì)話。這部分由學(xué)生上臺(tái)發(fā)言效果較好，比較有儀式感，或者通過投影的方式呈現(xiàn)出來(lái)，調(diào)動(dòng)聽覺和視覺一起工作效果更好。在學(xué)生對(duì)照任務(wù)單進(jìn)行表達(dá)時(shí)，教師要非常認(rèn)真地傾聽，記住學(xué)生表達(dá)的每一層意思，尤其注意聽“弦外之音，言外之意”，以利于接下來(lái)的師生對(duì)話。

4.積極引導(dǎo)成功靠。在學(xué)生充分表達(dá)之后，教師要“乘勝追擊”，對(duì)個(gè)別的問題進(jìn)行確認(rèn)和澄清，避免引起其他同學(xué)的誤會(huì)。學(xué)生中很容易出現(xiàn)一些共性問題，當(dāng)教師在聽到比較多的學(xué)生都有這方面的訴求時(shí)，就是教師需要進(jìn)行正面引導(dǎo)的時(shí)候了。這也是最考驗(yàn)心理教師教學(xué)反應(yīng)能力的部分，需要持續(xù)訓(xùn)練，提升技能。

綜上所述，把短期焦點(diǎn)的技術(shù)靈活應(yīng)用于初中心理課堂，是一種非常高效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式，結(jié)合課堂對(duì)話及課后批閱，有效建立心理教師和學(xué)生的情感連結(jié)，更好地助力心理工作，滿足學(xué)生希望獲得及時(shí)關(guān)注的心理需求。

參考文獻(xiàn)：

[1]（美）Peter De Jong Insoo Kim Berg.焦點(diǎn)解決短期治療導(dǎo)論[M].沈黎，呂靜淑，譯.華東理工大學(xué)出版社，2015.

[2]許維素.建構(gòu)解決之道 焦點(diǎn)解決短期治療[M].寧波出版社，2013.

[3]許維素.尊重與希望 焦點(diǎn)解決短期治療[M].寧波出版社，2019.

責(zé)任編輯? 梁國(guó)勝