農(nóng)村小學(xué)新教師的心理困惑及其自我調(diào)適

楊必武

（1.連云港師范高等?？茖W(xué)校教師發(fā)展中心，江蘇連云港 222006）

進(jìn)入21 世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)實(shí)施的新農(nóng)村建設(shè)、脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)和教育均衡工程等一系列重大舉措，在縮小城鄉(xiāng)差異、推動(dòng)農(nóng)村小學(xué)提質(zhì)升級(jí)方面效果顯著。然而，不可否認(rèn)的是，目前我國(guó)城鄉(xiāng)教師的生活境況、工作條件和事業(yè)發(fā)展空間的差距依然存在，在某些落后的農(nóng)村地區(qū)這種差距還十分顯著。農(nóng)村小學(xué)新教師走上工作崗位后，受城鄉(xiāng)教育和社會(huì)環(huán)境反差的影響，一般要經(jīng)歷三年左右的思想認(rèn)識(shí)和工作心態(tài)的搖擺困惑時(shí)期。這些心理困惑如果不能得到有效化解，就會(huì)影響教師的專業(yè)發(fā)展，也不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。農(nóng)村小學(xué)新教師是我國(guó)農(nóng)村基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的希望所在，事關(guān)農(nóng)村孩子們的學(xué)習(xí)乃至人生前途，一刻也耽誤不得。因此，研究農(nóng)村小學(xué)新教師的心理困惑，探明根由，引導(dǎo)他們從自我教育、自我調(diào)適等方面化解心理困惑，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、農(nóng)村小學(xué)新教師心理困惑的具體表現(xiàn)

心理困惑，通常是指?jìng)€(gè)體在工作、學(xué)習(xí)、交際以及自我認(rèn)知等方面遇到的不解和迷惑。心理矛盾、心理沖突、非理性思維，以及郁悶壓抑、焦慮不安、猶豫不決等消極情緒，是心理困惑的外在表現(xiàn)。心理困惑有程度輕重的區(qū)分。在日常生活中，輕度心理困惑是一種較為常見(jiàn)、普遍的心理現(xiàn)象，只要進(jìn)行適時(shí)、有效的疏導(dǎo)與引導(dǎo)，就不會(huì)沖擊個(gè)體的正常生活。但是，如果任其發(fā)展，輕度心理困惑就容易演變?yōu)橹囟刃睦砝Щ?，甚至惡化成心理障礙，進(jìn)而導(dǎo)致人的思想認(rèn)識(shí)偏執(zhí)和行為方式異常，其危害不容忽視。

處于職業(yè)生涯起步階段的農(nóng)村小學(xué)新教師，面對(duì)與心理預(yù)期有較大反差的現(xiàn)實(shí)環(huán)境、職業(yè)空間，很容易產(chǎn)生不適應(yīng)感和心理困惑。盡管每一個(gè)農(nóng)村小學(xué)新教師的心理困惑不盡相同，但是他們都處于新入職階段，其心理困惑有一些共性，概括起來(lái)主要表現(xiàn)為以下四個(gè)方面。一是個(gè)人發(fā)展方面產(chǎn)生失落感、失重感。有的新教師接受不了眼前的生活條件和工作條件，他們從大學(xué)時(shí)代進(jìn)入職場(chǎng)之后產(chǎn)生的心理落差，很容易使他們感到多年的努力和奮斗近乎付之東流，對(duì)工作前景和個(gè)人前途失去信心，由意氣風(fēng)發(fā)轉(zhuǎn)為心灰意冷。二是工作開(kāi)展方面的進(jìn)退維谷。有些農(nóng)村小學(xué)新教師在工作中向同事虛心求教，勤奮學(xué)習(xí)，努力工作，積極尋求改進(jìn)不足的路徑和方法，但是始終難以獲得令自己滿意的工作效果。于是，他們陷入“進(jìn)也不是、退也不是”的尷尬境地，內(nèi)心的郁悶與焦慮日積月累，影響了他們的生活與工作。三是人際適應(yīng)方面的無(wú)奈無(wú)助。新教師求學(xué)在高校，工作在農(nóng)村小學(xué)，盡管都是在學(xué)校這一片天地中拼搏，但是高校與小學(xué)的微環(huán)境差異、求學(xué)與就業(yè)的行動(dòng)性質(zhì)差異、學(xué)生與教師的角色差異，都會(huì)給新教師的人際交往帶來(lái)微妙而重大的變化。走上工作崗位之初的新教師在與其他教師、社會(huì)人員的交往方面容易出現(xiàn)障礙。他們無(wú)論在工作方面還是在生活方面都容易面臨說(shuō)不上話、幫不上忙、做不成事的境地，心里堵得慌、干著急。四是精神文化生活方面的孤獨(dú)寂寞。他們不善于向同事敞開(kāi)心扉，與他人分享自己的喜怒哀樂(lè)；業(yè)余精神文化生活單調(diào)乏味，說(shuō)不清道不明的孤獨(dú)、寂寞和憂傷情緒在心中積聚和彌漫。

二、農(nóng)村小學(xué)新教師心理困惑滋生的根由

農(nóng)村小學(xué)新教師的心理困惑，是多種主客觀因素綜合作用的產(chǎn)物。有研究表明：教齡僅為一年的新教師大多有輕重程度不同的心理問(wèn)題，這是因?yàn)樗麄儎偛饺胄鹿ぷ鳝h(huán)境，不能很好地適應(yīng)各方面的新情況；教學(xué)改革對(duì)教師的知識(shí)儲(chǔ)備和教學(xué)能力提出了更高要求，教學(xué)強(qiáng)度和難度不斷增加，這勢(shì)必讓他們感到疲憊不堪，從而產(chǎn)生各種有形和無(wú)形的壓力；如果新教師在性格特征方面存在某些缺陷，如內(nèi)向、拘謹(jǐn)、易緊張等，便難以避免地出現(xiàn)心理問(wèn)題[1]。

（一）反差頻現(xiàn)催生失落失重心理

社會(huì)生活與心理期待的反差越大，帶給人們心理上的失落感、失重感就越強(qiáng)烈。入職農(nóng)村小學(xué)的新教師，更能切身感受到各種社會(huì)現(xiàn)象與自身心理預(yù)期之間的反差。大學(xué)時(shí)代五彩繽紛的城市生活與相對(duì)封閉落后的鄉(xiāng)村環(huán)境，看似令人羨慕的職業(yè)與頭緒復(fù)雜的工作內(nèi)容，志存高遠(yuǎn)的教育理想追求與需要扎實(shí)奮斗卻平淡無(wú)奇的教育現(xiàn)實(shí)，諸如此類的情況，都會(huì)催生農(nóng)村小學(xué)新教師的心理落差。面對(duì)這些反差現(xiàn)象，新教師往往缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，一旦置身于真實(shí)的生活場(chǎng)景和工作環(huán)境，就會(huì)手足無(wú)措、內(nèi)心慌亂。生活質(zhì)量的下降、對(duì)工作要求的無(wú)所適從、個(gè)人上升通道的變窄，讓新教師心理難以接受、行為難以適應(yīng)。

（二）選擇受限助長(zhǎng)進(jìn)退維谷心理

工作方式、發(fā)展目標(biāo)等方面的自主選擇權(quán)，往往受制于個(gè)人的專業(yè)實(shí)力。農(nóng)村小學(xué)新教師在參加工作初期，因?yàn)閷?shí)踐經(jīng)驗(yàn)有限、專業(yè)話語(yǔ)底氣不足，往往缺乏工作上的選擇權(quán)和自主權(quán)。這種受制于人、難有自主作為的狀況，容易讓新教師陷入進(jìn)不得退不得的兩難境地。農(nóng)村小學(xué)新教師選擇的被動(dòng)性主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：（1）領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)不論是否屬于自己的工作職責(zé)范圍，也不管自己是否有足夠的實(shí)力承擔(dān)，新教師都不能輕易拒絕，也不能挑三撿四；（2）工作一段時(shí)間后，新教師是在當(dāng)前崗位上繼續(xù)工作下去還是承擔(dān)新的教育教學(xué)任務(wù)，是留下來(lái)還是調(diào)出去，均由單位領(lǐng)導(dǎo)和教育行政部門說(shuō)了算，個(gè)人愿望只能讓位于組織安排，在個(gè)人的進(jìn)退留轉(zhuǎn)方面，新教師的意愿不起任何作用；（3）課堂教學(xué)方式的選擇受到多種因素制約，新教師喜歡不拘一格的教學(xué)方式，但如果得不到領(lǐng)導(dǎo)、同事的理解和支持，其教學(xué)創(chuàng)新的熱情就會(huì)受到抑制；（4）所在單位的地理位置、生活設(shè)施、教學(xué)硬件、師資水平和文化氛圍等，新教師無(wú)論喜歡與否都必須置身其中，工作環(huán)境和生活條件無(wú)法自主選擇。

（三）困難疊加產(chǎn)生無(wú)奈無(wú)助心理

農(nóng)村小學(xué)新教師常常陷入“屋漏偏逢連陰雨”的尷尬境地：農(nóng)村小學(xué)工作繁重，編制緊缺，而教師工作頭緒多，事情沒(méi)完沒(méi)了，新教師在教育教學(xué)過(guò)程中遇到難題或問(wèn)題，很少有人可以為他們適時(shí)釋疑解惑；飲食起居方面不盡如人意，例如集體宿舍空間擁擠甚至要自己解決住宿問(wèn)題，生活設(shè)施簡(jiǎn)陋，飲食不太習(xí)慣等；課堂教學(xué)、課外活動(dòng)指導(dǎo)、班級(jí)管理等工作任務(wù)繁重，缺少交友的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，個(gè)人婚戀問(wèn)題久拖不決。諸如此類的問(wèn)題在一個(gè)時(shí)期內(nèi)同時(shí)出現(xiàn)，導(dǎo)致他們產(chǎn)生了無(wú)奈無(wú)助的心理。

（四）“文化沙漠”催生孤獨(dú)寂寞心理

農(nóng)村小學(xué)及其所在的地域，通常存在較為突出的精神文化建設(shè)短板。業(yè)余文化娛樂(lè)設(shè)施、場(chǎng)所匱乏，或者有名無(wú)實(shí)；單位間的聯(lián)誼聯(lián)歡活動(dòng)屈指可數(shù)；精神文化產(chǎn)品種類少、層次低：這些因素制約了農(nóng)村居民的精神生活，也影響了新教師的業(yè)余文化生活。由于缺少可以打發(fā)時(shí)光的高端精神產(chǎn)品，新教師在精神生活需求難以得到滿足的境況下，很容易滋生孤獨(dú)寂寞的情緒。

三、農(nóng)村小學(xué)新教師心理困惑的自我調(diào)適策略

外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)。農(nóng)村小學(xué)新教師化解心理困惑，盡管離不開(kāi)外部條件的支持，但是要想從根本上解決問(wèn)題，必須提高自我調(diào)適能力。

（一）善于分析調(diào)整，直面心理困惑

心理失落和忐忑不安等心理困惑的滋生，通常緣于個(gè)人對(duì)外部環(huán)境的不切實(shí)際的期待，緣于個(gè)人對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)積累、能力素質(zhì)缺乏清醒的認(rèn)識(shí)，緣于社會(huì)對(duì)“學(xué)生”“教師”兩種角色的期待和要求存在本質(zhì)不同。因此，新教師化解心理困惑、提升個(gè)人認(rèn)識(shí)水平是關(guān)鍵。認(rèn)識(shí)水平提高了，許多問(wèn)題都可以迎刃而解。

生活歷程和工作實(shí)踐，是新教師提高認(rèn)識(shí)、轉(zhuǎn)變思想的源泉。工作過(guò)程中的酸甜苦辣和人際適應(yīng)方面的榮辱沉浮，會(huì)讓一個(gè)人逐步變得務(wù)實(shí)和理性。一些新教師往往忍不住“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”，在歷經(jīng)若干次“好心辦壞事”的挫折之后，他們逐漸學(xué)會(huì)由口無(wú)遮攔轉(zhuǎn)向選擇性發(fā)言。這一把握個(gè)人可控因素、不斷提升自身認(rèn)識(shí)高度的過(guò)程，是一個(gè)螺旋式上升的過(guò)程。新教師只有不斷審視自己的工作實(shí)踐，注意總結(jié)成敗得失，個(gè)人的思想認(rèn)識(shí)才能達(dá)到新高度。

在提高認(rèn)識(shí)、轉(zhuǎn)變思想方面，農(nóng)村小學(xué)新教師應(yīng)該做到以下三點(diǎn)。（1）嚴(yán)格審視自身的優(yōu)勢(shì)與不足，明晰個(gè)人發(fā)展的側(cè)重點(diǎn)?！叭速F有自知之明”，自知就是對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)有比較清醒的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)確的判斷。“正確認(rèn)識(shí)自己，是克服驕傲自大、自卑等不良心態(tài)，處理好人際關(guān)系，充分實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)和前提。”[2]專業(yè)工作和人際交往中的手足無(wú)措、無(wú)力回天等，是促使個(gè)人頭腦清醒的催化劑。新教師一旦明白了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，知道了成長(zhǎng)進(jìn)步的著力點(diǎn)，在小有成就時(shí)不會(huì)盲目樂(lè)觀，在遭遇挫折時(shí)也就不會(huì)灰心喪氣。（2）以包容和欣賞的姿態(tài)對(duì)待他人，吸收和借鑒他人的閃光點(diǎn)。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的世界，“三人行，必有我?guī)熝伞薄＾r(nóng)村小學(xué)新教師要以學(xué)習(xí)、謙遜的姿態(tài)示人，著重發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn)并加以學(xué)習(xí)借鑒，在人際交往中要多一份包容和諒解，少一些埋怨和責(zé)難。有研究者發(fā)現(xiàn)，新教師專業(yè)能力的欠缺可以通過(guò)學(xué)習(xí)、鍛煉加以彌補(bǔ)，不容易在短時(shí)期內(nèi)得到根本轉(zhuǎn)變的是緊張的人際關(guān)系以及由此而帶來(lái)的心理壓力。新教師因?yàn)樯媸啦簧?，容易“蔑視”領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，對(duì)同事的勸導(dǎo)口不應(yīng)心，長(zhǎng)此以往就會(huì)滋生并積累對(duì)立、偏執(zhí)和消沉等消極情緒，這對(duì)新教師開(kāi)好頭、起好步不利。因此，新教師要做到不說(shuō)長(zhǎng)話、大話、套話和空話；要努力借鑒、吸取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，不要輕易對(duì)人對(duì)事品頭論足；在參加會(huì)議和研討活動(dòng)時(shí)等要記下重點(diǎn)內(nèi)容和他人的真知灼見(jiàn)；要服從學(xué)校安排或主動(dòng)承擔(dān)工作任務(wù)，盡可能為領(lǐng)導(dǎo)、同事排憂解難；注意提煉成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，努力做到“不二過(guò)”。（3）對(duì)教師職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)教書育人使命感。教師的職責(zé)、角色、作用和勞動(dòng)性質(zhì)，不經(jīng)歷較長(zhǎng)時(shí)間教育教學(xué)實(shí)踐的摸爬滾打，難解其中味?！敖處熤挥性谒枷肷险J(rèn)可了自己的職業(yè)身份，按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才能對(duì)教師職業(yè)充滿樂(lè)趣，充滿自信，才能約束自己，自覺(jué)抵制外界對(duì)教師職業(yè)的不良刺激?！盵3]新教師要認(rèn)識(shí)到，“既然選擇了教師這個(gè)行業(yè)，就要以一顆平常心去熱愛(ài)這份工作以及這份工作帶來(lái)的任何副產(chǎn)品”[4]。如果農(nóng)村小學(xué)新教師能夠?qū)⒛抗鈴墓ぷ鳝h(huán)境、教學(xué)硬件等不可控因素上移開(kāi)，轉(zhuǎn)而尋找自身主觀原因，就會(huì)頓感自己需要改變思想認(rèn)識(shí)和行為方式。新教師一旦有了這樣的認(rèn)識(shí)，就會(huì)以坦然接受、主動(dòng)悅納的姿態(tài)面對(duì)反差和挑戰(zhàn)，輕裝上陣，全身心地投入到工作和生活中去。

（二）明確專業(yè)目標(biāo)，用奮斗沖淡心理困惑

“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂”。不想當(dāng)元帥的士兵不是好士兵，不想在教育事業(yè)上有所作為的教師也不是一名合格教師。既然選擇了小學(xué)教師職業(yè)，新教師就要確立高遠(yuǎn)的職業(yè)奮斗目標(biāo)，把促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和自身成長(zhǎng)為優(yōu)秀教師作為職業(yè)追求。部分農(nóng)村小學(xué)新教師心事重重，往往與個(gè)人奮斗目標(biāo)飄忽不定、思想境界不太高遠(yuǎn)有關(guān)。他們內(nèi)心滋生的無(wú)奈無(wú)助情緒或孤獨(dú)寂寞情感，其實(shí)都是依賴心理和自我中心意識(shí)在作祟。內(nèi)心強(qiáng)大的人，專注于改造自己的主觀世界；內(nèi)心虛弱的人，總感覺(jué)他人對(duì)自己不公。有鑒于此，農(nóng)村小學(xué)新教師應(yīng)該致力于追求教學(xué)水平的提高，“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，用事業(yè)的成功沖淡心理的困惑。

找準(zhǔn)個(gè)人發(fā)展方向、扎實(shí)開(kāi)展專業(yè)發(fā)展行動(dòng)，是新教師走向事業(yè)成功、實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的必經(jīng)之路。首先，新教師要扎根課堂教學(xué)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)。新教師在走上講臺(tái)之初，缺乏把控課堂教學(xué)進(jìn)程的經(jīng)驗(yàn)，可以采取多種辦法穩(wěn)住課堂教學(xué)陣腳。比如：備課時(shí)要將教學(xué)內(nèi)容準(zhǔn)備得盡可能豐富一些，以利于修改和完善，并及時(shí)補(bǔ)充奇思妙想；要將教學(xué)內(nèi)容記得滾瓜爛熟，做到信手拈來(lái)；要適時(shí)開(kāi)展師生課堂互動(dòng)活動(dòng)。其次，新教師要善于借助專業(yè)素質(zhì)比賽活動(dòng)“走出去”，在比賽與交流中不斷提高專業(yè)素養(yǎng)。對(duì)于富有挑戰(zhàn)意義的教育教學(xué)大賽，新教師要善于抓住機(jī)會(huì)，甚至要善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)，放手一搏，通過(guò)競(jìng)賽加強(qiáng)交流、磨練意志、提高水平。再次，新教師要積極開(kāi)展教育科研，提高理論認(rèn)識(shí)。教育科研需要長(zhǎng)期投入，教師一旦沉浸其中就能切實(shí)提高理論認(rèn)識(shí)水平和綜合實(shí)踐水平。新教師要力爭(zhēng)在科研能手的指點(diǎn)下多讀書、多記錄、多反思和多練筆，在“選準(zhǔn)方向，聚焦問(wèn)題、多方剖析，深度挖掘”的教育科研中，不斷爬坡過(guò)坎、“小步快跑”、步步提升?！靶g(shù)業(yè)有專攻”是教師的生存、發(fā)展之本，目標(biāo)清晰了，路徑明確了，新教師接下來(lái)要矢志不渝地開(kāi)展行動(dòng)。農(nóng)村小學(xué)新教師只要卸下思想包袱，愿意留下來(lái)，內(nèi)心想干事，專注于實(shí)戰(zhàn)能力的提高，就會(huì)發(fā)現(xiàn)總有資源可以調(diào)度、總有手段可以運(yùn)用、總有辦法可以解決問(wèn)題。新教師流淌汗水和淚水的專業(yè)發(fā)展奮斗歷程，終將驅(qū)散他們的心理困惑。

（三）聚焦工作實(shí)際，以成長(zhǎng)驅(qū)散心理困惑

專業(yè)素養(yǎng)不斷提高，工作不斷取得新成績(jī)，思想認(rèn)識(shí)不斷進(jìn)入新境界，是農(nóng)村小學(xué)新教師驅(qū)散心理困惑的治本之策。農(nóng)村小學(xué)教師要想在教育教學(xué)領(lǐng)域站穩(wěn)腳跟，擁有專業(yè)發(fā)言權(quán)或話語(yǔ)權(quán)，要在以下三個(gè)方面取得良好成效：（1）不斷提高教學(xué)水平，課堂教學(xué)受到學(xué)生的歡迎和專家領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，指導(dǎo)的學(xué)生在學(xué)業(yè)水平測(cè)試和文化知識(shí)競(jìng)賽中取得較好的成績(jī)；（2）班級(jí)管理有創(chuàng)新，指導(dǎo)班級(jí)和少先隊(duì)有聲有色地開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，班集體建設(shè)有成效、出經(jīng)驗(yàn)；（3）教育科研不斷出成績(jī)，專業(yè)理論水平日益提高，時(shí)而有研究論文見(jiàn)諸報(bào)刊。這三方面的事情做好了，新教師就能在學(xué)校乃至更大范圍內(nèi)站穩(wěn)腳跟，工作就會(huì)得心應(yīng)手。農(nóng)村小學(xué)新教師要認(rèn)識(shí)到，與其對(duì)“歧視”“刁難”“有眼不識(shí)泰山”等社會(huì)現(xiàn)象憤憤不平，不如練就屬于自己的教育教學(xué)妙招和絕招，用較高的專業(yè)水平、突出的工作成效和驕人的育人成果應(yīng)對(duì)周圍的挑戰(zhàn)。果真如此，農(nóng)村小學(xué)新教師的心理困惑就會(huì)在步步登高中化為烏有。