對(duì)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練的教育實(shí)踐探討

董仕

中圖分類號(hào)：G872.3 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2021）10-099-01

摘 ?要 ?自行車運(yùn)動(dòng)一直以來(lái)就是我國(guó)重點(diǎn)關(guān)注的一個(gè)體育項(xiàng)目，重點(diǎn)發(fā)展場(chǎng)地自行車的項(xiàng)目對(duì)于我國(guó)的體育事業(yè)發(fā)展具有重要作用。本文將討論我國(guó)對(duì)于場(chǎng)地自行車這一體育項(xiàng)目的基本訓(xùn)練過(guò)程中存在的一些問(wèn)題及相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞 ?場(chǎng)地自行車項(xiàng)目 ?基礎(chǔ)訓(xùn)練 ?實(shí)踐

隨著近幾年我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，場(chǎng)地自行車這一體育項(xiàng)目也向更高的層級(jí)發(fā)展。但是目前我國(guó)對(duì)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目的發(fā)展還未加速，大眾對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的知曉度不高，更不要談普及度了，訓(xùn)練人員也缺乏場(chǎng)地自行車的一些知識(shí)。等等這些問(wèn)題制約著我國(guó)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目的發(fā)展。

一、場(chǎng)地自行車項(xiàng)目的特點(diǎn)

（一）從運(yùn)動(dòng)員的主體地位來(lái)看

運(yùn)動(dòng)員作為場(chǎng)地自行車的一個(gè)實(shí)施主體，了解場(chǎng)地自行車項(xiàng)目的一些特點(diǎn)能夠促進(jìn)場(chǎng)地自行車比賽的活動(dòng)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員了解日常訓(xùn)練當(dāng)中的各種訓(xùn)練內(nèi)容，學(xué)會(huì)自己獨(dú)立去操控訓(xùn)練儀器，并且能夠充分了解教練所下達(dá)的訓(xùn)練指示，如此更能順利完成訓(xùn)練任務(wù)。

（二）從比賽流程的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看

場(chǎng)地自行車的比賽一般有兩種形式，第一種是個(gè)人賽，第二種是團(tuán)體賽。賽事均需要根據(jù)場(chǎng)地的大小以及場(chǎng)地自行車的速度要求布置相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。一般來(lái)說(shuō)，教練員會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的騎行速度來(lái)決斷出誰(shuí)是最優(yōu)秀的。

二、場(chǎng)地自行車項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練的不足

（一）人員結(jié)構(gòu)不合理

雖然時(shí)代在不斷發(fā)展，但是很多體育項(xiàng)目的訓(xùn)練人員都已經(jīng)慢慢趨于年輕化。但是場(chǎng)地自行車項(xiàng)目本身對(duì)于訓(xùn)練人員的要求比較高，所以，導(dǎo)致大量的年輕人都不愿意，或很難成為場(chǎng)地自行車的運(yùn)動(dòng)員。場(chǎng)地自行車項(xiàng)目存在著兩種類型，第一種是長(zhǎng)時(shí)間騎行，第二種是短時(shí)間騎行，每一種騎行都有不同的訓(xùn)練內(nèi)容。但若訓(xùn)練人員不夠，則不能夠合理的安排訓(xùn)練。另外，教練人員雖然在專項(xiàng)能力上有了一定的提升，但是由于比較年輕，而且缺乏足夠的征戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，所以就會(huì)對(duì)于整個(gè)訓(xùn)練缺乏規(guī)劃。

（二）訓(xùn)練器材相對(duì)落后

由于我國(guó)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目的起步發(fā)展時(shí)間較晚，因此在訓(xùn)練器材等方面也處于落后局面。而且很多新穎的訓(xùn)練器材都需要一個(gè)較為寬敞的場(chǎng)地進(jìn)行支持，所以單靠教練個(gè)人的努力是無(wú)法達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)員能力的。

（三）訓(xùn)練方法手段單一

教練對(duì)于國(guó)外成功的場(chǎng)地自行車教練經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)，他們除了具備在鍛煉運(yùn)動(dòng)員力量、耐力、速度等多個(gè)方面的能力之外，還需要提高運(yùn)動(dòng)員的有韌性、靈敏性及身體協(xié)調(diào)性。只有運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)得到不斷提高，才能夠讓他們?cè)谌蘸蟮谋荣惍?dāng)中更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。

三、對(duì)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練的教育實(shí)踐

（一）改善人員結(jié)構(gòu)

1.優(yōu)化教練結(jié)構(gòu)。出色的教練是能夠保證運(yùn)動(dòng)員得到有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)。因此，優(yōu)化整個(gè)教練團(tuán)隊(duì)的人員構(gòu)成就顯得格外重要，即可以重新聘請(qǐng)一些具有豐富教練經(jīng)驗(yàn)的人作為整一個(gè)教練團(tuán)隊(duì)的顧問(wèn)指導(dǎo)，給一些年輕的教練人員進(jìn)行適當(dāng)培訓(xùn)，讓他們重新對(duì)場(chǎng)地自行車這一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行一個(gè)較為深入的了解，并且要積極地向一些發(fā)達(dá)國(guó)家進(jìn)行學(xué)習(xí)，或是直接高薪聘請(qǐng)國(guó)外的優(yōu)秀教練人員，來(lái)對(duì)我國(guó)的場(chǎng)地自行車教練團(tuán)隊(duì)進(jìn)行指導(dǎo)。

2.優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員結(jié)構(gòu)。對(duì)于我國(guó)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目后備人員不足的問(wèn)題。我們應(yīng)該要制定一個(gè)時(shí)間跨度較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員擴(kuò)招規(guī)劃，建立一個(gè)專門(mén)培養(yǎng)場(chǎng)地自行車后備人員的培養(yǎng)機(jī)構(gòu)為我國(guó)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目不斷輸送新鮮的血液。

（二）合理安排課程結(jié)構(gòu)

場(chǎng)地自行車項(xiàng)目這一項(xiàng)比賽不僅僅考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的體力，還需要運(yùn)動(dòng)員們之間一個(gè)良好的協(xié)作能力。因此，教練員在制定具體訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)充分遵循國(guó)家頒發(fā)的體育訓(xùn)練要求，制定適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，力求訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)的合理化。

（三）加強(qiáng)訓(xùn)練器材建設(shè)

目前，僅僅依靠一些基礎(chǔ)性訓(xùn)練設(shè)備來(lái)進(jìn)行場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練已經(jīng)無(wú)法滿足該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技要求。因此，有關(guān)部門(mén)應(yīng)加大對(duì)于場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入，以建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的場(chǎng)地自行車場(chǎng)館，添置完備的訓(xùn)練設(shè)施，以滿足運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求。

（四）加強(qiáng)訓(xùn)練科研工作

在實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，也應(yīng)該需要人們通過(guò)一些適當(dāng)?shù)睦碚搧?lái)進(jìn)行指導(dǎo)。因此，應(yīng)該要加強(qiáng)對(duì)于場(chǎng)地自行車訓(xùn)練的一個(gè)研究力度。開(kāi)發(fā)一些較為新穎的或者是較為高效的訓(xùn)練儀器來(lái)幫助我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)訓(xùn)練任務(wù)。

四、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，我國(guó)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目和一些發(fā)達(dá)國(guó)家相比還存在著很多需要改進(jìn)的地方。但更重要的是我們對(duì)場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展的看法和重視程度。希望通過(guò)本文對(duì)場(chǎng)地自行車項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練的教育實(shí)踐進(jìn)行的探討，可引發(fā)人們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，使從事該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員得到更好的訓(xùn)練，最終提高我國(guó)場(chǎng)地自行車運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平。

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