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    夯實體育健康知識,培養(yǎng)健康行為習慣

    2021-11-30 06:59:27福建省晉江市實驗小學黃珊珊
    青年心理 2021年32期
    關(guān)鍵詞:晉江市行為習慣體育教師

    福建省晉江市實驗小學 黃珊珊

    本文通過文獻法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、邏輯分析法,對晉江市實驗小學鳳竹校區(qū)的學生及體育教師體育健康知識、健康行為進行深入分析。分析結(jié)果表明:教師缺乏健康知識儲備和針對性課程安排、學生主動學習的意識薄弱以及對相關(guān)知識缺乏了解成為主要的問題;豐富體育健康知識的獲取方式、加強教師自身健康知識的儲備、增強體育健康行為觀念、加強教師自身健康行為的管理等是夯實體育健康知識和培養(yǎng)健康行為習慣的有效措施。

    2016 年中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確指出:“健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求,是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件?!碧岢鼋】祪?yōu)先,把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,立足國情,將促進健康的理念融入公共政策制定實施的全過程,加快形成有利于健康的生活方式、生態(tài)環(huán)境和經(jīng)濟社會發(fā)展模式,實現(xiàn)健康與經(jīng)濟社會良性協(xié)調(diào)發(fā)展。

    體育學科核心素養(yǎng)是通過體育學科學習,學生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運動能力與習慣、健康知識與行為。健康知識包含保健知識和健身知識;健康行為是個體生活方式和健康狀況決定因素的組成部分,包括個人健康責任、參加體育活動及保持良好的營養(yǎng)習慣等。健康行為的具體內(nèi)容包含養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、休息與衛(wèi)生習慣,控制體重,遠離不良嗜好,預防運動損傷與疾病,消除運動疲勞,保持良好心態(tài),適應自然與社會環(huán)境等。健康教育隨著個體生活方式的改變,越來越受重視,但課堂教學的效果卻不甚理想。因此,要真正把體育健康教育落到實處,就要對健康行為現(xiàn)狀進行深入分析,研究培養(yǎng)策略。本文主要分析本校區(qū)學生和教師的體育健康知識和健康行為問題以及培養(yǎng)策略。

    一、研究對象與方法

    (一)研究對象

    以晉江市實驗小學鳳竹校區(qū)1546名學生為研究對象,其中男生866 名、女生680 名,以及10 位體育專職教師。

    (二)研究方法

    1.文獻法

    通過中國知網(wǎng)進行檢索,搜索近五年核心刊物與學生體育健康知識、學生體育健康行為相關(guān)的論文20 多篇,為本校區(qū)學生和教師的體育健康知識和健康行為現(xiàn)狀分析與培養(yǎng)策略的研究提供了理論依據(jù)。

    2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

    通過設(shè)計晉江市實驗小學鳳竹校區(qū)學生和教師的體育健康知識和體育健康行為問卷調(diào)查,對后臺數(shù)據(jù)進行梳理與深度分析,并對部分學生和教師進行訪問座談,全面剖析問題。

    3.邏輯分析法

    就晉江市實驗小學鳳竹校區(qū)教師和學生兩方面的體育健康知識和體育健康行為問卷調(diào)查結(jié)果進行理論上的梳理和分析,揭示了學生體育健康知識和體育健康行為的基本情況以及培養(yǎng)策略。

    二、體育健康知識和健康行為的現(xiàn)狀

    (一)教師方面

    1.教師缺乏健康知識儲備

    體育教師是提高健康教育質(zhì)量的關(guān)鍵,因此體育教師自身的健康知識及健康素養(yǎng)應得到充分的重視。然而體育教師更多的是注重學生對技能的掌握,忽視對健康知識的傳授,對學生體育健康行為的培養(yǎng)比較缺乏。原因主要是參加工作以后,教師對于保健學等相關(guān)課程的學習比較少;工作任務(wù)重,沒有更多的時間去主動學習和研究。

    2.教師缺乏針對性課程安排

    體育教師在學期初的計劃中,往往容易忽視室內(nèi)課的安排,導致體育教學缺乏固定的健康知識室內(nèi)課。學生固有的思維就是體育課必須到操場去上課,一上室內(nèi)體育課就想往外沖,也是其主要原因之一。再者是教師沒有提前進行健康知識的備課,導致雨天的室內(nèi)課質(zhì)量降低,教師不重視,學生也不重視。

    (二)學生方面

    1.學生主動學習的意識薄弱

    學生對于體育健康行為知識的學習意識薄弱,會影響學生對于參與體育運動的科學性的認識。學生參與體育活動不健康的行為主要有:對專業(yè)體育健康知識的學習興趣不高、主動性越低、觀念不足等。越是低年段的學生主動性越低,學習的渠道只有體育課堂教學。中年段和高年段的學生積極性也不高,除了體育課堂教學攝入知識外,只有少部分學生會主動搜索網(wǎng)絡(luò)平臺中相關(guān)的內(nèi)容,以及個別參與了學校或校外體育賽事的學生,會主動通過一些網(wǎng)絡(luò)平臺學習相關(guān)的知識。

    2.學生對相關(guān)知識缺乏了解

    對于體育健康知識的了解較少,是影響學生體育健康行為習慣養(yǎng)成的重要原因。學生缺乏相應的體育健康知識,如缺乏簡單的預防損傷的知識,會影響學生進行體育運動的質(zhì)量,也會影響學生參與體育運動的積極性。缺乏正確運動方式的知識,容易造成運動損傷,也會影響學生參與體育運動的持久性。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出:低年段的學生只是通過體育課堂教學獲得健康行為知識,年級越高對于體育健康行為知識的了解越多。在訪談過程中發(fā)現(xiàn),除了在體育課堂上學習健康知識,學生還會通過網(wǎng)絡(luò)學習關(guān)于體育健康的知識。

    三、培養(yǎng)體育健康知識和健康行為習慣的策略

    (一)健康知識

    1.豐富體育健康知識的獲取方式

    體育健康行為習慣的養(yǎng)成應建立多方位的學習渠道,如學校、家庭、社區(qū)、個人。體育課堂教學中,在雨天設(shè)置室內(nèi)課,也可以融入一些健康知識在技能課堂中,如學生出現(xiàn)挫傷、擦傷、扭傷、流鼻血等簡單的處理方式,在學生觀看處理方式的同時,講解其重點的理論知識。理論與實踐的結(jié)合,對培養(yǎng)學生體育健康行為更行之有效。學生在課外,可以通過一些網(wǎng)絡(luò)平臺主動獲取相關(guān)知識。家庭及社區(qū)可以通過一些實踐活動或主題活動,讓學生在參與的過程中獲得知識。將體育教育和健康教育相結(jié)合,讓學生在實踐和參與中獲得知識,不僅可以激發(fā)學生學習的積極性,也可以讓學生高效汲取健康知識,培養(yǎng)學生體育健康的意識和行為。

    2.加強教師自身健康知識的儲備

    體育教師儲備扎實精深的健康知識,有利于提高課堂教學質(zhì)量。學??梢酝ㄟ^市級名師工作室平臺,邀請專家開展講座;利用每周三教研活動,采用專題式的教研方式,對教材內(nèi)容、2011 版課標要求、《福建省體育與健康學科指導意見》中不同學段學生所需掌握的健康知識進行梳理,讓體育教師在學期初的教學計劃中能夠有方向;通過閱讀體育專業(yè)書籍獲取健康知識,如《中國學校體育》等;關(guān)注各種微信公眾號汲取相關(guān)知識,如“素言體育”“體育教師”等公眾號。在期初安排表上,考慮室內(nèi)室外相結(jié)合的方式,合理安排課次和教學內(nèi)容,高效備課,有利于學生在一學期達成的健康知識和健康行為的目標。

    (二)健康行為

    1.增強體育健康行為觀念

    從學校、家庭、學生三方面進行觀念的強化,提高健康行為的意識,了解體育健康知識和行為的重要性,提高對健康行為的重視,激發(fā)學生學習的興趣并注重習慣的培養(yǎng),讓學生能夠主動學習、主動實踐。開展與體育健康知識與健康行為相關(guān)的系列主題活動,針對不同內(nèi)容,選擇不同的參與對象,針對學生的獲取方式設(shè)置不同的形式,如學校德育處組織的健康教育海報比賽、知識競賽、課堂面授、交流探討等;組織一些健康飲食、視力監(jiān)測等主題講座。參與對象可以是家長、學生,引導家長通過參加講座獲取相關(guān)知識,增強意識;引導學生通過參加實踐活動,獲取健康知識,增強健康觀念,形成健康行為。

    2.加強教師自身健康行為的管理

    教育部部署了2019 年“師生健康 中國健康”主題健康教育活動,凸顯了師生共同健康的重要意義。體育教師不僅要傳授健康知識,而且要踐行健康行為。體育教師加強對自身健康行為的管理,是言傳身教的最好方式。通過健康的飲食、規(guī)律的作息給學生樹立榜樣,讓學生知道好的身體是自律體育健康行為的體現(xiàn)。因此,外塑形象、內(nèi)強素質(zhì)是體育教師自身健康行為管理的重要途徑。

    3.加強學生健康行為的管理

    溝通是教師和學生、家長和學生心靈的碰撞,是提高學生健康行為管理能力及做好學生思想工作的前提。當學生無法堅持的時候,多給予鼓勵,讓學生看到進步的空間。比如我校制定的課外體育鍛煉一小時的活動記錄冊,記錄學生每天參與的體育鍛煉的方式、時間等;教師對學生的必練項目進行不定時的抽測;開展豐富的校園競賽,如學生體質(zhì)健康測試競賽,將必練項目作為全校比賽的項目,激發(fā)學生的鍛煉興趣,讓學生有機會參與全校性的競賽,展示自己,可以從活動記錄冊上清楚地看到自己的進步,從而體驗成功的樂趣。讓學生不僅可以養(yǎng)成正確的體育健康行為習慣,還可以提高自我約束和自我管理的能力。

    健康關(guān)乎民族未來,學校、家庭、學生應多渠道進行健康知識的學習和健康行為習慣的養(yǎng)成。在兒童青少年時期開展一系列健康教育活動,能夠促使學生建立健康觀念、掌握健康知識、培養(yǎng)健康行為、養(yǎng)成健康的生活方式,延續(xù)到成年,從而形成穩(wěn)定的健康行為模式,為今后的生活和工作奠定基礎(chǔ)。

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