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    大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的實踐探索

    2021-11-29 15:52:49劉芹梅
    魅力中國 2021年39期
    關(guān)鍵詞:心理品質(zhì)心理健康心理

    劉芹梅

    (鄭州科技學(xué)院,河南 鄭州 450000)

    在積極心理學(xué)的概念出現(xiàn)以前,更多人所研究心理學(xué),通常以消極心理學(xué)為主。但是更多情況下的消極心理學(xué)關(guān)注人們已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題或心理障礙。而積極心理學(xué)更偏重于對人的健康狀態(tài)的研究,也更強調(diào)對于人的積極心理品質(zhì)方面的研究。這種積極心理學(xué)的出現(xiàn),對人的一些心理健康問題擅長采用正面界定的方法,而且主張對人的積極心理品質(zhì)層面的研究。目前很多學(xué)者,更重視積極心理學(xué)中對人積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),同時也將注意力放在了對學(xué)生心理疾病的改正過程上。以往對于積極心理學(xué)的研究,大多數(shù)會采用一種積極的角度去談?wù)搶W(xué)生普遍出現(xiàn)的心理問題,這種改變的出現(xiàn),在心理學(xué)史上是一次重大轉(zhuǎn)變,而且目前這種心理學(xué)的改變趨勢已經(jīng)成為當前學(xué)生心理健康教育的主要研究方向,為現(xiàn)在更多的高校心理健康教育指明了發(fā)展方向。眾所周知,大學(xué)階段是人生發(fā)展的一個至關(guān)重要的時期。所以,大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的實踐探索,有著更深遠的現(xiàn)實意義。

    一、研究意義

    積極心理學(xué)主張個體能夠用積極樂觀的態(tài)度去體驗和感悟生活,往往擁有積極心理的人會有一些獨特的性格特征,比如好奇心、勇氣、韌性、創(chuàng)造力、寬容以及對未來生活充滿希望,這也能夠使其從一種全新的視野出發(fā),用一種特別良好的心態(tài)去面對人生各種挑戰(zhàn),也能理智地面對人生的選擇,而且有利于自身目標的實現(xiàn)。

    積極心理的培養(yǎng),對于個體來說,可以在一定程度上增強學(xué)生的心理韌性,也能對心理疾病起到一定的預(yù)防作用,大學(xué)期間開展的積極心理健康教育,更多是提倡讓學(xué)生自身預(yù)防,只有學(xué)生自身足夠強大,擁有一個良好積極的心理品質(zhì),這樣才能真正預(yù)防心理問題。這種新的觀念的轉(zhuǎn)變,也在一定程度上改變了以往高校心理教育中的問題導(dǎo)向理念。另外這種積極的情緒,使個體更好發(fā)展的同時也能讓個體更好適應(yīng)環(huán)境,更重要的是還會激發(fā)個體的創(chuàng)造力,而且擁有積極心理的特征的個體,會更有一些待挖掘的巨大潛能。

    另外,個人的價值往往在融入社會的過程中來體現(xiàn),每一個個體都有獨特性,而個體的積極心理活動,會促使其做出一些有利于社會發(fā)展的選擇。而且人類所追求的幸福,大多通過個體融入社會來體現(xiàn)。擁有積極心理品質(zhì)的人,在與人交往時,會發(fā)展成一種良好的人際關(guān)系,這樣也會讓其獲得真正的幸福。將個人融入集體,在集體中各成員積極發(fā)揮積極心理品質(zhì),這樣有助于激發(fā)集體對更高目標的追求,而且在組織中也能發(fā)揮主觀能動性,各個成員發(fā)展能夠推動集體發(fā)展。通過這樣的形式,能增強個人對集體的歸屬感,促進集體的團結(jié)發(fā)展。

    二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀及存在問題

    積極心理學(xué)為高校心理健康教育提供新的理念,尤其在大學(xué)生的心理健康教育方面更為突出,積極心理學(xué)通常會以不同的視角,來挖掘?qū)W生積極心理品質(zhì),進而起到預(yù)防并解決大學(xué)生的心理問題的目的。擁有積極心理品質(zhì)的大學(xué)生更加熱愛生命,積極向上,這樣的人才能成為為國家的棟梁之材。而且擁有積極的心理品質(zhì),不僅能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中保持一個良好的心態(tài),另外也能幫助學(xué)生更好地應(yīng)對各種的社會競爭壓力。

    (一)大學(xué)生的創(chuàng)造力存在明顯差異

    以不斷發(fā)展的認知心理學(xué)為主要基礎(chǔ),學(xué)界開始逐漸深入探索對創(chuàng)造力認知情況,然后也越來越傾向于將創(chuàng)造力看作一種認知性人格,以及社會層面的綜合體。然而在越來越多高校大學(xué)生的創(chuàng)造力方面的研究,更多是注重大學(xué)生創(chuàng)造性思維的引導(dǎo)和培養(yǎng)。創(chuàng)造性思維是多種形式思維協(xié)調(diào)活動下產(chǎn)生的一種能提供新穎的、獨特的有價值的產(chǎn)品的思維[1]。當前社會共同關(guān)注的問題往往是具有創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力的高素質(zhì)人才。而在現(xiàn)有調(diào)查研究類的文章顯示,理工科類的創(chuàng)造力更優(yōu)于文科類,因為其所學(xué)專業(yè)的不同以及理工類專業(yè)學(xué)生本身的個人特性,會使其創(chuàng)造力在一定程度上優(yōu)于文科生。而且當前就業(yè)形勢的嚴峻性以及所學(xué)專業(yè)的研究方向不同、社會認可度不同,也會導(dǎo)致文科生在心理上會產(chǎn)生一定的壓力,影響其心理健康,這樣也就不利于其積極心理的培養(yǎng)。

    (二)個人及社會對心理教育的需求不一致

    目前高校的教育目的是為國家和社會的協(xié)調(diào)發(fā)展提供有用的現(xiàn)代化專業(yè)人才,而在我國心理教育的層面上,國家以及當前社會的需求與個人對高校心理教育的內(nèi)容需求存在著不一致性。突出大學(xué)生的強烈社會責(zé)任感和對國家政治的把握,是現(xiàn)在教育的主題內(nèi)容,學(xué)校更多是培養(yǎng)學(xué)生對專業(yè)文化素養(yǎng)和專業(yè)技能以及科技知識掌握情況,這些關(guān)于基礎(chǔ)文化知識方面的培養(yǎng)對目前社會必然是重要的,但學(xué)校卻在一定方面上忽視了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的教育。有部分高智商低情商、高學(xué)歷低能力的大學(xué)生,甚至可能還會出現(xiàn)高校畢業(yè)生沒有將所學(xué)運用到為社會的發(fā)展做貢獻,反而發(fā)生了很多社會問題。主要原因就是學(xué)校積極心理教育方面存在一定缺失。從學(xué)生個人的主觀角度上來看,現(xiàn)在的大學(xué)生一般都擁有較強的主觀意識,對于一些事物的判斷上往往主觀性較強,太過于武斷,所以導(dǎo)致他們在心理成長方面,更需要積極心理的教育,然而學(xué)校卻不能給予有效的幫助,這也就導(dǎo)致目前大學(xué)心理教育逐漸成為一大問題。

    (三)家庭對于學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響

    就目前學(xué)生的家庭成長背景來說,當前的很多父母認為他們在年輕時沒有享受到較好的學(xué)習(xí)條件,當時的教育資源也沒有很豐富,所以會將更多的情感和對未來的希望寄托于子女身上,父母對子女的心理期望高,所以為了滿足這種高心理期望,父母會盡可能地提供優(yōu)越的家庭教育條件。因此,大多數(shù)的子女成長環(huán)境較好,心理壓力也就會相對較小,所以會形成較好的積極心理品質(zhì),也能獲得良好的人際關(guān)系。受到注重家庭的傳統(tǒng)文化觀念的影響,獨生子女的父母有更多時間和精力去關(guān)心其成長成才,也就使得獨生子女在精神上更容易獲得滿足,所以說獨生子女比非獨生子女能夠得到更多的關(guān)注,也能很好的處理不良情緒,因此心態(tài)會對比其他人更平和一點,良好的積極心理品質(zhì)也因此能夠得到一定的發(fā)展,相比之下,非獨生子女受到各種因素的影響以及教育方式不同,會使其很少得到的關(guān)注[2]。而且在遇到困難和問題時,父母給予的支持和幫助也較少。所以這種相對無助的氛圍,會隨著非獨生子女的成長,不斷加深,繼而影響到未來的人際關(guān)系和日常生活當中,導(dǎo)致其安全感降低,積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)也會受到阻礙。

    (四)大學(xué)積極心理品質(zhì)教育的缺乏

    雖然目前很多高校都設(shè)置了相對應(yīng)的心理健康課程,但是心理品質(zhì)的教育不應(yīng)僅僅是一門單獨的教育課程,它更多情況下應(yīng)該與各類專業(yè)學(xué)科或選修課結(jié)合起來,融入課堂教學(xué)內(nèi)容中,各任課教師在課堂上的授課都應(yīng)該結(jié)合積極心理品質(zhì)的相關(guān)教育,以其能夠滲透到學(xué)生的各個方面。然而,目前我國高校學(xué)科教育中,教師僅僅只是教授本學(xué)科的理論知識,很少會對學(xué)生積極心理品質(zhì)方面進行教育。另外,在很多大學(xué)的課程教學(xué)中,教師通常會給人一種難以親近的感覺,他們往往會教授較多難懂的知識,所以要求就會很多,因此,對學(xué)生的表揚和鼓勵較少。上述的種種原因會導(dǎo)致少部分大學(xué)生對心理品質(zhì)教育的提高產(chǎn)生了被動的思想,認為只有心理健康教育的課程才會學(xué)習(xí)和培養(yǎng)積極心理品質(zhì),從而在一定程度上喪失了學(xué)習(xí)的積極性。也會對人生、對社會缺乏積極和樂觀的認識,產(chǎn)生一種消極的思想,個人的心態(tài)也缺乏應(yīng)有的活力。

    三、大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)策略

    (一)培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒

    大學(xué)生積極情緒體驗作為一種積極心理學(xué)研究的重要方面,它包括讓學(xué)生產(chǎn)生積極心理的所有因素,良好的情緒體驗?zāi)軌蜃寣W(xué)生對社會上大多數(shù)事物有一個理性的認知,也能夠讓學(xué)生有一種樂觀的態(tài)度,這樣也能增加本身的幸福感和自信心。這種積極的情緒體驗最終讓學(xué)生能清醒的評價過去,通過對過去的認知中,能夠理性的面對當前的社會情況,并且會有積極的心態(tài)迎接未來[3]。通常幸福感對個人來說是一種主觀感覺,所以關(guān)于幸福感沒有一個統(tǒng)一的標準,每個人的心理標準都不同,往往是人們的主觀體驗。所以,學(xué)校要更積極主動地為大學(xué)生創(chuàng)造一個積極的情緒環(huán)境和良好的教育體驗。

    (二)家庭教育理念與積極心理培養(yǎng)結(jié)合

    家庭是個體獲得情感支持的主要陣地,家庭對于個體積極心理的培養(yǎng)是比學(xué)校更重要的,因為學(xué)生的積極心理品質(zhì)大多數(shù)是從小養(yǎng)成,父母對其性格和心理品質(zhì)的形成負有主要責(zé)任,而且家庭教育以其獨特的方式,使學(xué)生在日常生活中受到耳濡目染的影響,所以家庭心理教育無疑占據(jù)比較重要的位置。因此,學(xué)校的心理健康教育固然重要,但還要與家庭心理教育同步,家長對于孩子的心理成長有主要的教育責(zé)任,并且應(yīng)該與學(xué)校心理健康配合。并且要求家長多與學(xué)校溝通,以便及時掌握孩子在校期間的表現(xiàn)以及他們的心理狀態(tài),多與孩子溝通,讓孩子感受到家庭的溫暖與父母的關(guān)愛,這樣的家庭氛圍也有助于積極心理健康品質(zhì)的培養(yǎng)。

    (三)構(gòu)建積極心理品質(zhì)培養(yǎng)體系

    高校對于大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),可以通過開設(shè)積極心理學(xué)課程來實現(xiàn),采用理論知識講解-案例分析-課堂互動-課后交流經(jīng)驗總結(jié)的課堂教學(xué)方式,滲透性地培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。首先,可以專門設(shè)定一些相關(guān)的心理課程,安排專業(yè)心理輔導(dǎo)教師進行課堂的講授知識,統(tǒng)一進行心理咨詢服務(wù)。其次是心理輔導(dǎo)課程可以突出一定的情景設(shè)置和并安排實踐相關(guān)活動進行體驗式教學(xué),讓學(xué)生在具體的情景中體驗一種積極的心理。最后是用積極心理學(xué)為指導(dǎo)教學(xué),使積極心理品質(zhì)教育課程主要以體驗式與合作式結(jié)合的教學(xué)方式對學(xué)生進行課堂上的傳授知識。在整個教學(xué)過程中,以提高學(xué)生積極心理品質(zhì)為主的教學(xué)體系的構(gòu)建。

    結(jié)束語:積極心理學(xué)的這一理念為高校的心理健康教育提供了全新的視角,將關(guān)注點從以前解決學(xué)生心理問題模式轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)生積極力量的挖掘模式,以改善有心理問題的學(xué)生為基礎(chǔ),同時加強對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),既增強了對大學(xué)生心理問題的預(yù)防,也轉(zhuǎn)變了學(xué)生、家庭、社會上對心理健康教育的看法。所以說,要培養(yǎng)出擁有積極心理品質(zhì)的健全人格的大學(xué)生,還需要多方探索,共同完成。

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