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    關(guān)于小學(xué)體育體能訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)踐的探究

    2021-11-27 02:59:49沈志弘
    當(dāng)代體育 2021年36期
    關(guān)鍵詞:體能訓(xùn)練趣味性目標(biāo)

    沈志弘

    在小學(xué)階段的體育教學(xué)中,基礎(chǔ)體能訓(xùn)練具有重要的作用。通過基礎(chǔ)體能訓(xùn)練,可以提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì),對(duì)日常的生活與學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響,同時(shí)這種訓(xùn)練也能夠有助于學(xué)生掌握更多體育技能。為此,本文對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的基本狀況進(jìn)行分析,并研究說明體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐狀況。

    小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)具有明顯的綜合性,教師既需要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的體育訓(xùn)練習(xí)慣、興趣,也要教授給學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的技能、健康知識(shí),同時(shí)還需要進(jìn)行體能訓(xùn)練的引導(dǎo)。體能訓(xùn)練與體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)有著相互性的影響,要將體能訓(xùn)練滲透在不同階段的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容中,循序漸進(jìn)地完成訓(xùn)練目標(biāo)。

    1 小學(xué)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的基本狀況

    1.1 對(duì)體能訓(xùn)練的重視程度不足

    在當(dāng)前,我國(guó)許多地區(qū)的小學(xué)已經(jīng)逐漸將體能訓(xùn)練的課程納入到體育教學(xué)課程當(dāng)中。然而,由于體能訓(xùn)練的課程尚且處于一個(gè)發(fā)展的初期階段,課程的規(guī)劃存在較為明顯的不足,因此訓(xùn)練的效果也難以顯現(xiàn)。在這種情況下,體能訓(xùn)練課程的作用未能夠得到教師的重視,課程水平難以提升。

    1.2 學(xué)生缺乏參與體能訓(xùn)練課程的興趣

    相較于體育學(xué)習(xí)中的其他課程,體能訓(xùn)練課程的內(nèi)容較為單一,如通過長(zhǎng)跑的方式進(jìn)行體能訓(xùn)練,學(xué)生難以感受到訓(xùn)練課程當(dāng)中的樂趣。訓(xùn)練中的身體狀況與日常活動(dòng)中的身體狀態(tài)是有所區(qū)別的,一些課程存在訓(xùn)練強(qiáng)度過高的狀況,學(xué)生會(huì)感受到身體過度勞累,進(jìn)而降低參與的主動(dòng)性。

    2 小學(xué)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐

    2.1 正確認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練的重要性

    教師與學(xué)生都需要對(duì)體能訓(xùn)練的重要性有所認(rèn)識(shí)。教師作為學(xué)生體育教學(xué)的規(guī)劃者與引導(dǎo)者,需要認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練的具體作用,思考體能訓(xùn)練的合理教學(xué)方式。相對(duì)其他的學(xué)習(xí)內(nèi)容,體能訓(xùn)練課程的強(qiáng)度較高,學(xué)生需要強(qiáng)化主動(dòng)參與的意識(shí),積極參與訓(xùn)練、堅(jiān)持訓(xùn)練。認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性,有助于學(xué)生進(jìn)行自我的訓(xùn)練管理,主動(dòng)參與訓(xùn)練。

    2.2 做好體能訓(xùn)練的教學(xué)規(guī)劃

    體能訓(xùn)練的教學(xué)規(guī)劃,需要結(jié)合學(xué)生的體能訓(xùn)練需求進(jìn)行,也要關(guān)注其他教學(xué)的目標(biāo)。首先,教師需要根據(jù)學(xué)生的身體生長(zhǎng)狀況,確定體能訓(xùn)練的目標(biāo)。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中,對(duì)不同年級(jí)學(xué)生體能訓(xùn)練的要求有著明確的說明,教師對(duì)應(yīng)體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),既可以確定各階段的訓(xùn)練目標(biāo)。同時(shí),也要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體狀況,對(duì)于身體患有疾病的學(xué)生,可以適當(dāng)?shù)亟档腕w能訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn),制定出適合于學(xué)生身體狀況的訓(xùn)練目標(biāo)。其次,體育教學(xué)在時(shí)間上較為規(guī)律,在每個(gè)學(xué)期的課程中,教師要根據(jù)學(xué)期中課程的進(jìn)度,將總體的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分解,做好階段性的教學(xué)目標(biāo)安排,并且確定每個(gè)階段學(xué)生的訓(xùn)練成果。例如,可以應(yīng)用階段性體能考核的方式,了解學(xué)生在不同學(xué)習(xí)階段中體能訓(xùn)練的狀況。在未能夠達(dá)成階段目標(biāo)的情況下,需要強(qiáng)化下一階段的課程。

    2.3 將體能訓(xùn)練目標(biāo)與其他體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行融合

    小學(xué)階段的體育訓(xùn)練中,晨練、課間操以及課堂中的項(xiàng)目學(xué)習(xí),都可以與體能訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行融合。為此,教師需綜合學(xué)生的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容,做好融合實(shí)踐。

    首先,需要將體能訓(xùn)練與晨練、課間操等訓(xùn)練進(jìn)行融合。體育教師可以向?qū)W校提出建議,要求學(xué)生根據(jù)具體的生長(zhǎng)發(fā)育需求,按照具體的標(biāo)準(zhǔn)展開分層的晨間體育訓(xùn)練。如,在校園晨跑訓(xùn)練中,不同年級(jí)學(xué)生需要完成的晨跑長(zhǎng)度是有所區(qū)別的,低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)度較低的晨跑訓(xùn)練,中高年級(jí)學(xué)生則需要增加鍛煉的時(shí)間與距離,適應(yīng)于具體的體能訓(xùn)練需求。

    其次,在項(xiàng)目教學(xué)當(dāng)中,教師需要結(jié)合項(xiàng)目的特點(diǎn)選擇體能訓(xùn)練的模式。如,教師可以將項(xiàng)目動(dòng)作訓(xùn)練的教學(xué)與體能訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合,提升對(duì)項(xiàng)目動(dòng)作訓(xùn)練的要求,增加學(xué)生動(dòng)作練習(xí)的強(qiáng)度,達(dá)到體能訓(xùn)練的效果。

    2.4 應(yīng)用多種學(xué)習(xí)模式,增加體能訓(xùn)練的趣味性

    教師需要考慮到體能訓(xùn)練課程的強(qiáng)度,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)感受。借助于多樣化的學(xué)習(xí)模式,可以提升體能訓(xùn)練課程的趣味性,有助于促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體能訓(xùn)練的課程。例如,教師可以組織學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)的模式參與體能訓(xùn)練。如,結(jié)合訓(xùn)練的目標(biāo),組成不同的小組,進(jìn)行小組內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)。在這一過程中,學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理將會(huì)得到激發(fā),在競(jìng)爭(zhēng)中感受到體能訓(xùn)練課程的樂趣,主動(dòng)參與訓(xùn)練。另外,教師也可以建議學(xué)生應(yīng)用課余時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練,如周末在公園中長(zhǎng)跑,環(huán)境的變化也能夠增加訓(xùn)練的趣味。

    3 結(jié)束語

    在小學(xué)體育的教學(xué)中,教師需要對(duì)綜合體能訓(xùn)練的重要性進(jìn)行認(rèn)識(shí),結(jié)合學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育需求,確定訓(xùn)練的目標(biāo)。同時(shí),要完成對(duì)體能訓(xùn)練的綜合性教學(xué)規(guī)劃,循序漸進(jìn)地完成訓(xùn)練目標(biāo),將體能訓(xùn)練與項(xiàng)目教學(xué)進(jìn)行有效融合。另外,教師也要考慮課程的趣味性提升,通過拓展訓(xùn)練模式,實(shí)現(xiàn)增加訓(xùn)練趣味性的目的。

    (作者單位:蘇州工業(yè)園區(qū)跨塘實(shí)驗(yàn)小學(xué))

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