高校圖書館對大學(xué)生社交心理的正向引導(dǎo)措施

李俊霞

（聊城大學(xué)圖書館 山東 聊城 252000）

大學(xué)生與高中生相比，自由支配的時間，與他人交流合作的機(jī)會更多，讓很多新生感覺無所適從。而與他人良好交流溝通、健康交往，是一個人心理健康的基礎(chǔ)，是個人事業(yè)成功的重要條件。[1]在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的今天，大學(xué)生的人際交往更多的是借助網(wǎng)絡(luò)平臺，現(xiàn)實交往與網(wǎng)絡(luò)交往的不平衡會使大學(xué)生產(chǎn)生極大的心理落差，心理得不到社交需求的滿足，會造成心理困擾。研究表明，社會支持得分越高，其心理健康水平越高。[2]

胡錦濤在黨的十七大報告中明確指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確的方式處理人際關(guān)系。動員社會各方面共同做好青少年思想道德教育工作，為青少年健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?！盵3]

一、高校圖書館具備的優(yōu)勢

教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校圖書館規(guī)程》通知指出，圖書館應(yīng)全面參與學(xué)校人才培養(yǎng)工作，充分發(fā)揮第二課堂的作用，采取多種形式提高學(xué)生綜合素質(zhì)。[4]傳統(tǒng)的大學(xué)生心理教育主要依靠思想政治課程和輔導(dǎo)員的心理疏導(dǎo)，形式不夠多樣，對大學(xué)生吸引力不足，而圖書館有以下優(yōu)勢：

（一）環(huán)境空間優(yōu)勢

近幾年，多數(shù)高校對圖書館空間進(jìn)行了升級改造，以人為本的空間建設(shè)使圖書館更加現(xiàn)代、時尚、包容、舒適、自由。圖書館舒適開放的環(huán)境，有利于學(xué)生放下心理戒備，享受在圖書館的閱讀、學(xué)習(xí)、交流、娛樂、創(chuàng)新。創(chuàng)客空間、影視空間、閱讀治療室、交流研討室等空間的設(shè)立，有利于大學(xué)生交流學(xué)習(xí)。

（二）資源網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢

高校圖書館最大的資源是各類紙質(zhì)和電子圖書，能極大地滿足大學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)的需求。數(shù)據(jù)庫、電子書、微博、微信等多媒體都為圖書館更好地開展網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供了資源保障。尤其是疫情期間，廣大數(shù)據(jù)商推出了許多免費(fèi)資源，讓教師和學(xué)生足不出戶就能享受豐富的知識滋養(yǎng)，圖書館在特殊時期把線下活動轉(zhuǎn)到線上，方便大學(xué)生參與探討、交流。

二、高校圖書館對大學(xué)生社交心理正向引導(dǎo)措施

（一）閱讀活動：團(tuán)體閱讀或閱讀療法

常見的閱讀方式有：團(tuán)體閱讀、專家解讀、閱讀療法閱讀。

1.團(tuán)體閱讀

團(tuán)體閱讀最常見的是閱讀交流活動，在特定的時間，為了某一個主題共同閱讀，可以組織線下進(jìn)行閱讀也可以線上閱讀。線下閱讀一般是單次活動，學(xué)生可以自選閱讀內(nèi)容；閱讀要限定人數(shù)，限定每人閱讀時間，在一次閱讀活動中，爭取每個參與者有閱讀的機(jī)會。線上閱讀參與人數(shù)不受限制，組織者為大學(xué)生推薦特定書目，參與者每天打卡閱讀指定章節(jié)。不管是線上閱讀還是線下閱讀，關(guān)鍵是閱讀后進(jìn)行交流討論，寫讀書筆記，最后進(jìn)行總結(jié)，讓每位參與的學(xué)生講述自己的收獲與感悟。團(tuán)體閱讀尤其是網(wǎng)上組織進(jìn)行的團(tuán)體閱讀，參與的學(xué)生數(shù)量不受限制，覆蓋面廣，使學(xué)生在閱讀中體會和感受其中的人生智慧，從而對大學(xué)生心理進(jìn)行正向引導(dǎo)，起到預(yù)防心理問題的作用。

2.聘請專家解讀經(jīng)典圖書

通過調(diào)查選出同學(xué)們喜歡的經(jīng)典圖書，聘請專家教授進(jìn)行解讀，專家解讀可以使學(xué)生更深入地理解圖書的背景與內(nèi)涵，啟發(fā)學(xué)生更深層次的思考。專家解讀經(jīng)典也可以線上線下同時進(jìn)行。聊城大學(xué)圖書館開設(shè)了一門解讀紅樓夢課程，深受學(xué)生喜愛。聊城大學(xué)圖書館微信公眾號開設(shè)專題“館長帶你讀紅樓”，專題發(fā)表原創(chuàng)文130多篇，從不同的視覺分析書中角色，解讀角色行為背后的心理，讓人耳目一新；讓學(xué)生從專家的解讀中領(lǐng)會人際交往的技巧，從而審視自己的行為，獲得面對問題的正確態(tài)度。

3.閱讀療法

圖書館設(shè)閱讀治療室，協(xié)助學(xué)校心理咨詢部門，根據(jù)學(xué)生實際需求情況，尤其是心理有困擾的學(xué)生，從療愈出發(fā)，對癥下藥，進(jìn)行一對一薦讀。閱讀療法的三大優(yōu)點(diǎn)：第一，經(jīng)濟(jì)、簡便、及時。第二，不泄露隱私，不會傷自尊。第三，彌補(bǔ)心理醫(yī)生的不足。[5]閱讀療法開展得較好的圖書館有“書療小屋——大學(xué)生健心房”、四川大學(xué)圖書館的“沐心小屋”，華北理工大學(xué)“閱讀療法基地”等。泰山醫(yī)學(xué)院宮梅玲教授總結(jié)出克服交際障礙的推薦書目驗方：李毓秀的《弟子規(guī)》、卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》《做人與處世》《交際與口才》等。[6]中國圖書館學(xué)會閱讀推廣委員會與心理健康分委員會整理的《針對大學(xué)生的閱讀療法的常用書目》，值得圖書館館員借鑒。

（二）心理健康日活動

5月25日是“全國大學(xué)生心理健康日”。高校圖書館可以根據(jù)自身情況，設(shè)定大學(xué)生心理健康周或心理健康月。針對大學(xué)生心理健康教育，可以舉辦同讀一本書，大學(xué)生讀書競賽、讀書筆記收集等活動，豐富大學(xué)生的閱讀體驗。也可進(jìn)行心理知識競賽或認(rèn)識自己、接受自己、愛上自己等系列圖片展示宣傳活動，對大學(xué)生的心理進(jìn)行正向干預(yù)，讓心理有困擾的學(xué)生在活動中受到感染，對自己的心理做出理性的反應(yīng)，獲取心理自救的方法。

（三）影視欣賞

影視療法是指根據(jù)不同類型的學(xué)生，有選擇地播放輕快喜劇類、勵志類、科普類等類型的影視作品，使學(xué)生通過故事受到鼓舞，在輕松愉悅的觀影中接受心理教育。高校圖書館大都設(shè)有影音室或多媒體播放室，空間一般不太大，方便同學(xué)觀影后交流。觀影后的交流，可以使學(xué)生開放思維。例如，播放《哪吒之魔童降世》《我和我的祖國》《抗疫故事》《越過鴨綠江》等，比起傳統(tǒng)閱讀，影視療法感官更加直接，更容易引起共鳴。影視療法不僅可以大大提高患者參與心理治療的興趣與接受程度，而且還會帶來更好的治療效果。[7]

另外，高校圖書館可以舉辦影視文化沙龍或影視鑒賞講座，讓大學(xué)生從故事角度理解影響作品內(nèi)容，還可以學(xué)到鑒賞方法。借助影視編導(dǎo)的知識，引導(dǎo)學(xué)生寫影視評論并進(jìn)行分享交流，增加學(xué)生的參與度。影視療法既是沉浸式閱讀，又是體驗式閱讀。[8]

（四）音樂活動

研究表明，音樂可以陶冶情操、愉悅心情。高校圖書館設(shè)音樂體驗室，有選擇地購買或收集盡可能多的歌曲資料，讓學(xué)生選擇自己喜歡的音樂進(jìn)行欣賞或下載。也可以組織音樂串燒游戲，對傳唱度較高的樂曲，可以進(jìn)行演唱培訓(xùn)，聘請音樂學(xué)院的專家傳授唱歌技巧，讓歌曲的旋律反復(fù)刺激大腦，形成愉悅體驗。讓學(xué)生在聽一聽、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中學(xué)習(xí)音樂，放松自我、與人交往，通過拓寬人際關(guān)系來獲得自信和成長。[9]

高校圖書館的音樂體驗室主要讓學(xué)生在欣賞音樂的過程中得到心理放松。要想用音樂為心理有困擾的學(xué)生進(jìn)行治療，還需要館員具備一定的專業(yè)知識，或者與醫(yī)務(wù)工作者合作，請他們幫助選擇音樂。由范堯主編的《音樂治療—奏響健康的旋律》一書，是寓知識性和趣味性于一體的科普類專著，值得閱讀。[10]

（五）講座

社交技巧系列講座，團(tuán)體心理輔導(dǎo)，這些都是專業(yè)性較強(qiáng)的活動，需要聘請專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)。社交技巧系列講座，以輕松體驗方式進(jìn)行，讓學(xué)生現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，體驗社會交往的魅力。體驗式講座較好地解決了個體心理咨詢耗時長、個體咨詢資源有限，很多學(xué)生不能得到幫助的問題。[11]

團(tuán)體心理輔導(dǎo)借助醫(yī)學(xué)上的團(tuán)體心理干預(yù)技巧，讓心理出現(xiàn)困擾的大學(xué)生克服不正確的想法，對自己進(jìn)行正確的評價。積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體情境下，運(yùn)用積極心理治療的理念和技術(shù)，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使成員在溫暖、安全、尊重的團(tuán)體氛圍下，建立積極認(rèn)知、感受積極情緒體驗、形成積極的人際關(guān)系，發(fā)展積極行為，提升其主觀幸福感、自信、樂觀、智慧、交流體驗、創(chuàng)造力、生命意義等積極品質(zhì)。[12]具體團(tuán)體心理輔導(dǎo)書參考認(rèn)知科學(xué)專家陽志平編寫的《積極心理學(xué)團(tuán)體活動課操作指南》設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。

（六）創(chuàng)客空間、新功能體驗空間活動

廣州圖書館創(chuàng)客空間以實體空間為起點(diǎn)，不但提供資源、場地、設(shè)備、咨詢和輔導(dǎo)等服務(wù)，還組織舉辦一系列“一起創(chuàng)”主題活動，包括創(chuàng)客大賽、創(chuàng)學(xué)營培訓(xùn)和Free創(chuàng)體驗活動，希望吸引不同人群進(jìn)行實踐和分享。[13]讓用戶在體驗與分享中得到心理滿足。

長沙圖書館“新三角創(chuàng)客空間”以多類型的創(chuàng)客活動，致力于幫助市民“玩創(chuàng)新”，讓具有不同經(jīng)驗、背景、興趣的創(chuàng)客們一同探究，激發(fā)其潛在的創(chuàng)新興趣，并著力培養(yǎng)有潛質(zhì)的創(chuàng)客小組和創(chuàng)客團(tuán)隊，為他們解決問題、分享知識、跨領(lǐng)域合作創(chuàng)造條件，促成眾多思想火花的相互碰撞，以此創(chuàng)造出更多新奇的成果。[14]

沈陽師范大學(xué)新功能體驗空間，以“學(xué)生動手做”為宗旨，注重初識、體驗、實踐和創(chuàng)新的過程，空間具有鮮明的沉浸性、交互性、構(gòu)想性、多元性特征，讓體驗者將動眼、動腦、動手充分結(jié)合起來，形成全方位閱讀環(huán)境。[15]

創(chuàng)客空間、新功能體驗空間活動開展的目的都是激發(fā)用戶的創(chuàng)造性，讓更多的用戶參與其中，通過交流合作獲取成就感。高校圖書館用戶主要是大學(xué)生，大學(xué)生思維比較活躍，通過思想碰撞，更容易產(chǎn)生創(chuàng)作靈感，使大學(xué)生在創(chuàng)新創(chuàng)造、與他人交流合作中建立自信。

三、結(jié)語

高校圖書館可以利用自己的資源與空間優(yōu)勢，組織各種宣傳推廣活動，建立閱讀休閑區(qū)、閱讀治療室、影音室、多功能體驗室等不同功能主題的空間。通過閱讀活動、講座、宣傳等啟發(fā)大學(xué)生對知識的渴求及對生活的熱情，使大學(xué)生在參與討論與交流中認(rèn)識自己、呵護(hù)自己，增加與他人交流的機(jī)會，與他人建立更健康的互動，從而對心理健康教育產(chǎn)生積極影響。高校圖書館對于出現(xiàn)心理困擾的大學(xué)生，可以利用閱讀療法、影視療法、音樂療法、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等進(jìn)行有針對性的療愈活動。組織心理教育活動，館員必須具備一定的相關(guān)專業(yè)知識，能夠根據(jù)學(xué)生的心理問題適時調(diào)整活動。另外，心理教育方法不是單一存在的，而是有很多種，并相輔相成，綜合起效，這對圖書館館員的學(xué)識和經(jīng)驗都將是一個極大的考驗。