激勵理論在大學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練中運(yùn)用研究

張博 長春人文學(xué)院 于佳欣 長春健康職業(yè)學(xué)院

在這個快速發(fā)展的時代，激勵理論可以多方面的運(yùn)用，它能讓我們更有行動力，激發(fā)我們的斗志，鼓勵我們的行動。運(yùn)動和其他方面存在著很大的差異，運(yùn)動不僅有利于我們的身體健康，對我們的心理健康也有著不可忽視的作用。很多大學(xué)在進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練的時候，都會把激勵理論和我們實(shí)際的運(yùn)動訓(xùn)練緊密地聯(lián)系起來，這樣能更好地制定出合理的科學(xué)的評判理論。對于當(dāng)前的大學(xué)體育專業(yè)來說，應(yīng)該根據(jù)定制出的評判理論運(yùn)用到每個學(xué)生身上，根據(jù)每個學(xué)生的自身特點(diǎn)為他們做出針對性的訓(xùn)練，這樣也能使得他們能夠更加主動地、發(fā)自內(nèi)心地參與到運(yùn)動訓(xùn)練當(dāng)中。隨著新的教學(xué)改革進(jìn)行中，學(xué)生的體能訓(xùn)練也成了當(dāng)代大學(xué)的重要教育任務(wù)之一，想要學(xué)生更加主動地加入訓(xùn)練當(dāng)中，我們的激勵理論就要更加的創(chuàng)新、更加的有吸引力，這樣就能有效地實(shí)現(xiàn)我們的教學(xué)目的。

一、大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練的問題所在

大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練有很多種，比如：田徑、足球、籃球、乒乓球等訓(xùn)練項(xiàng)目都屬于運(yùn)動訓(xùn)練。下面我們一一舉例，進(jìn)行分析我們目前大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練中的問題。激勵理論的運(yùn)用很是廣泛，它不但可以運(yùn)用到我們的運(yùn)動教學(xué)當(dāng)中，還能讓老師有效科學(xué)地根據(jù)一些特殊原因進(jìn)行改變，來幫助學(xué)生提高自我學(xué)習(xí)的認(rèn)知，讓學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的目的，為了完成自己的理想，進(jìn)行持之以恒的努力。所以，激勵理論的教學(xué)方法可以讓學(xué)生全身心地投入到自己的目標(biāo)當(dāng)中，使得他們在學(xué)習(xí)的過程中更加的認(rèn)真刻苦，這樣自然而然也就會有很大的收獲了。

（一）缺乏專業(yè)老師指導(dǎo)

現(xiàn)在很多大學(xué)都沒有很完整的專業(yè)體育老師的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，這種現(xiàn)象不利于我們運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展。所以現(xiàn)在要重視的問題就是建立健全的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，教學(xué)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中不能全部都是年輕的體育老師，由于年輕的老師對教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的欠缺和不足，不利于我們的運(yùn)動訓(xùn)練，所以我們的教學(xué)團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該適當(dāng)?shù)匚胍恍┯薪虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育老師，讓學(xué)生能夠更好地進(jìn)入到訓(xùn)練當(dāng)中[1]。有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育老師經(jīng)過自己對學(xué)生的現(xiàn)有能力的掌握進(jìn)行針對性的、系統(tǒng)性的運(yùn)動訓(xùn)練。讓學(xué)生的專業(yè)能力有所提升。老師和學(xué)生之間的相互配合，相互成長，才能幫助學(xué)生提高自己的專業(yè)實(shí)力。相反，如果老師和學(xué)生的配合沒有默契，老師對學(xué)生的了解不夠，不能夠在規(guī)定的時間內(nèi)進(jìn)行合理的運(yùn)動訓(xùn)練，而是要花更多的時間才能進(jìn)行合理的訓(xùn)練，這樣肯定會影響我們的教學(xué)質(zhì)量。比如，田徑運(yùn)動項(xiàng)目比較復(fù)雜，老師如果不能有很高的專業(yè)水平，根本達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。所以，我們目前面臨的問題之一就是師資力量的匱乏。

（二）學(xué)生不能主動參與到運(yùn)動訓(xùn)練當(dāng)中

在大學(xué)進(jìn)行田徑或其他運(yùn)動訓(xùn)練的時候，這些運(yùn)動項(xiàng)目都要用很長一段時間進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，有時候會出現(xiàn)計(jì)劃不能順利實(shí)施的時候[2]。學(xué)生參與度不高還有一個原因，那就是學(xué)校的重視度不夠，學(xué)校對體育項(xiàng)目投入的時間和金錢不夠，讓學(xué)生沒有更多的時間進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練，學(xué)校對專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練提供的金錢也不夠，不足以支撐學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練的需求。這幾方面原因使得學(xué)生對田徑或者球類的專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練參與度不高，對這些運(yùn)動訓(xùn)練不感興趣，也就不能積極主動地參與進(jìn)來了。這個問題嚴(yán)重影響了我們的教學(xué)成果。

（三）運(yùn)動員的水平差參差不一

學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，都是在各自的高中進(jìn)行的體育訓(xùn)練，由于每個學(xué)校的授課方式和準(zhǔn)則不一樣，這也就使得大學(xué)里運(yùn)動員的水平參差不齊了?，F(xiàn)在大學(xué)的體育專業(yè)當(dāng)中，有的同學(xué)的運(yùn)動水平能達(dá)到國家級的標(biāo)準(zhǔn)了，但是整體來說還是缺少頂級水平的運(yùn)動員，另外再加上有的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后就對自己的要求放松了，使得自己的專業(yè)水平也不能維持了。就拿田徑運(yùn)動為例子，田徑運(yùn)動分為集體跳躍、和一些短程的跨越項(xiàng)目等，分類比較復(fù)雜。所以，在這方面就要求我們大學(xué)進(jìn)行制定合理的激勵理論教學(xué)，讓學(xué)生更加樂意地進(jìn)行田徑運(yùn)動的學(xué)習(xí)，從而達(dá)到提高自己專業(yè)水平的目的。想要讓我們的激勵理論進(jìn)行得更加順利，我們就要先提高學(xué)校運(yùn)動員的整體能力和素質(zhì)。

二、激勵理論在大學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練中運(yùn)用方法

（一）激勵理論的不同方法

激勵理論有很多種方法，比如從學(xué)生的精神方面入手，從精神上激勵學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，還有一種是運(yùn)用學(xué)生想要達(dá)到的目的進(jìn)行激勵，通過學(xué)生的自身目標(biāo)，讓學(xué)生完成學(xué)習(xí)的方法[3]。精神方面就是老師在通過對學(xué)生的了解之后，深入地挖掘?qū)W生的內(nèi)心想法，在潛移默化的過程中對學(xué)生進(jìn)行鼓勵的方式，讓學(xué)生能夠更加認(rèn)真地投入到專業(yè)運(yùn)動訓(xùn)練中去。面對田徑運(yùn)動員的時候，我們可以從個人或集體榮譽(yù)、親情、愛情、友情等多方面入手。我們這樣的激勵方法可以讓我們的運(yùn)動員得到很大的啟發(fā)，從而有助于他們的訓(xùn)練結(jié)果。從目的方面入手就是我們老師根據(jù)學(xué)校制定發(fā)的一些教學(xué)任務(wù)的前提下，幫助學(xué)生定期地設(shè)定自己的生活計(jì)劃以及學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)生在有計(jì)劃的情況下進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練。這樣能夠讓他們?yōu)榱俗约耗軌蝽樌赝瓿捎?jì)劃而積極地去努力。因此，大學(xué)應(yīng)該多多地監(jiān)督幫助學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃，這樣能有效地幫助學(xué)生提升自己的專業(yè)水平。老師可以針對不同水平的學(xué)生，研究出適合他們的合理的教學(xué)計(jì)劃，學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要是結(jié)合自身的水平，定制出合理的計(jì)劃。這樣就能夠很好地激發(fā)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動力了。

（二）在訓(xùn)練中學(xué)生的雙重角色

角色是由拉丁語派生出來的，指的是生活中某種類型的人物，然而在大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練中以田徑運(yùn)動訓(xùn)練為例，學(xué)生在田徑運(yùn)動訓(xùn)練中扮演著雙重角色。因此他們在運(yùn)動訓(xùn)練過程中既要努力練習(xí)提高自己的專業(yè)水準(zhǔn)，也要根據(jù)學(xué)校制定的教學(xué)任務(wù)和合理的規(guī)章制度進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練。利用對學(xué)生的激勵和事先制定的教學(xué)規(guī)章，把激勵理論運(yùn)用到教學(xué)當(dāng)中。進(jìn)而達(dá)到激勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)、好好訓(xùn)練。與此同時，學(xué)生的目標(biāo)計(jì)劃也和學(xué)生的運(yùn)動訓(xùn)練成果密切相關(guān)。它是學(xué)生努力發(fā)展并且持之以恒的前提。激勵理論的使用可以使原來學(xué)生訓(xùn)練中的障礙變得不復(fù)存在，讓他們更加專注地投入到田徑或球類運(yùn)動訓(xùn)練中去。讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中獲得意想不到的收獲。只要我們能夠很好地將激勵理論和實(shí)際訓(xùn)練相互結(jié)合，肯定就能很好地誘發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，讓學(xué)生主動積極地參與進(jìn)來。老師可以利用激勵理論來加深學(xué)生的理想目標(biāo)，讓學(xué)生更有動力地去進(jìn)行訓(xùn)練，我們老師可以對學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練，讓每個小組進(jìn)行一一較量，得出最后勝利的小組。這樣也加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，學(xué)生之間相互配合，以達(dá)到小組勝利的目的，這樣讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中實(shí)現(xiàn)了自己的個人價值，讓學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)技能的興趣更加濃厚，從而提高學(xué)生的專業(yè)運(yùn)動水平。

三、激勵理論在運(yùn)動訓(xùn)練中的意義

激勵理論在現(xiàn)在的大學(xué)體育教學(xué)中有著很重要的位置，我們運(yùn)動員的一些個人行為和激勵理論是密不可分的，很多行為能夠帶動我們完成自己的訓(xùn)練任務(wù)。其實(shí)需求是很多動力的前提，只有人們明白自己想要的是什么，才會為了達(dá)到這個目的努力奮斗。運(yùn)動員的目的性越明確，他的自身投入也就更加專注。從對立面來講，如果一個人的需求不大，沒有什么目標(biāo)，那么他也就失去了努力的方向，也就不要說什么主動性了。想要更好地調(diào)動運(yùn)動員的訓(xùn)練興趣，就要提前清楚地了解運(yùn)動員的具體需求，老師進(jìn)行科學(xué)的合理的指導(dǎo)，也會對運(yùn)動員的訓(xùn)練能動性大大增加。我們的激勵理論就是在運(yùn)動員的需求和目的下實(shí)施的，利用運(yùn)動員的自身需求和目的，讓學(xué)生的訓(xùn)練想法更加強(qiáng)烈。這樣也就能更好地提高運(yùn)動員的整體水平了。

實(shí)踐證明，想要讓我們的運(yùn)動教學(xué)效果更好，就要我們大學(xué)的田徑或球類運(yùn)動項(xiàng)目和我們的積極理論相結(jié)合，兩者相互配合，從而達(dá)到提高運(yùn)動員水平的目的。激勵理論的建立也不是沒有任何憑據(jù)的，激勵理論的建立主要是和我們運(yùn)動員的需求和目的相結(jié)合。人都有七情六欲，人有欲望就會有需要。有需要就會有動力，動力是行動的源泉。通過這激勵理論樣的激勵方式，更好地為我國體育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

在學(xué)校進(jìn)行運(yùn)通訓(xùn)練的過程中，老師要根據(jù)學(xué)生的整體水平，進(jìn)行制定合理的適合學(xué)生的激勵理論。使得學(xué)生能夠在這種教學(xué)方法下，更加努力地全身心投入到訓(xùn)練當(dāng)中。與此同時我們的老師的教學(xué)水平也會在一定程度上得到提高。學(xué)生的運(yùn)動水平也會增強(qiáng)。學(xué)生的訓(xùn)練營造出一個很好的氛圍，在這種積極的上課氛圍中，學(xué)生的專業(yè)水平也會得到大大的提升。激勵理論是一個一舉多得的教學(xué)方法，在我國大學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練中有著必不可少的地位。

四、結(jié)束語

在大學(xué)進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，可以有效合理地利用激勵理論，用激勵理論提升學(xué)生進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練的決心。怎樣合理地運(yùn)用激勵理論，在大學(xué)田徑運(yùn)動訓(xùn)練，大學(xué)體育老師要對學(xué)生進(jìn)行分層次的教學(xué)，對他們使用不同的激勵理論方法，全方位地提升學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練的興趣。進(jìn)一步地激發(fā)大學(xué)體育學(xué)生的無限潛能，讓學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果更加高效。可以通過組織比賽的方式進(jìn)行激勵教學(xué)，在學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)技能知識的同時也能提高學(xué)生的競技水平。把激勵理論的教學(xué)方法使用到大學(xué)教學(xué)當(dāng)中，從而讓大學(xué)運(yùn)動專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠更加得心應(yīng)手。老師可以多多擴(kuò)大體育專業(yè)的學(xué)生人數(shù)，讓他們通過自己的特長或者不足，選擇適合自己的田徑運(yùn)動項(xiàng)目，從而能夠全方位地提高自身的專業(yè)水平。老大學(xué)老師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的時間，充分地利用學(xué)生的閑暇時間加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動訓(xùn)練，讓學(xué)生在大學(xué)時期更加有效地提升自己的專業(yè)競技水平，或許有朝一日可以為我們國家爭得更多的榮譽(yù)。