健美操的教育功能與藝術(shù)欣賞

沈俠 四川水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院

健美操這一體育項(xiàng)目是人們追求身體素質(zhì)發(fā)展和形體美的產(chǎn)物，在學(xué)習(xí)健美操的過程不但能夠強(qiáng)化自身的身體素質(zhì)水平，也能夠使形體體態(tài)更加趨近于自然、健美，是幫助人們同時(shí)提高身體素質(zhì)和審美的重要方式。在學(xué)校教育中開展健美操教學(xué)不但能夠?qū)崿F(xiàn)健美操的教育意義，使學(xué)生在這一過程中能夠塑造更加健全的人格，也能夠使學(xué)生的審美能力得到進(jìn)一步的完善和提升，在學(xué)生自身審美水平不斷提升的過程中，健美操的藝術(shù)欣賞性也隨之得到了發(fā)展。

一、健美操的教育功能

（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)水平

學(xué)生的身體素質(zhì)水平是其在學(xué)校教育中需要不斷提升的重要指標(biāo)。在傳統(tǒng)的教學(xué)理念中，為了滿足我國(guó)的教育體制，大多數(shù)學(xué)校都應(yīng)用了灌輸式的教學(xué)方式，這樣的教學(xué)模式使學(xué)校更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)水平的發(fā)展，而忽略了對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間得不到體育活動(dòng)訓(xùn)練的情況下，就會(huì)出現(xiàn)身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)水平發(fā)展不同步的情況。而當(dāng)學(xué)生身體素養(yǎng)較差時(shí)就會(huì)出現(xiàn)生病等情況，進(jìn)而導(dǎo)致上課期間精神萎靡，最終影響文化課的學(xué)習(xí)成績(jī)發(fā)展，最終使得學(xué)生的綜合能力水平下降，形成惡性循環(huán)。因此，在學(xué)校教育中增加體育活動(dòng)鍛煉時(shí)發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)水平的重要手段。在學(xué)校教育中有許多不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以開展體育教學(xué)，健美操作為體育教學(xué)中的主要學(xué)科是一種群體性的、表演性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員在音樂的伴奏下，完成不同難度的動(dòng)作，在表演過程中，不僅要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的完成度，同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作難度和連續(xù)性，這就需要學(xué)生在表演過程中具備堅(jiān)強(qiáng)的體魄和優(yōu)秀的身體素質(zhì)，進(jìn)而經(jīng)過系統(tǒng)性的、科學(xué)的訓(xùn)練，來(lái)使動(dòng)作的完成得到保障[1]。學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中能夠在不同程度上強(qiáng)化自身的體質(zhì)水平，使學(xué)生的身體素質(zhì)能夠在長(zhǎng)期的健美操訓(xùn)練中得到強(qiáng)化，同時(shí)，健美操具有一定的端正體態(tài)的功能，能夠使練習(xí)者在練習(xí)過程中逐漸使形體狀態(tài)更加完美，進(jìn)而在身體素質(zhì)增強(qiáng)的同時(shí)也能夠獲得形體的變化，使學(xué)生在訓(xùn)練過程中逐漸享受健美操帶來(lái)身體機(jī)能的提升。并且，健美操鍛煉是一種有氧運(yùn)動(dòng)，而在進(jìn)行健美操訓(xùn)練的過程中能夠使訓(xùn)練者的心血管功能得到鍛煉，定期地鍛煉能夠使人體的有氧耐力得到提升，進(jìn)而使整體技能水平得到強(qiáng)化。

（二）深化學(xué)生審美理念

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，消息傳播速度越來(lái)越快，學(xué)生了解外界信息的手段也多種多樣，因此，在外界的影響下，學(xué)生在學(xué)校教育中也逐漸形成了一定的審美思維。但是，外界信息繁雜多樣，學(xué)生對(duì)于信息資源的辨別能力還有待提升，如何幫助學(xué)生形成正確的審美理念成為現(xiàn)今教育領(lǐng)域的重要問題之一。在這一過程中，許多學(xué)生由于認(rèn)知能力不健全、辨別能力不完善等問題，對(duì)校外事物中“什么是美”這一問題產(chǎn)生了不同的理解，甚至由于沒有進(jìn)行及時(shí)引導(dǎo)，許多學(xué)生在這一過程中形成了畸形審美或?qū)徝滥芰^差，這就需要經(jīng)過學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的審美思維進(jìn)行校正或干預(yù)，對(duì)于審美能力水平不高的學(xué)生則需要努力培養(yǎng)，盡量提高這一部分學(xué)生的審美能力，深化學(xué)生的審美理念。健美操作為一種具有表演意義的運(yùn)動(dòng)相關(guān)目，能夠有效提升學(xué)生的審美能力，深化學(xué)生的審美理念，使學(xué)生的審美水平得到有效提高。由于健美操中包含了舞蹈、健身、娛樂等多個(gè)因素，并且是一種需要多人共同參與的運(yùn)動(dòng)，其在動(dòng)作要領(lǐng)上又吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞等多種元素，因此，可以說健美操是一種將體育與藝術(shù)進(jìn)行有效融合的活動(dòng)，不僅體現(xiàn)了舞蹈中的柔性美，也體現(xiàn)了體育活動(dòng)中的力量美[2]。具體來(lái)講，健美操中能夠升華學(xué)生審美理念的作用主要體現(xiàn)在，通過音樂和動(dòng)作中的審美來(lái)不斷熏陶學(xué)生、感染學(xué)生，學(xué)生經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練下，就能夠通過對(duì)不同動(dòng)作之間的組合逐漸獲得發(fā)現(xiàn)美的能力，進(jìn)而通過練習(xí)獲得創(chuàng)造美的能力。學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操期間，在音樂美、形體美的熏陶下，不斷發(fā)展自身的審美能力，根據(jù)自身的特點(diǎn)，逐漸形成具有個(gè)人特色的審美理念。

（三）發(fā)展學(xué)生心理健康

健美操不僅僅具有提高學(xué)生身體素質(zhì)、深化學(xué)生審美理念的功能，同時(shí)也能夠使學(xué)生的心理健康水平得到良好的發(fā)展?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展使人們的心理壓力不斷增加，物質(zhì)生活的愈加富足使得學(xué)生的學(xué)習(xí)條件、基本素養(yǎng)也不斷增高，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的壓力也因此越來(lái)越大，繁忙的學(xué)習(xí)生活使學(xué)生的心理承受著來(lái)自不同方面的壓力，沒有體育活動(dòng)的日常生活使得學(xué)生難以有效找到紓解壓力的方式。學(xué)生的生活長(zhǎng)時(shí)間處于高強(qiáng)度的壓力下就會(huì)導(dǎo)致其心理承受能力逐漸被瓦解，進(jìn)而產(chǎn)生心理問題。而健美操作為運(yùn)動(dòng)性和藝術(shù)性并存的體育活動(dòng)，能夠成為幫助學(xué)生紓解壓力的有效方式，在幫助學(xué)生強(qiáng)身健體的同時(shí)，也能夠使學(xué)生的壓力逐漸得到釋放。健美操是一種群體性的體育活動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員之間的默契配合才能夠達(dá)到理想的效果，進(jìn)而將健美操中的力量與美展示出來(lái)，與隊(duì)員之間的通力合作能夠逐漸使學(xué)生獲得良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，使學(xué)生在與隊(duì)員之間不斷地磨合、練習(xí)中，在一次又一次的失敗中獲得堅(jiān)韌不拔、勇往直前、堅(jiān)持不懈的美好品質(zhì)，幫助學(xué)生在訓(xùn)練過程中熟練良好的道德品質(zhì)和價(jià)值觀念，使學(xué)生的心理得到健康發(fā)展[3]。

二、健美操的藝術(shù)欣賞

（一）強(qiáng)調(diào)健美操技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)

在健美操教學(xué)過程中，教師要優(yōu)先為學(xué)生指出技術(shù)動(dòng)作中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，使學(xué)生能夠在不斷的學(xué)習(xí)中自主提煉技術(shù)難點(diǎn)，進(jìn)而在觀看健美操視頻的過程中獲得藝術(shù)鑒賞能力。要想提高學(xué)生的藝術(shù)鑒賞能力水平，就要帶領(lǐng)學(xué)生共同找出技術(shù)重點(diǎn)和技術(shù)難點(diǎn)，使學(xué)生能夠在專業(yè)的視角下不斷提升對(duì)健美操技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)知，通過對(duì)健美操動(dòng)作要領(lǐng)的分析，共同討論如何突破技術(shù)難點(diǎn)，才能夠使學(xué)生逐漸獲得健美操的藝術(shù)欣賞能力。具體來(lái)講，教師在教學(xué)過程中要帶領(lǐng)學(xué)生共同觀看具有藝術(shù)性的健美操視頻，通過對(duì)視頻中不斷段落進(jìn)行分析，將視頻中的關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解構(gòu)、還原，使學(xué)生能夠了解該技術(shù)動(dòng)作在整段表演中的關(guān)鍵意義，加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)的認(rèn)知，進(jìn)而帶領(lǐng)學(xué)生共同演示、練習(xí)該技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生在實(shí)踐過程中對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)難點(diǎn)產(chǎn)生親身體會(huì)，進(jìn)而通過討論、實(shí)踐來(lái)解決這一動(dòng)作難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的還原與創(chuàng)新，使學(xué)生在自主討論和不斷實(shí)踐下得到藝術(shù)欣賞水平的提升。

（二）利用多元化方式展開教學(xué)

隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，體育教學(xué)活動(dòng)在學(xué)校教育中的地位逐漸得到提高，如何強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)和體育能力水平成了教學(xué)規(guī)劃中的重要問題，因此許多學(xué)校將健美操作為體育課程中的重要內(nèi)容展開教學(xué)[4]。為了提高健美操教學(xué)水平，強(qiáng)化健美操的藝術(shù)性特點(diǎn)，在教學(xué)過程中教師不能局限于一種教學(xué)模式對(duì)學(xué)生展開教學(xué)活動(dòng)和訓(xùn)練，要采用多種不同的方法和手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練，使學(xué)生能夠在訓(xùn)練過程中，盡可能地通過從不同的角度來(lái)解讀健美操動(dòng)作，對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)和理解，并從中感受健美操帶來(lái)的藝術(shù)魅力和審美感體驗(yàn)。這樣一來(lái)，學(xué)生在不同的教學(xué)手段的刺激下就能夠產(chǎn)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，能夠積極主動(dòng)地投入到健美操學(xué)習(xí)中。與此同時(shí)，教師也要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)層次和能力水平，將學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和能力水平進(jìn)行劃分，對(duì)于剛剛接觸健美操的學(xué)生要對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的知識(shí)講解和科普，使學(xué)生在學(xué)習(xí)之前首先了解健美操的起源、發(fā)展、特點(diǎn)等內(nèi)容，提高學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)知水平，只有這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中才能夠充分對(duì)健美操審美內(nèi)涵、審美價(jià)值、審美形態(tài)產(chǎn)生思考，進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生的自主思考能力，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)過程中將健美操的審美特點(diǎn)與技巧放在同一位置，實(shí)現(xiàn)健美操的欣賞性、藝術(shù)性、技巧性、體育性等特點(diǎn)的共同提升。另外，教師在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練的過程中，要從傳統(tǒng)的一味的訓(xùn)練中跳出來(lái)，通過以賽代練的方式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠通過以賽代練的形式來(lái)檢測(cè)自身的學(xué)習(xí)水平，同時(shí)開展校內(nèi)健美操比賽的形式也能使學(xué)生有機(jī)會(huì)展示自我，學(xué)生在這一過程中既能積累比賽經(jīng)驗(yàn)，也能起到普及健美操的作用，使其他學(xué)生和教師能夠有機(jī)會(huì)觀賞健美操，進(jìn)一步利用健美操的觀賞性來(lái)實(shí)現(xiàn)其自身所具有的美育 價(jià)值[5]。

（三）提高健美操教學(xué)整體質(zhì)量

提高健美操教學(xué)整體質(zhì)量的主要手段是提升教師的專業(yè)水平，只有教師的專業(yè)素養(yǎng)能夠得到提升，健美操的觀賞性和藝術(shù)性就能夠隨之加強(qiáng)，進(jìn)而就使得健美操更具藝術(shù)欣賞價(jià)值。健美操作為一種具有加強(qiáng)觀賞性和藝術(shù)性的體育項(xiàng)目，對(duì)于教師的專業(yè)素養(yǎng)具有非常高的要求，如果教師的專業(yè)能力較低，那么其編排出來(lái)的健美操不僅不具備一定的觀賞性，甚至也會(huì)出現(xiàn)技術(shù)性不足的情況，這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操時(shí)難以有效掌握其中的重點(diǎn)難點(diǎn)，對(duì)于一些技術(shù)性較強(qiáng)的動(dòng)作不僅無(wú)法有效掌握，甚至還會(huì)出現(xiàn)“可望而不可即”的情況，致使學(xué)生的專業(yè)水平難以得到提升。同時(shí)，即便教師的專業(yè)水平較高，但教師的審美能力水平較低，那么也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大的影響，主要是因?yàn)椋瑢W(xué)生的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，一旦形成了固定的審美思維和審美習(xí)慣，就很難發(fā)生改變，因此教師也要不斷提升自身的審美能力，使自身的審美思想與技術(shù)能力保持在同一水平，學(xué)生長(zhǎng)期在這樣的教學(xué)環(huán)境下，就能夠得到審美與技能的雙重提升[6]。具體來(lái)講，教師在課余時(shí)間可以通過學(xué)習(xí)不同的健美操藝術(shù)欣賞知識(shí)，并觀看大量的健美操視頻來(lái)提升自己的審美能力。對(duì)于教師的專業(yè)水平較低這一問題可以通過不斷練習(xí)來(lái)解決，當(dāng)教師自身的審美能力和專業(yè)能力得到了提升后，就可以在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生也會(huì)在潛移默化中受到教師的影響得到審美能力和專業(yè)水平的提升。這樣一來(lái)，學(xué)生的欣賞水平能夠得到發(fā)展，健美操的藝術(shù)表現(xiàn)力也能夠得到加強(qiáng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，健美操運(yùn)動(dòng)不僅僅是對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)也影響著學(xué)生的審美水平發(fā)展，具有一定的美育意義。而在教學(xué)過程中，只有教師不斷提升自身的教學(xué)能力和教學(xué)水平，才能夠從多個(gè)角度全方位的幫助學(xué)生進(jìn)行能力水平的提升和發(fā)展。學(xué)生在這一過程中也能夠不斷完善自身的價(jià)值觀、人生觀，建立良好的審美思維模式，使自身的綜合水平在健美操的影響下不斷加強(qiáng)。