基于青少年鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的學(xué)校體育健康管理模式探究

高修鵬 鄭州師范學(xué)院 王慧慧 鄭州市金水區(qū)農(nóng)科路小學(xué)

一般來說，體育鍛煉習(xí)慣指的是青少年利用長效化的練習(xí)獲得的固定的自動的身體活動方式，不必借助外在的督促與個人意志的建設(shè)。鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有穩(wěn)定性、后天性、指向性等特點，對有效提升青少年的身體素質(zhì)，保障體育健康管理工作實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展具有重要意義。

一、青少年體育鍛煉習(xí)慣影響因素

（一）家庭因素

在青少年的成長道路當中，家庭對青少年的習(xí)慣養(yǎng)成具有重要作用。父母作為孩子的第一任老師，應(yīng)當及時引導(dǎo)青少年養(yǎng)成熱愛體育鍛煉、崇尚體育鍛煉的良好習(xí)慣。然而在當今現(xiàn)代化社會當中，很多學(xué)生家長對體育鍛煉工作的重視程度不夠，認為只要學(xué)習(xí)成績得到保障，其他方面都并不重要，導(dǎo)致青少年對待體育鍛煉的態(tài)度不堅定、不明確，身體素質(zhì)不斷下滑，不利于體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成。此外，很多家長自己也并沒有進行長期體育鍛煉的習(xí)慣，做不到以身作則，對青少年鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成起不到有效的引導(dǎo)作用。

（二）社會因素

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對青少年綜合素質(zhì)的重視程度不斷提升，然而在課業(yè)、學(xué)習(xí)的重壓之下，很少有青少年還能分出精力進行長期有效的體育鍛煉工作，鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成較慢，不利于青少年身體素質(zhì)與運動能力的有效提升[1]。此外，青少年周圍同伴的影響也對體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要意義，學(xué)校當中并沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉氛圍，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成工作陷入困境。

（三）個人因素

青少年的成長和發(fā)展道路各有不同，其身體素質(zhì)與鍛煉基礎(chǔ)也各不相同，學(xué)校體育課程當中很難根據(jù)每個青少年的實際健康狀況與身體素質(zhì)提出具有針對性的鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成方案，體育鍛煉專業(yè)程度較低，還可能出現(xiàn)傷病問題或安全風險，對保障青少年體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成具有不利影響。

二、現(xiàn)階段學(xué)校體育健康管理存在的問題

（一）對體育健康管理重視不足

在進行體育健康管理工作的過程當中，學(xué)校的支持是必不可少的。然而很多學(xué)校為了保障學(xué)生的升學(xué)率，更加重視青少年文化素質(zhì)的培養(yǎng)，對文化課程的資源傾斜更多，為體育課程分配的課時有限，不利于學(xué)校體育健康管理工作的有效進步。另外，還有些文化課程教師為了加快授課進度，占用了體育課程的課時，導(dǎo)致青少年的日常鍛煉時間不斷縮短，對鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和身體素質(zhì)的提升都形成了一定的阻礙。

（二）體育健康管理人員素質(zhì)較差

體育教師與健康管理人員的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力對保障青少年的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)，促進青少年身體素質(zhì)的進步具有重要作用。然而在很多中小學(xué)當中，體育教師與健康管理人員并未進行過系統(tǒng)的運動學(xué)、營養(yǎng)學(xué)以及健康理論培訓(xùn)，對領(lǐng)域前沿的技術(shù)知識涉及也較少，在課堂當中很難根據(jù)學(xué)生身體的實際情況對體育教學(xué)方案以及教學(xué)內(nèi)容進行有效的優(yōu)化與調(diào)整，不利于對青少年實現(xiàn)更加有效的體育健康管理。

（三）鍛煉基礎(chǔ)較為欠缺

由于體育鍛煉相較于其他教育工作來說，對基礎(chǔ)設(shè)施的要求更高。然而在很多學(xué)校當中，體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施由于養(yǎng)護工作不完善或資金投入較為欠缺，導(dǎo)致無法滿足青少年進行體育鍛煉與健康管理的需求，很多基礎(chǔ)設(shè)施由于年久失修已經(jīng)失去了原有的功能，強行使用更會產(chǎn)生安全風險與隱患，對青少年體育健康的有效提升造成了限制[2]。

三、優(yōu)化學(xué)校體育健康管理模式的措施

（一）完善體育健康管理制度

要提升學(xué)校體育健康管理工作的質(zhì)量和水平，實現(xiàn)青少年體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成，首先要完善體育健康相關(guān)管理制度。相關(guān)教育主管部門應(yīng)當與體育部門進行合作，組織專家學(xué)者對目前學(xué)校體育健康管理工作的現(xiàn)狀作出評估，并針對管理工作當中存在的問題提出相應(yīng)的解決方案，從根源上使學(xué)校體育健康管理制度更加科學(xué)合理。此外，教育主管部門還應(yīng)當對學(xué)校體育健康管理制度的落實情況進行有效監(jiān)管，派出工作小組對轄區(qū)內(nèi)各學(xué)校體育鍛煉開展情況與體育課程的教學(xué)情況進行調(diào)查并評估，對管理制度落實不力的學(xué)校和單位進行問責，使各學(xué)校不斷提高對青少年體育健康管理工作的重視程度，使體育課程教學(xué)工作的質(zhì)量和水平得到不斷提升和進步。另外，教育主管部門還應(yīng)當利用微信、微博、短視頻平臺等新媒體渠道對青少年體育鍛煉知識進行科普和宣傳，使社會上形成重視運動、崇尚運動的良好風氣并給學(xué)校和學(xué)生帶來積極的影響，促進學(xué)校體育健康管理工作的有效發(fā)展。

（二）提高從業(yè)人員專業(yè)素質(zhì)

學(xué)校在對體育教師與體育健康管理人員進行招聘標準和規(guī)范的制訂過程當中，應(yīng)當對應(yīng)聘者的運動能力、教學(xué)經(jīng)驗以及體育理論知識進行綜合考量，篩選出適合本校體育健康教育的優(yōu)秀人才，促進學(xué)校體育健康教育水平實現(xiàn)良好發(fā)展。在體育教師正式上崗前，校方還應(yīng)當針對本校學(xué)生的基本素質(zhì)、學(xué)校的體育教學(xué)綱領(lǐng)以及學(xué)生的身體健康狀況向體育教師進行介紹，使體育教師能夠根據(jù)學(xué)?；拘畔⒅朴喅鲚^為科學(xué)與合理的教學(xué)方案，提升體育教師對本校體育教學(xué)的適應(yīng)程度，促進青少年學(xué)生身體素質(zhì)的不斷進步，同時也保障學(xué)生運動鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成[3]。學(xué)校還應(yīng)當要求體育教師在日常教學(xué)與體育管理過程當中對遇到的問題進行記錄和總結(jié)，并定期聘請相關(guān)體育健康領(lǐng)域的專家學(xué)者利用研討會、座談會等形式對問題進行研究和解決，使學(xué)校體育健康管理工作得到更加專業(yè)性和規(guī)范性的引導(dǎo)，促進學(xué)校體育健康管理工作的不斷進步。體育教師也應(yīng)當端正自己的工作態(tài)度，提升自己學(xué)習(xí)的積極性與自主性，深耕自己的專業(yè)領(lǐng)域，對體育健康領(lǐng)域前沿的先進技術(shù)與思想觀念進行研究并與自己的教學(xué)工作實際情況進行有機結(jié)合，對教學(xué)方式與教學(xué)手段進行不斷調(diào)整，既能夠使青少年學(xué)生的接受程度得到提高，還能夠降低體育教學(xué)與健康管理工作過程當中可能存在的安全風險與隱患，促進學(xué)生健康發(fā)展。

（三）強化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)是保障學(xué)生身體素質(zhì)與運動能力提高的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此學(xué)校應(yīng)當提高對體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重視程度，從教育經(jīng)費當中撥出?？睿蓪I(yè)設(shè)計人員進行負責，針對學(xué)校建設(shè)的實際情況與體育教學(xué)的實際需求對基礎(chǔ)設(shè)施進行修建，使體育健康教學(xué)與管理工作具備相應(yīng)的物質(zhì)條件與前提，促進教學(xué)質(zhì)量的有效提升。另外，在進行日常教學(xué)工作的同時，學(xué)校還應(yīng)當組織專業(yè)隊伍定期對校園當中的體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施進行保養(yǎng)，對老舊設(shè)施進行及時更新和換代，對破損設(shè)施進行維修，降低設(shè)施使用過程當中產(chǎn)生安全事故或隱患的可能性，提升設(shè)施的使用壽命，同時也保障青少年學(xué)生進行體育鍛煉過程當中的人身安全。

（四）強化理論知識講授

很多學(xué)校的體育教學(xué)并沒有對理論知識進行講授，而是直接將學(xué)生帶到操場上進行體育項目的鍛煉。這種做法無法使學(xué)生對運動項目的科學(xué)性具有更加深刻的了解，也很難對自己的身體狀態(tài)進行實時監(jiān)測，導(dǎo)致在鍛煉過程當中可能會產(chǎn)生傷病問題或安全隱患[4]。教師在進行體育項目鍛煉實踐教學(xué)之前，應(yīng)當針對接下來的教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生們進行細致的理論內(nèi)容講授，讓青少年學(xué)生對運動體育常識具備更加深入的了解，使學(xué)生的體育鍛煉內(nèi)容更加健康，杜絕安全事故與傷病問題對學(xué)生身體的不良影響。

（五）引入競爭機制提升學(xué)生積極性

在傳統(tǒng)體育健康管理和教育模式當中，學(xué)生可能由于家庭因素、社會因素以及個人因素導(dǎo)致對體育鍛煉和健康管理的興趣與積極性有限，使學(xué)校進行的體育健康管理工作效果受到一定程度上的限制。學(xué)校與體育教師應(yīng)當對學(xué)生心理進行深入研究，對教學(xué)手段進行改革，力求促進學(xué)生參與鍛煉活動的興趣和積極性得到有效提高。在一些學(xué)校的體育課程教學(xué)過程當中，教師并沒有將學(xué)生分為幾個競爭小組，而僅僅將班級作為一個整體進行體育教育，既無法提升學(xué)生的積極性，對青少年學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也形成了打擊。教師可以在教學(xué)開始前將學(xué)生劃分為幾個體育小組，并針對不同體育小組制訂相對不同的鍛煉任務(wù)，要求他們在一定時間內(nèi)完成，使學(xué)生之間形成較為健康的競爭氛圍，有效培育他們的競爭意識與協(xié)作意識，促使學(xué)生鍛煉積極性的有效提高。

（六）與家長進行深度溝通

家長的看法和影響對養(yǎng)成學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生身體素質(zhì)與運動能力的提升具有重要作用。教師和學(xué)校應(yīng)當與青少年學(xué)生家長進行定期溝通和協(xié)調(diào)，對體育教育和健康管理工作在學(xué)生成長過程當中扮演的重要角色進行明確，使家長扭轉(zhuǎn)自己對體育鍛煉和教學(xué)工作的偏見，提升對青少年運動能力與身體素質(zhì)的重視程度，帶動學(xué)生的鍛煉積極性不斷提高。此外，教師還應(yīng)當定期向家長匯報學(xué)生在校園內(nèi)的鍛煉情況和身體成長狀態(tài)，并依托專業(yè)的健康學(xué)知識和體育學(xué)知識與家長一同制訂出具備差異化和可行性的青少年體育健康管理方案，實現(xiàn)家校共育原則，在學(xué)校和家庭當中對體育健康管理方案進行遵循，養(yǎng)成青少年學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力得到有效進步，綜合素質(zhì)得到不斷發(fā)展，實現(xiàn)素質(zhì)教育工作的有效落實。

總而言之，在現(xiàn)代教育體系當中，青少年體育健康管理工作具有極為重要的意義。相關(guān)教育工作者應(yīng)當結(jié)合學(xué)生的實際情況，從健康管理制度、教育人員素質(zhì)、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、理論知識講授、改變教學(xué)手段等方面實現(xiàn)青少年體育健康管理工作的不斷進步，同時也促進對青少年體育鍛煉習(xí)慣的有效養(yǎng)成。