兒童體育體能訓(xùn)練教學(xué)優(yōu)化路徑探究

李海軍

河北省張家口市重點少年兒童業(yè)余體育學(xué)校

兒童階段是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要階段，在小學(xué)教育階段中對兒童進(jìn)行體能訓(xùn)練不僅能有效的增強兒童的身體素質(zhì)，又能使兒童獲得身心健康的成長。但是，在當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)中，由于受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，難以提升兒童體育體能訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量和效率，多數(shù)教師沒有意識到開展體能訓(xùn)練的重要性，在實際的教學(xué)中也并未展開有效的體能訓(xùn)練，而在小學(xué)體育教學(xué)中，優(yōu)化體能訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量，為兒童創(chuàng)造良好的體能訓(xùn)練氛圍，能夠激發(fā)其學(xué)習(xí)體育的興趣，有效的提高兒童的身體素質(zhì)。

一、為兒童創(chuàng)造輕松愉快的體育教學(xué)氛圍

體能訓(xùn)練在兒童初級體育教學(xué)中屬于一個枯燥無味的訓(xùn)練項目，如果不能采取科學(xué)的教學(xué)方式將不能調(diào)動兒童的學(xué)習(xí)興趣，甚至可能讓其對體能訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸情緒。因此，體育教師必須從學(xué)生的實際情況進(jìn)行考慮，采取能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法，制定符合這個年齡段學(xué)生參與的體育項目，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動的參與到體能訓(xùn)練中。在小學(xué)體育課堂中，體育教師必須對學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)能力以及學(xué)生的心理特點進(jìn)行分析，然后采取具有針對性和實效性的體能訓(xùn)練措施。[1]由于小學(xué)階段的學(xué)生年齡都比較小，注意力很容易受到外界其他因素的影響，無法進(jìn)行長時間的集中學(xué)習(xí)，所以，體育教師要為學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練創(chuàng)造輕松愉快的教學(xué)氛圍，可以采用游戲或者穿插講故事的方式，不斷調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們?nèi)硇牡耐度氲襟w能訓(xùn)練當(dāng)中。例如，教師可以組織學(xué)生們做“小推車”的游戲，將兩人分為一組，一人當(dāng)車，另一人推“車”前后推“車”這樣可以鍛煉學(xué)生的上肢力量。還可以設(shè)計“老鷹捉小雞”的，通過相互追逐來對學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。這樣就可以讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境中有效的完成體能訓(xùn)練，同時還能加強學(xué)生學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練的興趣，從而使體能訓(xùn)練課程取得良好的教學(xué)效果。

二、提前制定訓(xùn)練方案，增強體能訓(xùn)練的成就感

要想讓學(xué)生們在體能訓(xùn)練中獲得較強的成就感，增加對體能訓(xùn)練的興趣，體育教師一定要采取行之有效的措施，預(yù)先制定好科學(xué)的訓(xùn)練方案。教師在實施訓(xùn)練方案的時候一定要結(jié)合小學(xué)生的實際身體情況、年齡特征和教育規(guī)律，制定明確的訓(xùn)練目標(biāo)，選擇準(zhǔn)確、科學(xué)的體能訓(xùn)練模式。

小學(xué)生本身就是活潑好動的，相對于只能坐在教室里上文化課而言，讓他們在教室外能夠在外面蹦蹦跳跳、說說笑笑的體育課更能吸引他們的注意力。因此，體育教師要學(xué)會挖掘兒童的潛力，激發(fā)他們對體能訓(xùn)練的熱情。[2]教師要對學(xué)生進(jìn)行仔細(xì)的觀察，了解他們的心理需求，從而有針對性對學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，增強他們對體能訓(xùn)練的熱愛。對小學(xué)生而言，他們有強烈的好勝心，體育教師可以利用這一點，通過開展體能訓(xùn)練競賽的形式，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行物質(zhì)獎勵和精神獎勵，滿足他們的榮譽感和成就感。通過這種方式既滿足了學(xué)生的求勝心理，又讓學(xué)生感受到了體能訓(xùn)練的快樂，還從中學(xué)到了體能訓(xùn)練的技巧，同時還達(dá)到了體能訓(xùn)練的目的。

三、通過科學(xué)的方法，優(yōu)化體能訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量

隨著教育改革不斷深化，教學(xué)模式和教學(xué)觀念的不斷更新，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足當(dāng)前的教學(xué)要求。小學(xué)體育教師也要及時更新教學(xué)理念，不斷改建教學(xué) 模式，采取新型的教學(xué)方法，才能夠提升教學(xué)質(zhì)量，高效的完成當(dāng)前的教學(xué)目標(biāo)。[3]在新的教學(xué)模式中，增強兒童的自主學(xué)習(xí)的能力，發(fā)揮他們的主體作用，能夠促進(jìn)兒童的健康發(fā)展。例如，體育教師在進(jìn)行體能訓(xùn)練時，可以先進(jìn)行示范，然后讓兒童在分析和理解的基礎(chǔ)上完成體能訓(xùn)練的每一個動作，最后在通過分組訓(xùn)練使兒童熟練掌握每個步驟。另外，教師也要打破傳統(tǒng)的評價方式，采取讓學(xué)生們相互評價的多元化教學(xué)評價方式，幫助兒童們相互促進(jìn)，共同提高。教師要對每個學(xué)生的身體情況、體育學(xué)習(xí)能力和水平進(jìn)行了解，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行因材施教。這樣才能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中具有爆發(fā)力，提升他們的體育學(xué)習(xí)能力和體育運動水平，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語

在小學(xué)階段對兒童進(jìn)行有效、科學(xué)的體育體能訓(xùn)練對兒童的身體素質(zhì)和身心健康成長都具有重要的促進(jìn)作用，它不僅能增強兒童機體骨骼的生長，還能提高兒童的身體機動能力和協(xié)調(diào)平衡能力。基于此，小學(xué)體育教師應(yīng)該不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，采取有針對性和有實效性的教學(xué)方式來加強學(xué)生的體能訓(xùn)練，提高兒童的身體素質(zhì)，同時優(yōu)化體能訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。