提升高校體育運動訓(xùn)練有效性探析

馬慧鑫 李 鵬

河北體育學(xué)院

一、目前我國高校體育運動訓(xùn)練中存在的常見問題

1.學(xué)生興趣度不高，運動效果不達標(biāo)。

高校體育運動訓(xùn)練中，突出了以學(xué)生為主體的教學(xué)目標(biāo)，但因?qū)W生自身身體素質(zhì)的原因，使運動訓(xùn)練沒有達到預(yù)期效果，例如，部分身體瘦小、體型偏胖、平時運動量不足的學(xué)生，在體育運動訓(xùn)練中就屬于“弱勢群體”，再加上自行的不足致使他們不能嚴(yán)格的按照體育運動訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)確的完成體育課程訓(xùn)練目標(biāo)，教師應(yīng)對這些群體提高重視，同時引導(dǎo)他們加強體能與心理素質(zhì)的訓(xùn)練。此外，體育運動訓(xùn)練教學(xué)方式的枯燥、乏味，并不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，甚至導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭煩的心理情緒，影響了體育運動訓(xùn)練教學(xué)效果。

2.體育運動訓(xùn)練課程設(shè)置不合理。

近幾年，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和時代的不斷更新?lián)Q代，我國體育事業(yè)由改革開放階段逐漸向產(chǎn)業(yè)化階段發(fā)展，為了滿足現(xiàn)代化的體育訓(xùn)練要求，加大了對體育教育的改革與創(chuàng)新。傳統(tǒng)的體育運動訓(xùn)練內(nèi)容以滿足不了產(chǎn)業(yè)化階段對體育人才的培養(yǎng)、訓(xùn)練需求，需要我國高校和教練要對體育運動訓(xùn)練內(nèi)容和方式進行改革與調(diào)整，使其更加科學(xué)化、合理化、專業(yè)化與現(xiàn)代化，從而有效的提高體育運動訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，有效的提升訓(xùn)練成效。

3.高校體育運動訓(xùn)練隊伍缺乏科學(xué)的管理體系。

雖然近幾年隨著教育事業(yè)的不斷改革，高校體育運動隊伍管理體系相對完整，但是扔存有一些管理上的不足，因此，還要進一步的完善與調(diào)整體育運動隊伍的管理體系，使其更加的科學(xué)化、規(guī)范化。此外，以往的高校體育運動員選拔中，學(xué)校和教練更加專注于學(xué)生體能水平與體制因素等方面的考慮，忽視對學(xué)生思想道德與心理素質(zhì)的綜合評價，給體育運動訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量造成了一定的負(fù)面影響，不利于高校體育運動事業(yè)的長效發(fā)展。與此同時，缺乏專業(yè)的教練對其進行專業(yè)知識與專業(yè)技能的指導(dǎo)。部分高校體育教師都是一人擔(dān)兩者，即承擔(dān)著體育理論知識的教學(xué)責(zé)任，又承擔(dān)了體育技能教學(xué)的責(zé)任，因本身就缺乏專業(yè)的運動訓(xùn)練技能，又沒有足夠的時間和精力去對專業(yè)體育技能去進行學(xué)習(xí)與提升，這樣必然會影響到體育運動訓(xùn)練的教學(xué)效果。

二、提升高校體育運動訓(xùn)練有效性的科學(xué)策略

1.提高大學(xué)生的體育運動興趣。

興趣是從事一切事物的動力源泉，要想提升高校體育運動訓(xùn)練質(zhì)量和運動效果，前提就是培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣。教師可以結(jié)合校內(nèi)環(huán)境，為學(xué)生營造良好的運動氛圍，通過輕松、愉悅的運動環(huán)境激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，從而引導(dǎo)他們積極的參與到體育運動訓(xùn)練中去。這樣不僅提高了體育運動教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果，而且有利于學(xué)生更好的掌握動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，并在其基礎(chǔ)上進行訓(xùn)練的延伸，從而掌握更多的運動技能，促進體育運動事業(yè)長效發(fā)展。其次，教師還可以鼓勵學(xué)生進行組合訓(xùn)練，學(xué)生可以倆人或多人自由組建訓(xùn)練小組，對運動技能進行有效的談?wù)撆c推敲，進一步提高技術(shù)水平。最后，教師還可以定期組織運動比賽，制定獎罰制度，調(diào)動學(xué)生的積極性與參與率，層面提升學(xué)生對體育運動的學(xué)習(xí)興趣，在深入挖掘體育技能的因素中，有針對性的對其進行體育運動訓(xùn)練教學(xué)，提高體育運動訓(xùn)練效果。

2.完善高效體育運動隊伍管理體系。

目前我國高校體育運動隊伍的管理體系并不完善，里面存在的一些不利因素給高校體育運動隊伍管理造成了一定的負(fù)面影響，需要高校進一步加強體育運動隊的管理。一方面，在高校的體育運動員選拔中，要以大學(xué)生專業(yè)知識、專業(yè)技能、心理素質(zhì)和思想道德水平為綜合考慮依據(jù)，注重大學(xué)生的綜合素質(zhì)水平；另一方面，對傳統(tǒng)的教師一兼兩職的管理方式進行改變或調(diào)整，將理論知識教學(xué)與平時的專業(yè)技能教育分離開，并聘請國內(nèi)專業(yè)的體育教練對其進行系統(tǒng)性的運動訓(xùn)練教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果。

3.制定科學(xué)合理的體育運動訓(xùn)練計劃。

體育運動訓(xùn)練的教學(xué)成果不是一蹴而成的，是靠平時運動員每天日以繼夜的不斷刻苦訓(xùn)練，慢慢積累起來的，實現(xiàn)了運動員身體素質(zhì)水平與專業(yè)技能的最大化。尤其是對專業(yè)的體育運動員來說，特訓(xùn)中的高強度訓(xùn)練，比平時作的日常基礎(chǔ)訓(xùn)練更加的困難。這就需要運動員根據(jù)根據(jù)自己的身體情況和鍛煉目標(biāo)制定科學(xué)合理的體育運動訓(xùn)練計劃，并將其精確到每個階段、每個環(huán)節(jié)、每個動作，從而有效提高訓(xùn)練成效。

三、結(jié)語

我國高校中傳統(tǒng)的體育運動訓(xùn)練方式已經(jīng)跟不上現(xiàn)代化體育發(fā)展需求，各大高校要對其教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容進行不斷的完善與改革，通過制定科學(xué)有效的訓(xùn)練方法、完善體育運動隊伍管理體系，提高學(xué)生體育運動教學(xué)興趣等方法提高體育運動訓(xùn)練質(zhì)量與訓(xùn)練效果，對高校體育運動訓(xùn)練事業(yè)的長遠發(fā)展具有深遠影響。