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    高中體育專項化教學(xué)中學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)路徑

    2021-11-10 02:45:42曾祥林
    文學(xué)天地 2021年9期
    關(guān)鍵詞:高中體育

    曾祥林

    摘要:專項化教學(xué)比起其他教學(xué)更能收獲良好的教學(xué)成果,因而其已經(jīng)成為了高中體育教師們所喜歡的教學(xué)方式之一。高中體育教學(xué)重在對學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)和自主鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,本文探討高中體育專項化教學(xué)中學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)路徑。

    關(guān)鍵詞:高中體育;專項化教學(xué);自主鍛煉能力

    高中體育的專項化教學(xué)就是在對學(xué)生的運(yùn)動興趣進(jìn)行激發(fā)后,探討幫助學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的方式,讓學(xué)生們可以在專項化的訓(xùn)練中,培養(yǎng)個人的運(yùn)動愛好,形成運(yùn)動專長,從而自覺積極地開展體育鍛煉。在時代的發(fā)展下,體育運(yùn)動成為了人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚闹匾M成部分,專項化的體育教學(xué)和訓(xùn)練往往可以對學(xué)生的鍛煉意識和習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng),為其終身體育奠定基礎(chǔ)。為此,高中體育教師要以學(xué)生的興趣愛好為依據(jù),重視專項化教學(xué),在專項化訓(xùn)練中,加強(qiáng)對學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)。

    一、激發(fā)興趣,正確引導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識

    (一)明確體育鍛煉的意義

    在體育教學(xué)中,首先要讓學(xué)生們明白為什么要進(jìn)行體育專項化鍛煉,體育專項化鍛煉對自己的身體、學(xué)習(xí)和生活有哪些價值等。讓學(xué)生們可以因此產(chǎn)生心理需要,產(chǎn)生濃厚的鍛煉興趣。其次教師再注重學(xué)生的自我鍛煉;要在整個教學(xué)過程中,傳遞自我鍛煉的好處,貫穿進(jìn)自我鍛煉后,加強(qiáng)體育理論認(rèn)知教學(xué)、技能教學(xué)甚至身體體能教學(xué)。讓學(xué)生們?nèi)抡J(rèn)識體育教學(xué)后,學(xué)習(xí)體育知識。

    (二)統(tǒng)籌兼顧,合理安排教學(xué)內(nèi)容

    高中體育教師在專項化教學(xué)中對學(xué)生的自主鍛煉能力進(jìn)行培養(yǎng)時,應(yīng)該在教學(xué)大綱的范圍之內(nèi),對學(xué)生感興趣的、有鍛煉價值的內(nèi)容進(jìn)行選擇和講解,如武術(shù)、舞蹈、健美操等。在安排專項化訓(xùn)練內(nèi)容時,教師也需要對當(dāng)時的季節(jié)和天氣進(jìn)行考慮,如霧霾天氣不適合室外運(yùn)動,此時教師就要選擇適合室內(nèi)運(yùn)動的項目。在春秋季節(jié)可以安排器械體操運(yùn)動,在秋末或者冬季可以安排耐久跑訓(xùn)練。根據(jù)由易到難的教學(xué)原則,強(qiáng)化學(xué)生的自主鍛煉意識。體育教學(xué)中,教師還需要對學(xué)生的自我調(diào)控能力進(jìn)行培養(yǎng)。教師要對學(xué)生的個體差異進(jìn)行了解,要在專項化訓(xùn)練中,指導(dǎo)學(xué)生們掌握訓(xùn)練時間、訓(xùn)練次數(shù),讓學(xué)生糾正不正確的動作,調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度。在保證不傷害學(xué)生身體的前提下,良性發(fā)展學(xué)生的身心。

    二、改革傳統(tǒng)教學(xué)方式,實(shí)施自主鍛煉教學(xué)

    在高中體育專項化教學(xué)中,對學(xué)生的自主鍛煉能力進(jìn)行培養(yǎng)是需要一定時間的。在此階段,教師們需要在了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和個體差異后,改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式。如觀察模仿法、定員輪換法、參觀感受法等。首先是觀察模仿法,教師要在專項化教學(xué)中,對學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的動作示范,示范中學(xué)生們自然會認(rèn)真觀察,對動作技術(shù)的要點(diǎn)進(jìn)行了解,以此掌握動作要領(lǐng)。如在籃球“三步上籃”的專項教學(xué)中,教師要指導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)真觀察“一大二小三高跳”、手部動作和腳下的配合,要讓學(xué)生們了解腳步的移動、起跳、上籃的跑動路線。條件允許的前提下,教師還可以對動作進(jìn)行改進(jìn),讓學(xué)生們深入觀察動作細(xì)節(jié),分析動作結(jié)構(gòu)和動作之間的聯(lián)結(jié)。

    其次是定員輪換法,教學(xué)中,教師要將課堂主體還給學(xué)生,讓學(xué)生們自己對喜歡的體育運(yùn)動項目進(jìn)行選擇。此時,就有學(xué)生選擇羽毛球,有學(xué)生選擇乒乓球,也有學(xué)生選擇長跑等等。不同的項目,學(xué)校方面要配備不同的專業(yè)教師。也就是說,在學(xué)生長跑訓(xùn)練中,可以聘請參與過長跑比賽的運(yùn)動員,由其擔(dān)任教師指導(dǎo)學(xué)生專項化訓(xùn)練;在游泳訓(xùn)練中則由游泳健將指導(dǎo)學(xué)生。在學(xué)生們掌握項目的技巧后,再根據(jù)教學(xué)情況,輪換教師,由其他體育教師鍛煉學(xué)生。此種方式可以讓學(xué)生增強(qiáng)專業(yè)體育能力時,也了解其他不同的體育項目。接著是參觀感受法,在條件允許的情況下,教師可以組織學(xué)生們對專項化的體育教學(xué)和比賽進(jìn)行參觀,如少體校的訓(xùn)練、專項運(yùn)動的業(yè)余訓(xùn)練等。讓學(xué)生們通過實(shí)際觀看和感受,明白體育鍛煉的意義,體會到體育內(nèi)涵后,自主鍛煉體育項目。

    三、張揚(yáng)個性,實(shí)現(xiàn)因材施教

    體育教學(xué)的基本內(nèi)容是技能學(xué)習(xí),不同的學(xué)生在能力方面也存在不同,這些不同促使其形成了較大的個體差異。在實(shí)際的專項化體育教學(xué)中,教師們要遵循以生為本的教學(xué)原則,在張揚(yáng)學(xué)生個性的同時實(shí)施因材施教。能力較弱的學(xué)生,教師要對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行劃分,使這些內(nèi)容成為一個又一個的小單元,加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo),讓學(xué)生們先完成小單元,再合并單元學(xué)習(xí)大的知識內(nèi)容。面對能力較強(qiáng)的學(xué)生,則可以直接鼓勵學(xué)生創(chuàng)新,在學(xué)生們發(fā)揮自己的實(shí)力完成訓(xùn)練后,讓學(xué)生們創(chuàng)新訓(xùn)練方式和內(nèi)容,完成這些創(chuàng)新后的技能訓(xùn)練。教師要加強(qiáng)對學(xué)生的了解,對每一個學(xué)生的發(fā)展給予平等的關(guān)注,要聆聽學(xué)生的心聲,將課堂還給學(xué)生,鼓勵學(xué)生們自己訓(xùn)練,自我超越,自我創(chuàng)造。在學(xué)生們自己探索出訓(xùn)練方法后,教師自然要給予學(xué)生充足的平臺,在平臺中不斷實(shí)踐,通過實(shí)踐驗(yàn)證此方式的可行性。這樣可以全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展,張揚(yáng)學(xué)生個性下,提升學(xué)生的創(chuàng)造能力。另外,許多教師在專項化教學(xué)后會評價學(xué)生,但大多都只是評價學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果。此時,高中體育教師要改變這樣的現(xiàn)狀,在關(guān)注學(xué)生鍛煉結(jié)果的同時,注重學(xué)生的鍛煉過程,要同時評價學(xué)生的外在能力和內(nèi)在思想。如此方能賦予教學(xué)有效性下,達(dá)到學(xué)生自主鍛煉能力和意識的提升。

    結(jié)語:

    總而言之,高中階段的體育教學(xué)不僅要讓學(xué)生們掌握“三基”,還要讓學(xué)生們在體育活動中,形成良好的自主鍛煉能力;更重要的是需要通過專項化教學(xué),幫助學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康。高中學(xué)校方面要豐富體育教學(xué)內(nèi)容,開展體育專項化教學(xué),變學(xué)生的被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。讓學(xué)生們在和諧的體育氛圍中,自主專項訓(xùn)練,提升自主鍛煉能力。

    參考文獻(xiàn):

    [1]伍燕強(qiáng).淺談農(nóng)村高中體育教學(xué)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)[J].散文選刊:中旬刊,2019,000(008):P.186-187.

    [2]羅春濤,李曉敏.淺析高中體育田徑教學(xué)中學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)[C]//2020年教育信息化與教育技術(shù)創(chuàng)新學(xué)術(shù)論壇(西安會場)論文集(五).2020.

    [3]周建忠.略議高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)[J].中國校外教育(中旬刊),2019,000(003):16-17.

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