基于積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶效果研究

魏鵬程 李輝 石曼云

摘要：關(guān)注大學(xué)生心理健康是關(guān)系到社會發(fā)展的重要任務(wù)，當前大學(xué)生主要面臨經(jīng)濟困難、學(xué)習困難、心理困惑、就業(yè)困難等困境，如何提升困難學(xué)生的心理健康水平突顯重要。本文將積極心理學(xué)的思想和精髓，運用到困難大學(xué)生心理幫扶實踐中去，以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點，通過對困難學(xué)生的定期心理幫扶和走訪，密切家校聯(lián)系，搭建困難學(xué)生的成長支持系統(tǒng)，不斷探索高校學(xué)生心理健康干預(yù)的有效模式，培養(yǎng)困難學(xué)生的積極樂觀心態(tài)，促進困難學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);困難學(xué)生;心理幫扶;效果研究

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A? ?文章編號：1003-2177（2021）12-0074-03

隨著我國高等教育進入大眾化階段，高校在校學(xué)生人數(shù)不斷增加，大學(xué)生在學(xué)習、生活和就業(yè)過程出現(xiàn)各種各樣的問題，形成群體效應(yīng)，比較突出的群體有經(jīng)濟困難群體、學(xué)習困難群體、心理困惑群體、就業(yè)困難群體。并由此引發(fā)心理困惑，出現(xiàn)心理疾病甚至產(chǎn)生心理危機。如何提升困難學(xué)生的心理健康水平突顯重要，也是關(guān)系到社會發(fā)展的重要任務(wù)。

1 積極心理學(xué)是困難學(xué)生心理幫扶的新方式

在以往的教育實踐中，高校針對以上困難學(xué)生群體建立了多方參與的幫扶體系，這些教育幫扶工作取得了一些良好效果。對困難學(xué)生所采取的幫扶措施，主要是一種“問題導(dǎo)向”，即更為關(guān)注大學(xué)生的經(jīng)濟困難、心理困惑、就業(yè)困難，而忽略了如何讓他們更加適應(yīng)環(huán)境、發(fā)揮自身的潛能，成為最好的自己。

美國當代著名的心理學(xué)家謝爾頓和勞拉·金認為：“積極心理學(xué)是致力于研究普通人發(fā)展?jié)摿εc美德等積極品質(zhì)的一門科學(xué)”[1]。目前，關(guān)于積極心理學(xué)的研究主要集中在：研究積極的情緒和體驗，例如，安寧與幸福、樂觀與希望、幸福與滿足、快樂與流暢。積極的個性心理特征，如：創(chuàng)造的勇氣、愛的能力、積極的人際關(guān)系、發(fā)現(xiàn)美的能力、寬容等。積極的公眾品質(zhì)，如：利他、愛人、文明、自制力及職業(yè)道德。積極心理學(xué)還關(guān)注積極情緒與健康的關(guān)系，樂觀的人不容易生病，或者樂觀的人更愿意接受醫(yī)生的建議，配合治療并進行鍛煉。這些都是積極心理學(xué)的研究內(nèi)容?？梢?，積極心理學(xué)正深入到我們生活的各個角落，激發(fā)個人的潛力，促進個體的發(fā)展，實現(xiàn)自我價值的超越[2]。

“積極心理學(xué)”強調(diào)人性友好的一面，關(guān)注人性的潛能，是興起的一個新的研究領(lǐng)域，其理論也影響到了心理輔導(dǎo)和治療領(lǐng)域，對大學(xué)的心理健康教育也帶來了很多啟示[3]。因此，以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點，我們可以嘗試用積極心理學(xué)視角探討困難學(xué)生心理幫扶育人實踐的效果。將積極心理學(xué)的思想和精髓，運用到困難大學(xué)生心理幫扶實踐中去，不斷探索高校學(xué)生的心理健康干預(yù)有效模式。

我們可以嘗試用積極心理學(xué)視角探討困難學(xué)生心理幫扶育人實踐的效果。將積極心理學(xué)的思想和精髓，運用到困難大學(xué)生心理幫扶實踐中去，不斷探索高校學(xué)生的心理健康干預(yù)有效模式。以提升心理健康教育工作的實效性和針對性為出發(fā)點，通過對困難學(xué)生的定期心理幫扶和走訪，密切家校聯(lián)系，搭建困難學(xué)生的成長支持系統(tǒng)。且通過對困難學(xué)生心理幫扶實踐前后的主觀幸福感程度，進行實踐效果的比較研究，培養(yǎng)困難學(xué)生的積極樂觀心態(tài)，促進學(xué)生的健康成長。

2 開展積極心理學(xué)方式心理幫扶的重要意義

在以往的教育實踐中，高校對困難學(xué)生所采取的幫扶措施，主要是一種“問題導(dǎo)向”，我們通過開展積極心理學(xué)方式的心理幫扶，不斷提高心理幫扶的效果，具有重要的意義。

第一，開展積極心理學(xué)方式心理幫扶是大學(xué)生思想政治教育的新思想和新途徑。從社會和校園現(xiàn)實問題出發(fā)，綜合大學(xué)生思想政治教育學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等跨學(xué)科視野，整合國內(nèi)外最新研究成果，提出基于積極心理學(xué)的視角研究大學(xué)生心理幫扶育人實踐的新思想?？朔酝鶈我粚W(xué)科研究思想的狹隘性。同時以積極心理學(xué)為理論視角，強調(diào)在心理幫扶實踐中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，并幫助其識別并發(fā)揚優(yōu)點，能夠有效促進困難學(xué)生個人成長，提高思想政治育人實踐的效果。

第二，開展積極心理學(xué)方式心理幫扶更具有針對性和實效性。目前實際工作中發(fā)現(xiàn)，如果對困難學(xué)生引導(dǎo)不當，有可能出現(xiàn)嚴重后果，不利于和諧校園建設(shè)。由此，這部分學(xué)生的教育問題逐漸成為高校學(xué)生工作者關(guān)注的重點。將積極心理學(xué)理念應(yīng)用于高校思想教育工作中，提高困難學(xué)生的積極進取水平，將有助于改變消極觀點，激發(fā)其內(nèi)在潛在的心理能量，促使其正確面對生活道路中的壓力和挫折。

第三，開展積極心理學(xué)方式心理幫扶具有家校協(xié)同合作的實踐意義。對于困難學(xué)生的心理幫扶，往往會聯(lián)系學(xué)生家長，與家長進行溝通與交流。開展積極心理學(xué)方式心理幫扶，有利于更多地了解學(xué)生的成長環(huán)境和過往經(jīng)歷，另一方面，促進學(xué)生和家長的親子關(guān)系，讓孩子更具安全感，使得父母成為學(xué)生成長改變的重要支持力量。因此，密切家校聯(lián)系，促進關(guān)愛育人家訪中家校協(xié)同的實踐意義。

第四，開展積極心理學(xué)幫扶育人的本土化研究意義。積極心理學(xué)育人實踐研究始于國外，我國研究尚處于初期探索階段，本研究將試圖借鑒國外研究的發(fā)展成果，在此基礎(chǔ)上嘗試進行本土化研究，將積極心理學(xué)理念融入到困難大學(xué)生的心理幫扶實踐中，干預(yù)困難大學(xué)生進行心理健康，逐步探索分析困難學(xué)生心理幫扶育人實踐研究的效果。有利于彌補當前實踐育人的空缺，完善對大學(xué)生的幫扶體系，達到有效干預(yù)，進而減少自殺等惡性事件的發(fā)生，維護學(xué)校安全穩(wěn)定。

3 積極心理學(xué)方式心理幫扶實施方法與過程

高校以心理健康教育四級工作體系為抓手，主要從學(xué)校、學(xué)院、班級、寢室、個人層面，全面開展困難學(xué)生心理幫扶育人實踐，提高困難學(xué)生的心理健康水平。

3.1開展積極心理學(xué)方向的個體咨詢

高校及時了解學(xué)生現(xiàn)實困難，并提出解決途徑的建議，鼓勵其尋求資源，調(diào)整好心態(tài)，緩解其心理壓力。

3.2開展積極心理學(xué)方向的個體咨詢團體輔導(dǎo)

高校定期開展困難學(xué)生的團體輔導(dǎo)，包括學(xué)習困難、經(jīng)濟困難和心理困難，如針對困難學(xué)生開展情緒管理、減壓放松、正念訓(xùn)練等主題的團體，緩解困難學(xué)生的心理壓力。學(xué)校積極心理團體輔導(dǎo)心理幫扶的簡要過程如下：（1）掌握困難大學(xué)生的個人基本情況及家庭情況，并制定訪談提綱。1）了解學(xué)生的個人基本信息，家庭基本信息。2）設(shè)計并制定與家長訪談提綱，以及所需材料準備，做好心理幫扶的準備。（2）實施積極心理團體輔導(dǎo)。采用積極心理學(xué)理論視角，積極自我認知、積極情緒、積極人際、積極人生、積極體驗、感恩、希望等積極特質(zhì)出發(fā)，按照實施計劃以及單元計劃開展積極心理學(xué)的團體輔導(dǎo)。

3.3開展積極心理學(xué)方向的訪談工作

學(xué)校定期關(guān)注困難學(xué)生的情況，輔導(dǎo)員定期與困難學(xué)生交流，定期給予他們關(guān)心關(guān)愛。高校定期聯(lián)系積極心理學(xué)專業(yè)人員給予困難學(xué)生心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷，給予心理關(guān)愛與幫扶。高校輔導(dǎo)員每周定時與困難學(xué)生交心談心，了解困難學(xué)生的心理波動。同時高校定期開展排查，每學(xué)期初進行心理問題學(xué)生的排查，及時給與困難學(xué)生心理支持與幫扶。另一方面學(xué)校與學(xué)生家長保持密切的溝通，形成家校協(xié)同反應(yīng)，與家長建立關(guān)系。及時與家長溝通了解學(xué)生的家庭成長環(huán)境、家庭經(jīng)濟狀況、重大事件、身體狀況、過往病史、學(xué)習成績、興趣愛好。及時向家長反映學(xué)生目前的心理健康狀況，共同協(xié)商制定幫助學(xué)生恢復(fù)的方案。

3.4開展積極心理學(xué)方向的班級或?qū)嬍谊P(guān)心關(guān)愛活動

首先通過開展心理健康教育活動，如心理主題班會，促進班干部、心理委員、心理骨干，了解困難學(xué)生的狀態(tài)，鼓勵困難學(xué)生交流溝通，從而增加困難學(xué)生人際交往能力和提升自信心。同時針對班干部和寢室長，開展學(xué)生心理健康教育骨干培訓(xùn)，督促班委、寢室長學(xué)習心理健康教育知識，及時了解班級、寢室同學(xué)的心理狀態(tài)，特別是困難學(xué)生，作為一項重要內(nèi)容，進行培訓(xùn)，鼓勵班干部和寢室長及時關(guān)注困難心理狀態(tài)，給與班級溫暖。

4 積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶效果評估

研究困難學(xué)生心理幫扶的效果，以建立心理幫扶育人實踐的長效機制。通過定期開展困難學(xué)生的心理幫扶，檢驗學(xué)生心理健康水平相關(guān)指標的提升或改進，量化研究的角度檢驗實施心理幫扶的追蹤效果。同時通過開展積極心理學(xué)取向的團體輔導(dǎo)，觀察困難學(xué)生發(fā)生的積極變化，驗證心理幫扶的追蹤效果。

4.1關(guān)于積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶效果的量化評估

通過對困難學(xué)生進行積極心理學(xué)視角的心理幫扶進行前后測試，采用總體幸福感量表（GWB），通過幫扶前的測試與幫扶后的測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計比較分析，確定積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶實踐效果。

從表1我們可以看出，經(jīng)過實施積極心理學(xué)視角的困難學(xué)生心理幫扶，困難大學(xué)生的生存滿意感明顯提升，在“您怎么評價您的生存質(zhì)量？”“您怎么評價您的生存質(zhì)量？”“給自己的生存質(zhì)量滿意度評分”這三個維度上，學(xué)生的改變效果明顯，且數(shù)據(jù)差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。因此，通過數(shù)據(jù)量化分析，對困難學(xué)生實施積極心理學(xué)取向的心理幫扶，是具有明顯效果的，能提高困難大學(xué)生的生存質(zhì)量滿意度。

4.2關(guān)于開展積極心理學(xué)取向團體心理輔導(dǎo)的成效

積極心理學(xué)取向團體輔導(dǎo)中大多數(shù)困難學(xué)生起初都有點保守有些防衛(wèi)，也有些觀望，部分學(xué)生有緊張、焦慮，部分成員相對沉默。通過積極心理輔導(dǎo)的六次單元活動的開展，學(xué)生逐漸開放自己，投入到團體活動中。進一步引導(dǎo)學(xué)生主動參與，增進了其對團體的接納和信任感，逐步獲得安全感與歸屬感，學(xué)生間互相接納，樂于分享、踴躍發(fā)言。大家之間更加親密，相互依賴更強，考慮問題可以從團體出發(fā)。激勵大家回到現(xiàn)實學(xué)習生活中，繼續(xù)察覺自我、察覺情緒，以積極的情緒去面對問題，滿懷信心地去面對生活。以上團體的觀察，反應(yīng)了困難學(xué)生在團體中發(fā)生的積極改變，也體現(xiàn)了積極心理學(xué)取向團體心理輔導(dǎo)效果。

5積極心理學(xué)視角困難學(xué)生心理幫扶的經(jīng)驗及改進計劃

5.1開展積極心理學(xué)取向心理幫扶工作的經(jīng)驗

為做好困難學(xué)生心理幫扶工作，幫促困難學(xué)生更好地面對困難、適應(yīng)環(huán)境，充分發(fā)揮自身的潛能，高校應(yīng)逐步形成以四級心理健康教育工作體系為抓手，抓實抓好學(xué)校-學(xué)院-班級-寢室四個層級，及時有效地開展困難學(xué)生關(guān)心關(guān)愛與心理幫扶工作。各二級學(xué)院本著“以人為本，促進發(fā)展，重在過程”的工作理念，對心理困惑學(xué)生進行了全方位、深層次的“一對一”幫扶。

5.2開展積極心理學(xué)取向心理幫扶工作的改進計劃

（1）提升心理幫扶育人實踐效果的延續(xù)性。心理幫扶育人實踐雖有一定的效果，但部分學(xué)生的長期效果存在一定的局限性，如何使得心理幫扶的效果得以延續(xù)，如何使心理幫扶的作用力更加持續(xù)，是需要深思與改進的問題。

（2）家校協(xié)同效應(yīng)還需進一步加強。家長是學(xué)生的監(jiān)護人，在心理幫扶過程中，學(xué)生家長的態(tài)度、配合程度，以及愿意幫扶的程度，都會直接影響心理幫扶的可行性與實效性。目前極少數(shù)學(xué)生家長，對學(xué)生心理幫扶持猶豫和質(zhì)疑的態(tài)度，在很大程度上影響了心理幫扶育人實踐的效果。

（3）從新的方式和方法上，進一步提升心理幫扶的效果。積極心理學(xué)是從發(fā)展的角度看待學(xué)生成長中的問題，如何在積極心理學(xué)的視域下，運用新的方式或方法，來充分發(fā)揮學(xué)生的自我積極品質(zhì)，提高學(xué)生利用自身的資源，應(yīng)對成長中的挫折。

（4）項目還需要建立長效機制。對困難學(xué)生，需進一步探討與建立定期和不定期聯(lián)系制度，對困難學(xué)生進行長期跟蹤隨訪，同時要建立家校協(xié)同效應(yīng)，發(fā)揮心理幫扶的長效機制，形成長久的支持系統(tǒng)。

參考文獻

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（責編：楊梅）