基于跨越式跳高案例與課堂的教學(xué)反思

杜倩倩

[教學(xué)案例]

教學(xué)內(nèi)容：五年級(jí)“跨越式跳高-兩腿依次過桿”、游戲“滾筒大作戰(zhàn)”。

教學(xué)目標(biāo)：知道并能做出跨越式跳高單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿，依次落地。約80%的同學(xué)能夠做出單腳起跳，雙腿依次過桿，約20%的同學(xué)能夠做到蹬擺協(xié)調(diào)。

在自主練習(xí)中能相互配合，相互幫助，注意活動(dòng)安全，遵守游戲規(guī)則。

教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腿依次擺過桿

教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)

教學(xué)過程：

（一）準(zhǔn)備部分：1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，師生問好，宣布內(nèi)容。2.隊(duì)列隊(duì)形：三面轉(zhuǎn)法、原地踏步。3.熱身活動(dòng)：趣味慢跑、韻律操。

（二）基本部分：1.小游戲：區(qū)分起跳腿、擺動(dòng)腿。2.原地側(cè)面兩腿依次擺動(dòng)過桿。3.上一步單腳起跳兩腿依次過桿：讓學(xué)生自主嘗試上一步過桿動(dòng)作練習(xí)，通過讓學(xué)生展示、糾錯(cuò)、再展示的過程，引出正確的技術(shù)動(dòng)作。4.上三步助跑單腳起跳兩腿依次過桿：強(qiáng)調(diào)最后一步要加速，擺動(dòng)腿積極向上。5.跨越式跳高完整動(dòng)作體驗(yàn)（助跑、起跳、過桿、落地）：通過完整動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，形成肌肉記憶。6.游戲：滾筒大作戰(zhàn)。

（三）結(jié)束部分：1.放松活動(dòng)：跟著音樂拉伸練習(xí)。2.進(jìn)行課后小結(jié)并布置課后作業(yè)。3.回收器材，宣布下課。

1 依據(jù)學(xué)生學(xué)段特點(diǎn)、學(xué)情進(jìn)行反思

五年級(jí)學(xué)生正處于身體快速發(fā)展時(shí)期，這個(gè)階段他們骨骼彈性好，思維敏捷，組織性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，身體處于發(fā)育階段?？缭绞教呤且粋€(gè)對(duì)身體協(xié)調(diào)能力以及靈敏度等有著很高要求的項(xiàng)目，會(huì)在很大程度上增加學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的難度，因此在平時(shí)的日常教學(xué)中，可以多加滲透關(guān)于跳高方面的知識(shí)與技能或是加入一些輔助項(xiàng)目的練習(xí)，例如：連續(xù)縱跳、助跑摸高以及多種方式跨越一定高度的障礙等。

在熱身活動(dòng)中，筆者采用了趣味熱身慢跑，跟著音樂在慢跑的過程加入高抬腿、后踢腿、小步跑等一些有難度熱身運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生跑進(jìn)跨越式跳高的器材中，跨越低橫繩、跳上體操墊、繞過標(biāo)志桿等，最后以哨音調(diào)動(dòng)完成分組。而韻律操則選擇了具有青春活力，積極向上、正能量、有節(jié)奏點(diǎn)的音樂，并加入多種專項(xiàng)動(dòng)作的練習(xí)：提膝跳、上步起跳等。目的是為讓學(xué)生充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，激發(fā)其上課熱情，讓他們快速投入到主教材的學(xué)習(xí)中。

2 從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式上進(jìn)行反思

體育課堂的教學(xué)內(nèi)容是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，要運(yùn)用能夠有效達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的教學(xué)手段和教學(xué)方法?？缭绞教哂芍堋⑵鹛?、過桿、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，本課是“跨越式跳高單元”的第二課時(shí)，要求助跑起跳銜接好，兩腿依次過竹竿，尤其是起跳部分，學(xué)生在起跳時(shí)是否能做到單腳起跳？首先讓學(xué)生進(jìn)行起跳體驗(yàn)練習(xí)：跳高觸物，在一根竹竿上系上一個(gè)小球，讓學(xué)生用單腳起跳的方式跳起頭觸球，剛開始是會(huì)出現(xiàn)步點(diǎn)量的不準(zhǔn)確，跳起時(shí)腿的力量不夠，導(dǎo)致身體不夠向上向高，老師需要在學(xué)生之間多多走動(dòng)，不斷的糾正他們錯(cuò)誤的地方，再通過學(xué)生自己多次練習(xí)，掌握正確的起跳方法，明確自己的起跳腳，尋找到正確的起跳腳后，挽起褲腳，作為標(biāo)志，然后對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組和調(diào)整助跑方向。其次把竹竿斜放在地上，讓一位同學(xué)手持桿形成60度夾角，其余同學(xué)嘗試用兩腳依次觸桿，體會(huì)“依次”的動(dòng)作。

通過原地側(cè)面兩腿依次擺動(dòng)過桿，上一步單腳起跳兩腿依次過桿，上三步助跑單腳起跳兩腿依次過桿等一系列動(dòng)作的學(xué)習(xí)，逐步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于“單腳起跳，依次過桿”技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握，總結(jié)出朗朗上口的口訣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跨越式跳高完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)，在練習(xí)的過程中教師要不斷進(jìn)行巡回指導(dǎo)和糾錯(cuò)，掌握跳高技術(shù)的同時(shí)升高橡皮筋的高度，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行跳高高度的挑戰(zhàn)。

3 對(duì)教學(xué)器材進(jìn)行反思

本節(jié)課的場(chǎng)地布置采用“蒙古包”形式。將學(xué)生分成六組，增加練習(xí)密度，學(xué)生通過體驗(yàn)跨越橡皮筋高度進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨越式跳高，橡皮筋有彈性，代替跳高桿一方面可以減少學(xué)生初學(xué)跳高時(shí)對(duì)高度的恐懼心理，又可以在后續(xù)深學(xué)跳高時(shí)隨時(shí)調(diào)整和增高高度，同時(shí)也延伸出一些問題，學(xué)生在越過皮筋時(shí)，如果觸碰到皮筋，皮筋的彈動(dòng)會(huì)影響后面的同學(xué)。其次，使用橡皮筋就需要用其他更多的器材去固定它，課堂上的器材太多是否會(huì)涉及雜亂這一問題。最后，橡皮筋這個(gè)器械一擺出來，大家大概都能猜出本節(jié)課的上課內(nèi)容，不能營(yíng)造出一絲神秘感，保留疑問。

4 結(jié)語(yǔ)

通過本次案例與課堂教學(xué)的反思，筆者深刻的認(rèn)識(shí)到，在以后的體育教學(xué)中要重視學(xué)生的學(xué)情特點(diǎn)，優(yōu)化教學(xué)組織，豐富教學(xué)形式，研磨教學(xué)用具。作為一名體育老師，要不斷更新自己的知識(shí)，與時(shí)代接軌，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)，做一名新時(shí)代合格的體育文化傳播者，為祖國(guó)體育事業(yè)發(fā)展更高、更快、更強(qiáng)貢獻(xiàn)一份自己的力量！

（作者單位：蘇州高新區(qū)秦馀小學(xué)校）