全民健身視角下高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略研究

薛明 陳才發(fā)

在2009年的時(shí)候國(guó)家已經(jīng)頒布了《全民健身?xiàng)l例》，目的是讓每位民眾都投身于健身運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)而提升國(guó)民身體素質(zhì)。然而在全民健身視角下，湖南高校學(xué)生還存在著一定的體質(zhì)問(wèn)題，如何根據(jù)這些問(wèn)題，提出所對(duì)應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略是目前湖南高校需要重點(diǎn)思考的問(wèn)題。文章就全民健身視角下湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題與據(jù)全民健身視角下湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題所提出的應(yīng)對(duì)策略展開(kāi)研究與論述。

在教育事業(yè)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展同時(shí)，湖南高校部分學(xué)生的體質(zhì)卻在不斷下降，這逐漸引起了學(xué)校與家長(zhǎng)的重視，湖南部分高校已經(jīng)開(kāi)始把全民健身概念引入高校教育，但是卻收效甚微。要在全民健身視角下解決湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題，需要高校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合全民健身的主要內(nèi)容，因地制宜，進(jìn)行科學(xué)合理的探索，尋求到適宜改善學(xué)生體質(zhì)的路徑與方法，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

1 全民健身視角下造成湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題原因

全民健身視角下造成湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題原因有很多方面，下面則挑選比較有代表性的問(wèn)題進(jìn)行舉例說(shuō)明：

1.1 學(xué)生缺乏足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉

湖南高校學(xué)生的日常生活即是食堂、宿舍、教室的三點(diǎn)一線，有時(shí)甚至是宿舍與教室的兩點(diǎn)一線，學(xué)生的日常很多事物都可以借助網(wǎng)絡(luò)辦妥，甚至有部分學(xué)生沉迷于直播與游戲;其次，很多高校學(xué)生除了日常的學(xué)習(xí)任務(wù)外，在課下還要進(jìn)行很多的理論研究，縱使有體育健身的想法，亦是心有余而力不足。這兩方面占用了學(xué)生絕大部分時(shí)間，讓學(xué)生缺乏鍛煉，進(jìn)而導(dǎo)致其體質(zhì)問(wèn)題。

1.2 湖南高校部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏認(rèn)知

高校學(xué)生正處于身體發(fā)育狀態(tài)頂峰的時(shí)期，很多學(xué)生認(rèn)為自己體質(zhì)好，無(wú)需浪費(fèi)時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉;還有很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)較重，與其花費(fèi)時(shí)間去體育鍛煉，不如鞏固自己的學(xué)業(yè)，多學(xué)一點(diǎn)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，好在以后的工作就業(yè)中提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。這兩種觀念本身有一定道理，但是體育鍛煉對(duì)高校學(xué)生本身的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，是為其后的可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，很多學(xué)生并沒(méi)有考慮到這一層面，同時(shí)高校教師也缺乏對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

1.3 高校體育器材不能滿(mǎn)足學(xué)生需求

高校體育器材不能滿(mǎn)足學(xué)生需求主要有兩方面原因：其一，隨著學(xué)生的增多，很多高校也在不斷擴(kuò)招，然而學(xué)生的體育鍛煉場(chǎng)地建設(shè)卻沒(méi)有跟得上學(xué)生擴(kuò)招的速度，導(dǎo)致很多喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生體育鍛煉場(chǎng)地被不斷壓縮;其二，學(xué)校本身的體育器材不足，很多高校只有最基本的籃球場(chǎng)地、足球場(chǎng)地、排球場(chǎng)地等，而且很多時(shí)候會(huì)交叉使用，這嚴(yán)重影響了學(xué)生的體育鍛煉熱情。

1.4 缺乏科學(xué)合理的安排

近些年，在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生受傷的案例時(shí)有發(fā)生，湖南部分高校則在召開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)就顯得辦法不多。為避免學(xué)生受傷以及后續(xù)的家長(zhǎng)的不理解，高校開(kāi)始逐漸的取消對(duì)抗強(qiáng)度大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這種做法，一方面使得運(yùn)動(dòng)會(huì)的精彩程度下降，另一方面使得學(xué)生的參與興趣大減。這兩方面則逐漸降低學(xué)校的體育鍛煉氛圍，讓學(xué)生的興趣轉(zhuǎn)移到其他方面，使得學(xué)生的體質(zhì)不能得到有效提升。

2 全民健身視角下湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略

根據(jù)全民健身視角下湖南高校學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題，高?？梢圆扇?duì)應(yīng)的解決措施，包括培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理觀念，增加學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間、向?qū)W生普及體育鍛煉的作用，提升學(xué)生的體育鍛煉興趣、加強(qiáng)學(xué)校基礎(chǔ)鍛煉器材與場(chǎng)地的建設(shè)、建立科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)保障制度，提升高校運(yùn)動(dòng)鍛煉氛圍。

2.1 加強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間管理能力，增加學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間

要在全面健身視角下，改善學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題，就必須保證在日常生活中的鍛煉時(shí)間，這是學(xué)生改善自身體質(zhì)的基礎(chǔ)。基于此，可以通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間管理能力來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。高校教師可以根據(jù)學(xué)生具體的學(xué)習(xí)與生活，對(duì)學(xué)生的時(shí)間管理，起到引導(dǎo)的作用，比如，教師可以給學(xué)生布置任務(wù)，讓學(xué)生規(guī)劃每天要做的具體事情，每個(gè)時(shí)間段所要做的事情要在規(guī)劃中具體說(shuō)明，先以此方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間觀念，讓學(xué)生在一定的時(shí)間范圍內(nèi)完成自己規(guī)劃的事務(wù);其次，以對(duì)比的方式提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視，改變其不良習(xí)慣。教師可挑選相同的兩個(gè)時(shí)間段，讓學(xué)生在兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)分別完成體育鍛煉與其他娛樂(lè)活動(dòng)，比如直播或者網(wǎng)絡(luò)游戲等，然后詢(xún)問(wèn)學(xué)生在兩項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后的感受，以這種方式讓學(xué)生感受到體育鍛煉的魅力，讓學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，去主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)健身，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2.2 向?qū)W生普及體育鍛煉的作用，提升學(xué)生的體育鍛煉積極性

高校體育教師不但要完成基本的體育教學(xué)任務(wù)，還要對(duì)學(xué)生普及體育鍛煉對(duì)其自身的作用，轉(zhuǎn)變學(xué)生體育鍛煉的思想觀念，讓學(xué)生從“要我鍛煉”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙憻挕薄ｓw育教師可以從多方面進(jìn)行普及工作，比如觀看這方面的電影，讓學(xué)生的情緒帶入其中進(jìn)行深入了解;其次體育教師也可根據(jù)學(xué)生的質(zhì)疑，給出相應(yīng)的解釋?zhuān)淖儗W(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生的誤解，比如體育鍛煉無(wú)用論，教師可以引用學(xué)生比較熟知的人物例子來(lái)給予反駁，來(lái)糾正學(xué)生理解上的誤差，比如施瓦辛格，就是經(jīng)常鍛煉健身的人，他的身體素質(zhì)強(qiáng)過(guò)絕大多數(shù)人，即使他已經(jīng)垂垂老矣，再拿施瓦辛格與其同年紀(jì)的人作比較，讓學(xué)生有最直觀的感受，能使學(xué)生清楚的了解到健身的益處，以此來(lái)提升學(xué)生的體育鍛煉積極性。

2.3 加強(qiáng)學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)是提升學(xué)生身體素質(zhì)，解決學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題的基石。為充分響應(yīng)全民健身，高?？梢钥紤]自身?xiàng)l件與學(xué)生需求，分批次的進(jìn)行體育器材的進(jìn)購(gòu)與場(chǎng)地的建設(shè)，但是進(jìn)行相關(guān)工作時(shí)，一點(diǎn)要做到科學(xué)合理，照顧到大多數(shù)人的需求。高校要對(duì)學(xué)生的需求做出調(diào)查，優(yōu)先進(jìn)購(gòu)需求量大的體育健身器材，不能直接全部訂購(gòu)，一方面會(huì)對(duì)高校的財(cái)政產(chǎn)生較大的壓力，不利于高校的可持續(xù)發(fā)展，另一方面學(xué)校場(chǎng)地有限，且不利于后期的維護(hù)保養(yǎng)工作。其次，高校要重視后期鍛煉器材與鍛煉場(chǎng)地的維護(hù)保養(yǎng)工作，如此才利于學(xué)生的長(zhǎng)久體育鍛煉健身。

2.4 建立科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)保障制度，提升高校運(yùn)動(dòng)鍛煉氛圍

高校要按照教育部有關(guān)文件精神，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)方面人士來(lái)制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)保障制度，從各個(gè)方面完善對(duì)學(xué)生的保護(hù)制度;其次，在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始前，要對(duì)學(xué)生做好其參與項(xiàng)目的安全教育工作，強(qiáng)調(diào)在保障安全的前提下進(jìn)行鍛煉，讓其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠有效的避免損傷;最后要與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，以避免后續(xù)的麻煩，進(jìn)而為整個(gè)高校營(yíng)造出一種濃郁的運(yùn)動(dòng)氛圍，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，去提升他們的身體素質(zhì)，解決學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題。

綜上所述，全民健身視角下湖南高校學(xué)生體質(zhì)存在的問(wèn)題，需要高校根據(jù)造成學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題的具體原因，采取所對(duì)應(yīng)的解決措施。但是改善學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題，需要學(xué)生長(zhǎng)期科學(xué)合理的鍛煉，是一個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的過(guò)程，需要高校做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，為學(xué)生后續(xù)的學(xué)習(xí)生活中提供良好的體育鍛煉環(huán)境，以此來(lái)提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

本文系2017年與2019年湖南省教育廳課題成果，編號(hào)17C0931，19A287。

（作者單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院）