方忠

摘要：注重學生德智體美的全面發(fā)展是當今學校教學的主流趨勢，體育與健康的相互結(jié)合是提高學生們身體素質(zhì)的主要途徑，健康的身心也是學生們在全面發(fā)展中不可忽略的重要部分，因此注重體育與健康的相互協(xié)調(diào)，從實踐中開創(chuàng)行之有效的教學方式與策略是廣大教育者們的目標。

關(guān)鍵詞：中職教學;體育與健康;教學策略

在體育教學的內(nèi)容中，學生們大多以運動練習與訓練技能為主導形式，其主要目的是為了提高學生們的身體素質(zhì)，使之擁有一個健康強健的體魄。而如今的教學模式，教育者們則過多的重視了學生體育項目的教學，缺乏對健康理念的培養(yǎng)與重視，不能進行有效教學從而導致了學生們綜合素質(zhì)的降低。因此如何將體育與健康學科的內(nèi)容與原理適當?shù)母鶕?jù)實際情況結(jié)合起來使之融會貫通是學校的老師們應該關(guān)注的重點。

1.中職體育教學的現(xiàn)狀

在中職體育與健康課程的教學中，老師們往往只是按照課本或者教材上的內(nèi)容讓同學們完成一些簡單的動作訓練，粗淺的讓他們掌握一些基礎(chǔ)的技能就覺得大功告成，完全不重視培養(yǎng)同學們的健康意識，也不能讓同學們將所學到的知識學以致用，沒有明確的教學目的，教學方式方法枯燥無趣，不科學也不合理，進而導致同學們?nèi)狈W習的興趣，甚至出現(xiàn)厭學心理。更有一些職業(yè)學校非但不重視體育教育，反而出現(xiàn)壓縮體育課程的現(xiàn)象，場地和基礎(chǔ)設施嚴重不足，其體育教學質(zhì)量有待提高。

2.提高體育與健康教學的有效性

2.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)關(guān)鍵，開展分層教學

體育教學無非是讓學生提高自身的身體素質(zhì)，但傳統(tǒng)的教學理念過于老套死板，因此在教學中，老師應該注重與時俱進，教學方式與模式都應該全面改革創(chuàng)新。例如，中職學校里男生和女生身體素質(zhì)方面差別十分巨大，傳統(tǒng)教學中老師們?nèi)菀缀雎詫W生個體上的差異，喜歡要求統(tǒng)一，而事實上學生男女有別，男孩和女孩在身體等各個方面存在諸多差異。例如男生在速度與敏捷程度等方面遠遠超過女生，但自控能力就比較差，而女生較男生來說更加細膩，自控能力強，柔韌度高，協(xié)調(diào)性好，但缺點是怕苦怕累，所以在教學方式上，老師不應該“一視同仁”而是應該差別對待，適時將男女分開教學，為男同學與女同學分別制定不同的體育能力評估標準，做到真正的因材施教才是重點。例如為男生和女生開設不同的體育項目，男孩反應快，耐力好，可選擇籃球足球這些項目。女孩柔韌度好，體力差可以選擇瑜伽或羽毛球這些更加輕松的體育項目。

教學不應紙上談兵，老師應該在教學課程中注意穿插體育健康的理論知識，比如說向同學們講解不適當?shù)倪\動方式會帶來哪些傷害，讓同學們能夠根據(jù)人體的特點學習科學健康的運動方式。還可以讓學生們根據(jù)自身的特點選擇合適的健身和運動方式，讓他們學會將老師傳授的理論知識與實踐運動相互結(jié)合，避免因為不正確的運動方法而造成的身體傷害，實現(xiàn)真正的有效教學！

2.2提升興趣是關(guān)鍵

為保證學生的心理健康，提高他們在社會生活中的適應能力，學校應當借助適當?shù)捏w育訓練，讓學生們在此過程中磨練出堅韌的意志力與良好的品質(zhì)，讓他們以健康的身心狀態(tài)迎接來自生活的挑戰(zhàn)。而如今因為教學理念的落后，很多學校的體育項目乏味單一，并不能提起學生們的興趣，學生厭棄體育課甚至逃避體育鍛煉的現(xiàn)象時有發(fā)生。于此，學校應該多多從體育項目中入手，例如開展問卷調(diào)查，及時了解學生內(nèi)心的想法，讓學生們自主選擇喜愛的體育項目，再由老師適當挑選一些受歡迎的項目納入體育教學中，只有學生喜愛，才能積極踴躍的參與到教學之中。此外還可以在課余時間多組織一些競技類比賽，讓學生置身其中，享受競技帶來的樂趣與成就，逐步提升學生們的興趣，發(fā)展自身特長。

2.3結(jié)合體育教學突出專業(yè)重點

中職學校的體育教學里，學校應該著重將專業(yè)特點與體育相結(jié)合，針對學生所學的專業(yè)，選擇適當?shù)捏w育項目進行教學。學生所學專業(yè)很大程度上決定了今后的工作崗位，而那些種類繁多的工作崗位所需要的身體素質(zhì)也有很大差異，分析好崗位勞動的需要，緊扣專業(yè)特點，深刻了解該崗位對體能與身體素質(zhì)的要求，制定切實有效的教學內(nèi)容是中心要素。例如舞蹈專業(yè)的學生們可以適當?shù)倪x擇一些瑜伽課，瑜伽能很好的鍛煉身體的柔韌度，幫助學生更好的鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力，放松肌肉，同時鍛煉瑜伽也能放松身心使人心情平靜，修身養(yǎng)性。

3.總結(jié)

少年強則國強，中職學生的教育是我國教育體系中必不可少的一部分，在未來的社會發(fā)展中，他們將分布于各個行業(yè)為我華夏民族的傳承與輝煌注入新鮮的血液與活力，引導他們的健康發(fā)展是我國教育體系中濃墨重彩的一筆，提高體育與健康教學的有效性已經(jīng)成為一個值得重點關(guān)注的戰(zhàn)略性問題，在教育中，“單一”已經(jīng)不再可取，新的教育理念要求我們注重改革，倡導多元化，這便要求教育者們要學會與時俱進，結(jié)合社會的發(fā)展與需要，制定適合中職學生的教學方法，如何根據(jù)現(xiàn)實情況，將體育與健康相互結(jié)合起來融入到教學當中，在保證學生們獲得專業(yè)技能的基礎(chǔ)前提下，注重學生們身體素質(zhì)的提高更是發(fā)展的前提，教育者們理應重視體育與健康的相互協(xié)調(diào)才是至關(guān)重要的。

參考文獻：

[1]陳建，韓照明.淺論課堂教學的有效性[J].新課程（教師版），2007（5）.