初中體育活動課程中開展拓展訓(xùn)練的實踐

周坤

◆摘? 要：在初中體育教學(xué)課堂，教師通過開展拓展訓(xùn)練，加強了學(xué)生體育綜合能力，利于構(gòu)建更加高效的體育課堂，從而全面提高體育教學(xué)質(zhì)量。為了進一步提高體育課堂拓展訓(xùn)練教學(xué)研究能力，本文分析了拓展訓(xùn)練的特點，總結(jié)了具體的教學(xué)方法，希望分析能有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。

◆關(guān)鍵詞：初中體育;拓展訓(xùn)練;實踐

拓展訓(xùn)練以學(xué)生為主，旨在為學(xué)生日后發(fā)展奠定基礎(chǔ)。通過在體育課堂開展拓展訓(xùn)練教學(xué)，提高了學(xué)生參與體育活動的積極性，利于構(gòu)建更加高效的體育活動課程。因此，通過進一步實踐探索，分析了體育課堂開展拓展訓(xùn)練活動對策。

1拓展訓(xùn)練的特點

拓展訓(xùn)練最大的好處就是能夠增加學(xué)生的參與度，激發(fā)學(xué)生的個人潛能和興趣。在拓展訓(xùn)練的團體訓(xùn)練環(huán)境，需要每一個學(xué)生都能主動參與，在每一個環(huán)節(jié)都做到最大努力，而且彼此之間要相互關(guān)注照顧，才能最終取得訓(xùn)練勝利。所以團體拓展訓(xùn)練，能夠提升學(xué)生之間的彼此信任度，能夠提升學(xué)生的團隊協(xié)作概念，給學(xué)生營造體驗中的滿足感，也有利于班級內(nèi)部的團結(jié)。有別于常規(guī)的體育訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練明顯更具挑戰(zhàn)性，因為很多項目都是在不斷地克服困難，經(jīng)歷種種挑戰(zhàn)才能取得最后的勝利，極大地增強學(xué)生的滿足感。在日常體育拓展訓(xùn)練中，一般都是由體育教師開發(fā)布任務(wù)，由學(xué)生去獨立完成。當(dāng)然在活動結(jié)束的時候，教師會帶領(lǐng)學(xué)生升華活動主題，回顧總結(jié)活動過程，并積極推出拓展訓(xùn)練的目的，讓學(xué)生能夠從拓展訓(xùn)練中不僅僅感受到訓(xùn)練的快樂，能夠懂得一些珍貴的道理。

2開展拓展訓(xùn)練的實踐

2.1優(yōu)化拓展訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣

初中體育教育，新課改中一條最核心的教育概念就是核心素養(yǎng)培養(yǎng)，要求徹底拋棄從前只針對教師示范+學(xué)生模仿訓(xùn)練的思維，以核心素養(yǎng)培養(yǎng)革新，激發(fā)學(xué)生的興趣，從而提升體育訓(xùn)練的效率。在進行體育教學(xué)的時候，教師要根據(jù)教材上的內(nèi)容和教學(xué)要求來展開教學(xué)，要確保學(xué)生的積極性得到有效激發(fā)，影響體育教學(xué)效率。為了更好地開展拓展訓(xùn)練，一定要從優(yōu)化擴展訓(xùn)練的內(nèi)容著手，科學(xué)合理地設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容，好好安排課時，確保體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容能夠有效且豐富的開展，注意結(jié)合初中生的心理素質(zhì)狀況和生長情況，結(jié)合興趣點，展開科學(xué)優(yōu)化，豐富擴展訓(xùn)練內(nèi)容，確保能夠真正激發(fā)學(xué)生參與體育拓展訓(xùn)練的興趣，從而提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

比如在日常組織學(xué)生進行體育擴展訓(xùn)練的時候，教師需要專門結(jié)合初中生的興趣點，靈活運用學(xué)生比較愿意參與的方式，融入游戲環(huán)節(jié)來設(shè)計體育游戲活動，從而提升體育擴展訓(xùn)練的效率。比如，在組織“搶凳子”的游戲環(huán)節(jié)，可以先將學(xué)生劃分成多個學(xué)習(xí)小組，科學(xué)設(shè)計每組參與“搶凳子”游戲的人數(shù)。借助多輪搶凳子游戲，一步步角逐出最后的勝利者。在搶凳子游戲活動開展的時候，因為參與的學(xué)生之間要互相配合，不能僅僅是專注搶凳子游戲本身，而是要通過科學(xué)的分工和合理的布局，依靠小組成員之間的良性合作緊密關(guān)系，才能成為游戲最終的勝利者。依靠游戲方式來開展擴展訓(xùn)練活動，不僅有效豐富了體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容，更鍛煉和檢測了學(xué)生的體力和耐力素質(zhì)水平，增強了學(xué)生之間的團隊合作意識。

2.2完善拓展訓(xùn)練條件，滿足學(xué)生訓(xùn)練需求

初中體育教育中滲透在素質(zhì)教育理念下的一個最有效的方法，就是靠站拓展訓(xùn)練，新課改的要求也是如此，要結(jié)合拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)，一定要做好拓展訓(xùn)練的條件設(shè)置工作，有效確保拓展訓(xùn)練工作的教育資源，完善拓展條件才能滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求。要合理開發(fā)拓展訓(xùn)練的資源。指導(dǎo)初中時展開拓展訓(xùn)練的時候，一定要深入分析和調(diào)查初中學(xué)校的學(xué)生情況、校園位置和資金狀況，合理科學(xué)安排訓(xùn)練課程，有效保證融合到拓展訓(xùn)練和體育課程的內(nèi)容，保證持續(xù)性的優(yōu)化素質(zhì)擴展訓(xùn)練內(nèi)容。而且需要合理配置在擴展訓(xùn)練活動和體育教學(xué)中需要的體育器材，及時升級和更新維護、及時做好器材管理。比如在開展拓展訓(xùn)練的時候，要注重拓展訓(xùn)練方案的優(yōu)化，注重設(shè)計拓展訓(xùn)練方式的優(yōu)化，確保拓展訓(xùn)練活動能夠提供合適的場地資源和充足的訓(xùn)練器材。

除了常規(guī)運動使用的一般器材，還可以加入竹馬、毽子、鐵環(huán)等民間資源，讓拓展訓(xùn)練運動的方式更加多樣化，確保體育器材準備更加充分，讓學(xué)生能夠全面地開展訓(xùn)練活動。比如可以組織學(xué)生一起來踢毽子，采用小組合作的方式，多引入競賽意識，來提升學(xué)生的主動參與動力和熱情，幫助他們在開展體育鍛煉的活動中培養(yǎng)團體合作意識。

2.3注重趣味設(shè)計，增強學(xué)生體驗

初中生對自己感興趣的活動會非常積極，展開主動探索。對不感興趣的活動就會產(chǎn)生抗拒心理。如果一直強迫學(xué)生展開探索，學(xué)生就會產(chǎn)生疲憊心理，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。因此在體育課堂上引入拓展訓(xùn)練的時候，要注重拓展訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動學(xué)生的活力，以樂趣和興趣讓學(xué)生愿意參與到擴展訓(xùn)練，提升課堂的訓(xùn)練效率。例如，在拓展訓(xùn)練教學(xué)的時候，借助盲人方陣活動，來增強學(xué)生的趣味體驗。教學(xué)時，教師可以先介紹活動規(guī)則，將學(xué)生平均分組，每個小組人數(shù)相同，然后教師給學(xué)生發(fā)眼罩和繩子，學(xué)生要以小組為單位蒙住雙眼來制作正放心，并相對均勻地站在正方形里，對于最先完成的小組可以取得最后的勝利。然后教師給小組發(fā)眼罩和長度不同的繩子，學(xué)生依照規(guī)范展開游戲活動，提升學(xué)生游戲中的參與感和積極性。為了更好地在體育課堂中引入拓展訓(xùn)練，教師要善于利用游戲方式來創(chuàng)建趣味情景，讓學(xué)生在充滿興趣的情況下，自主參與到拓展訓(xùn)練中，逐步完成練習(xí)。

3結(jié)束語

總之，通過以上分析，結(jié)合體育教學(xué)內(nèi)容，研究了體育課堂開展拓展訓(xùn)練教學(xué)的具體方法，作為新時期體育教師，應(yīng)積極探索高效的拓展訓(xùn)練模式，從而為學(xué)生日后發(fā)展以及綜合素質(zhì)提高提供有效保證。

參考文獻

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