網絡自主學習環(huán)境下英語專業(yè)學生語言學習焦慮自我調節(jié)的策略研究

王宇欣 李佳

◆摘? 要：語言學習焦慮是語言學習中重要的情感因素之一。網絡技術的發(fā)展使大學生能夠獨立自主的學習，或與他人合作學習，然而，在網絡環(huán)境下的學習狀況和效果并不令人滿意，很多同學依然存在著焦慮情緒，如難以選擇適合的網絡資源，不熟悉電腦或網絡技術操作等，這些都對英語自主學習產生了很大的影響。但是由于缺乏有效的自我調節(jié)策略，這種焦慮變得更加嚴重。目前，有關焦慮干預性策略的研究多是從教師的角度出發(fā)，探討如何幫助學生緩解課堂上的語言學習焦慮。很少有研究從學習者的角度出發(fā)，關注學習者如何通過自身的努力克服自主學習中的焦慮?；诖?，本研究旨在探討作為學習的主體，大學生主要采取哪些自我調節(jié)策略來降低網絡環(huán)境下的英語自主學習焦慮。

◆關鍵詞：網絡自主學習;語言學習焦慮;自我調節(jié)策略

一、引言

近年來，由于人們對外語教學中情感因素的關注逐漸增強，吸引了越來越多的學者就情感因素對語言學習焦慮的影響進行研究。研究結果顯示，語言學習焦慮作為最重要的情感因素之一，已經成為語言學家們爭相研究的熱門話題。

二、語言學習焦慮的概念

焦慮是一種消極的感覺，由面對未完成目標的困難時的威脅或失敗感、挫敗感、緊張和自我懷疑引起的消極感覺。斯皮爾伯格給出了一個定義，即焦慮是種不愉快的情緒狀態(tài)或狀況，其特征是緊張、恐懼和擔憂的主觀感覺，以及自動神經系統(tǒng)的激活或喚醒。如同勞倫斯和張軍所提出的，給語言學習中焦慮下一個準確的定義對研究者來說是一個挑戰(zhàn)。事實上，盡管國外對各種目標語言的焦慮有不同的定義，但焦慮的性質并沒有什么不同。本文中的語言學習焦慮是指外語學習焦慮。這一概念是由美國心理學家霍維茨最先提出的，在他的眼中，外語焦慮是指在語言學習過程中產生的自我感知、信念和情感的獨特結合，并與課堂語言學習以及壓力、恐懼等獨特的情感狀態(tài)密切相關。語言學習焦慮的概念有很多，數(shù)不勝數(shù)。在本文中，網絡自主學習環(huán)境下的語言學習焦慮主要是指學習者在網絡語言學習中因為遇到問題或對麻煩的預期而產生的恐懼、沮喪和焦慮的心理狀態(tài)。與傳統(tǒng)課堂的焦慮不同，網絡環(huán)境下的焦慮往往是由于過度選擇網絡學習資源、缺乏適當?shù)淖灾鲗W習目標和策略以及學生自控能力的個體差異以及網絡、計算機或手機使用相關的其他因素造成的。

三、語言學習焦慮產生的緣由

1.網絡不暢

在網絡學習中，學習者經常需要花費大量時間去解決計算機與網絡應用方面的問題，如無法登錄網站、網絡教學視頻的緩沖時間過長、網絡經常斷線或者由于電腦過于陳舊導致死機、不明原因的技術障礙、網頁刷新速度慢，學生有時要在網上等待較長時間等等。然而在解決這些問題之后，學生往往很難再跟上教師的教學節(jié)奏，因此當其他同學對教學的提問作出回答或當教師對自己提出問題時，學習者對所學的任務一無所知。

2.口語溝通少加劇英語學習者的自閉性

在傳統(tǒng)的課堂教學中，教師可以抽出部分課堂時間讓學習者進行朗讀和口語方面的練習，而在網絡課堂中，教師要身兼數(shù)職，最后分到每位同學身上的時間少之又少。而要求學生進行人機對話練習口語會使他們從心底產生排斥感，對冷冰冰的機器張不開口。要求學生與同學進行網上口語交流時，因為教師沒有足夠時間監(jiān)督，學生自制力不強，常出現(xiàn)學生聊天而浪費網絡資源的情況。

3.交流缺乏引起的焦慮情緒

網絡學習模式下缺乏師生或生生進行實時互動環(huán)境，取而代之的是缺乏言語溝通的“人機”對話模式，這種關系很可能會導致學習者在情感上的機械化。且?guī)熒碾[形化在一定程度上使得傳統(tǒng)課堂中老師與學生之間的正常情感交流受到一定影響，造成學習者的私人空間更加封閉化，學習者的人際交往能力越發(fā)弱化，不利于學習者健康個性的形成。此外，學習者必須具有很強的自主學習能力、自制能力及全心的投入才能達到網絡學習的最佳效果。而多數(shù)情況下學習者學習時處在沒有教師看管的狀態(tài)，很多東西是在被動接受，很少有提出問題、發(fā)表個人看法的機會。這直接導致他們對這種教學方法產生抵觸情緒，引發(fā)焦慮。

四、語言學習焦慮的解決措施

1.加大技術和設備的投入，保障網絡授課時的安全穩(wěn)定，為網絡英語學習者營造一個暢通高速的網絡學習環(huán)境。

2.加強對教學人員和學習者在網絡基本技能方面的培訓和指導，提高網絡環(huán)境下學習者的計算機技能和英語的使用能力，包括提高其計算機操作的熟練程、提升學習者的打字速度等，使其掌握一些常見網絡問題的解決辦法。

3.引導和提高網絡學習者的獨立認知能力，從而更好地幫助他們應對來自其他學習者的負面情緒的影響。增強教師的指導和引領作用，在網絡討論中用言語暗示學習者，引導學習者更加積極主動地面對學習過程中出現(xiàn)的各種問題，加強學習者的自信心和解決問題的能力，有效減少學習者之間的負面情緒的消極影響。

五、總結

綜上所述，網絡模式下英語學習者的情感障礙主要表現(xiàn)在焦慮情緒上。然而，導致這種不良情緒的原因是多方面的，其中包括技術問題、學習者的語言能力問題等，所以我們需要采取相應的手段來解決這些問題。

參考文獻

[1]郝曉婷.網絡自主學習中英語專業(yè)大學生學習焦慮和學習策略使用的相關性研究[J].河北師范大學，2015.

[2]吳雪梅.網絡環(huán)境下英語自主學習焦慮的研究[J].重慶大學，2013.

[3]張彩云.網絡自主學習環(huán)境下英語專業(yè)學生語言學習焦慮與自我調節(jié)策略的相關性研究[J].遼寧師范大學，2018.

通訊作者

李佳（1982—），女，講師，碩士研究生，主要從事英語教學工作。

基金項目：吉林農業(yè)科技學院大學生科技創(chuàng)新項目，項目名稱：網絡自主學習環(huán)境下英語專業(yè)學生語言學習焦慮自我調節(jié)的策略研究，項目編號：2020058。