走出誤區(qū)，構(gòu)建良好親子關(guān)系

賈慧蓉

〔摘要〕親子關(guān)系是家庭教育中非常重要的內(nèi)容，影響著家庭的幸福與孩子的健康成長(zhǎng)。本文從高中學(xué)生親子關(guān)系的共性特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)家庭教育中親子關(guān)系的理解誤區(qū)進(jìn)行解讀，為家長(zhǎng)構(gòu)建良好親子關(guān)系提出建議：認(rèn)識(shí)到自己對(duì)孩子的影響力;教育要以相互尊重和信任為前提;用愛(ài)的眼睛發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn);和孩子進(jìn)行良好而有效的溝通。

〔關(guān)鍵詞〕親子溝通;親子關(guān)系;青春期;高中生

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）14-0068-03

近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)上常常有不良親子關(guān)系相關(guān)的新聞刷屏。比如2019年4月，上海市浦東新區(qū)一高架橋上，年僅17歲的職高二年級(jí)男生和車(chē)內(nèi)母親發(fā)生矛盾，一氣之下跳橋，母親眼睜睜地看著他跳下去，跪地痛哭。2020年9月，湖北省武漢市14歲男生被母親在校內(nèi)打了兩記耳光后跳樓墜亡。這樣的事件讓我們心痛不已。青春期是成長(zhǎng)中一個(gè)動(dòng)蕩的時(shí)期，青春期的親子關(guān)系比其他任何時(shí)候都更重要，需要父母對(duì)孩子的了解和養(yǎng)育的智慧。

一、高中階段的親子關(guān)系特點(diǎn)

有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：10歲到20歲之間是代際沖突最為激烈的時(shí)期。如果說(shuō)初中孩子的叛逆特點(diǎn)是，什么都和家長(zhǎng)對(duì)著干，那么到了高中，他們已經(jīng)成熟了很多，有了自己的想法，就應(yīng)該愿意理解家長(zhǎng)，和家長(zhǎng)搞好關(guān)系了。但是，由于高中生的智力和個(gè)性都獲得了高度的發(fā)展，這個(gè)階段他們獨(dú)立自主的需求比之前更加強(qiáng)烈。影響高中生產(chǎn)生自治需求的因素有認(rèn)知因素、性格特點(diǎn)、家教環(huán)境以及心理成熟水平等，這些因素對(duì)每個(gè)人影響不同，所以每個(gè)孩子表現(xiàn)出來(lái)的自治需求程度不同。進(jìn)入高中后，雖然大多數(shù)高中生仍希望父母將他們看作獨(dú)立的個(gè)體，反對(duì)父母對(duì)他們過(guò)多干涉，但與初中階段相比，他們與父母之間的直接對(duì)抗減少了，更希望能與父母站在同等的地位上，探討和決定某些問(wèn)題，希望能與父母和睦相處。在做某些重要決定時(shí)，他們也不拒絕接受父母的指點(diǎn)和援手，但對(duì)于父母的強(qiáng)行鋪排則持反對(duì)態(tài)度。

青春期的孩子需要獨(dú)立的空間，想要關(guān)上自己的房間門(mén)，哪怕只是在安靜地寫(xiě)作業(yè);想要保護(hù)自己的隱私，哪怕手機(jī)里沒(méi)什么秘密，也不想讓父母翻看;不再黏著父母，旅行時(shí)也更想和朋友們一起。這些變化并不是表示他們和父母疏離了，而是他們的成長(zhǎng)到了新的階段。發(fā)展心理學(xué)家馬勒在對(duì)嬰兒的研究中提出了“分離與個(gè)體化理論”，認(rèn)為嬰兒最初與母親是共生關(guān)系，在成長(zhǎng)最初的三年里，孩子逐漸將重要的養(yǎng)育者母親內(nèi)化于心，形成足夠的安全感，因而可以離開(kāi)母親去自我獨(dú)立發(fā)展，這三年的心理發(fā)展會(huì)影響其一生。后來(lái)其他研究者發(fā)現(xiàn)，在人生的幾個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵期，也在不斷重復(fù)著分離與個(gè)體化過(guò)程。這幾個(gè)關(guān)鍵期包括中學(xué)的青春前期、大學(xué)的青春中期、走入婚姻的青春后期、空巢家庭的中年期和退休之后的老年期。

青春期被稱(chēng)為“第二次斷乳期”，指的是心理上的斷乳，同時(shí)表明進(jìn)入了新一輪的分離與個(gè)體化過(guò)程。這個(gè)過(guò)程有四個(gè)階段。第一是分化。進(jìn)入青春期的孩子有自己的秘密，有自己的空間，不喜歡和父母出行，叛逆，以此表明自己有獨(dú)立的見(jiàn)解，與父母不同。第二是實(shí)踐。他們更熱衷于交同齡朋友，遇到事情自己嘗試解決，或者找同伴解決，不斷地掙脫父母的管教。第三是期待和解。當(dāng)在學(xué)業(yè)上、交友上、情感上不斷遇到挫折時(shí)，他們又不得不需要父母的幫忙。但是這個(gè)階段有人回頭找父母商量，而有的人會(huì)一直獨(dú)自面對(duì)。第四是自己選擇升學(xué)志愿，做好準(zhǔn)備離家讀書(shū)或工作。在這四個(gè)階段中，和解是非常難的。許多孩子無(wú)法與父母達(dá)成共識(shí)，就只能義無(wú)反顧地去獨(dú)自實(shí)踐。但由于缺乏父母相應(yīng)的指導(dǎo)，更容易遭受挫折，不能順利解決難題并成長(zhǎng)。而那些與父母在和解階段過(guò)渡得好，常和父母有效交流，和父母商討生活學(xué)習(xí)中遇到的困惑的孩子，大多內(nèi)心會(huì)成長(zhǎng)得更加獨(dú)立、強(qiáng)大，更能獨(dú)立地面對(duì)外界，也知道始終有父母做堅(jiān)強(qiáng)后盾，有支持。

國(guó)內(nèi)外大量的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果父母和孩子關(guān)系很好，孩子能感受到爸爸媽媽對(duì)他們的尊重、理解和關(guān)愛(ài)，即使這個(gè)孩子結(jié)交了不好的朋友，即使孩子的家庭條件差，甚至家庭當(dāng)中有犯罪行為，這個(gè)孩子也不容易變壞。父母和孩子之間良好的親子關(guān)系和溝通被稱(chēng)為“保護(hù)性因素”，有這些因素保護(hù)，孩子各方面能成長(zhǎng)得比較好。良好的親子關(guān)系和親子溝通有助于孩子形成穩(wěn)定而樂(lè)觀的性格和平穩(wěn)的情緒，更好地把注意力集中在學(xué)習(xí)上。那些和父母關(guān)系很差的學(xué)生，他們要花大量的精力處理因不和諧的親子關(guān)系導(dǎo)致的情緒問(wèn)題，因此對(duì)學(xué)習(xí)就沒(méi)那么專(zhuān)注和投入了。

也有在和父母的較量中敗下陣來(lái)的孩子，徹底投降，從心理上、行為上又退行到與父母的共生階段，所有事情都交給父母全權(quán)處理，一切安排都聽(tīng)父母的。這種孩子表面上看起來(lái)乖乖的，實(shí)際上，就像生長(zhǎng)中的小苗受到了遏制一樣，心理上的生長(zhǎng)被壓抑了，將來(lái)無(wú)論是讀到了大學(xué)還是更高的學(xué)歷，他們也會(huì)理所當(dāng)然地退行到共生狀態(tài)，不出家門(mén)，不工作，在家啃老。父母愛(ài)孩子天經(jīng)地義，但與孩子之間過(guò)度的緊密連接，為孩子承擔(dān)他本該承擔(dān)的責(zé)任，會(huì)使得孩子難以獨(dú)立成長(zhǎng)。

青春期對(duì)于親子關(guān)系是個(gè)危機(jī)期，也恰恰是一個(gè)修復(fù)親子關(guān)系的機(jī)遇。孩子叛逆，尋求外部世界的發(fā)展，建立同伴友誼，情竇初開(kāi)，這些都是與父母分離并獨(dú)自長(zhǎng)大的實(shí)踐，父母應(yīng)該支持鼓勵(lì)他們，即使做不到往外推他們一把，也應(yīng)該采取站在身后微笑著注視的心態(tài)。當(dāng)他們遇到困難，不是拉著他們回頭，甚至取笑、譏諷他們，而是給予他們理解和支持，并提供建設(shè)性意見(jiàn)，這就是健康的和解過(guò)程。孩子可以在和父母的交流中汲取營(yíng)養(yǎng)，建立自信，更有能力獨(dú)立處理外部世界的問(wèn)題和人際關(guān)系，同時(shí)又能和父母有恰當(dāng)?shù)倪B接。這需要家長(zhǎng)不斷地歷練定力，得有看著孩子去撞南墻的舍得，有等他撞疼了，張開(kāi)雙臂允許他回來(lái)療傷的胸懷。

二、親子關(guān)系的理解誤區(qū)

（一）重教育，輕關(guān)系

很多父母太重視對(duì)孩子的教育，卻忘記和孩子保持良好的關(guān)系。其實(shí)，建立在良好關(guān)系基礎(chǔ)上的教育才有意義，才容易收到效果，“關(guān)系大于教育，關(guān)系先于教育”。如果發(fā)現(xiàn)孩子有問(wèn)題，先改善親子關(guān)系。改善關(guān)系不是去討好孩子，一味地認(rèn)同他，而是把孩子需要解決的問(wèn)題和父母與孩子的親密關(guān)系分開(kāi)。父母要和孩子站在一起，共同面對(duì)問(wèn)題，而不是和問(wèn)題站在一起，面對(duì)孩子。比如把學(xué)習(xí)和親密關(guān)系當(dāng)作兩回事，不要說(shuō)“你不好好學(xué)習(xí)就不是我的兒子”。只有和孩子結(jié)成彼此非常信賴(lài)的共情關(guān)系，父母的引導(dǎo)才會(huì)順利地實(shí)現(xiàn)。父母和孩子的親密關(guān)系雖然是潛在的，卻是重要的。

（二）重教育內(nèi)容，輕教育方式

判定父母對(duì)孩子的教育，不在于內(nèi)容多么正確，而在于教育方式是否正確，在于教育行為對(duì)孩子是否有效。在親子溝通中，你有多“對(duì)”，就有多錯(cuò)。因?yàn)橼A得孩子遠(yuǎn)比贏了孩子更重要。對(duì)于正處在青春逆反期的孩子，我主張不要用非黑即白的道理去教育他們。這些抽象的東西往往是非常絕對(duì)化的，會(huì)帶給孩子什么影響呢？心理學(xué)認(rèn)為是一種強(qiáng)大的壓力。很多孩子特別痛恨父母站在“道德的制高點(diǎn)上”批判自己。教育追求的是“有效性”，而不是片面追求“大道理”。

（三）重當(dāng)前錯(cuò)誤，輕未來(lái)發(fā)展

很多家長(zhǎng)不允許孩子犯錯(cuò)誤，一旦發(fā)現(xiàn)孩子犯了錯(cuò)誤，就一定要采取嚴(yán)厲措施，把錯(cuò)誤斬草除根。其實(shí)允許孩子犯在他的年齡可以犯的錯(cuò)誤，往往結(jié)果是好的。那些看起來(lái)很傻的錯(cuò)誤是孩子成長(zhǎng)的資源，只有當(dāng)父母認(rèn)為是障礙時(shí)，它才會(huì)成為障礙。恰恰是父母的溝通方式和言語(yǔ)，把它真正演變?yōu)橐粋€(gè)障礙。問(wèn)題不是問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。錯(cuò)誤、挫折是重要的，他們?nèi)缤⒆映砷L(zhǎng)的養(yǎng)分。做了某件錯(cuò)事就承擔(dān)后果，孩子會(huì)印象深刻。知道這件事后面有一個(gè)秩序，要遵守游戲規(guī)則，不遵守就要受到懲罰。這樣的經(jīng)驗(yàn)很重要。

（四）嚴(yán)于律子，寬于待己

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子要求很?chē)?yán)格，大道理講得很好，但輪到自己的時(shí)候，總有很多理由，甚至擺出我是老子，你是兒子，我能這樣你就不能這樣一副高高在上的姿態(tài)。比如，我回家可以一直看手機(jī)，輪到你就不行，你就必須學(xué)習(xí)。這樣做的結(jié)果是，孩子必定對(duì)你不服。有研究數(shù)據(jù)表明，孩子更希望家長(zhǎng)遠(yuǎn)離手機(jī)或者網(wǎng)絡(luò)，我們更需要成為孩子的正向榜樣。

三、營(yíng)造良好親子關(guān)系的建議

（一）認(rèn)識(shí)到自己對(duì)孩子的影響力

青春期的孩子非常重視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其是父母。但他內(nèi)在已經(jīng)成長(zhǎng)起來(lái)的自我意識(shí)不想聽(tīng)到對(duì)他不利的評(píng)價(jià)，所以，他裝得滿(mǎn)不在乎。家長(zhǎng)其實(shí)具有對(duì)孩子非常強(qiáng)大的影響潛力，就看怎么發(fā)揮了。并且，家長(zhǎng)本身的榜樣對(duì)孩子的影響力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于家長(zhǎng)對(duì)孩子的語(yǔ)言教育。要想教孩子做一個(gè)對(duì)自己言行負(fù)責(zé)的人，其實(shí)不需要太多的說(shuō)教，家長(zhǎng)自身的榜樣就會(huì)帶動(dòng)孩子。想讓孩子讀書(shū)，家長(zhǎng)自己每天也要有固定的閱讀時(shí)間;不讓孩子玩電腦游戲、看電視，家長(zhǎng)自己也要以身作則。孩子們最討厭家長(zhǎng)嘴上一套，做的卻是另外一套，家長(zhǎng)要想讓孩子怎么發(fā)展，自己就要先做到。

（二）教育要以相互尊重和信任為前提

有些父母習(xí)慣用懲罰作為教育手段，因?yàn)樗麄冏约阂彩沁@樣成長(zhǎng)起來(lái)的。懲罰孩子，實(shí)際上剝奪了孩子從內(nèi)心深處對(duì)自己錯(cuò)誤行為的反思過(guò)程，使孩子的精力分散到了如何去報(bào)復(fù)家長(zhǎng)上面。如果威脅—獎(jiǎng)勵(lì)模式是孩子學(xué)到的唯一的溝通模式，那么他們將無(wú)法在成長(zhǎng)過(guò)程中獲得屬于自己的力量，因?yàn)槭艿綉土P的人自我價(jià)值感很低，無(wú)法形成正常的自尊。雖然父母通過(guò)這樣的方式讓孩子暫時(shí)妥協(xié)了，卻是以犧牲孩子一生的自我價(jià)值作為代價(jià)的。想培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的孩子，就要從家庭教育開(kāi)始，尊重他，不以他的弱小欺壓他，允許他自由地表達(dá)自己。教育要以相互尊重和信任為前提，相信每個(gè)孩子都像一顆種子一樣，自己有旺盛的生命力，要給他犯錯(cuò)、嘗試的機(jī)會(huì)，給他自我成長(zhǎng)、自我修正的機(jī)會(huì)。

（三）用愛(ài)的眼睛發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn)

青春期的孩子敏感，重視他人評(píng)價(jià)，非常在意自己的努力有沒(méi)有被注意到。多看孩子的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)自?xún)?nèi)心地稱(chēng)贊他們，這是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的突破口。教育最大的秘訣也許就是：讓孩子感受到成就感。

家長(zhǎng)很容易根據(jù)自己的期望和需要，自動(dòng)地過(guò)濾掉那些他們不想看到的信息。當(dāng)家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子此時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)，因?yàn)橹豢吹剿F(xiàn)在的成績(jī)不好就否定了他，而孩子的其他優(yōu)點(diǎn)，例如誠(chéng)實(shí)、幽默、樂(lè)于助人、音樂(lè)才華等，就被過(guò)濾掉了，甚至是視而不見(jiàn)。有些家長(zhǎng)說(shuō)自己的孩子叛逆不聽(tīng)話(huà)，如果父母總是尊重孩子，能站在孩子角度感受他，鼓勵(lì)他自己解決問(wèn)題，孩子還會(huì)那么叛逆嗎？說(shuō)孩子不聽(tīng)話(huà)的父母，如果站到孩子的角度看問(wèn)題，自己是不是也是孩子眼中那個(gè)不聽(tīng)話(huà)的家長(zhǎng)呢？

（四）和孩子進(jìn)行良好而有效的溝通

對(duì)于好的親子關(guān)系，溝通起了很重要的作用。良好的溝通要做到以下幾點(diǎn)：

首先，要經(jīng)常和孩子進(jìn)行有效溝通。一邊吃飯一邊和孩子談?wù)擖c(diǎn)兒校園瑣事，是不少家庭親子溝通的主要方式。一頓談笑風(fēng)生的晚餐當(dāng)然有助于營(yíng)造和諧的家庭氛圍，但是，天馬行空式的聊天并不能代替有意識(shí)的溝通，僅僅依靠餐桌交流，不能解決父母與子女之間存在的深層次問(wèn)題。其實(shí)很多孩子覺(jué)得，和父母有專(zhuān)門(mén)時(shí)間談心，能使自己與父母間的溝通更為深入。在共同的游戲或活動(dòng)中交流，更能促進(jìn)兩代間的尊重、理解和信任。

其次，真誠(chéng)地接納孩子的情緒和感受。很多家長(zhǎng)都有體會(huì)，孩子情緒沖動(dòng)時(shí)，與他們講道理往往行不通。那是因?yàn)樗麄兇竽X中負(fù)責(zé)情緒控制和合理決策的前額系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，情緒沖動(dòng)時(shí)啟動(dòng)的是“情緒腦”——邊緣系統(tǒng)和腦干，它們反倒會(huì)讓孩子失去思考的能力。要想讓孩子理性思考并調(diào)整自己的行為，首先要認(rèn)真傾聽(tīng)，接納他的情緒，體會(huì)他的感受，這樣，情緒腦才會(huì)放行，交給前額理性腦部分處理。很多時(shí)候我們只需要認(rèn)真傾聽(tīng)和體會(huì)，給予簡(jiǎn)單的回應(yīng)，這樣做效果往往好于我們對(duì)孩子情緒的否定或者評(píng)判。

再次，真誠(chéng)地表達(dá)欣賞?，F(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)研究表明：不斷反思問(wèn)題行為，不僅無(wú)助于取消問(wèn)題行為的神經(jīng)連接，相反會(huì)加深神經(jīng)連接，使改變更加困難。著手建立新的神經(jīng)連接，更有助于問(wèn)題解決。如果希望孩子在哪方面做好，那么只要有進(jìn)步，就真誠(chéng)地贊美他。不想讓孩子做什么，就不要和他一直強(qiáng)調(diào)。只需要多鼓勵(lì)他去做好的行為，不好的行為慢慢就消失了。這需要時(shí)間和過(guò)程。

最后，教育孩子就事論事，情感真實(shí)。青春期孩子特別注意他人的評(píng)價(jià)，家長(zhǎng)和孩子溝通的時(shí)候，就事論事，孩子也會(huì)就事論事。如果家長(zhǎng)只顧宣泄情緒，孩子就會(huì)忙于應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)的情緒，這是家長(zhǎng)和孩子的情緒大戰(zhàn)，真正的問(wèn)題卻被拋在了一邊。

家庭是個(gè)場(chǎng)，良好的親子關(guān)系不僅僅是父母與孩子之間的事情，還有夫妻之間的融洽。只有家人間相互尊重，才能共同營(yíng)造其樂(lè)融融的家庭氛圍。

（作者單位：北京市第一六一中學(xué)，北京，100053）

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹