聲樂教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)傷害”的分析與思考

陳 帥

“運(yùn)動(dòng)傷害”，本屬于體育學(xué)科的專業(yè)內(nèi)容，本文基于學(xué)科融合的背景將其引入聲樂教學(xué)的范疇，對(duì)其概念與內(nèi)涵進(jìn)行深化與拓展。

在《北京市部分中學(xué)高中生運(yùn)動(dòng)傷害的現(xiàn)狀調(diào)查》一文中，作者曾對(duì)“運(yùn)動(dòng)傷害”等概念做出定義?！斑\(yùn)動(dòng)傷害”可分為廣義與狹義兩個(gè)層面。狹義層面的“運(yùn)動(dòng)傷害”指僅局限于參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體受到的損害，如奔跑、跳躍等常規(guī)性體育活動(dòng)。從廣義上來看，不單是進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)身體受到的傷害，還包括因日常某種不當(dāng)運(yùn)動(dòng)而造成的如記憶力衰退、機(jī)體相關(guān)理化水平降低、身體素質(zhì)變差，甚至心理層面受到影響等，也屬于“運(yùn)動(dòng)傷害”的范疇。①迄今為止，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家等相關(guān)人士對(duì)于如何界定“運(yùn)動(dòng)傷害”還未達(dá)成共識(shí)。《簡(jiǎn)析我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害》一文中指出：“甚至有專家認(rèn)為，只要運(yùn)動(dòng)令人在自主感官層面感到不適，盡管未對(duì)后續(xù)的運(yùn)動(dòng)發(fā)展造成任何影響，也可將其判定為運(yùn)動(dòng)傷害?！雹?/p>

由于聲樂演唱者的“樂器”是人體本身，因此不能從視覺上對(duì)發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)過程簡(jiǎn)單、直觀地進(jìn)行調(diào)控。每個(gè)個(gè)體的聲腔肌肉發(fā)育形態(tài)、聲帶的閉合程度、咽壁的肌肉張力等，都具有一定的差異性。而且，聲樂發(fā)聲與演唱技術(shù)的訓(xùn)練并非一日之功，如氣息的保持與運(yùn)用、機(jī)能與腔體的恰當(dāng)配合，以及歌曲演唱中的咬字歸韻、強(qiáng)弱變化、情感處理等方面，都要經(jīng)過千百遍的訓(xùn)練和積累來完成。因此，聲樂的學(xué)習(xí)訓(xùn)練具有周期性長(zhǎng)、高度抽象性、難度大等特點(diǎn)。那么在學(xué)習(xí)過程中，不科學(xué)的發(fā)聲方法與演唱方式勢(shì)必會(huì)在一定程度上引起機(jī)體的不適。雖然短時(shí)間內(nèi)發(fā)聲器官并不一定會(huì)發(fā)生明顯的器質(zhì)性病變，但實(shí)際上對(duì)歌者嗓音的發(fā)揮和演唱能力的發(fā)展已產(chǎn)生較大影響。由于歌者大多具備一定的聲樂學(xué)習(xí)經(jīng)歷與基礎(chǔ)，在嗓音已有部分病變的情況下仍能運(yùn)用一定的演唱技巧繼續(xù)演唱，很多歌者往往是在機(jī)體出現(xiàn)明顯的不適（通過休息、飲水等方式無明顯改善），如日常吞咽困難并伴有灼燒樣疼痛、頻繁清嗓干咳、嗓音嘶啞、發(fā)聲無力或出現(xiàn)了短暫失聲等嚴(yán)重情況，才會(huì)意識(shí)到去就醫(yī)。

因此，將“運(yùn)動(dòng)傷害”這一概念引入聲樂教學(xué)領(lǐng)域是極有必要的，它可以使聲樂教師在教學(xué)活動(dòng)中時(shí)刻注意發(fā)聲方法的科學(xué)性及訓(xùn)練負(fù)荷的適度性，在思想上引起足夠的重視，從而在一定程度上起到減少運(yùn)動(dòng)傷害的目的。

一、在聲樂教學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)科融合的必要性

學(xué)科融合是一種尊重各學(xué)科固有的知識(shí)體系、發(fā)展脈絡(luò)與內(nèi)在邏輯，促進(jìn)不同學(xué)科間知識(shí)相互聯(lián)系、滲透、遷移的活動(dòng)。其打破了傳統(tǒng)的教學(xué)思路與授課模式，開拓了教師的視野，使得教學(xué)內(nèi)容具有多維性與廣延性，課堂面貌更加生動(dòng)、立體。學(xué)科融合不是簡(jiǎn)單的知識(shí)拼接，而是在堅(jiān)持音樂學(xué)科自身規(guī)律性和特殊性的基礎(chǔ)上，有統(tǒng)籌、有主次地進(jìn)行相關(guān)學(xué)科知識(shí)的融入，這對(duì)于長(zhǎng)期以來以經(jīng)驗(yàn)教學(xué)為主導(dǎo)的聲樂教學(xué)有著重要的理論與實(shí)踐意義。因此，在學(xué)科融合的背景下，借鑒其他學(xué)科的優(yōu)勢(shì)與特色，補(bǔ)充、完善本學(xué)科的教學(xué)思路與內(nèi)容，更加科學(xué)地開展聲樂教學(xué)與實(shí)踐，這或許是未來聲樂教學(xué)研究的熱點(diǎn)與方向。尤其在當(dāng)前高校課程不斷整合、優(yōu)化的背景下，深入關(guān)注音樂實(shí)踐學(xué)科的融合教學(xué)，促進(jìn)各個(gè)學(xué)科間的積極聯(lián)系，使得音樂教學(xué)向縱深發(fā)展，是擺在高校辦學(xué)者面前一個(gè)值得思考的問題。

“創(chuàng)新”是引領(lǐng)發(fā)展的第一動(dòng)力。目前，以“中國(guó)大學(xué)MOOC”在線學(xué)習(xí)平臺(tái)為主，越來越多的音樂理論類課程積極“求變”，在保持課程自身系統(tǒng)性與完整性的基礎(chǔ)上，不斷融入新的知識(shí)元素，使得原本課程的深度與內(nèi)涵得以拓展、豐富，深化了學(xué)生對(duì)于原有知識(shí)的理解。例如，上海師范大學(xué)蔣存梅教授開設(shè)的音樂心理學(xué)、四川音樂學(xué)院馬夕然老師開設(shè)的音樂心理劇等課程，他們將心理學(xué)、腦電科學(xué)等有關(guān)內(nèi)容融入原有課程知識(shí)體系，使得教學(xué)視角更加多維，且部分課程內(nèi)容是基于大量實(shí)證研究得出的結(jié)論，使得音樂教學(xué)在原有的感性基礎(chǔ)上，更具科學(xué)性。

在如今這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，一門學(xué)科如果僅僅依靠實(shí)踐和“經(jīng)驗(yàn)”教學(xué)根本不能滿足現(xiàn)實(shí)發(fā)展的需要，尤其是高校聲樂專業(yè)的教學(xué)還具有“發(fā)聲理念科學(xué)、授課對(duì)象特殊、教學(xué)策略多樣、講述方式靈活”等特點(diǎn)。在《在聲樂教學(xué)中深化機(jī)理教學(xué)法的探究意見》一文中曾提出，聲樂教學(xué)和體育訓(xùn)練、舞蹈教學(xué)在教學(xué)原理上都具有一定的共性因素，都是把人體的基本機(jī)能訓(xùn)練作為教學(xué)的首要切入點(diǎn)。這不僅包括目標(biāo)肌肉群的動(dòng)力、耐力和肌張力的訓(xùn)練，還需要加強(qiáng)局部肌肉的控制和靈活程度，以滿足各項(xiàng)活動(dòng)對(duì)于體能的基本要求。不同之處在于，聲樂學(xué)習(xí)者對(duì)于某種基礎(chǔ)理論知識(shí)的獲取或是演唱技術(shù)的掌握都依賴于機(jī)體的某種感覺，這是一種感性層面的認(rèn)識(shí)。而過多感性因素容易使聲樂概念的理解與掌握變得更加主觀化，最終將嚴(yán)重影響正常的聲樂學(xué)習(xí)。就音樂、體育專業(yè)二者的發(fā)展情況而言，體育訓(xùn)練的科研水平和實(shí)踐科學(xué)性都遠(yuǎn)超聲樂教學(xué)，尤其當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害等情況時(shí)，其對(duì)于自身肌肉損傷程度的判斷，應(yīng)采取的治療手段（包括物理治療、常規(guī)用藥及外科干預(yù)等）與日常正確護(hù)理都有一定程度的認(rèn)知。③而在聲樂教學(xué)中，“知其然卻不知其所以然”的現(xiàn)象非常普遍。雖然聲樂演唱的訓(xùn)練強(qiáng)度遠(yuǎn)小于體育運(yùn)動(dòng)，但發(fā)聲時(shí)所涉及的動(dòng)態(tài)肌肉群、軟骨的精密度卻是一門非常復(fù)雜且專業(yè)的科學(xué)。在實(shí)際教學(xué)中，因不良發(fā)聲所造成的運(yùn)動(dòng)損傷不易引起機(jī)體的強(qiáng)烈不適，且日常不良生活習(xí)慣都有可能導(dǎo)致各種嗓音問題，更容易被聲樂教師忽視，所以聲樂類科研進(jìn)步相對(duì)較慢。

如今，探究音樂專業(yè)的實(shí)踐教學(xué)與其他相關(guān)學(xué)科知識(shí)的交叉，或許是未來音樂教學(xué)理論與實(shí)踐研究的重點(diǎn)，不同專業(yè)與學(xué)科間知識(shí)的有機(jī)整合對(duì)于各自專業(yè)的縱深化發(fā)展具有積極作用。這不僅使學(xué)科間的知識(shí)聯(lián)系更加緊密，也使得學(xué)生在解決問題時(shí)能從多維度進(jìn)行分析思考。在聲樂教學(xué)中，有機(jī)融入基礎(chǔ)生理學(xué)、解剖學(xué)、聲學(xué)和嗓音保健學(xué)等相關(guān)知識(shí)，讓抽象的聲樂學(xué)習(xí)變得更加直觀、具體，有助于對(duì)聲樂教學(xué)中諸如“頭腔共鳴”“高位置”“讓聲音立起來”“把氣放下來”等專業(yè)教學(xué)術(shù)語的理解與掌握，還能極大地避免聲樂教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)傷害”情況的發(fā)生，讓原本“神秘”的聲樂學(xué)習(xí)變得不再神秘。

二、聲樂教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)傷害”研究現(xiàn)狀

我國(guó)藝術(shù)嗓音醫(yī)學(xué)專家馮葆富曾說：“聲樂學(xué)習(xí)中經(jīng)常進(jìn)行的發(fā)聲訓(xùn)練，也可將其納入運(yùn)動(dòng)的范疇之中，因此職業(yè)性喉病發(fā)生的主要原因與發(fā)聲運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，也就是由于聲帶的不良運(yùn)動(dòng)使得聲帶組織受到損傷?！币虼?，聲樂專業(yè)的學(xué)習(xí)者及相關(guān)從業(yè)者一直是嗓音疾病的高發(fā)人群，其中聲帶的良性增生性改變是目前頭頸咽喉外科的常見疾病，主要包括聲帶的部分增生、聲帶水腫、急性喉炎、慢性喉炎等。其發(fā)生不僅影響患者的日常生活，還給今后的聲樂學(xué)習(xí)道路增加了阻力。

馮葆富、韓麗艷在《聲樂學(xué)生嗓音病的臨床調(diào)查》一文中，曾對(duì)中央音樂學(xué)院1975—1992年（這17年間）就讀的210名聲樂表演專業(yè)學(xué)生的嗓音患病情況做過臨床發(fā)病原因調(diào)查（研究樣本均為長(zhǎng)期接受嚴(yán)格聲樂訓(xùn)練的學(xué)生，以間接喉鏡觀察為主要手段），學(xué)生患病情況分布如下表所示：

表1 男、女不同聲部發(fā)病率

嗓音疾病的致病原因雖然各有不同，但大體上都與發(fā)聲演唱習(xí)慣、平時(shí)用嗓衛(wèi)生情況密不可分，并且不科學(xué)的演唱發(fā)聲訓(xùn)練最終還易引發(fā)器質(zhì)性病變，造成不可逆的損害④。車紅娟在《近三十年來我國(guó)歌唱嗓音保健與發(fā)聲矯治研究文獻(xiàn)述評(píng)》中就羅列出許多實(shí)證研究。例如，廣西師范大學(xué)聲樂教授許燕在對(duì)該校2001級(jí)共81名音樂專業(yè)學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近一半的學(xué)生都患有不同程度的嗓音疾病。2006年，孫偉老師也在對(duì)重慶師范大學(xué)113名聲樂表演學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有48名學(xué)生受到嗓音疾病的困擾，該校學(xué)生的患病率約為43%。⑤并且，由于男性與女性在生理層面的差異，女性在生理期時(shí)咽喉黏膜易發(fā)生充血、水腫，因此女性在聲樂學(xué)習(xí)過程中發(fā)生“運(yùn)動(dòng)傷害”的概率較男性更高。

許多學(xué)生在患病后，僅是通過自主噤聲或服用簡(jiǎn)單的消炎、鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行治療，并未對(duì)疾病產(chǎn)生的真正原因進(jìn)行探究。事實(shí)上，發(fā)聲方法不當(dāng)或發(fā)聲過度是導(dǎo)致聲帶病變的主要原因。長(zhǎng)期高負(fù)荷、短間歇的發(fā)聲訓(xùn)練會(huì)造成喉部肌肉的持續(xù)性充血，如果機(jī)體未得到良好休息，可進(jìn)一步引發(fā)聲帶黏膜充血伴隨周圍滲出增加，致使聲帶上皮及固有層水腫，加重組織增生等，最終發(fā)展為慢性喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉等良性病理改變。由此可見，聲樂教學(xué)中運(yùn)動(dòng)傷害情況的發(fā)生較為普遍且嚴(yán)重，更應(yīng)引起聲樂教師的關(guān)注。

三、聲樂教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)傷害”的原因分析

1. 跨學(xué)科基礎(chǔ)理論的缺失

聲樂演唱是一種經(jīng)大腦皮層神經(jīng)控制下多器官參與的綜合藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)。該項(xiàng)技能的掌握需要經(jīng)過長(zhǎng)期、科學(xué)、刻苦的訓(xùn)練，才能達(dá)到專業(yè)的基本要求?？v觀目前國(guó)內(nèi)各大高校的聲樂專業(yè)培養(yǎng)方案，幾乎很少開設(shè)系統(tǒng)介紹聲樂演唱狀態(tài)下身體各器官工作原理的相關(guān)課程，沒有將學(xué)生本該了解的喉部生理解剖與發(fā)聲運(yùn)動(dòng)原理等知識(shí)納入實(shí)際聲樂教學(xué)中，使得原本就抽象的聲樂學(xué)習(xí)變得更加晦澀難懂。例如，聲樂演唱中經(jīng)常出現(xiàn)的舌根部肌肉緊張、喉位不自覺上移，這時(shí)舌甲膜和甲狀軟骨被動(dòng)向上牽拉，這無疑會(huì)直接損害發(fā)聲器官。

對(duì)于聲樂初學(xué)階段的學(xué)生而言，在發(fā)聲時(shí)較容易形成一些共性問題。例如，演唱過于追求音量，力量多集中在喉部，導(dǎo)致面部表情僵硬、猙獰且發(fā)出的聲音呆板、沒有彈性，演唱音域也只在一個(gè)八度內(nèi)。處于這一階段的學(xué)生對(duì)于如何科學(xué)發(fā)聲沒有概念，而單純使用“感覺教學(xué)法”“模仿教學(xué)法”等抽象的方式進(jìn)行聲樂教學(xué)何談收獲良好的教學(xué)效果？何況“感覺”本身具有很大的隨意性，當(dāng)聲樂學(xué)習(xí)者嗓音條件及內(nèi)部肌肉運(yùn)動(dòng)形態(tài)相似時(shí)，才可能體悟到教師所說的“聲樂感覺”，而這種教學(xué)方法對(duì)其他人就不一定奏效。只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)并掌握人體基礎(chǔ)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和聲學(xué)知識(shí)后，才會(huì)明白聲樂課堂中常用的哼鳴練習(xí)（包括閉口哼鳴與開口哼鳴）其實(shí)主要是訓(xùn)練口腔內(nèi)的舌位。只有在舌骨的較高位置和喉嚨的較低位置相互配合下，利用深氣息、輕機(jī)能的發(fā)聲狀態(tài)，才能把高位置的聲音訓(xùn)練出來。因此，樹立正確、科學(xué)的發(fā)聲觀念，理解并掌握喉部器官發(fā)聲運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律與原理，是進(jìn)行聲樂學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。

2. 發(fā)聲技術(shù)領(lǐng)域科研的不足

羅中一在《從我國(guó)30多年美聲唱法研究文獻(xiàn)看聲樂教學(xué)理論之構(gòu)建》一文中曾詳細(xì)論述自1978年以來，我國(guó)的音樂教學(xué)事業(yè)，尤其是在聲樂演唱領(lǐng)域得到了全面的恢復(fù)與發(fā)展。這一時(shí)期的文獻(xiàn)數(shù)量大幅增長(zhǎng)，所取得的成就不僅在從整體上提高了我國(guó)聲樂教學(xué)水平，也為之后的學(xué)科建設(shè)與發(fā)展提供了良好的開端。但就國(guó)內(nèi)目前所公開發(fā)表的相關(guān)聲樂類資料來看，主要在以下幾個(gè)方面顯示出研究深度與信度的不足：（1）只有極少數(shù)作者從醫(yī)學(xué)或聲學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域?qū)ρ莩l(fā)聲技術(shù)的原理進(jìn)行剖析與論證，絕大部分文章缺乏科學(xué)實(shí)證類研究，僅通過展示喉部或呼吸系統(tǒng)的生理解剖圖并進(jìn)行簡(jiǎn)單論述，或?qū)⒉糠中睦韺W(xué)的內(nèi)容與歌唱發(fā)聲知識(shí)進(jìn)行雜糅，因此上述文章的科學(xué)性與正確性難以得到保證。（2）許多文章缺乏橫向?qū)Ρ确治?，其中許多觀點(diǎn)的得出并不是基于前人系統(tǒng)理論研究的成果之上，大多僅是個(gè)人的主觀見解與感悟，在文獻(xiàn)中經(jīng)常出現(xiàn)令人難以區(qū)分哪些是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，哪些又是科學(xué)的。⑥

3. 傳統(tǒng)教學(xué)方法的局限

聲樂教學(xué)是一門極具復(fù)雜性與抽象性的實(shí)踐學(xué)科，在《藝術(shù)嗓音醫(yī)學(xué)在聲樂教學(xué)中的應(yīng)用》一文中對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)闡述。首先，在教學(xué)過程中，指導(dǎo)發(fā)聲的專業(yè)術(shù)語很難統(tǒng)一，學(xué)生很難理解教師提及的專業(yè)名詞。其次，學(xué)生對(duì)于發(fā)聲器官不甚了解，在課堂上“模仿式演唱”是最為常見的教學(xué)形態(tài)，此時(shí)學(xué)生的聲音可能在聽覺上也還不錯(cuò)，達(dá)到了教師的要求，但是僅靠課上短暫模仿習(xí)得的演唱，一旦離開教師便很難再找回良好的發(fā)聲狀態(tài)。⑦現(xiàn)在的聲樂課堂，經(jīng)驗(yàn)式教學(xué)仍占據(jù)主導(dǎo)地位，其中教師在自己學(xué)習(xí)經(jīng)歷中習(xí)得的演唱發(fā)聲感覺仍為主要教學(xué)內(nèi)容。例如，《歌唱的機(jī)理教學(xué)原理及其實(shí)踐應(yīng)用探究》一文中指出，從生理學(xué)角度進(jìn)行論證的“鼻腔共鳴”所帶來的共鳴效果其實(shí)微乎其微，因其空間大小和機(jī)體的調(diào)節(jié)范圍都受到較大局限，所以獲得明亮、有穿透力的頭聲共鳴關(guān)鍵還在于口腔和咽部，所以聲樂教育家加西亞曾說“真正的歌唱的關(guān)鍵在口咽”⑧。

四、聲樂教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)傷害”的解決對(duì)策與建議

1. 常規(guī)治療

在《教師聲帶良性增生性病變術(shù)后嗓音訓(xùn)練效果研究》一文中指出，關(guān)于嗓音的良性病變治療手段，國(guó)外以無創(chuàng)的語音發(fā)聲訓(xùn)練為主，當(dāng)進(jìn)行周期性治療并無明顯改善之時(shí)再進(jìn)行手術(shù)治療。而我國(guó)目前集中于外科手術(shù)領(lǐng)域，但單一的手術(shù)切除并不能獲得一勞永逸的效果，只有從根源上消除發(fā)病誘因（如過度用嗓、用嗓習(xí)慣較差）才能杜絕復(fù)發(fā)。因此，嗓音疾病的治愈應(yīng)從消除致病因素入手，即改變或糾正錯(cuò)誤的發(fā)聲方法與習(xí)慣。⑨

2. 以聲治聲

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為善于運(yùn)用呼吸有利于發(fā)出飽滿、有力的聲音，而呼吸的動(dòng)力源自呼吸肌的有效收縮，每個(gè)音的發(fā)出都需要其協(xié)同參與，因此強(qiáng)化呼吸肌的訓(xùn)練對(duì)于發(fā)出結(jié)實(shí)、飽滿的聲音至關(guān)重要。首先需要積極正確地打開喉嚨以減輕咽喉部的肌肉緊張，接著在長(zhǎng)氣息的支持下均勻、連續(xù)地發(fā)出氣泡音增加聲帶內(nèi)的肌張力，以減少聲帶組織炎癥反應(yīng)，阻止毛細(xì)血管通透性改變。此項(xiàng)發(fā)聲練習(xí)不僅可以幫助患者掌握正確發(fā)聲技術(shù)，還能利用微弱氣息和聲波振動(dòng)達(dá)到按摩聲帶作用。⑩

3. 生活習(xí)慣干預(yù)

抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣是嗓音的“頭號(hào)殺手”，感冒發(fā)燒常伴隨上呼吸道感染的發(fā)生，此時(shí)咽部的刺激性干咳也會(huì)加重對(duì)聲帶的猛烈撞擊。在日常生活中，應(yīng)保持適時(shí)、適度的飲水習(xí)慣以保持口腔和聲帶黏膜的濕潤(rùn)，尤其在炎熱的夏季和干燥的秋冬季節(jié)機(jī)體更容易缺水。飲食上應(yīng)少食油膩、辛辣的刺激性食物，多攝入新鮮水果、蔬菜會(huì)促進(jìn)聲帶黏膜修復(fù)。糾正錯(cuò)誤發(fā)聲習(xí)慣包括對(duì)嗓音的濫用和誤用，如喊叫，耳語、低調(diào)發(fā)聲，過度咳嗽、頻繁清嗓、擠壓喉部等。?

4. 加強(qiáng)防護(hù)與發(fā)聲矯治相結(jié)合

早在古羅馬時(shí)期就已經(jīng)提出了運(yùn)動(dòng)防護(hù)觀念。即運(yùn)動(dòng)員提前做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，消除傷害發(fā)生的可能，以取得預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)。而在聲樂教學(xué)中，首先應(yīng)加強(qiáng)聲樂教師對(duì)于發(fā)聲方法科學(xué)性和規(guī)范性的認(rèn)識(shí)，以幫助學(xué)生獲得正確的聲音觀念、掌握規(guī)范的發(fā)聲技術(shù)，選取適宜的訓(xùn)練難度與強(qiáng)度，從而獲得良好的學(xué)習(xí)效果，從源頭上避免“運(yùn)動(dòng)傷害”的產(chǎn)生。并且，聲樂教師對(duì)受到“運(yùn)動(dòng)傷害”學(xué)生的日常發(fā)聲及演唱習(xí)慣較為了解，能制訂更適合其嗓音恢復(fù)的訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)驗(yàn)豐富的教師甚至可以從聲音直接判斷出喉部、口腔及身體其他部位的肌體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以便采取更好的矯治方案。

5. 多種教學(xué)方法的融合

在目前的聲樂教學(xué)中，經(jīng)驗(yàn)教學(xué)法仍占據(jù)主流地位。就經(jīng)驗(yàn)教學(xué)法整體發(fā)展而言，由于科研水平的局限，人們對(duì)演唱過程中身體各項(xiàng)機(jī)能的認(rèn)識(shí)仍停留在表面，對(duì)于聲樂訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和練習(xí)方法只能依靠經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，學(xué)生對(duì)教師的依賴程度極高，教師的教學(xué)語言和經(jīng)驗(yàn)正確與否，以及學(xué)生對(duì)聲樂學(xué)習(xí)的“悟性”將直接影響其學(xué)習(xí)進(jìn)度與效果。而機(jī)理教學(xué)法，則是從生理學(xué)角度來對(duì)聲樂加以研究、實(shí)踐。這一教學(xué)法在聲樂訓(xùn)練教學(xué)之初，就教給人們洞悉氣息、快速地掌握發(fā)聲、共鳴、吐字咬字的有關(guān)生理、心理、物理聲學(xué)規(guī)律，針對(duì)性地開展各項(xiàng)訓(xùn)練，以求更好地解決相關(guān)技巧、技能及機(jī)體協(xié)調(diào)性的問題。

運(yùn)用的單一聲樂教學(xué)方法，往往只能解決教學(xué)過程中出現(xiàn)的個(gè)別問題，常常顧此失彼。沒有一種教學(xué)方法可以完美解決演唱中出現(xiàn)的所有問題。因此教學(xué)法的選擇上要因人而異、靈活運(yùn)用。多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，將更有利于提高教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

總而言之，在聲樂教學(xué)領(lǐng)域?qū)W科融合的背景下，引入“運(yùn)動(dòng)傷害”理念，正視“運(yùn)動(dòng)傷害”在聲樂專業(yè)學(xué)習(xí)者群體普遍存在的事實(shí)，加強(qiáng)聲樂教學(xué)中科學(xué)研究的不足，并找出有效的解決方法與對(duì)策，從根本上減少和降低聲樂演唱“運(yùn)動(dòng)傷害”的發(fā)生與傷害程度，將對(duì)我國(guó)高校聲樂教學(xué)的發(fā)展與提升產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)而積極的影響。

注 釋

①王凱琪《北京市部分中學(xué)高中生運(yùn)動(dòng)傷害的現(xiàn)狀調(diào)查》，北京體育大學(xué)2019年碩士學(xué)位論文。

②紀(jì)進(jìn)、劉建中、徐雄杰《簡(jiǎn)析我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害》，《安徽體育科技》2005年第4期。

③馮娟《在聲樂教學(xué)中深化機(jī)理教學(xué)法的探究意見》，云南師范大學(xué)2018年碩士學(xué)位論文。

④馮葆富、韓麗艷《聲樂學(xué)生嗓音病的臨床調(diào)查》，《聽力學(xué)及言語疾病雜志》1994年第1期。

⑤車紅娟《近三十年來我國(guó)歌唱嗓音保健與發(fā)聲矯治研究文獻(xiàn)述評(píng)》，武漢音樂學(xué)院2012年碩士學(xué)位論文。

⑥羅中一《從我國(guó)30多年美聲唱法研究文獻(xiàn)看聲樂教學(xué)理論之構(gòu)建》，上海音樂學(xué)院2014年碩士學(xué)位論文。

⑦李士龍《藝術(shù)嗓音醫(yī)學(xué)在聲樂教學(xué)中的應(yīng)用》，天津師范大學(xué)2020年碩士學(xué)位論文。

⑧吳劍華《歌唱的機(jī)理教學(xué)原理及其實(shí)踐應(yīng)用探究》，西安音樂學(xué)院2010年碩士學(xué)位論文。

⑨郭文俊《教師聲帶良性增生性病變術(shù)后嗓音訓(xùn)練效果研究》，山西醫(yī)科大學(xué)2018年碩士學(xué)位論文。⑩?同注⑨。