閱讀療法視域下 高中心理健康教育路徑探索

郭鈿鈿

〔摘要〕采用閱讀療法的理念和方法，以立體化的閱讀推廣活動延伸心理健康教育課程設(shè)計，以融合促發(fā)展，打造心育特色，推動心育創(chuàng)新發(fā)展，是學(xué)校全面深入開展心理健康教育的新著力點和新亮點。本文在闡述閱讀療法的內(nèi)涵與分類、分析高中心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探索閱讀療法與高中心理健康教育融合的可行性、教育意義及其具體實施路徑，旨在幫助建立科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生的心理導(dǎo)讀機(jī)制和立體化心育活動模式。

〔關(guān)鍵詞〕閱讀療法;教育方式;高中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）13-0068-03

一、閱讀療法的內(nèi)涵與分類

耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，讀書多的人比不讀書的人有顯著的生存優(yōu)勢[1]?！伴喿x療法（bibliotherapy）”一詞源于希臘語，是“圖書”與“治療”兩詞的組合，原意為在醫(yī)生指導(dǎo)下，有計劃、有引導(dǎo)、有控制地閱讀圖書和其他文獻(xiàn)資料，借以輔助醫(yī)治疾病，特別是情緒、情感方面的紊亂病癥?！堕喿x療法》一書中對閱讀療法的定義如此表述：閱讀療法就是以文獻(xiàn)為媒介，將閱讀作為保健、養(yǎng)生以及輔助治療疾病的手段，使自己或指導(dǎo)他人通過對文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、討論和領(lǐng)悟，養(yǎng)護(hù)或恢復(fù)身心健康的一種方法。

閱讀療法是一種傳統(tǒng)而現(xiàn)代的心理治療方法，它是讀者與讀物內(nèi)容發(fā)生心靈碰撞，人格與文獻(xiàn)互動的過程。中西方關(guān)于閱讀療法的分類林林總總，最有影響的是二分法，主要分為臨床閱讀療法（治已病的閱讀療法）和發(fā)展閱讀療法（治未病的閱讀療法）。兒童和青少年心理發(fā)育沒有定型，善于接受新觀念，是發(fā)展閱讀療法的最適宜人群。教師和圖書館員可以通過發(fā)展閱讀療法幫助學(xué)生建立自尊、完善性格、提高適應(yīng)社會的能力，把文獻(xiàn)作為一種工具，幫助解決他們在這個年齡段所遇到的比較重要的問題——自我認(rèn)同、獨立、自尊。及時地向個人提供合適的讀物，改善其人格，調(diào)養(yǎng)其精神，幫助其健康成長，全面發(fā)展[2]。

二、閱讀療法與高中心理健康教育融合的可行性分析

（一）基于中小學(xué)心理健康教育師資現(xiàn)狀的分析

當(dāng)前，青少年心理危機(jī)事件頻頻發(fā)生，中小學(xué)心理健康教育問題備受關(guān)注，但是普遍存在的學(xué)校專職心理健康教育師資不足的現(xiàn)狀，卻一直未能明顯改善，實際上也很難得以全面解決。根據(jù)對本地心理健康教育師資隊伍數(shù)據(jù)的調(diào)查和掌握，了解到本地區(qū)當(dāng)前只有部分重點中小學(xué)按照教育部和廣東省教育廳的要求配置專職心理健康教育教師，規(guī)模較大的學(xué)校（指學(xué)生人數(shù)1000人及以上的中學(xué)、1200人及以上的小學(xué)）中有很多還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到1∶1000的師生比例，眾多中小學(xué)是由其他學(xué)科教師來兼任心理健康教育教師。而非心理學(xué)科班出身的學(xué)科教師，因缺乏專業(yè)的心理學(xué)理論知識和心理咨詢技能培訓(xùn)，在開展心育工作中也往往缺乏自信，面對學(xué)生心理方面的疑難雜癥無計可施。

（二）基于閱讀療法應(yīng)用在心理健康教育中的優(yōu)勢分析

閱讀療法具有靈活性、寬泛性、保密性及無償性等特點，不受時間和地點的限制，便于保護(hù)學(xué)生的隱私;具備經(jīng)濟(jì)、簡便、及時、易于接受和推廣的優(yōu)點。閱讀療法具有治療、預(yù)防和發(fā)展三項心理功能，是以防為主，以治為輔，防治并舉，與中小學(xué)發(fā)展性目標(biāo)為主的心理健康教育的宗旨是相吻合的[3]。閱讀療法在中學(xué)生心理健康教育中的作用有以下幾方面：閱讀療法能引起中學(xué)生的情感共鳴，凈化思想，緩解焦慮，消除不良情緒;閱讀療法能給中學(xué)生提供正確的價值導(dǎo)向，使其獲得正確的人生觀、價值觀;閱讀療法能給中學(xué)生提供成長成才的經(jīng)驗和處理問題的方法[4]。

對于較其他人群還算喜歡閱讀，且接受過師范教育，學(xué)過教育心理學(xué)的教師群體來說，通過學(xué)習(xí)掌握閱讀療法，引領(lǐng)學(xué)生閱讀，指導(dǎo)學(xué)生通過閱讀解決成長過程中的心理困惑，是可以實現(xiàn)的。像這樣準(zhǔn)入門檻不高而適用性廣的心理健康教育方式，正好可以彌補(bǔ)專職心理健康教育師資的不足。學(xué)校專兼職心理健康教育教師、愿意學(xué)習(xí)閱讀療法的學(xué)科教師，完全可預(yù)期他們在接受培訓(xùn)學(xué)習(xí)之后，掌握閱讀療法應(yīng)用以發(fā)揮心理健康教育功能。

（三）基于校園心理導(dǎo)讀服務(wù)需求的分析

事實上，“閱讀療法”藏匿于圖書館和學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的日常工作中，圖書館在做閱讀推廣和閱讀導(dǎo)讀工作、心理教師在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，也會做一些相關(guān)書籍的閱讀推薦，但有時比較受限于館員及教師的個人學(xué)識范疇和閱讀經(jīng)驗，不夠系統(tǒng)化和規(guī)范化。

近期在我校開展的一項對高中生閱讀傾向的問卷調(diào)查當(dāng)中，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示：有65%的學(xué)生認(rèn)為自己存在偶爾或經(jīng)常性的心理困擾;有30%的學(xué)生日常會通過閱讀來釋放心理壓力;有一半的學(xué)生期待學(xué)校圖書館開展閱讀療法，另有40%的學(xué)生持無所謂的態(tài)度;有65%以上的學(xué)生比較希望學(xué)校圖書館開設(shè)心理導(dǎo)讀服務(wù)區(qū)，向他們推薦心理成長類書籍。由此可見，學(xué)校過半的學(xué)生存在心理導(dǎo)讀服務(wù)需求，以閱讀為手段進(jìn)行文化育人，將是學(xué)校圖書館積極參與素質(zhì)人才培養(yǎng)、拓展創(chuàng)新服務(wù)的一個重要手段，是圖書館深化服務(wù)發(fā)展的前進(jìn)方向，是心理健康教育在校園內(nèi)全面滲透的重要渠道之一。

三、閱讀療法與高中心理健康教育融合的意義

（一）有助于豐富創(chuàng)新心理健康教育形式

重提傳統(tǒng)的閱讀推廣，結(jié)合閱讀療法的技術(shù)，融合新穎豐富的心理健康教育教學(xué)活動，能為我們開辟出一條心理健康教育的新思路。通過促成閱讀療法在學(xué)校的開展，使其廣泛地服務(wù)于高中學(xué)校圖書館導(dǎo)讀工作和高中生心理輔導(dǎo)工作，拓寬了高中心理健康教育的渠道和覆蓋面，可把閱讀療法有效創(chuàng)建成學(xué)校的心育特色、促成構(gòu)建健康和諧校園。

（二）有助于擴(kuò)充心育師資隊伍和提升隊伍專業(yè)素養(yǎng)

指導(dǎo)更多的圖書館員和教師通過學(xué)習(xí)掌握閱讀療法技術(shù)去幫助廣大師生解決心理困擾，提升專兼職心理健康教育教師的專業(yè)素養(yǎng)和技能，以彌補(bǔ)專職心理健康教育師資的不足。

（三）有助于提升廣大師生的心理健康水平

既可提升創(chuàng)新學(xué)校圖書館導(dǎo)讀服務(wù)功能，構(gòu)建校園閱讀之風(fēng)，又能指導(dǎo)幫助更多的學(xué)生解決心理困惑，符合當(dāng)代青少年學(xué)生的心理發(fā)展需求，對青少年學(xué)生的心理健康和人格成長具有重要的教育意義。而實施閱讀療法的教師將可以充分發(fā)揮其課堂以外的知識魅力、個性吸引力和情感價值，對學(xué)生人格成長和解決心理困惑具有無可替代的指導(dǎo)功能，也提升了教師的個人專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)幸福感。

四、閱讀療法與高中心理健康教育融合的實施路徑

（一）組建閱讀療法研究團(tuán)隊和師資隊伍

首先，選擇合適的人選，培養(yǎng)和建立一支既有閱讀療法理論素養(yǎng)，又具備閱讀療法實踐經(jīng)驗的閱讀療法師隊伍是推廣閱讀療法的核心與關(guān)鍵環(huán)節(jié)[5]。在高中，這個核心研究團(tuán)隊可以由自身喜歡閱讀、對閱讀療法感興趣和愿意為之投入的專職心理健康教育教師、具有國家二級心理咨詢師證的教師、圖書館館員、語文組教師、藝術(shù)組教師或其他學(xué)科教師組成，充分調(diào)動不同部門和學(xué)科領(lǐng)域的師資人才進(jìn)行協(xié)同合作，開發(fā)閱讀療法書單和相關(guān)主題活動，也有助于利用各自的課堂進(jìn)行閱讀療法推廣和心育滲透。

（二）編制高中生心理成長類導(dǎo)讀書單

開展心理導(dǎo)讀工作的重難點，首先是“心理導(dǎo)讀書單”的整理和編制，這是實施閱讀療法成功與否的關(guān)鍵之一。書單的編制，可以根據(jù)高中生心理成長過程中的常見心理問題，參考高校的閱讀療法書單，結(jié)合學(xué)校圖書館館藏及高中生閱讀特點，重視人文社科類經(jīng)典著作，形成以心理成長主題分類的“心理導(dǎo)讀書單”。當(dāng)然，“心理導(dǎo)讀書單”的編制不是一蹴而就的，需要在實踐中不斷進(jìn)行檢驗調(diào)整和完善。

（三）在高中圖書館開設(shè)心理悅讀區(qū)和導(dǎo)讀服務(wù)

在圖書館合理規(guī)劃和設(shè)置心理成長類書籍的閱讀區(qū)，并由經(jīng)過閱讀療法培訓(xùn)的圖書館館員為有需要的學(xué)生提供導(dǎo)讀服務(wù)，掌握詢問技巧，依據(jù)書單上對應(yīng)主題的書目向?qū)W生進(jìn)行閱讀推薦和跟蹤反饋。

（四）在高中個體心理輔導(dǎo)中應(yīng)用閱讀療法

閱讀療法書單開發(fā)后，心理教師可以根據(jù)咨詢個案的具體情況，適時地采用閱讀療法，依據(jù)書單，對癥下藥地提供書籍給來訪者，把閱讀療法作為學(xué)生心理咨詢后的自我調(diào)適和效果鞏固。

（五）開展融合閱讀療法的心理健康教育課程教學(xué)

結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂的理念和方法，選取相應(yīng)心理課堂主題的圖書代表作，作為學(xué)生課堂教學(xué)的課前學(xué)習(xí)材料或課后拓展學(xué)習(xí)資料，也可以很好地起到拋磚引玉的作用，啟迪學(xué)生進(jìn)行多方位、深層次的思考。例如，在指導(dǎo)學(xué)生探索自我性格的高一心理活動課當(dāng)中，引用了樂嘉撰寫的《性格色彩》一書，有趣的理論和書中生動形象的配圖，讓學(xué)生們更快更容易地認(rèn)識到自己的性格特點，學(xué)會分析和理解身邊人不同的思維和行為模式，從而接納自我性格和懂得與不同性格類型人物溝通交往的方法技巧。

（六）開展融合閱讀療法的心理健康教育主題活動

以學(xué)校圖書館和心理輔導(dǎo)中心為主要活動陣地，定期開展適宜主題的心理類書展、讀書分享會、真人圖書館、電影賞析、書劇或心理劇表演、心理漫畫或心理小說創(chuàng)作比賽等;開發(fā)利用網(wǎng)絡(luò)傳播途徑，例如通過微信公眾號進(jìn)行書籍推薦、征文、書展預(yù)告、活動報名和親子閱讀宣傳等，從而達(dá)到5+2家校共育，全方位的立體化心育滲透。

五、結(jié)語

在查找文獻(xiàn)的過程中發(fā)現(xiàn)，高中階段開展的閱讀療法實證研究少之又少，由于缺乏閱讀療法的理論知識與理念，缺乏從事閱讀療法的館員，缺乏開展閱讀療法的書目，閱讀療法在大多數(shù)中小學(xué)無法順利開展，閱讀療法在中小學(xué)圖書館尚存在很大的實踐與研究空間[6]，值得我們進(jìn)一步去探索，需要我們真抓實干地去把理念構(gòu)思落地，結(jié)合學(xué)校實際條件來開發(fā)符合中小學(xué)生心理發(fā)展需求和學(xué)習(xí)特點、適合中小學(xué)師資條件的可行模式。后續(xù)如果能將研究從高中逐步向小學(xué)幼兒階段下移，深入研究青少年兒童閱讀習(xí)慣養(yǎng)成和網(wǎng)絡(luò)成癮之間可能存在的聯(lián)系，通過閱讀療法的應(yīng)用推廣，盡早培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，構(gòu)建書香校園，可能也是有效預(yù)防青少年兒童網(wǎng)絡(luò)成癮的可行途徑。

參考文獻(xiàn)

[1]Bavishi A，Slade M D，Levy B R. A chapter a day：Association of book reading with longevity[J]. Social Science & Medicine，2016（164）：44-48.

[2]王波.閱讀療法.[M]. 2版.北京：海洋出版社，2014.

[3]賴運成.閱讀療法：中小學(xué)心理健康教育新視角[J].教育導(dǎo)刊，2011（5）：61-63.

[4]王鑫強(qiáng).閱讀療法在中學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J].贛南師范學(xué)院學(xué)報，2009，30（1）：95-97.

[5]黃曉鸝，王景文，李樹民.閱讀療法實證研究[M].北京：光明日報出版社，2014.

[6]王鴻飛.中小學(xué)圖書館開展閱讀指導(dǎo)與閱讀療法的現(xiàn)狀調(diào)查[J].蘭臺內(nèi)外，2019（23）：40-41.

（作者單位：廣東省潮州市高級中學(xué)，潮州，521000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張 旗