體育教學(xué)中培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)對(duì)健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的重要性

胡瀚

[摘? ?要]“2019年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”結(jié)果顯示，我國(guó)青少年體質(zhì)方面出現(xiàn)了不少問(wèn)題，包括肥胖率增長(zhǎng)、心肺功能不強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)能力下降、視力不良檢出率上升等。在學(xué)生身體健康情況不容樂(lè)觀的背景下，黨中央、國(guó)務(wù)院、教育部呼吁培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和提升學(xué)生的健康生活水平，以體育教學(xué)作為學(xué)生養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的重要手段。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué);規(guī)則意識(shí);健康生活;習(xí)慣養(yǎng)成

[中圖分類(lèi)號(hào)]? ? G633.96? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]? ? A? ? ? ? [文章編號(hào)]? ? 1674-6058（2021）06-0026-02

其實(shí)早在2012年的“兩會(huì)”期間，不少代表委員就強(qiáng)烈呼吁過(guò)，必須盡快改變我國(guó)青少年身體健康滑坡、體質(zhì)下降的情況。作為一名初中體育教師，應(yīng)不斷培養(yǎng)學(xué)生的健康生活習(xí)慣，給學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想觀念。下面，筆者根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，采用文獻(xiàn)法、邏輯分析法，論證初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識(shí)對(duì)中學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的可行性和實(shí)施方法，旨在深入貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院、教育部的教學(xué)理念，不打折扣地為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！

一、體育與健康課程教學(xué)是學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的有效途徑

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中明確指出，要鼓勵(lì)學(xué)生從教室走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，要掀起一股青少年體育鍛煉的熱潮。我們不難看出，隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步和人民生活水平的提升，學(xué)生的健康生活習(xí)慣養(yǎng)成已經(jīng)上升為社會(huì)焦點(diǎn)問(wèn)題。作為一名初中體育教師，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)對(duì)其健康生活習(xí)慣養(yǎng)成極為重要。

1.規(guī)則是體育比賽具備的特性之一

規(guī)則在體育與健康課程的教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)，所以，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)應(yīng)主要在體育教學(xué)中實(shí)施。與體育行為有關(guān)的各種規(guī)則有男子1000米跑、女子800米跑體育比賽的規(guī)則或是籃球運(yùn)動(dòng)比賽的判定得分規(guī)則等?？偟膩?lái)說(shuō)，我們能接觸到的所有和體育比賽相關(guān)的活動(dòng)均和規(guī)則有關(guān)，這是體育比賽的特性所致。

2.在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)

在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，不僅有利于教師維持課堂教學(xué)秩序、控制約束學(xué)生有礙學(xué)習(xí)的行為，更有助于學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中不斷提高自身的學(xué)習(xí)效率。這也是體育與健康的重要課程內(nèi)容之一，要求體育教師在保證完成其他教學(xué)任務(wù)的前提下把健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成當(dāng)作一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)里身體力行，引導(dǎo)學(xué)生在體育課或體育活動(dòng)中養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)，以此防止體育教學(xué)事故或運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)對(duì)其健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的作用

體育與健康這門(mén)課程的特點(diǎn)，決定了它是一種大眾化的實(shí)踐性活動(dòng)。我們?cè)诟鞣N體育活動(dòng)中遵守比賽規(guī)則、承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使自己的身體素質(zhì)得以提升，可以對(duì)抗外部因素帶來(lái)的侵害。在體育教學(xué)的很多項(xiàng)目中，如籃球、足球、男子1000米跑、女子800米跑等，都具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性、突發(fā)性、不可預(yù)見(jiàn)性特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)恰恰可以培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，學(xué)生一旦不遵守規(guī)則就有可能導(dǎo)致不可預(yù)見(jiàn)的事故發(fā)生。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成具有較大的作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的重要性

在“2019年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”的另一組數(shù)據(jù)中顯示，我國(guó)僅有25%的中學(xué)生能達(dá)到每周上三節(jié)體育課的基本要求。其實(shí)不難理解，除了人們生活水平提高所帶來(lái)的健康指標(biāo)下降，另一個(gè)主要原因是現(xiàn)階段青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)于沉重。很多人衡量學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)是分?jǐn)?shù)，對(duì)于這個(gè)事實(shí)無(wú)須爭(zhēng)辯，如果大家都重視分?jǐn)?shù)而忽視學(xué)生的健康問(wèn)題，是十分可悲的、是需要反思的。但是現(xiàn)在，在素質(zhì)教育理念的引領(lǐng)下，人們開(kāi)始愈發(fā)重視對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。因此，教師在體育與健康課程的教學(xué)中應(yīng)注意，運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)行培養(yǎng)。

1.從理論途徑思考，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的重要性

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想。其實(shí)，早在建國(guó)初期，毛主席就在《體育之研究》一文中提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，他說(shuō)：“善其身無(wú)過(guò)于體育。體育于吾人實(shí)占第一之位置?！笨偟膩?lái)說(shuō)這是“以人為本”思想的體現(xiàn)。隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們的生活水平不斷提升，人生觀和價(jià)值觀發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，傳統(tǒng)的教育教學(xué)體系已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需求了。基于這一點(diǎn)，教師應(yīng)該“以人為本”，不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的培養(yǎng)。

例如，教師可以搜集一些體育活動(dòng)規(guī)則的素材，然后對(duì)素材進(jìn)行歸納整理和精加工，把素材制作成PPT或者視頻微課件，輔以體育理論進(jìn)行教學(xué)，向?qū)W生講解、普及體育規(guī)則的同時(shí)，不斷促進(jìn)學(xué)生的健康生活習(xí)慣養(yǎng)成。

對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，尤其是男生，在青春期喜歡崇拜體育明星。基于這個(gè)特點(diǎn)，教師可以把一些世界杯、NBA、奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員的失誤、犯規(guī)片段剪輯出來(lái)，運(yùn)用信息技術(shù)手段做成一個(gè)個(gè)分類(lèi)錦集。教師可以把這些錦集制作成PPT或者是微課，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)時(shí)，用這些錦集激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生通過(guò)這些失誤、犯規(guī)的視頻分析研究規(guī)則意識(shí)對(duì)養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的重要作用，并在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.從實(shí)踐途徑思考，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的重要性

體育教學(xué)活動(dòng)會(huì)構(gòu)成復(fù)雜多變的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，需要體育教師科學(xué)地組織，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識(shí)具有很好的促進(jìn)作用。因此，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該適時(shí)開(kāi)展“體驗(yàn)式”教學(xué)，把體育規(guī)則的內(nèi)容和體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有機(jī)結(jié)合在一起，將有聲有色的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)規(guī)則引入課堂教學(xué)中。

例如，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)?；@球是一種用雙手參與的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以打籃球時(shí)千萬(wàn)不能用腳踢。打籃球的時(shí)候要注意保持讓籃球在自己的手上，不能抱著籃球跑動(dòng)，不可以撞人或惡意在他人投籃時(shí)觸碰他人身體。學(xué)生打籃球一定要保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也就是拍球狀態(tài)，不能抱著球跑，而且籃球不能觸碰自己的胳膊和肩膀等位置，這些情況都是犯規(guī)的。

首先，設(shè)置籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的意義是為了公平公正，在強(qiáng)身健體的同時(shí)保障比賽順利進(jìn)行。每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有自己的規(guī)則，籃球也不例外。單從安全角度來(lái)看，籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則對(duì)學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要作用。例如，在他人投籃時(shí)或剛投籃后惡意觸碰，就有可能對(duì)他人造成嚴(yán)重傷害。如果因?yàn)橛|犯這種規(guī)則而導(dǎo)致其他球員受傷，不僅會(huì)受到懲罰和良心上的譴責(zé)，嚴(yán)重的話會(huì)遭受法律的嚴(yán)懲（構(gòu)成過(guò)失傷害罪或者故意傷害罪）?；谶@點(diǎn)，教師不僅要鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健自己的體魄，還要不斷地培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，使其養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

總而言之，體育運(yùn)動(dòng)存在的目的是為了讓人強(qiáng)身健體、快樂(lè)競(jìng)技，而體育規(guī)則存在的目的則是為了在公平公正的前提下，讓人養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣。尤其是競(jìng)技性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)和足球運(yùn)動(dòng)，如果學(xué)生沒(méi)有規(guī)則意識(shí)、不守體育競(jìng)技的規(guī)則，就極有可能因個(gè)人過(guò)失而導(dǎo)致他人重傷或死亡，這是會(huì)受法律懲戒的。我們要知道，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)對(duì)其健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成是有用的、是重要的，不管通過(guò)理論途徑還是實(shí)踐途徑，都可以轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念，提高學(xué)生自身綜合素質(zhì)。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻(xiàn)? ?]

[1]? 李艷艷，張利萍，孫江潔，李微霞，何成森.健康中國(guó)建設(shè)背景下的大學(xué)生健康素養(yǎng)教育研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（漢文哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2018（4）：153-155.

[2]? 褚昕宇，肖煥禹.基于青少年鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的學(xué)校體育健康管理模式構(gòu)建展望[J].教育現(xiàn)代化，2019（21）：236-238.

[3]? 楊學(xué)達(dá).體育教學(xué)中規(guī)則意識(shí)對(duì)青少年健康安全生活習(xí)慣養(yǎng)成的可行性及實(shí)施途徑探討[J].陜西教育（高教版），2011（3）：61.

[4]? 夏錦陽(yáng).把握體育教學(xué)的“六個(gè)度” 走好繼承與創(chuàng)新之路：參加全國(guó)第四屆中小學(xué)體育教學(xué)觀摩活動(dòng)感悟[J].體育師友，2011（1）：48-49.

（責(zé)任編輯? ? 黃? ?曉）