淺談疫情防控常態(tài)化背景下有效實施小學體育大課間的舉措

石琛 黃修泉

【摘要】在疫情防控常態(tài)化的背景下，國內(nèi)各校已復學，本文從學校體育工作在疫情防空常態(tài)化下面臨的實際問題出發(fā)，針對疫情防控常態(tài)化下學校體育大課間如何有效開展的問題，提出在大課間實施的過程中要做到：提高認識、提前規(guī)劃、防練一體、零接觸練習、一器多用、專用。

【關(guān)鍵詞】疫情防控常態(tài)化;大課間;零接觸練習

突如其來的新冠肺炎疫情讓全社會充分認識到參與體育鍛煉、增強體質(zhì)的重要性。隨著國內(nèi)各地區(qū)疫情防控進入常態(tài)化階段，包括體育教育在內(nèi)的各項學校教學工作陸續(xù)重啟。陽光體育大課間作為體育教育工作的重要組成部分，是發(fā)展學生體能、培養(yǎng)學生堅持鍛煉、保證學生每天鍛煉1小時的重要途徑。在常態(tài)化開展疫情防控的大背景下，如何有效實施好大課間，是擺在體育教師面前的又一新挑戰(zhàn)。

一、疫情防控常態(tài)化背景下實施大課間的必要性

1.落實新時代體育教育理念的內(nèi)生需求

學生的體質(zhì)健康是全社會高度重視的問題，是體育教育工作者追求的目標。進入新時代，習近平總書記高度關(guān)注青少年的體育鍛煉情況，在講話中多次引用“文明其精神，野蠻其體魄”，這是習近平總書記對教育內(nèi)涵的高度概括和殷切期望。

2020年，由中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》中明確指出，體育教育應做到“改革創(chuàng)新，面向未來。立足時代需求，更新教育理念，深化教育改革，使學校體育同教育事業(yè)的改革發(fā)展要求相適應，同廣大學生對優(yōu)質(zhì)豐富體育資源的期盼相契合”“補齊短板，特色發(fā)展”“弘揚中華體育精神，推廣中華傳統(tǒng)體育項目，形成‘一校一品‘一校多品的學校體育發(fā)展新局面”?？梢?，大課間的實施是新時代廣大學生對優(yōu)質(zhì)體育活動的期盼，更是落實新時代體育教育理念的內(nèi)生需求。

2.穩(wěn)步有序恢復體育教學活動的切實需要

面對新形勢，有效實施大課間，對于穩(wěn)步有序恢復體育教學活動也是非常重要的。陽光體育大課間是學校體育的重要組成部分，是體育教學活動的有效實踐載體，大課間豐富多彩又具挑戰(zhàn)的體育活動內(nèi)容是體育教學課堂內(nèi)容的延伸與拓展，不僅能提高學生的體能及興趣，還能幫助學生更好地掌握運動技能。大課間的開展在一定程度上能反映全校學生某些運動技能的掌握及全校學生的體能情況，是穩(wěn)步有序恢復體育教學活動的切實需要。

二、防疫形勢下實施大課間的困難

有效開展實施大課間，應做到防控與鍛煉齊頭并進、有機融合。但對包括體育教師在內(nèi)的廣大教師來說，如何在疫情防控常態(tài)化的新形勢下安全有效地開展好大課間是一個新的挑戰(zhàn)。防控的科學性、精準性，實施的有效性、可操作性等問題，都無章可循，原有的大課間實施模式、思維習慣已經(jīng)無法滿足特殊時期的特殊需求。無論是實施方面還是防控方面，都存在著諸多困難。

1.防疫要求下，原有的實施模式將受到很多限制

大課間本身內(nèi)容豐富多彩，學生可以通過相互合作，班級對抗等形式達到體育鍛煉的目的，但是在疫情防控的大背景下，就必須要優(yōu)化大課間的內(nèi)容和組織方式方法，并根據(jù)學生體能的恢復情況循序漸進提高鍛煉的強度和難度，這就使得原有的大課間模式受到很多限制。

2.學生居家時間增多，導致體能下降

“停課不停學”的居家學習幾個月中，學生在家學習狀態(tài)相對比在校時“多靜少動”，尤其是缺乏系統(tǒng)的體育運動，導致學生的身體條件發(fā)生同不程度的變化，“小胖子”明顯增多，運動能力、身體素質(zhì)、心理健康水平等都有不同程度的下降，學生個體間的差異性也突發(fā)明顯。大課間作為學校體育工作的重要組成部分，學生整體體能的下滑及學生個體間體能差異的加大給大課間的實施增加了難度。

3.學生防控意識不強，防控措施落實難度大

大課間是全校性的集體活動，由于練習內(nèi)容多、組織方式靈活多變及場地的大小問題導致練習距離難以控制，加之學生防控意識不強，習慣無意識地靠近交流等，對防控措施的制定和落實等都提出了相當高的要求。

三、做好防疫同時有效實施大課間的舉措

在疫情防控常態(tài)化背景下，體育教師必須在大課間中做好防與控，科學選擇鍛煉內(nèi)容、確定組織方式、調(diào)整練習距離、控制運動負荷，確保學生的健康安全。

1.從理論到實踐加強實施大課間

在疫情常態(tài)化背景下，特殊時期要特殊對待，體育教師首先應自我充分認識到防控階段實施大課間的復雜性和重要性，深入理解和掌握《中小學校新型冠狀病毒肺炎防控指南》，熟悉疫情知識，掌握防控措施，尤其是要有預見性，面對可能發(fā)生的問題能及時有效地解決，確保在安全防控的前提下按計劃、有步驟地開展大課間。

2.提前規(guī)劃，防練一體

提前規(guī)劃，制定活動內(nèi)容每個環(huán)節(jié)、每個步驟的實施方案，同時做好預案。常態(tài)化疫情防控下，以往的大課間模式已經(jīng)不符合現(xiàn)階段的防疫要求，現(xiàn)階段的大課間在以往大課間的基礎(chǔ)上要落實好防控防疫的要求，做到防練一體。制定方案時需充分考慮防控防疫的要求，練習內(nèi)容要避免開展開放性運動項目、對抗性、合作性等有接觸的教學內(nèi)容。例如，多安排學生獨立完成的練習內(nèi)容;活動開始前班主任到班;學生排隊間隔1米，領(lǐng)到指定地點后前后左右間隔1.5米;如果場地不夠可以分年級錯峰大課間，具體視情況靈活機動等等。

3.選擇內(nèi)容，控制強度

常態(tài)化疫情防控下，體育課程內(nèi)容和教學方式方法不能一成不變，應根據(jù)學生的體能情況進行優(yōu)化，甚至是“特殊化”，多安排非身體接觸性的體能練習和以發(fā)展心肺功能為主的單人項目，如單人跳繩、單人踢毽、慢跑、武術(shù)、韻律操、柔韌訓練等，避免開展對抗性、合作性等有接觸的練習內(nèi)容，練習的強度需根據(jù)學生的運動能力，循序漸進地依次增加強度，科學有序地提高學生的運動能力，增強體能。

4.變換形式，零接觸練習

在組織練習的過程中變換組織形式，去掉接觸性的分組練習、合作練習等方式，采用以變換練習方式、方向、內(nèi)容、節(jié)奏等的單人練習模式，確保無接觸的安全距離練習。

5.一器專用、多用，防止交叉感染

盡量使用同一器材完成不同的練習，做到一器專用、一器多用。器材可以貼上標簽，由學生自行保管，一人一器，不僅方便管理，且減少交叉感染風險。充分挖掘器材的可利用率，節(jié)省拿、放器材時間，提高練習密度。

6.健康教育，體教融合

疫情防控常態(tài)化的大背景下，要注重在大課間體育教學中找到健康教育與體育教學的交叉點，加強對學生的健康教育，做好健康知識科普工作，讓學生了解冠狀病毒相關(guān)知識，做好科學防范。

7.線上線下有機結(jié)合，提高教學質(zhì)量

充分利用線上課堂，做到線上線下有機整合。疫情期間，大課間鍛煉的內(nèi)容在融入體育教學課堂的同時應滲透到課后線上指導的體育作業(yè)中，與家長攜手，共同來指導幫助學生完成練習，這樣不僅可以縮短學習新動作的時間還能有效提高學生動作的質(zhì)量，真正做到高效的30分鐘大課間活動。