心之所向 力之所及

付紅俐

【摘要】隨著教育改革的發(fā)展，人們逐漸開始關(guān)注心理健康教育，并且，在教育部門的號(hào)召下，大多數(shù)學(xué)校都開展了相應(yīng)的心理健康教育課程。初中作為學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)階段，更是受到了廣大教育者和相關(guān)社會(huì)人士的關(guān)注，如何有效改善、解決初中生的心理問(wèn)題，使其健康、快樂(lè)成長(zhǎng)，是目前初中教師必須重視的教學(xué)目標(biāo)之一。本文結(jié)合初中生心理健康發(fā)展的現(xiàn)狀，簡(jiǎn)要分析優(yōu)化心理健康教育的輔導(dǎo)策略。

【關(guān)鍵詞】初中教育;心理健康;心理輔導(dǎo);策略探究

在20世紀(jì)末，美國(guó)著名的心理學(xué)家賽利格曼就提出了積極心理學(xué)的概念，其主要的研究?jī)?nèi)容就是如何使用積極的心態(tài)去分析人類的心理現(xiàn)象以及在生活過(guò)程中所產(chǎn)生的心理問(wèn)題，并且要通過(guò)積極的心理學(xué)去對(duì)人的心理健康進(jìn)行干預(yù)，不斷地激發(fā)人內(nèi)心潛在的積極因素。而積極心理學(xué)的主要研究對(duì)象就是人類行為的美德、善良心、積極力量，如何能夠指導(dǎo)人們?cè)谀婢诚率冀K保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，積極心理學(xué)的影響下讓人們逐步通過(guò)努力提高生活質(zhì)量。而在初中階段，學(xué)生進(jìn)入青春期心中的迷茫困惑不斷增多，心理情緒變得極其不穩(wěn)定，學(xué)生極易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。所以對(duì)于此現(xiàn)象教師應(yīng)該利用積極心理學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行干預(yù)，幫助學(xué)生建立良好的成長(zhǎng)心態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)發(fā)展。

一、初中生心理健康教育存在的問(wèn)題

初中階段是一個(gè)承上啟下的階段，對(duì)學(xué)生的一生具有重要影響。小學(xué)階段，學(xué)生生理心理發(fā)育尚不成熟，對(duì)待學(xué)習(xí)是天真懵懂的。高中階段，學(xué)生生理心理已經(jīng)趨于成熟，學(xué)生具有完全的自主意識(shí)，更容易將精力投入學(xué)習(xí)。而初中階段，學(xué)生處于思維過(guò)渡期，急于擺脫“幼稚”的心理狀態(tài)，認(rèn)為自己有能力掌控人生，實(shí)際上仍處于家長(zhǎng)和教師的權(quán)威掌控之下，這種現(xiàn)象很容易使學(xué)生產(chǎn)生偏激心理，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)和三觀塑造。

初中生由于自我認(rèn)知與實(shí)際能力的差異，常常會(huì)產(chǎn)生迷茫的情緒，尚處于幼稚和成熟的漸變區(qū)，尚不能清晰認(rèn)識(shí)世界，作為教師應(yīng)該成為學(xué)生思想的引路人，引導(dǎo)學(xué)生形成積極向上的三觀，形成健康心理。

二、初中生心理健康輔導(dǎo)策略探究

1.開展有效的心理健康輔導(dǎo)課程

心理輔導(dǎo)課程是比較系統(tǒng)、比較正式的心理健康教育方式之一，通過(guò)該課程，可以明顯改善學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。但是，在目前的初中教育中，心理健康課程的開展并不理想，部分學(xué)校對(duì)心理健康課程的重視程度不夠，導(dǎo)致其成為一種形式，難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。因此，要想讓學(xué)生擁有一個(gè)健康、積極的心態(tài)，學(xué)校首先要重視學(xué)生存在的或者將來(lái)有可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，以科學(xué)性、實(shí)用性的原則，確保心理健康教育符合學(xué)生的性格特點(diǎn)，符合學(xué)生的情感需求，最大限度地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.將心理健康教育融入日常課程中

隨著教育的改革和社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)前初中生已經(jīng)有了一定的學(xué)習(xí)壓力，雖然近期教育部門不斷呼吁減少課后作業(yè)的布置量，從而減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，但是每節(jié)課的學(xué)習(xí)強(qiáng)度仍然是比較大的，而且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。在這樣的情況下，占用大量的時(shí)間進(jìn)行心理輔導(dǎo)課程是不現(xiàn)實(shí)的。因此，教師可以結(jié)合心理健康教育和相關(guān)學(xué)科的特點(diǎn)，將心理健康教育融入學(xué)生的日常學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生在輕松、簡(jiǎn)單的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，通過(guò)和同學(xué)交流、和教師討論得到解決自己心理問(wèn)題的答案。另外，將心理健康教育融入日常課程中，還可以讓學(xué)生養(yǎng)成從不同角度分析問(wèn)題的原因，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，將心理健康教育的作用發(fā)揮到最大。

3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與實(shí)踐活動(dòng)

初中生處于青春期，他們精力充沛、精力飽滿，除了日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)，他們還熱衷于各種趣味性的活動(dòng)。并且，據(jù)科學(xué)的數(shù)據(jù)表明，參與集體活動(dòng)既可以提高自身的交流、實(shí)踐能力，又能活躍自身的性格，避免心理問(wèn)題的出現(xiàn)。因此，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生在課下時(shí)間或者假期時(shí)間積極參與到課外實(shí)踐活動(dòng)中，在活動(dòng)中盡情發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，并釋放自身的壓力，在活動(dòng)中形成健康的心理和健全的人格。

4.讓學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并且找到解決的方法

現(xiàn)代教育學(xué)認(rèn)為，“學(xué)習(xí)應(yīng)該是一個(gè)交流與合作的互動(dòng)過(guò)程，讓學(xué)生學(xué)會(huì)共處，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的力量，發(fā)揮各自的特長(zhǎng)，體驗(yàn)成功的喜悅?！钡掠枰曰顒?dòng)為契機(jī)，讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中得到啟示。因此，教師應(yīng)該在實(shí)踐活動(dòng)中給學(xué)生傳遞一種正確的理念，讓學(xué)生能夠在實(shí)踐活動(dòng)中真正發(fā)現(xiàn)自己所存在的心理問(wèn)題，并且找到解決問(wèn)題的方法。教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況以及心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)一些具體的活動(dòng)，比如可以開展一場(chǎng)暢所欲言的交流會(huì)，讓學(xué)生能夠和其他學(xué)生交流，也可以和教師交流，無(wú)論學(xué)生想要談?wù)撌裁礃拥脑掝}都可以隨心所欲，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生就會(huì)打開自己的心扉，不斷地向別人吐露自己存在的心理困惑，之后教師就可以根據(jù)學(xué)生存在的問(wèn)題，和學(xué)生一起探討存在問(wèn)題的原因，以及解決問(wèn)題的方法。

通過(guò)以上敘述，我們可以發(fā)現(xiàn)，初中生在成長(zhǎng)的過(guò)程中，都會(huì)受到來(lái)自學(xué)校和家庭等多方面的影響，無(wú)論是生活的壓力，還是家庭的壓力，都會(huì)對(duì)他們?cè)斐捎绊?，?dǎo)致他們極容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，在開展教育活動(dòng)時(shí)，教師必須從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，通過(guò)開展心理咨詢室、開展心理問(wèn)題問(wèn)卷調(diào)查、增設(shè)心理健康課程等方式，做好對(duì)初中生的心理健康引導(dǎo)，并長(zhǎng)期關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)和思想品質(zhì)，讓學(xué)生成為健康、陽(yáng)光、積極、勇敢的新時(shí)代青年。

參考文獻(xiàn)：

[1]王春.初中心理健康教育[J].軟件（教育現(xiàn)代化）（電子版），2019，000（006）：94.

[2]王艷.應(yīng)該加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育——淺談學(xué)生厭學(xué)、犯罪等不良行為[J].教育理論與實(shí)踐，2004（20）：63-63.

[3]魯其瑞，唐柏林.淺析中學(xué)生心理健康教育[J].經(jīng)營(yíng)管理者，2010（04）：338-338.