淺談排球教學(xué)口訣的應(yīng)用

李春冉 林森

眾所周知，講與練的結(jié)合是體育課的重要特征，“精講多練”是體育教師一直以來(lái)的追求?？谠E短小精悍，朗朗上口有利于教師的“精講”;同時(shí)，有利于課堂練習(xí)時(shí)間的增加，達(dá)到“多練”的目的，以此來(lái)提高課堂效率。排球教學(xué)口訣是一種富含排球元素的教學(xué)語(yǔ)言，凝聚了技戰(zhàn)術(shù)的核心要點(diǎn)，便于學(xué)生快速抓住教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，理解并學(xué)習(xí)該項(xiàng)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。排球是一項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)多且復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，要想通過(guò)短時(shí)間的教學(xué)掌握其技戰(zhàn)術(shù)，合理、準(zhǔn)確應(yīng)用排球教學(xué)口訣進(jìn)行輔助教學(xué)，往往能收到事半功倍的教學(xué)效果。

1 排球教學(xué)口訣的應(yīng)用原則

1.1 實(shí)效性原則

實(shí)效性原則是指口訣運(yùn)用在排球教學(xué)中要體現(xiàn)出的實(shí)際效果。運(yùn)用口訣教學(xué)僅僅是教學(xué)的一種手段，不是最終目的，口訣教學(xué)不能流于形式，必須研究實(shí)際效果。因而在運(yùn)用口訣時(shí)要根據(jù)教學(xué)實(shí)際出發(fā)，根據(jù)當(dāng)前學(xué)習(xí)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)和接受能力適當(dāng)調(diào)整教學(xué)。如在備課時(shí)設(shè)計(jì)的扣球教學(xué)是通過(guò)給出口訣后學(xué)生先進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，但由于扣球技術(shù)較難，對(duì)于女生班會(huì)有難度，可將其調(diào)整為進(jìn)行示范并討論技術(shù)要點(diǎn)——老師講解、示范技術(shù)動(dòng)作再用口訣進(jìn)行要點(diǎn)總結(jié)，以達(dá)到完成教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)的目的，而不應(yīng)是死板按照備課程序完成;同樣，如果在男生班出現(xiàn)此種教學(xué)步驟影響到班級(jí)的課堂秩序時(shí)也應(yīng)及時(shí)調(diào)整，從而達(dá)到口訣教學(xué)的目的。當(dāng)然也可以重復(fù)使用口訣中的某一句話反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，以達(dá)到教學(xué)目的實(shí)現(xiàn)其教學(xué)效果等。

1.2 時(shí)段性原則

因口訣內(nèi)容的固化和針對(duì)性，不能如動(dòng)作講解那樣分散同步使用，而是某一口訣只能于某一時(shí)段或時(shí)機(jī)集中使用，因此，時(shí)段性原則要求在使用口訣時(shí)要注意把握口訣出示、使用的時(shí)機(jī)。不同學(xué)習(xí)階段，與不同的教學(xué)步驟相結(jié)合有不同的效果。處于技能形成的不同階段口訣運(yùn)用的時(shí)機(jī)是有區(qū)別的，在初學(xué)階段口訣要與講解、示范相結(jié)合進(jìn)行使用，此時(shí)處于技能形成的泛化階段，運(yùn)用口訣時(shí)要抓住動(dòng)作要領(lǐng);到分化階段時(shí)，要將口訣運(yùn)用于練習(xí)和糾錯(cuò)當(dāng)中，用語(yǔ)言提示，讓學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)正確動(dòng)作表象的認(rèn)識(shí);進(jìn)入鞏固與自動(dòng)化時(shí)，口訣的運(yùn)用應(yīng)是更加有趣的，避免練習(xí)的枯燥造成學(xué)生對(duì)反復(fù)練習(xí)的厭惡。

此外，還需注意的是口訣應(yīng)用的時(shí)段性原則不僅體現(xiàn)在不同學(xué)習(xí)階段與教學(xué)步驟的結(jié)合上，還可以出現(xiàn)在學(xué)生出現(xiàn)困惑時(shí)、出現(xiàn)在學(xué)生對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作表現(xiàn)出濃厚興趣時(shí)及時(shí)出示口訣。比如在打防練習(xí)時(shí)，遇到無(wú)法用傳球、墊球?qū)?lái)球處理的情況時(shí)，學(xué)生會(huì)對(duì)處理此種情況的擋球技術(shù)興趣濃厚，此時(shí)，講解動(dòng)作后可先讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，嘗試結(jié)束后馬上出示口訣“虎口交叉臂內(nèi)旋，兩手勺形腕后仰。手掌外側(cè)和掌根，擋擊球的中下方”，讓學(xué)生邊讀邊練習(xí)，不僅能夠糾錯(cuò)，還能加強(qiáng)動(dòng)作印象，提高學(xué)習(xí)效率。

1.3 創(chuàng)新性原則

創(chuàng)新性原則不僅要體現(xiàn)在教師在排球教學(xué)口訣應(yīng)用方法的創(chuàng)新上，還應(yīng)在教學(xué)中不斷完善已有口訣并根據(jù)學(xué)生情況對(duì)未授課的技戰(zhàn)術(shù)口訣進(jìn)行及時(shí)修改，使口訣更符合當(dāng)前班級(jí)學(xué)生的接受能力和心理特征。該原則要求教師能夠吃透教材，探清學(xué)生，備課時(shí)不僅要做到備教材，還要做到備學(xué)生，讓口訣應(yīng)用在教學(xué)中發(fā)揮重要作用。

2 排球教學(xué)口訣的應(yīng)用策略

口訣朗朗上口的語(yǔ)言特點(diǎn)，相比反復(fù)誦讀成段復(fù)雜的技術(shù)要點(diǎn)更易刺激學(xué)生第二信號(hào)系統(tǒng)，結(jié)合示范講解學(xué)生易快速建立動(dòng)作表象;口訣的文量符合“7±2”的記憶組塊原則，有助于學(xué)生短時(shí)記憶技術(shù)要點(diǎn)，反復(fù)誦讀、練習(xí)易形成長(zhǎng)時(shí)記憶，減輕了學(xué)生記憶負(fù)擔(dān)又能系統(tǒng)全面的鞏固要點(diǎn)?？谠E運(yùn)用在排球教學(xué)中符合“精講多練”的追求，但精講的目的不僅是為了多練，而更重要的是解決怎樣練好的問(wèn)題，如何將口訣應(yīng)用到教學(xué)當(dāng)中并使其發(fā)揮事半功倍的效用離不開(kāi)對(duì)口訣應(yīng)用的設(shè)計(jì)，據(jù)此，形成了如下方案。

2.1 口訣于教學(xué)步驟的應(yīng)用策略

口訣作為一種教學(xué)手段可用于不同的教學(xué)步驟中，口訣可用于講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)的教學(xué)步驟中，本部分將分別從四個(gè)教學(xué)步驟對(duì)口訣的應(yīng)用進(jìn)行說(shuō)明。

2.1.1 口訣于講解步驟的應(yīng)用策略

口訣是用精簡(jiǎn)凝練的語(yǔ)言傳遞某事物的核心，如果不是設(shè)計(jì)者可能不是所有人都能領(lǐng)悟到通過(guò)口訣想要傳遞的含義。在排球教學(xué)中，初學(xué)者對(duì)排球技戰(zhàn)術(shù)了解并不深刻，僅僅出示口訣并不進(jìn)行講解，學(xué)生也許不能領(lǐng)悟到口訣想要傳遞的要點(diǎn)，因此要與講解相結(jié)合。排球教學(xué)口訣的應(yīng)用，一般在動(dòng)作示范、講解之后，對(duì)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)起到總結(jié)的作用，便于學(xué)生對(duì)技術(shù)要點(diǎn)的記憶?；虿捎猛暾痉?、出示口訣、分解示范、邊示范邊講解口訣的方式，此時(shí)講解起到了對(duì)口訣解釋說(shuō)明的作用。采用第二種方式對(duì)正面雙手墊球進(jìn)行教學(xué)，首先結(jié)合球網(wǎng)進(jìn)行完整的有球示范，讓同學(xué)們對(duì)正面雙手墊球有了基本的動(dòng)作表象，進(jìn)而給出正面雙手墊球的口訣，加深同學(xué)們對(duì)正面墊球的認(rèn)知，分解示范時(shí)要邊示范邊講解口訣“疊掌手型腕下壓，兩臂繃直球下插”是墊球?qū)κ中图皟杀凵斐龅囊?要點(diǎn)二是球觸手臂部位，口訣概括為“手腕以上十厘米，內(nèi)側(cè)平面擊球佳”，術(shù)語(yǔ)講解為腕關(guān)節(jié)以上十厘米左右的橈骨內(nèi)側(cè)平面，因?yàn)樵撎幟娣e大而平，肌肉富有彈性，可適度緩沖來(lái)球力量，起球比較穩(wěn)、準(zhǔn)，重復(fù)口訣并講解加深了學(xué)生對(duì)技術(shù)要點(diǎn)的記憶;緊接著為大家說(shuō)明“擊球腹前一臂遠(yuǎn)”是對(duì)墊球擊球點(diǎn)的描述;側(cè)面示范“蹬地跟腰帶提肩”的用力方式并說(shuō)明用力方向?yàn)榍吧戏?最后解釋說(shuō)明在墊輕球和重球是有區(qū)別的“重緩輕抬記心間”。對(duì)于結(jié)合示范能理解的直接進(jìn)行口訣重復(fù)說(shuō)明要點(diǎn)即可，對(duì)于較難理解的觸球部位則需要進(jìn)行完整的要點(diǎn)說(shuō)明，進(jìn)而讓學(xué)生理解含義、加深印象。

2.1.2 口訣于示范步驟的應(yīng)用策略

生動(dòng)形象的口訣能起到直觀效果，教師再恰當(dāng)?shù)匕芽谠E與正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作相結(jié)合，更能促進(jìn)學(xué)生學(xué)牢動(dòng)作。教學(xué)中，在教授扣球這樣比較復(fù)雜的技術(shù)時(shí)，不進(jìn)行示范學(xué)生難以體會(huì)動(dòng)作表象，影響學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握，口訣提示要點(diǎn)與示范交替進(jìn)行，可以使第一、二信號(hào)系統(tǒng)得以反復(fù)刺激強(qiáng)化，有利于學(xué)生建立動(dòng)作表象。由于排球扣球技術(shù)比較復(fù)雜，示范難度也增加，教師在課堂反復(fù)進(jìn)行示范的操作性較差，可為學(xué)生提供口訣圖卡，正面為口訣，背面為完整的示范圖，學(xué)生可對(duì)照直觀圖學(xué)習(xí)各個(gè)階段和整個(gè)動(dòng)作過(guò)程，幫助其建立正確動(dòng)作表象，進(jìn)而掌握扣球技術(shù)。

2.1.3 口訣于練習(xí)步驟的應(yīng)用策略

教學(xué)時(shí)依照“亮口訣、析口訣、記口訣、用口訣”流程進(jìn)行，重點(diǎn)是達(dá)到“給口訣”，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)口訣的“交付使用”，講解、示范中完成了亮口訣、析口訣的步驟，此過(guò)程中教師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)誦讀實(shí)則是在“記口訣”，以上三步達(dá)到了給學(xué)生口訣的目的，進(jìn)入到練習(xí)階段才是真正實(shí)現(xiàn)“交付使用”的階段即“用口訣”，在體育教學(xué)中是如此，排球作為體育教學(xué)中的重要組成項(xiàng)目，其教學(xué)口訣的應(yīng)用也應(yīng)遵循上述的步驟。因而，在排球教學(xué)中口訣還可以用在練習(xí)當(dāng)中，學(xué)生練習(xí)中通過(guò)口訣來(lái)提示自己正是口訣運(yùn)用基本步驟中的重要一步即“用口訣”，通過(guò)用口訣來(lái)達(dá)到提示自己技術(shù)要點(diǎn)的目的，有助于形成正確的動(dòng)作表象，從而快速掌握該項(xiàng)技術(shù)。

2.1.4 口訣于糾錯(cuò)步驟的應(yīng)用策略

在練習(xí)中，可能學(xué)生還存在動(dòng)作完成的困難，易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，此時(shí)可選用部分口訣進(jìn)行要點(diǎn)提示，如正面上手發(fā)飄球手形和觸球部位易與正面上手大力發(fā)球相混淆，可用“掌根擊球中下部”來(lái)提示學(xué)生，讓他聯(lián)想到老師講解飄球是四指并攏，拇指微張，且用掌根擊球的講解，以此來(lái)達(dá)到糾錯(cuò)目的;也可采用專門的糾錯(cuò)口訣來(lái)提示學(xué)生，墊球時(shí)，學(xué)生易出現(xiàn)手腕不下壓，因疼痛屈手臂或下意識(shí)屈臂等錯(cuò)誤動(dòng)作，首先應(yīng)采取鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，其次可用糾錯(cuò)口訣提示墊球時(shí)“手腕要下壓，繃直球下插”或“腕要下壓，臂要繃直”等。

2.2 口訣于教學(xué)模式的應(yīng)用策略

口訣可用于不同的教學(xué)模式中，用在合作探究教學(xué)模式中，可為學(xué)生合作探究提供助力，使合作探究更加高效。如，在講解正面?zhèn)髑驎r(shí)，教師首先提出探究問(wèn)題后結(jié)合球網(wǎng)進(jìn)行完整有球示范后，為同學(xué)們下發(fā)傳球口訣，結(jié)合問(wèn)題、示范及口訣進(jìn)行體驗(yàn)學(xué)習(xí)并集體討論，能夠幫助學(xué)生快速找準(zhǔn)各技術(shù)要點(diǎn)，最后教師檢驗(yàn)討論結(jié)果，再次用口訣進(jìn)行要點(diǎn)總結(jié)，強(qiáng)化學(xué)生記憶。也可用于分組教學(xué)中，異質(zhì)分組教學(xué)幫助能力較強(qiáng)的學(xué)生快速學(xué)習(xí)進(jìn)而幫助進(jìn)度較差學(xué)生，共同進(jìn)步，高效學(xué)習(xí)。這個(gè)過(guò)程不僅讓學(xué)生熟練應(yīng)用口訣，且快速掌握了技術(shù)，還能更好的體現(xiàn)出學(xué)生為主體的教學(xué)原則，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3 結(jié)語(yǔ)

口訣應(yīng)用于排球教學(xué)中，極大的豐富了排球教學(xué)手段，使復(fù)雜的排球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)更加簡(jiǎn)單化，雖口訣應(yīng)用于教學(xué)中有其優(yōu)點(diǎn)和良好的教學(xué)效果，但口訣也不是萬(wàn)能的，不能凌駕于一切教法、教學(xué)步驟等，不能單獨(dú)作為一種教學(xué)方法來(lái)使用，它是一種有效的教學(xué)手段，在排球教學(xué)中要與其他的教學(xué)方法相結(jié)合用在各種教學(xué)步驟、合適的教學(xué)時(shí)機(jī)中，配合不同的教學(xué)模式等;還需注意的是在應(yīng)用口訣時(shí)應(yīng)更加靈活，教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索完善其應(yīng)用方法，同時(shí)，教師應(yīng)不斷提升自身素質(zhì)，在語(yǔ)言表達(dá)上講究科學(xué)性和藝術(shù)性，合理有效利用口訣使其發(fā)揮事半功倍的效果。

基金項(xiàng)目：2020年度沈陽(yáng)體育學(xué)院本科教學(xué)改革重點(diǎn)項(xiàng)目：對(duì)排球教學(xué)口訣的發(fā)掘、審視與優(yōu)化研究（項(xiàng)目編號(hào)：ZDJG202006）。

作者簡(jiǎn)介：李春冉（1995年—），女，研究生，碩士在讀，研究方向：排球教學(xué)理論與實(shí)踐。

通訊作者：林森（1972年—），男，沈陽(yáng)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院，碩士，教授，研究方向：排球教學(xué)理論與實(shí)踐和排球項(xiàng)目文化。

（作者單位：沈陽(yáng)體育學(xué)院）