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    高中體育健康行為養(yǎng)成途徑研究

    2021-01-02 10:34:23朱明波
    關(guān)鍵詞:健康行為途經(jīng)高中體育

    朱明波

    摘要:健康行為是高中體育核心素養(yǎng)的重要構(gòu)成內(nèi)容,包括體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)等表現(xiàn)形式。培養(yǎng)學(xué)生的健康行為素養(yǎng),不僅有助于其更好地掌握所學(xué),而且對(duì)其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣具有重要的促進(jìn)意義,因此高中體育教學(xué)中應(yīng)響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn),積極采取有效的途徑將健康行為素養(yǎng)滲透至各教學(xué)環(huán)節(jié)中。

    關(guān)鍵詞:健康行為;高中體育;滲透;途經(jīng)

    健康行為有助于學(xué)提高體育鍛煉的科學(xué)性,提升體育鍛煉效率,重要性不言而喻。高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)健康行為素養(yǎng)進(jìn)行了較為詳細(xì)的闡述,因此,高中體育教學(xué)中應(yīng)依課程標(biāo)準(zhǔn)為綱領(lǐng),做好健康行為素養(yǎng)的學(xué)習(xí),充分吃透其內(nèi)涵,正確處理體育知識(shí)講解與健康行為素養(yǎng)滲透之間的關(guān)系,通過(guò)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的合理安排、教學(xué)過(guò)程的引導(dǎo),使學(xué)生掌握相關(guān)健康行為知識(shí),自覺(jué)的養(yǎng)成健康行為鍛煉習(xí)慣,通過(guò)參加各種體育活動(dòng)中,實(shí)現(xiàn)健康行為素養(yǎng)的提升。

    一、健康行為核心素養(yǎng)對(duì)人終身發(fā)展的影響

    良好的教育水平能夠?yàn)閷W(xué)生終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2018年1月,教育部頒布實(shí)施《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,標(biāo)志著核心素養(yǎng)正式進(jìn)入課程教學(xué)。新課標(biāo)進(jìn)一步明確了課程育人的價(jià)值導(dǎo)向,改變過(guò)去單純看知識(shí)、技能的掌握程度,引導(dǎo)課程教學(xué)更加關(guān)注“育人”目的,從“學(xué)科育人”向“立德樹(shù)人”轉(zhuǎn)型。體育的目的與意義不僅在于對(duì)身體的鍛煉,更重要的是通過(guò)身體進(jìn)行的教育。獲取運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)是表層的、外化的體現(xiàn),只有通過(guò)體育與健康課程健全學(xué)生的人格,促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展,以健身達(dá)到育人的目的,才是體育與健康課程的最終任務(wù),也是課程改革的初衷。

    二、健康行為養(yǎng)成途徑研究

    (一)注重學(xué)生健康意識(shí)的建立

    意識(shí)與態(tài)度、行為有密切關(guān)系,它是行為改變的基點(diǎn),一個(gè)人產(chǎn)生某方面需求的意識(shí)是行為發(fā)生改變的第一步。古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò):“教育不是灌輸,而是點(diǎn)燃火焰?!币箤W(xué)生養(yǎng)成健康行為,必須先引起學(xué)生對(duì)健康相關(guān)知識(shí)的興趣,形成對(duì)良好的鍛煉習(xí)慣、情緒調(diào)控能力和適應(yīng)能力的正面感受,以此引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考與探究正確行為的構(gòu)成,最終養(yǎng)成健康行為核心素養(yǎng)。但在傳統(tǒng)教學(xué)中,以教為主的范式一直占據(jù)主流地位,教學(xué)內(nèi)容以運(yùn)動(dòng)技能為主,忽視學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)際生活之間的聯(lián)系。教學(xué)內(nèi)容枯燥、僵化難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,在這種學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)生主動(dòng)思考、體驗(yàn)和探究的環(huán)節(jié)都被擠壓。學(xué)生健康意識(shí)的建立無(wú)從談起,養(yǎng)成健康行為更是遙遙無(wú)期。

    (二)在深度學(xué)習(xí)情境中強(qiáng)化健康行為

    在體育教學(xué)相關(guān)研究中,許多學(xué)者認(rèn)為深度學(xué)習(xí)情境對(duì)于學(xué)科核心素養(yǎng)養(yǎng)成有重要作用,是學(xué)生樹(shù)立健康觀念,形成健康文明生活方式的必經(jīng)之路。季瀏在《我國(guó)普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版)解讀》中指出,要將知識(shí)點(diǎn)的教學(xué)置于復(fù)雜情境之中,重視教學(xué)方式與信息技術(shù)的融合,注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。徐偉等提出影響學(xué)生養(yǎng)成核心素養(yǎng)的根本原因是體育教學(xué)過(guò)程缺少深度學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生養(yǎng)成健康行為核心素養(yǎng),即掌握科學(xué)鍛煉的方法、形成基本健康技能、養(yǎng)成健康意識(shí)和行為等,需要依賴(lài)于具備正確的知識(shí)。健康知識(shí)是健康行為的前提,豐富的健康知識(shí)更是促進(jìn)健康能力形成的基礎(chǔ)。如今傳統(tǒng)體育教學(xué)過(guò)于關(guān)注運(yùn)動(dòng)技能本身而忽視其背后的價(jià)值,忽視了對(duì)學(xué)生健康知識(shí)和行為的養(yǎng)成。因此,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)深度學(xué)習(xí)情境,重新將健康知識(shí)和行為擺在重要位置,真正落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想。

    (三)課內(nèi)外結(jié)合共同促進(jìn)學(xué)生健康行為養(yǎng)成

    1.多種學(xué)習(xí)途徑有機(jī)結(jié)合

    提高學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng),改善學(xué)生的身心健康狀況,使學(xué)生養(yǎng)成健康行為,不能只靠每周兩節(jié)45分鐘的體育與健康課程。在保證有質(zhì)量、有深度地上好體育課的情況下,學(xué)校和體育老師要特別重視課堂教學(xué)和課外體育活動(dòng)的結(jié)合。體育老師要積極引導(dǎo)、組織學(xué)生將課上所學(xué)健康知識(shí)運(yùn)用到課外體育鍛煉、體育競(jìng)賽活動(dòng)和體育社團(tuán)活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與校內(nèi)外體育鍛煉,能夠自我健康管理,抗壓能力、適應(yīng)能力明顯提升,養(yǎng)成良好的生活方式。

    2.學(xué)校、家庭、社會(huì)三方聯(lián)動(dòng)促進(jìn)健康行為養(yǎng)成學(xué)校、家庭和社會(huì)三大主體均對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康行為的養(yǎng)成發(fā)揮重要作用。學(xué)校通過(guò)體育與健康課程的深度學(xué)習(xí)情境與不同形式內(nèi)容的學(xué)習(xí)途徑培養(yǎng)學(xué)生的健康知識(shí);家庭通過(guò)長(zhǎng)輩言傳身教的方式激發(fā)學(xué)生對(duì)健康生活方式的重視;社會(huì)可以通過(guò)相應(yīng)政策與財(cái)政支持學(xué)生在不同環(huán)境中運(yùn)用所學(xué)知識(shí),對(duì)學(xué)生養(yǎng)成健康行為起到推動(dòng)作用。只有學(xué)校、家庭、社會(huì)環(huán)環(huán)相扣,互相輔助在一起,時(shí)刻讓學(xué)生處在一個(gè)必須要用所學(xué)健康知識(shí)去處理問(wèn)題的情境下,才能為學(xué)生營(yíng)造出適宜健康行為產(chǎn)生的氛圍,最終促進(jìn)學(xué)生健康行為的養(yǎng)成。

    (四)完善健康行為核心素養(yǎng)評(píng)價(jià)體系

    傳統(tǒng)體育課喜歡搞“達(dá)標(biāo)測(cè)試”,這種一刀切的評(píng)價(jià)體系使學(xué)生在無(wú)形中承受了巨大的學(xué)習(xí)壓力,與終身體育和健康第一的指導(dǎo)思想相違背。學(xué)生是否具有健康意識(shí)、是否真正形成了健康文明生活方式等行為習(xí)慣不可能在體育課堂考試中看出,傳統(tǒng)體育課采用的技能達(dá)標(biāo)評(píng)價(jià)體系不適用于學(xué)生健康行為核心素養(yǎng)的養(yǎng)成,也不能達(dá)到新課改下學(xué)校體育的教學(xué)目標(biāo)。

    1.顯性與隱性評(píng)價(jià)相結(jié)合

    學(xué)科核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德,其中除了運(yùn)動(dòng)能力可以設(shè)置準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)指標(biāo)外,健康行為和體育品德無(wú)法直接采用可以準(zhǔn)確量化的評(píng)價(jià)指標(biāo)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康行為核心素養(yǎng)的評(píng)價(jià)時(shí),一方面體育教師可以通過(guò)對(duì)學(xué)生相關(guān)行為的觀測(cè)與記錄,把一部分隱性?xún)?nèi)容轉(zhuǎn)化成可測(cè)量的顯性?xún)?nèi)容,如是否將所學(xué)的健康知識(shí)運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)鍛煉和學(xué)習(xí)中,是否能夠按鍛煉效果調(diào)整自己的訓(xùn)練方案等,提高這些內(nèi)容的可觀測(cè)性。另一方面,對(duì)于無(wú)法轉(zhuǎn)化成顯性?xún)?nèi)容的相關(guān)因素,老師要注重采取過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式。對(duì)健康行為的過(guò)程性評(píng)價(jià)可以學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,體育教師要根據(jù)每名學(xué)生在自我情緒調(diào)控、與人合作交往和適應(yīng)不同環(huán)境等健康行為相關(guān)能力的表現(xiàn),結(jié)合團(tuán)隊(duì)最終獲得的成績(jī)綜合評(píng)價(jià)。

    2.多元化主體參與健康行為素養(yǎng)評(píng)價(jià)

    評(píng)價(jià)學(xué)生是否養(yǎng)成了健康行為核心素養(yǎng),需要看通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí),學(xué)生是否真正在日常生活中做到健康行為,這就需要學(xué)校與老師獲取除課程以外更加全面的信息。學(xué)校可以通過(guò)不同主體參與評(píng)價(jià)的方式達(dá)到此目的,例如:可以通過(guò)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)互評(píng)的方式了解到學(xué)生能否與人積極交流合作,較好地處理人際關(guān)系;可以通過(guò)學(xué)生家庭了解學(xué)生對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生保健等健康知識(shí)的運(yùn)用;最后也可以通過(guò)社區(qū)反饋對(duì)學(xué)生是否積極主動(dòng)地參加校外體育活動(dòng),對(duì)社會(huì)適應(yīng)和安全避險(xiǎn)能力等內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。

    新一輪課程改革將培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)納為重點(diǎn)。高中體育教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要意義,認(rèn)真學(xué)習(xí)與研究與核心素養(yǎng)相關(guān)的文件內(nèi)容,吃透其內(nèi)涵。其中健康行為有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的、終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣,因此教學(xué)中應(yīng)積極尋找健康行為素養(yǎng)培養(yǎng)與體育教學(xué)的契合點(diǎn),將健康行為涵蓋的內(nèi)容滲透至教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)環(huán)節(jié)中,使學(xué)生習(xí)得體育知識(shí)的同時(shí),掌握更多的健康行為內(nèi)容,并靈活應(yīng)用于體育鍛煉中。

    參考文獻(xiàn):

    [1]岑紅美.高中生體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)路徑的研究[J].體育視野,2020(01):95–96.

    [2]劉山.體育核心素養(yǎng)下高中體育教學(xué)改革與創(chuàng)新研究[J].青少年體育,2020(02):114–115.

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