高中體育陽光體育理念運(yùn)用對策研究

（濟(jì)南市濟(jì)陽區(qū)第一中學(xué) 山東 濟(jì)南 251400）

1、高中體育教育陽光體育理念運(yùn)用的背景分析

1.1、高中體育教育陽光體育理念的提出

“陽光體育”的概念是針對傳統(tǒng)體育的概念而提出來的。其代表著在發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)的過程中，應(yīng)該按照體育精神來教育和培養(yǎng)學(xué)生。首先要尊重每一個(gè)生命，表現(xiàn)出來的是在體育競技方面的公平公正，因此陽光體育教育并不是針對個(gè)別以及優(yōu)秀學(xué)生的教育，而是針對全體學(xué)生，“陽光體育”的教學(xué)性質(zhì)是惠及全體學(xué)生的民主教育，無論學(xué)生本體表現(xiàn)的好壞，我們都必須要一視同仁、因材施教，采用不同的體育教學(xué)方法，因人而異，要做到分層次、有重點(diǎn)、列計(jì)劃的教學(xué)和訓(xùn)練。前期認(rèn)真了解同學(xué)們的體育技能以及體育特長，根據(jù)每個(gè)人的體育技能來設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容，從而讓學(xué)生有針對性地對體育教學(xué)內(nèi)容加以鞏固和訓(xùn)練，讓他們在體育運(yùn)動(dòng)過程中真正發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自我價(jià)值，樂活人生，精彩不停；

其次，“陽光體育”的教學(xué)理念還表現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)的循序漸進(jìn)過程以及對體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持。體育運(yùn)動(dòng)本身的發(fā)展規(guī)律就是通過每個(gè)人個(gè)體能力的大小，不斷突破自身，提高自身運(yùn)動(dòng)技能。在運(yùn)動(dòng)過程中一定要講究循序漸進(jìn)原則，不能一口吃成一個(gè)胖子，對于相關(guān)教學(xué)技巧的傳授以及訓(xùn)練需要緩慢進(jìn)展，針對技能來進(jìn)行有序合理的訓(xùn)練，而在訓(xùn)練過程中不能求快，要求穩(wěn)，將每一個(gè)體育動(dòng)作或技能操作做標(biāo)準(zhǔn)、做規(guī)范，通過前期講解，學(xué)生若熟練掌握相關(guān)體育技巧后，可對學(xué)生進(jìn)行分組演練鞏固所學(xué)。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)還要注重自身安全。體育運(yùn)動(dòng)若想收獲成果，重在堅(jiān)持。通過體育運(yùn)動(dòng)本身來幫助學(xué)生樹立正確的三觀，讓學(xué)生做到持之以恒，堅(jiān)持不懈。

1.2、高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

在現(xiàn)階段通過走訪調(diào)研以及親身體會(huì)可以得知高中體育教學(xué)還停留在傳統(tǒng)階段，現(xiàn)在真實(shí)情況下的體育教學(xué)還是以教師為主導(dǎo)。一般的高中體育課均是一上課先做熱身和準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，圍繞操場跑圈后由體委帶領(lǐng)做拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸完畢由教師布置本節(jié)課需要完成的體育任務(wù)或簡述講解本節(jié)課應(yīng)該學(xué)習(xí)的體育技能后，教師便讓學(xué)生們自由活動(dòng)。在自由活動(dòng)過程中，同學(xué)們可自行安排自己的情況，一般來說男同學(xué)普遍偏向球類運(yùn)動(dòng)，在操場上打籃球或踢足球。而女同學(xué)則以“靜”為主，踢毽子、跳大繩、在操場走路或?qū)ふ遗_階坐下聊天，甚至還有同學(xué)不重視高中體育課程，回到教室中書寫作業(yè)。而在自由活動(dòng)過程中，體育教師對學(xué)生活動(dòng)過程以及活動(dòng)內(nèi)容的關(guān)注較少，只是站在遠(yuǎn)處觀察同學(xué)們的行動(dòng)，在課程結(jié)束時(shí)便吹哨組織下課，一堂體育課便這樣結(jié)束。針對高中體育課教學(xué)，老師講述的時(shí)間較少，且講述的內(nèi)容較淺，體育技能技巧的傳授較少且安排的訓(xùn)練較少，例如，足球和籃球知識的講述不夠，往往只是簡單講述后，便讓學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，自行體會(huì)其中內(nèi)涵。高中對學(xué)生的體育成績要求門檻也比較低，只需要達(dá)到會(huì)考的標(biāo)準(zhǔn)即可，因此高中的體育教學(xué)往往只關(guān)注到體育會(huì)考的標(biāo)準(zhǔn)及要求，沒有做到真實(shí)教學(xué)，有效鍛煉身體。

除此之外，體育課的設(shè)置形同虛設(shè)，每周僅有一節(jié)體育課，而且在某些情況下，倘若其他科的復(fù)習(xí)時(shí)間不夠，便會(huì)占用體育課進(jìn)行其他課程的教學(xué)活動(dòng)。在縣城或縣城周邊學(xué)校，體育器材及體育資源難以滿足正常教學(xué)的需要，但是憑借體育老師本身對體育精神的熱愛，可以將體育運(yùn)動(dòng)傳承并發(fā)揚(yáng)下去。而在市里，一些學(xué)校雖然體育資源充足，體育器材建設(shè)完備，但相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對體育的理解會(huì)有偏差，認(rèn)為發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)難以提升學(xué)校總體的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)水平，而且體育考核并不直接影響本學(xué)校的升學(xué)率，再加上學(xué)校和學(xué)生同時(shí)面臨著升學(xué)考學(xué)的壓力，造成學(xué)校及體育教師不重視體育課現(xiàn)象的發(fā)生。甚至有些教師認(rèn)為體育鍛煉沒有必要。即使教師足夠重視體育課，但由于自身專業(yè)知識不夠扎實(shí)，對于體育理論以及體育技巧的講解不充足不到位，甚至自身無法做出相應(yīng)的技能動(dòng)作，由于自身沒有掌握足夠的體育技巧，便無法激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

因?yàn)閷W(xué)校在進(jìn)行體育教育過程中存在著意識薄弱的現(xiàn)象，而且對體育教育缺乏重視，所以落實(shí)到學(xué)生活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生也無法對體育活動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣，因此青少年的體育意識不能被很好的詮釋。雖然學(xué)生處于高中階段，但學(xué)生仍處于認(rèn)知的發(fā)展時(shí)期，思維控制能力還比較弱，并不能形成體育鍛煉以及終身鍛煉的意識。即使體育教師設(shè)計(jì)相關(guān)的體育教學(xué)活動(dòng)或講解體育鍛煉的知識，學(xué)生也無法從教師的言語表達(dá)中理解體育對人身心發(fā)展的重要性。并且現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)突飛猛進(jìn)，一部分學(xué)生往往沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間占用了生活大部分時(shí)間，因此不愿意利用時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，不能將良好的習(xí)慣貫穿于生活當(dāng)中，從而忽視了體育活動(dòng)對自身身心發(fā)展的影響。

除了上述提到的一些方面外，還有家庭因素的影響，在家庭生活中家長普遍更偏向于對孩子進(jìn)行文化課的教育，而忽視了體育鍛煉，這種錯(cuò)誤的觀念會(huì)讓孩子同樣產(chǎn)生“體育不重要，不需要鍛煉”的思想，進(jìn)而影響了孩子們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

因此，高中體育教學(xué)的整體情況不太樂觀。而在目前這種狀況下，提出“陽光體育”的概念便顯得尤為重要，其對高中體育教學(xué)以及我國體育事業(yè)的發(fā)展具有重要且積極的影響。

1.3、高中體育教學(xué)陽光體育理念的重要性

我國目前的體育工作已經(jīng)進(jìn)入到了新時(shí)代，新時(shí)代各項(xiàng)工作均有新面貌，而體育在其中發(fā)揮了不可替代的作用。國家政策提出要走體育強(qiáng)國之路，因?yàn)轶w育強(qiáng)國可以提升國家在國際中的地位，向世界各國展示中國的偉大力量，從而通過體育文化間接傳播中國文化。體育意識也是體育教育中的核心內(nèi)容，體育意志決定了人們會(huì)實(shí)施體育運(yùn)動(dòng)的能力，它是提升綜合體質(zhì)的前提。良好的意識是進(jìn)行體育鍛煉并成功的一半，因?yàn)橹挥袑w育鍛煉本身產(chǎn)生積極的意識，才能夠創(chuàng)造體育運(yùn)動(dòng)的條件，從而實(shí)現(xiàn)促進(jìn)身心發(fā)展的目的。幫助人們樹立體育意識的途徑便是通過體育教學(xué)，而高中生是我們重點(diǎn)關(guān)注的對象，因此在高中階段，體育老師必須將“陽光教育”理念貫穿到體育教學(xué)始終，幫助青少年樹立健康鍛煉的意識，從而促進(jìn)其科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)；其次通過體育鍛煉可以對學(xué)生進(jìn)行與人生有關(guān)的教育，促進(jìn)學(xué)生成長成才，在體育鍛煉中不斷磨練自己的意志，向優(yōu)秀的體育人物學(xué)習(xí)，讓學(xué)生意識到體育鍛煉以及體育教育的重大意義，從而加深對體育鍛煉以及對祖國的熱愛之情。因此“陽光體育”理念對體育教學(xué)以及體育意識的發(fā)展，具有重要且深遠(yuǎn)的意義。

2、高中體育教學(xué)陽光體育理念運(yùn)用的具體對策研究

明確體育鍛煉的意識，加強(qiáng)青少年體育鍛煉的理論教育。在教師進(jìn)行體育課講授時(shí)，除了在操場上講解體育運(yùn)動(dòng)技巧以外，還可以適當(dāng)增加在課堂內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)以及體育理念講述的時(shí)間，在進(jìn)行教學(xué)前，教師可以提升學(xué)生的理論知識水平，可以刻意對學(xué)生進(jìn)行思想教育，通過自身講解或相關(guān)實(shí)例來講述體育鍛煉的重要性，幫助學(xué)生樹立體育鍛煉的意識，讓學(xué)生產(chǎn)生體育鍛煉的共鳴，從而對體育活動(dòng)產(chǎn)生積極影響，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)。在前期理論講解的過程中，要將陽光體育的觀念貫穿到理論講解的始終，告訴學(xué)生，陽光體育鍛煉不僅是通過日常的行為簡單進(jìn)行體能訓(xùn)練，還是通過體育鍛煉過程來體會(huì)其中的精神，幫助學(xué)生樹立正確的心理素質(zhì)以及形成良好的心態(tài)，從而培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。在訓(xùn)練前期以及講解過程中講述理論故事時(shí)，要盡量生動(dòng)，讓學(xué)生們堅(jiān)信并深信通過體育鍛煉可以挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，通過長期的堅(jiān)持可以從體育鍛煉中收獲一種幸福感、榮譽(yù)感和滿足感。

合理解讀體育課程標(biāo)準(zhǔn)，不斷分析教材中適合講解的內(nèi)容。現(xiàn)階段人們普遍認(rèn)為體育學(xué)科對于學(xué)生綜合發(fā)展的影響以及意義并不重大，這其中包括了體育教師以及學(xué)生本人，但體育教師在進(jìn)行高中體育教學(xué)過程中必須要端正自身的態(tài)度，必須要提高自身的體育發(fā)展意識，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，積極尋找適合新時(shí)代背景要求下的體育教學(xué)理念，將體育教學(xué)的陽光教學(xué)理念貫穿始終。不斷落實(shí)課改后對體育課堂內(nèi)容提出的新要求，在進(jìn)行教學(xué)過程中要分析教材，結(jié)合教材進(jìn)行陽光體育理念的講解并結(jié)合實(shí)際對陽光體育教學(xué)理念進(jìn)行深化。例如在講解體育課程的某些技巧時(shí)，必須要不斷強(qiáng)化健康第一安全第一的標(biāo)準(zhǔn)，在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可以將體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分類處理，比如，某些技巧可以大致了解即可，而某些技巧需要學(xué)生理解掌握并應(yīng)用，因此我們必須根據(jù)教學(xué)目標(biāo)來制定詳細(xì)且合理的教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行課堂教學(xué)的實(shí)施，在前期進(jìn)行教學(xué)過程中，還可以通過調(diào)查問卷提前了解學(xué)生感興趣的體育方向，根據(jù)學(xué)生的愛好來安排相應(yīng)的教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)還可以開展相關(guān)競技的體育項(xiàng)目活動(dòng)，例如在學(xué)校中舉辦拔河比賽，前期招募相應(yīng)的隊(duì)員，中期對拔河比賽的規(guī)則以及相關(guān)技巧進(jìn)行強(qiáng)調(diào)和描述，中后期讓學(xué)生將所學(xué)理論應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中，最后通過開展此類比賽，讓學(xué)生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。

采用多種教學(xué)手段，不斷豐富體育教學(xué)知識。在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，不能一味的只由教師口頭講述，還可以增加相關(guān)視頻學(xué)習(xí)或增加相關(guān)的實(shí)踐技能活動(dòng)，例如，在講解乒乓球或籃球相關(guān)的課程時(shí)，可以播放奧運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目視頻，通過視頻講解來輔助技能學(xué)習(xí)。若想增加相關(guān)的實(shí)踐技能活動(dòng)，可以根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況具體開展。例如，在進(jìn)行籃球課教學(xué)過程中，教師可以安排學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)。一般來說，男生對籃球的興趣及關(guān)注程度普遍大于女生，在對相關(guān)的籃球知識講解完畢后可以讓男生帶領(lǐng)女生分組混合編制進(jìn)行活動(dòng)?；蛘呔幹菩〗M以后，小組內(nèi)強(qiáng)化動(dòng)作規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，在組內(nèi)選出一名隊(duì)長，負(fù)責(zé)整體訓(xùn)練，在課程即將結(jié)束前，各小組之間安排技能操作比拼以及籃球?qū)嵱?xùn)比賽，通過比賽促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生體育鍛煉的意識。教師需要不斷拓展教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)高中階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，來安排相應(yīng)的教學(xué)活動(dòng)，從而促進(jìn)體育教學(xué)的課外延伸。

3、結(jié)束語

“陽光體育”理念在高中進(jìn)行體育教學(xué)過程中十分重要，它除了注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，更注重訓(xùn)練學(xué)生的綜合思維，“陽光體育”理念會(huì)對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生積極而有意義的影響。因此高中體育教師必須不斷深化體育課程改革，不斷深化“陽光體育”理念在教學(xué)中的應(yīng)用，從而提升學(xué)生的體育鍛煉意識，促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的目標(biāo)，為我國體育教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。