突破運(yùn)動(dòng)技能 強(qiáng)健學(xué)生體魄

（商南縣高級(jí)中學(xué) 陜西 商洛 726300）

1、研究的目的

高中階段體育與健康教學(xué)目標(biāo)和課程內(nèi)容能進(jìn)一步反映體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段的基本特征，是體現(xiàn)體育學(xué)科核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)，是學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的主要依據(jù)。運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)是體育課堂教學(xué)的主線，也是學(xué)科核心素養(yǎng)的主要方面。采取單元選項(xiàng)教學(xué)，構(gòu)建高效體育課堂，遵照循序漸進(jìn)和鞏固與提高相結(jié)合的原則，遵循運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，科學(xué)安排教學(xué)順序，采取針對性的教學(xué)策略和評(píng)價(jià)方式，來突出運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的核心地位。利用體育教師的“一專多能”和高超的運(yùn)動(dòng)技藝，確保運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)能順利進(jìn)行。強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能的提升達(dá)到學(xué)生體魄強(qiáng)健的目的。

2、研究的方法

文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法。

3、結(jié)果與分析

3.1、深刻領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)在達(dá)成體育課程教學(xué)目標(biāo)中的地位和意義

（1）表述運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)目標(biāo)的三個(gè)要素：達(dá)成目標(biāo)條件、行為、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。例如：單手肩上投籃技能目標(biāo)的表述為：全體男生在罰球線采取單手肩上投籃的方式，投10次進(jìn)5次為及格、7次良好、8次或以上為優(yōu)秀。結(jié)合技術(shù)評(píng)價(jià)，最終得出該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能考核成績；

（2）以運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)為載體達(dá)成其他三個(gè)教學(xué)目標(biāo)。是體育教學(xué)的主題，運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)是貫徹學(xué)生主體、教師主導(dǎo)、練習(xí)主線的重要途徑；

（3）建立系列運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法，既有理論知識(shí)評(píng)價(jià)又有運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)、還應(yīng)有專項(xiàng)體能的綜合評(píng)價(jià)。充分展現(xiàn)“三維大健康觀”，運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)用、健康知識(shí)與行為、體育情感與品德，從義務(wù)教育階段到高中階段對運(yùn)動(dòng)技能的要求從單一到綜合再到運(yùn)用，逐步提高技能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。以校園足球?yàn)槔罅﹂_展校園足球，并制定了詳細(xì)的足球運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，每位教師應(yīng)該認(rèn)真研讀、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練。深刻領(lǐng)悟其精神，組織召開足球教學(xué)專題教研會(huì)議。從各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)入手，按照從簡到繁、從易到難、螺旋式上升，對運(yùn)動(dòng)技能的考評(píng)也隨年級(jí)的提高而增加難度，突出技術(shù)——技能——技藝運(yùn)用。積累和挖掘?qū)W生身上潛在的體能儲(chǔ)備，按照規(guī)范的足球技術(shù)規(guī)格，落實(shí)課堂運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，達(dá)成運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)目標(biāo)。結(jié)合健康專題教育，加深學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)技能所包含的體育理論知識(shí)的掌握和原理的理解，逐步提高足球運(yùn)動(dòng)技能水平。

3.2、學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)方法

廣大體育教師對新課標(biāo)精神領(lǐng)悟不夠透徹，對學(xué)生技能評(píng)價(jià)是停留在某一單一層面上。沒有統(tǒng)一的考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，隨意性很大，再加上學(xué)生對自己的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能認(rèn)識(shí)不清晰，也很少參與綜合考評(píng)。期末學(xué)生體育成績評(píng)價(jià)中，運(yùn)動(dòng)技能所占的權(quán)重也沒有明確的標(biāo)注，多數(shù)是體育教師一只筆就解決了。逐步完善各類運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生參與考評(píng)，讓學(xué)生明了自己的運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度，激勵(lì)學(xué)生不斷追求進(jìn)步、戰(zhàn)勝自己、超越自我。將一般技能轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)技藝，享受運(yùn)動(dòng)帶來的喜悅，展示體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

（1）單一評(píng)價(jià)就是某一單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)按照一定的技術(shù)規(guī)格等級(jí)進(jìn)行考評(píng)，主要是技能+技評(píng) （不同教學(xué)內(nèi)容兩者占的比重不同）；

（2）綜合評(píng)價(jià)多運(yùn)用于球類項(xiàng)目，突出運(yùn)用實(shí)戰(zhàn)，結(jié)合組合技術(shù)、專項(xiàng)體能與知識(shí)，甚至涉獵到規(guī)則和裁判等理論方面的考評(píng)；

（3）評(píng)價(jià)的方法：教師發(fā)放單元規(guī)范技術(shù)考核辦法、專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、綜合考核辦法。在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)生具有針對性開展各項(xiàng)練習(xí)，規(guī)范自己的技術(shù)、強(qiáng)化自己的專項(xiàng)體能。首先開展學(xué)生自我評(píng)價(jià)和小組評(píng)價(jià)，結(jié)合老師對學(xué)生進(jìn)行逐一評(píng)價(jià)，將三者有機(jī)結(jié)合在一起，得出最終評(píng)價(jià)結(jié)果，并及時(shí)公示、公開。

建立健全監(jiān)督評(píng)價(jià)機(jī)制。結(jié)合多項(xiàng)評(píng)估細(xì)則和標(biāo)準(zhǔn)，以優(yōu)良等級(jí)技術(shù)逐類逐項(xiàng)落實(shí)，對計(jì)劃、落實(shí)過程、結(jié)果進(jìn)行全面細(xì)致的監(jiān)管檢查。從體育教師“四能”入手，抽測師生運(yùn)動(dòng)技能為抓手，狠抓每天鍛煉一小時(shí)落實(shí)情況，體育教師積極參與班級(jí)課余體育活動(dòng)，常年堅(jiān)持體育特長生和各類代表隊(duì)訓(xùn)練，展示自己的專業(yè)素養(yǎng)和人格魅力，提升學(xué)生體育技能水平、為上級(jí)輸送更多的體育人才。

3.3、體育教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃中如何突出運(yùn)動(dòng)技能

（1）“四能”一專：“一專多能”。其中一專是指專注于某一項(xiàng)或者某一領(lǐng)域的相關(guān)理論知識(shí)、技能、教學(xué)實(shí)踐能力和教研能力，并有相當(dāng)?shù)脑煸劇６嗄苁侵福后w能、技能、教能、研能、體能是根本、技能是關(guān)鍵、教能是核心、研能是提升。其中各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能水平是提高教育教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，是影響講解、示范、練習(xí)的主要因素。對體育教師進(jìn)行教學(xué)“三能”測評(píng)，從基本素質(zhì)到教學(xué)設(shè)計(jì)和模擬上課，處處都圍繞著一定技能展開，逐步提升體育教師的體育素養(yǎng)和體育教學(xué)綜合能力；

（2）突出專項(xiàng)體能、技能、教能：每個(gè)教學(xué)單元都設(shè)計(jì)有與教學(xué)技能相關(guān)的專項(xiàng)體能練習(xí)，體育教師在發(fā)展學(xué)生體能的同時(shí)，自身還需要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，為講解、示范、組織練習(xí)做好技能準(zhǔn)備；高超的運(yùn)動(dòng)技能是高效課堂的根本，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的無形的動(dòng)力。針對運(yùn)動(dòng)技能教師應(yīng)該努力做到：示范規(guī)范、動(dòng)作優(yōu)美、突出關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)展示自己的運(yùn)動(dòng)技能；教能主要體現(xiàn)在：教學(xué)策略的安排、組織教法的運(yùn)用、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制定、錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正等方面。最終以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)來反饋“三能”情況；

（3）專業(yè)素養(yǎng)提升、教學(xué)技能優(yōu)化、教學(xué)常規(guī)落實(shí)（專題教研提升運(yùn)動(dòng)技能、教能、研能）召開專題教研活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)技能展示活動(dòng),組織聽課議課說課、開展模擬上課、開通網(wǎng)絡(luò)教研平臺(tái)、參與優(yōu)課大賽、輪流主持專題教研、及時(shí)反思總結(jié)教研成果、結(jié)合校本研修等，全面提升專業(yè)素養(yǎng)；每周各備課組一次理論教研，一次運(yùn)動(dòng)技能教研。逐步提高體育教師的教學(xué)水平，共同探討本單元的技能教學(xué)理論、方法和考評(píng)辦法，精煉冗長的動(dòng)作要領(lǐng)，將其簡化為單字、口訣等通俗易懂好記的語言。如：排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)簡化為：上肢（一插、二夾、三抬、四壓）、下肢（一移、二蹬、三跟、四隨）。輪流展示必需的運(yùn)動(dòng)技能示范（位置、方式、動(dòng)作結(jié)構(gòu)等）教師間相互評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。對于一些具有一定的危險(xiǎn)性動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，制定有保護(hù)和幫助措施，培養(yǎng)一批體育骨干，參與教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，增進(jìn)了師生情感。

（4）強(qiáng)化基本功 提升教學(xué)藝術(shù)水平。

積極參加國、省、市級(jí)組織的體育教師的基本功和教學(xué)技能大賽，而比賽所涉獵的運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)內(nèi)容，都是常規(guī)教學(xué)內(nèi)容，只有在日常教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，及時(shí)反思、積累、總結(jié)，才可能在大賽中取得優(yōu)異成績。通過大賽使得部分體育教師明確了專業(yè)規(guī)劃方向。從自身做起，團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步，盡快適應(yīng)新課標(biāo)形式下的體育課堂教學(xué)要求。按照理想體育課的基本要求，從知識(shí)、技能、教能全方位入手，兼顧體育基礎(chǔ)知識(shí)、健康理論教學(xué)，凸顯體育與健康教學(xué)的價(jià)值所在，對學(xué)生珍愛生命產(chǎn)生積極的影響。

北京市2009年開始對體育教師進(jìn)行體能和技能考評(píng)，必須在規(guī)定范圍內(nèi)達(dá)到過關(guān)水平才能獲得上崗證，持證上崗，激勵(lì)體育教師加強(qiáng)體能技能練習(xí)，進(jìn)一步促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)。

3.4、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)實(shí)施辦法：選項(xiàng)和分層教學(xué)

（1）尊重不同運(yùn)動(dòng)層次的學(xué)生，開展分類選項(xiàng)教學(xué)，設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上進(jìn)步提高，通過親身體驗(yàn)、自主練習(xí)，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，教師及時(shí)激勵(lì)學(xué)生參與到各自的練習(xí)中去，利用自我效能，暗示自己能行，一定能達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。增強(qiáng)了信心、提高了練習(xí)效率?？茖W(xué)合理安排多種學(xué)習(xí)方式和針對性的教學(xué)策略交相呼應(yīng)，發(fā)揮各自在不同階段的作用，恰當(dāng)安排、靈活運(yùn)用，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成；

（2）對照分層教學(xué)目標(biāo)，為達(dá)成不同類別的教學(xué)目標(biāo)。采取分地、分區(qū)域制定運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，且從小學(xué)到高中，同一系列教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)該有不同的考評(píng)辦法，從低到高、從簡到難，逐步提升、遞進(jìn)，避免低齡化、重復(fù)教學(xué)的現(xiàn)象。突出技能的運(yùn)用和實(shí)際生活相結(jié)合，滲透相關(guān)的健身、養(yǎng)生理論，貼近日常生活，在掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步拓展學(xué)生的體育健康意識(shí)；

（3）監(jiān)測專項(xiàng)體能。發(fā)放適合多個(gè)層次的專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對照其進(jìn)行課余自主練習(xí)，在不斷超越自我、追求卓越的過程中享受體育的樂趣。也有利于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

在高中階段開展選項(xiàng)教學(xué)，提高課堂教學(xué)效果，使得85%以上的學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并將其作為終身參與體育鍛煉的項(xiàng)目，為學(xué)生的終身健康服務(wù)。

3.5、以運(yùn)動(dòng)技能為突破口全面提高學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績

運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)與體能模塊測試項(xiàng)結(jié)合，互相促進(jìn)提高。落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和體質(zhì)健康水平的根本保障。長期的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，常常開展課課練、單元專項(xiàng)體能檢測、運(yùn)動(dòng)技能考核，都有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。針對男生上肢力量薄弱、引體向上成績不佳，制定一系列增強(qiáng)上肢力量的運(yùn)動(dòng)處方，印發(fā)給每一個(gè)班，課余自主練習(xí)取得了良好的效果。對于一些超重的學(xué)生教師單獨(dú)組織強(qiáng)化訓(xùn)練，讓他們感受到教師的關(guān)愛，從自身意識(shí)到超重對健康會(huì)產(chǎn)生許多不良影響，在專項(xiàng)訓(xùn)練過程中掌握學(xué)練方法、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的調(diào)控，在提高成績的同時(shí)，增強(qiáng)了信心，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝自我、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，建立良好的人際關(guān)系和深厚的師生友誼。

3.6、突出一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，努力打造一校一品

依據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有體育設(shè)施和體育教師專項(xiàng)結(jié)構(gòu)，制定一個(gè)中長期的體育發(fā)展規(guī)劃，列舉一到兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先開展體育教師體育專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能大比武活動(dòng)，人人都要將該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能變成自己的強(qiáng)項(xiàng)，會(huì)教學(xué)（會(huì)講解、示范好、能教學(xué)、會(huì)組織、可評(píng)價(jià)）、會(huì)訓(xùn)練（訓(xùn)練計(jì)劃制定科學(xué)、高效）、會(huì)比賽（組織比賽細(xì)致規(guī)范、擔(dān)任裁判聲譽(yù)較高）、會(huì)教研：案例、反思成果、論文撰寫發(fā)表獲獎(jiǎng)）。代表隊(duì)和體育特長生訓(xùn)練起到了一個(gè)很好的引領(lǐng)作用，突出了運(yùn)動(dòng)競技水平。舉全校之力，讓每一位學(xué)生都要知道該項(xiàng)目的體育理論知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能、考核評(píng)價(jià)方法。達(dá)到“四會(huì)”：“會(huì)說、會(huì)做、會(huì)評(píng)、會(huì)參與”。利用大課間活動(dòng)，開展相應(yīng)的專項(xiàng)活動(dòng)，鞏固技術(shù)、提高身體的協(xié)調(diào)性。建立校園該項(xiàng)目吉尼斯挑戰(zhàn)賽，內(nèi)容涉及：專項(xiàng)體能素質(zhì)、單一技術(shù)、組合技術(shù)等。例如，校園籃球吉尼斯挑戰(zhàn)賽的項(xiàng)目有：摸高、折返跑、定時(shí)俯臥撐、仰臥起坐、定時(shí)投籃、“V”字運(yùn)球行進(jìn)間投籃、傳—運(yùn)—投技巧挑戰(zhàn)賽等等。建立年級(jí)班級(jí)聯(lián)賽，天天有班級(jí)比賽、周周有年級(jí)比賽，課內(nèi)課外相結(jié)合，在鞏固課堂教授的運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。長期堅(jiān)持，逐步形成特色，打造成一校一品。

4、結(jié)論與建議

參照運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)設(shè)具體、可操作的的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定科學(xué)的教學(xué)策略，選取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式，采取單元選項(xiàng)教學(xué)，構(gòu)建高效體育課堂，對照學(xué)習(xí)目標(biāo)采取多元評(píng)價(jià)方式，使得學(xué)生在掌握健康知識(shí)的同時(shí)逐步養(yǎng)形成良好的健康行為，突出運(yùn)動(dòng)技能的掌握與運(yùn)用，在“教——練——賽”中培養(yǎng)體育品德，達(dá)成體育學(xué)科核心素養(yǎng)的目標(biāo)。落實(shí)大健康理念，打造健康校園。