淺談軍校學(xué)員手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)依賴心理

石文斐

摘 要：智能手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)讓我們的生活越來(lái)越便捷，但它也是把雙刃劍，很多時(shí)候我們被手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)控制。軍校學(xué)員手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)依賴問(wèn)題突出，帶來(lái)多重危害。從軍校學(xué)員的現(xiàn)狀入手，分析造成學(xué)員手機(jī)依賴問(wèn)題的原因并提出有效的解決措施，具有重要意義。

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員;手機(jī)依賴;網(wǎng)絡(luò)依賴

智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)因其便捷性、娛樂(lè)性和科技性，已逐漸成為人們生活的一部分，對(duì)于接受封閉化管理的軍校學(xué)員來(lái)說(shuō)，枯燥乏味的軍營(yíng)生活會(huì)更容易對(duì)智能手機(jī)產(chǎn)生依賴性，如果不采取合理的防范措施，必然會(huì)給學(xué)員乃至部隊(duì)帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響。

一、定義

手機(jī)依賴是指由于某種原因過(guò)度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象[1]。網(wǎng)絡(luò)依賴是指無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在網(wǎng)上以致工作效率降低，身心健康受損。由于軍校封閉式的管理，很多學(xué)員在生活和學(xué)習(xí)上壓力較大，尤其是缺乏心理寄托，會(huì)過(guò)度使用手機(jī)，影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練效能。

二、研究現(xiàn)狀

目前，國(guó)外研究人員判斷手機(jī)依賴情況主要是采用描述性評(píng)價(jià)。文獻(xiàn)查閱發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴和孤獨(dú)感、社會(huì)支持密切相關(guān)。韓國(guó)研究學(xué)者Bianchi表示成癮型的人對(duì)手機(jī)依賴更為嚴(yán)重，并且從性格角度來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的性格和其對(duì)手機(jī)的依賴也有著直接關(guān)系。因此成癮型性格的人會(huì)更多的依賴手機(jī)[2]。其他學(xué)者則表示手機(jī)依賴也是“軟癮”的表現(xiàn)形式之一。所謂“軟癮”主要是指一些被迫形成的行為以及習(xí)慣等。

國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴主要是玩游戲、購(gòu)物或者聊天等。黃喬蓉等認(rèn)為內(nèi)向、孤僻、情緒不穩(wěn)定和自我控制能力低的大學(xué)生較易出現(xiàn)手機(jī)上網(wǎng)依賴，網(wǎng)絡(luò)依賴者存在較廣泛的心理問(wèn)題[3]。陳超認(rèn)為大學(xué)生手機(jī)依賴主要是情感訴求的需要、從眾心理的追求等，過(guò)度依賴導(dǎo)致自己生活失去目標(biāo)，迷失方向，造成身心疾病[4]。肖雅戈認(rèn)為大學(xué)生過(guò)度依賴手機(jī)與自身的性格有關(guān)，也與家庭環(huán)境、家庭因素等息息相關(guān)，未戀愛(ài)的大學(xué)生手機(jī)依賴程度較低，家庭收入低的學(xué)生依賴手機(jī)低[5]。

三、手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)依賴的成因與應(yīng)對(duì)策略

3.1成因

第一，從眾心理。很少有人能夠在外界壓力存在的情況下堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)[6]。對(duì)軍校學(xué)員來(lái)說(shuō)，群體存在一定的吸引力和號(hào)召力，并且學(xué)員心智并不成熟、意志獨(dú)立性差、自控能力弱，所以對(duì)群體有強(qiáng)烈的依賴感，從眾行為十分常見(jiàn)。有些學(xué)員還存在攀比心理，在購(gòu)物時(shí)購(gòu)買和自己實(shí)際需求不符的產(chǎn)品，在購(gòu)買智能手機(jī)時(shí)看到其他同學(xué)使用的手機(jī)比較先進(jìn)，感覺(jué)自己也應(yīng)該購(gòu)買這種高端產(chǎn)品，就會(huì)選擇購(gòu)買和自己實(shí)際需要不符的產(chǎn)品。

第二，人際交往需要。一是智能手機(jī)可以給溝通交流帶來(lái)便利。二是智能手機(jī)擁有多元化的應(yīng)用軟件，大學(xué)生可以獲取海量信息。學(xué)員存在著強(qiáng)烈的好奇心，想要嘗試新鮮事物，了解大千世界，通過(guò)手機(jī)了解更多信息，聽(tīng)歌、玩游戲和視頻拍照，所以智能手機(jī)受到軍校學(xué)員廣泛歡迎。

第三，不良情緒的排遣。部隊(duì)訓(xùn)練任務(wù)重、生活節(jié)奏緊張，導(dǎo)致學(xué)員壓力增大，而玩手機(jī)可以暫時(shí)放松身心;學(xué)員在日常生活中難以實(shí)現(xiàn)自我的心理需求，而在社交網(wǎng)絡(luò)中則容易許多，通過(guò)傳照片、發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)，得到好友的點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，從而獲得心理上的滿足。

3.2應(yīng)對(duì)策略

第一，通過(guò)血的教訓(xùn)警醒學(xué)員。通過(guò)案例學(xué)習(xí)，了解手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)依賴造成的危害，給軍隊(duì)帶來(lái)的安全隱患。要求學(xué)員寫(xiě)出自己的感受，引導(dǎo)學(xué)員認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端，并要求那些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而受到懲罰的學(xué)員表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓學(xué)員們看到網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的傷害[7]。同時(shí)通過(guò)開(kāi)展與手機(jī)依賴有關(guān)的演講競(jìng)賽、辯論賽等，讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到智能手機(jī)存在的問(wèn)題。在宣傳欄貼上宣傳畫(huà)板，或?qū)懮暇菊Z(yǔ)，時(shí)刻提醒學(xué)員遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。

第二，心態(tài)調(diào)整越過(guò)“心理魔障”。邀請(qǐng)軍校的心理醫(yī)生為學(xué)員進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決學(xué)員沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)員通過(guò)參加體育鍛煉、面對(duì)面溝通以及寫(xiě)日記的方式調(diào)節(jié)自己的情緒。

第三，活動(dòng)豐富轉(zhuǎn)移“網(wǎng)癮誘惑”。制定一系列活動(dòng)計(jì)劃，多舉辦新型文體活動(dòng)，比如：“軍隊(duì)好聲音”、“奔跑吧，學(xué)員”等活動(dòng)形式。學(xué)員可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇加入，既可以讓豐富學(xué)員的業(yè)余生活，又?jǐn)[脫對(duì)手機(jī)的依賴，而且還可以增強(qiáng)學(xué)員的綜合素質(zhì)。

四、結(jié)論及建議

軍校學(xué)員過(guò)度依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，會(huì)帶來(lái)很多危害，包括身心健康、軍隊(duì)信息安全等，因此學(xué)員要適度使用手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)，將主要的精力和時(shí)間放在學(xué)習(xí)訓(xùn)練上。完善軍營(yíng)文化建設(shè)，積極舉辦多元化的文體活動(dòng);加強(qiáng)檢查力度，安裝信號(hào)干擾設(shè)備，能夠有效解決學(xué)員過(guò)度依賴手機(jī)的問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)：

[1] 夏煒.內(nèi)蒙古師范類高校大學(xué)生手機(jī)依賴的調(diào)查研究[D].內(nèi)蒙古：內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2015.

[2]Bianchi A.& Phillips J.G.Psychological predictors of problem mobile phone use[J].Cyber Psychology & Behavior，2005（l）.

[3]黃喬蓉，范慶瑜，曾延風(fēng)，郎杰斌.大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)依賴與心理健康狀況和人格特征關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志.2014，22（4）：634—636.

[4]陳超.大學(xué)生手機(jī)依賴對(duì)社會(huì)支持、述情障礙的相關(guān)以及干預(yù)研究[D].山東：曲阜師范大學(xué).2016.

[5]肖雅戈.大學(xué)生手機(jī)依賴及其與孤獨(dú)感、社會(huì)支持的關(guān)系[D].湖南：湖南師范大學(xué)，2015.

[6]吳輝良.大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查及其與人格特質(zhì)、應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究[D].江西：江西師范大學(xué).2015.

[7]孫成，陳萬(wàn)平.某軍校學(xué)員心理狀況及健康教育的實(shí)施方法和效果[J].中華保健醫(yī)學(xué)雜志.2018（1）.