主題沙畫：學(xué)生心理幸福感教育的有效途徑

黨崢崢

內(nèi)容摘要：主題沙畫能讓個(gè)體有足夠的安全感，對(duì)個(gè)體心理的維護(hù)有一定的價(jià)值。心理幸福感包括自我接納、個(gè)人成長(zhǎng)、生活目標(biāo)、環(huán)境掌控、獨(dú)立自主、積極關(guān)系六個(gè)部分。將沙畫教育與心理幸福感的這六個(gè)部分進(jìn)行結(jié)合，就構(gòu)成了心理幸福感的主題沙畫，以此來獲得小學(xué)生心理幸福感教育的有效途徑。這些有效途徑是感知當(dāng)下并體驗(yàn)平衡的決定，回憶事件并尋找正面的意義，明確目標(biāo)并體會(huì)實(shí)現(xiàn)的美好，適應(yīng)環(huán)境并探索和諧的價(jià)值，管理自我并擴(kuò)展自信的范圍，塑造關(guān)系并成就長(zhǎng)久的穩(wěn)定。

關(guān)鍵詞：主題沙畫 小學(xué)生 心理幸福感

主題沙畫是伴隨著節(jié)奏舒緩的輕音樂，由作畫者根據(jù)主題，以單手或雙手作為畫筆，不限定時(shí)間，以撒沙或漏沙方式，在沙子上完成的畫。這種作畫方式能讓個(gè)體有足夠的安全感，很快放下心中的包袱，投入到美麗圖景的描繪當(dāng)中。因其受他人語言影響極小且極易卷入個(gè)體時(shí)間、精力，故在短時(shí)間內(nèi)能觸動(dòng)個(gè)體清晰的感覺、知覺，能喚起個(gè)體對(duì)過去的記憶，能培養(yǎng)個(gè)體整合式的思維，能激發(fā)個(gè)體美妙的想象力，能調(diào)動(dòng)個(gè)體特殊的情感，能鍛煉個(gè)體持續(xù)的意志力，即對(duì)個(gè)體心理的維護(hù)有一定的價(jià)值。在個(gè)體心理中，心理幸福感占重要地位。Ryff認(rèn)為心理幸福感包括自我接納、個(gè)人成長(zhǎng)、生活目標(biāo)、環(huán)境掌控、獨(dú)立自主、積極關(guān)系六個(gè)部分[1]。所以小學(xué)生心理幸福感教育是指家庭、學(xué)校與社會(huì)對(duì)小學(xué)生的自我接納程度、個(gè)體成長(zhǎng)速度、學(xué)習(xí)生活追求、環(huán)境適應(yīng)狀態(tài)、自身管理經(jīng)驗(yàn)、關(guān)系保持能力等方面進(jìn)行影響、指導(dǎo)的過程。主題沙畫與小學(xué)生心理幸福感教育的結(jié)合，即美術(shù)學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合，能從跨專業(yè)方向出發(fā)，為小學(xué)生心理幸福感與鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)幸福感提供了一種新視角。

一.小學(xué)生自我接納教育的主題沙畫

（一）主題沙畫分析

給小學(xué)生設(shè)定自我接納教育的主題，例如“課堂中那個(gè)曾經(jīng)有些糾結(jié)的我”，根據(jù)主題作畫之后，可采用開放式提問方式鼓勵(lì)他描述畫面故事。他說“這是一年前發(fā)生在語文課上的一件糗事，當(dāng)時(shí)我非常想上廁所，但還沒下課，我要打報(bào)告的話，語文老師肯定會(huì)批評(píng)我，其他同學(xué)也會(huì)笑話我”。在他停下來時(shí)，即可對(duì)情景進(jìn)行提問“你后來比較滿意的決定是什么？”。他說“就等下課再去廁所吧，以后為了防止難堪事情發(fā)生，不能再一口氣喝那么多水了”。順著他的話可針對(duì)主題進(jìn)行提問“為你的決定與反思點(diǎn)贊，同時(shí)還請(qǐng)你想一想在這件事中，哪些是你不能改變的且需要你接受的？”。他說“我想上廁所、怕老師批評(píng)我、怕同學(xué)笑話我這三點(diǎn)是我需要接受的”。這時(shí)可從自我接納角度來提問“在你接受了自己的這些想法后，你是如何讓自己變得稍稍開心點(diǎn)的？”他說“換個(gè)時(shí)間點(diǎn)上廁所，減少喝水的量”。

（二）幸福途徑：感知當(dāng)下并體驗(yàn)平衡的決定

弗洛伊德提出本我、自我、超我理論[2]。其中若只有本我，給人感覺很自私，比如“不管他人怎樣，我就想上廁所”;自我是本我與超我發(fā)生矛盾時(shí)的和事佬，若只有自我，給人感覺很現(xiàn)實(shí);若只有超我，給人感覺很在乎他人眼光，比如“怕他人笑話，所以應(yīng)該遵守紀(jì)律”。主題沙畫教育，在放松、愉快情境下，順其自然，鼓勵(lì)小學(xué)生接納、不委屈自己，讓沙子隨著當(dāng)下的想法動(dòng)起來，鋪就一幅帶著充足故事味兒的流動(dòng)畫面。同時(shí)也考慮到他人的感受，做個(gè)利己順人的幸福感受者，在團(tuán)體沙畫中，小組成員還可以通過合作的方式完成沙畫的修改或補(bǔ)充。

二.小學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)教育的主題沙畫

（一）主題沙畫分析

給小學(xué)生設(shè)定個(gè)人成長(zhǎng)教育的主題，讓其進(jìn)行沙畫創(chuàng)作并描述，例如“記憶中一件印象深刻的事”。他說“這是不久前數(shù)學(xué)老師罰我抄作業(yè)的情景，就因?yàn)槲抑苣┗丶彝隽四菑埦碜?，老師就罰我這一周所有的數(shù)學(xué)作業(yè)都做兩遍，第一遍自己做，第二遍是抄第一遍的”。可根據(jù)情景進(jìn)行提問“當(dāng)被罰寫兩遍或抄兩遍時(shí)的內(nèi)心是什么樣的？”，他說“我是一個(gè)很守規(guī)矩的小學(xué)生，竟然也碰到這種倒霉事，感覺很難過”。順著他的話往下問“你打算以后如何面對(duì)這種難過？”他說“弄個(gè)好一點(diǎn)的作業(yè)記錄本，認(rèn)真聽講、專心記錄，并放在書包里最保險(xiǎn)的地方，以免再丟了”。這時(shí)可鼓勵(lì)他繼續(xù)思考“如果難過也有價(jià)值，那可能是什么？”他說“難過之后，我會(huì)想到以后擺脫這種難過的方法”。通過定性提問來引導(dǎo)他得出結(jié)論“已經(jīng)找到應(yīng)對(duì)的方法，你還會(huì)因這件事而難過嗎？”他說“不會(huì)，因?yàn)槲乙虻湹酶Ａ恕薄?/p>

（二）幸福途徑：回憶事件并尋找正面的意義

能讓人回憶起來的事，一般都帶著強(qiáng)烈情緒或情感，那些負(fù)面情緒情感事件，人記得更牢固。這源于人追求內(nèi)心完整的本能，當(dāng)一件事在人心里不完整時(shí)，人會(huì)情不自禁地想著它。讓人傷心的事，包括事件本身、問題解決兩個(gè)部分，在問題沒有得到妥善解決之前，人很容易受認(rèn)知影響，一直牽掛著那件事。所以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)須從改變認(rèn)知入手[3]。主題沙畫教育，需要引導(dǎo)小學(xué)生獲得這樣的認(rèn)知“那些事件第一次帶給人的傷害可能屬于別人的錯(cuò)誤，但是第二次至第N次的回憶帶給人的傷害卻屬于自己的錯(cuò)誤”，看到事件不足，也要認(rèn)識(shí)到它的優(yōu)點(diǎn)，找到解決問題的方案，即找到事件背后的積極意義。

三.小學(xué)生生活目標(biāo)教育的主題沙畫

（一）主題沙畫分析

對(duì)小學(xué)生進(jìn)行生活目標(biāo)教育的主題沙畫有很多，例如“我想要的生活”。在這幅畫上，小學(xué)生展現(xiàn)的東西會(huì)比較豐富，需要耐心靜等他畫完，在他停下來時(shí)再確定是否需要添加。他說“這是我夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)后的樣子，這里有畫家、有醫(yī)生、有領(lǐng)導(dǎo)人，這三種人都是我，是不同時(shí)期的我”?？舍槍?duì)描述中不合邏輯的現(xiàn)象進(jìn)行提問“你為什么會(huì)有不同的職業(yè)？”他說“現(xiàn)在環(huán)境污染很厲害，好多美景都不能被看見了，我首先要當(dāng)個(gè)畫家，把那些美麗的地方畫下來并保存;身體弱的人會(huì)得病，我還要當(dāng)個(gè)醫(yī)生，為那些得病的人治病，延長(zhǎng)他們的壽命;最后等我有了很大能力時(shí)，我就去當(dāng)個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，命令所有人都愛護(hù)環(huán)境，讓子孫后代都見證我們這個(gè)世界的美好”?？沙脽岽蜩F進(jìn)行方法式提問“那你從現(xiàn)在開始，要如何努力才能在以后成為這些人呢？”他說“及時(shí)畫出看到的美;假裝自己已經(jīng)是醫(yī)生并以身作則不吃垃圾食品;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，奮力拼搏，因?yàn)槔蠋熣f領(lǐng)導(dǎo)人是小時(shí)候就學(xué)習(xí)好的人”。

（二）幸福途徑：明確目標(biāo)并體會(huì)實(shí)現(xiàn)的美好

教育要求個(gè)體成為自信、有創(chuàng)造力、積極的個(gè)人[4]。這也符合小學(xué)生通過自己的努力，從自我否定走向自我肯定的過程。努力的動(dòng)力就是生活中明確的目標(biāo)。小學(xué)生對(duì)現(xiàn)在與未來都充滿好奇，小目標(biāo)與大目標(biāo)也都會(huì)吸引他的注意力，不過他易被當(dāng)下情景所吸引，而忘了大目標(biāo)。說教式教育法，是抽象的語言教育法，而主題沙畫描繪法是直觀體驗(yàn)法?？赏ㄟ^沙畫方式，引導(dǎo)他多定小目標(biāo)并讓他體驗(yàn)之后的過程。若他在沙畫中定了大目標(biāo)，可適時(shí)提醒，鼓勵(lì)他創(chuàng)作主題系列沙畫。每次形象的作品，都是對(duì)夢(mèng)想與目標(biāo)的強(qiáng)化與積極暗示。這樣小學(xué)生會(huì)為了沙畫中的夢(mèng)想而堅(jiān)持下去，體驗(yàn)過程中的美妙，期待實(shí)現(xiàn)后的美好。

四.小學(xué)生環(huán)境掌控教育的主題沙畫

（一）主題沙畫分析

掌控的反義詞就是失控，所以小學(xué)生環(huán)境掌控教育的主題沙畫，多與失控有關(guān)，例如可讓小學(xué)生創(chuàng)作一副情景“那個(gè)很意外的結(jié)局”。這個(gè)議題對(duì)小學(xué)生來說有些抽象，需要指導(dǎo)他理解主題意思后才可作畫。畫完后他說“這是爸爸媽媽帶我去另一個(gè)城市旅游看櫻花的畫面，本來一路上都是高高興興的，爸爸還保證最多個(gè)把小時(shí)就到目的地了，結(jié)果到了前方不知道什么原因堵車了，來了很多交警，說讓大家原地休息，可以通行時(shí)再告訴大家。媽媽氣的不行，坐在車?yán)锇l(fā)牢騷，因?yàn)檫@對(duì)她來說太意外了”?？蛇M(jìn)行關(guān)聯(lián)性提問，即和小學(xué)生本人扯上聯(lián)系“那么后來對(duì)你來說，意外的事情有哪些？”他說“爸爸不想聽媽媽在旁邊嘮叨，就留媽媽一個(gè)人在車上等待消息，拿著手機(jī)并帶著我去了附近溜達(dá)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)附近有一條小河，旁邊還有好多不知名的小黃花。我們倆一邊觀賞這些花朵，一邊觀察小河里的魚兒和小龍蝦?！笨衫^續(xù)問“你在失控的情景中收獲了什么？”他說“意外的驚喜”。

（二）幸福途徑：適應(yīng)環(huán)境并探索和諧的價(jià)值

世界上不是只有一個(gè)人，所以有很多人存在的環(huán)境里，會(huì)因?yàn)椴町愋?、主觀性等變化而導(dǎo)致環(huán)境不具有絕對(duì)意義上的可控性，而是與失控性并存。環(huán)境不可能為某個(gè)人而改變，所以在面對(duì)變化時(shí)，需要適應(yīng)周圍環(huán)境或解決突發(fā)問題。認(rèn)知在問題解決中發(fā)揮重要作用[5]。在沙畫中，小學(xué)生習(xí)慣于一邊思考、一邊用手描繪場(chǎng)景，他的認(rèn)知會(huì)像手中的沙子一樣流暢。沙畫教學(xué)的特點(diǎn)是，鼓勵(lì)小學(xué)生靈活地處理作畫中的錯(cuò)誤，即將錯(cuò)就錯(cuò)。要引導(dǎo)小學(xué)生能自由地想象預(yù)期的情景，同時(shí)引導(dǎo)他能在遇到意外時(shí)，使用認(rèn)知因素進(jìn)行轉(zhuǎn)念一想，發(fā)現(xiàn)意外中還能與環(huán)境和諧相處的價(jià)值，來提高小學(xué)生成就感。

五.小學(xué)生獨(dú)立自主教育的主題沙畫

（一）主題沙畫分析

關(guān)于小學(xué)生獨(dú)立自主教育的主題沙畫較常見，例如“畫出自己獨(dú)立完成的一件或一些事”。這個(gè)主題是小學(xué)生較喜聞樂見的，畫起來較拿手。他會(huì)一邊畫一邊洋溢著自己的成就感，在畫完后說“這是我在家照顧妹妹的場(chǎng)面。星期天，爸爸加班，媽媽去買菜了，她出門的時(shí)候，妹妹還沒有醒，媽媽只吩咐我在自己房間做作業(yè)。但是不一會(huì)兒，妹妹就醒了，見媽媽不在旁邊，哇哇大哭。我只好學(xué)著媽媽的樣子，給她沖了點(diǎn)奶粉，怕她被燙著了，還放在手背上試了一試溫度才讓她喝。妹妹暫時(shí)不哭了，看著我笑，可是過了一會(huì)兒，媽媽打電話過來，她聽見了媽媽的聲音又開始哭，只好把玩具找出來給她玩，我累得滿頭大汗，她終于開心起來”。教育者可進(jìn)行引申性提問“那一刻，你感受到了什么？”他會(huì)說“我照顧妹妹挺累的，我媽媽照顧我們倆很不容易，看起來以后要做個(gè)獨(dú)立自主的人，不讓媽媽再操心了。不過這天所有事情都是我獨(dú)自完成的，最后還幫妹妹換了尿布，我覺得自己很棒”。

（二）幸福途徑：管理自我并擴(kuò)展自信的范圍

小學(xué)生不像幼兒那樣需要經(jīng)常依賴成人。但傳統(tǒng)教育中難以做到讓學(xué)生深入思考[6]，并獨(dú)自完成一些事。要打破傳統(tǒng)，就要給小學(xué)生機(jī)會(huì)，放手讓他做一些事情，以鍛煉他獨(dú)立自主的能力。當(dāng)他面對(duì)自己以前不曾體驗(yàn)過的事情時(shí)，會(huì)想方設(shè)法思考解決的方案。主題沙畫教育，不會(huì)教小學(xué)生固定的畫畫方式，而是允許他們有多種呈現(xiàn)景物的方法，不要求每一幅畫都畫的一模一樣，讓他們看到與眾不同、百花齊放的沙畫繪制方式。而且教師會(huì)在潛移默化中教給小學(xué)生關(guān)于管理沙畫與面對(duì)自我的方式，啟發(fā)小學(xué)生學(xué)會(huì)成功改變自己，更自信地處理當(dāng)時(shí)遇到的疑難問題情景，學(xué)會(huì)更好地管理自我，更加勇敢地迎接未來的新挑戰(zhàn)。

六.小學(xué)生積極關(guān)系教育的主題沙畫

（一）主題沙畫分析

小學(xué)生積極關(guān)系教育，基本與人際關(guān)系有關(guān)，所以主題沙畫可規(guī)定畫中不少于兩個(gè)人。例如“我的好朋友”。他一般都會(huì)把自己的好朋友畫在沙盤中靠近中間的位置，那個(gè)位置在心理學(xué)上稱之為“較重要”的位置。在沙畫結(jié)束后要讓他進(jìn)行介紹。他說“這是我非常好的朋友，我們一起上學(xué)、一起看書，放學(xué)了一起回家，在周末的時(shí)候一起放下書包，躺在我們家小區(qū)旁邊的草坪上曬太陽，我還拿了很多的桔子，我們一邊一起閉著眼睛感受著夜晚來臨前太陽余輝的溫暖，一邊不停地吃著桔子，還不停地說著話”。教育者可提問“那么在學(xué)校也這樣嗎？”在得到否定回答后，就可引導(dǎo)他表達(dá)原因“在學(xué)校，那是老師的天堂，不適合我們這么放肆”。可繼續(xù)探索原因“你和老師的關(guān)系不好嗎？”他說“有時(shí)候好，有時(shí)候不好”?？勺穯枴澳遣缓玫臅r(shí)候，你怎么辦呢？”他說“努力改過自新”。

（二）幸福途徑：塑造關(guān)系并成就長(zhǎng)久的穩(wěn)定

當(dāng)重要關(guān)系溫暖、充實(shí)、支持、積極時(shí)，個(gè)體會(huì)感覺到美好的生活感[7]。積極關(guān)系有五種：培養(yǎng)關(guān)系，即從彼此陌生變成彼此友好;重塑關(guān)系，即本來不好的雙方破除誤解而言歸于好;奉獻(xiàn)關(guān)系，即在和朋友相處時(shí)先想到對(duì)方的利益;維護(hù)關(guān)系，即雙方都會(huì)為彼此長(zhǎng)久的和睦相處而付出努力;自愛關(guān)系，即和自己愉快地相處。積極關(guān)系中，雙方都能收獲心理價(jià)值。主題沙畫教育，包括三個(gè)部分，一是正式的沙畫教學(xué)，二是沙畫單獨(dú)練習(xí)，三是沙畫作品分享。即沙畫教師會(huì)以身示范，讓小學(xué)生看到奉獻(xiàn)關(guān)系的化身;小學(xué)生會(huì)在完全投入的狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)自愛關(guān)系;小學(xué)生之間可通過作品交流來完成關(guān)系的培養(yǎng)、維護(hù)甚至重塑。總之，主題沙畫教育，就在于讓小學(xué)生學(xué)會(huì)為塑造各種持久的、穩(wěn)定的關(guān)系而努力。