人人有優(yōu)勢(shì)

張鷴

〔關(guān)鍵詞〕認(rèn)識(shí)自我;品格優(yōu)勢(shì);卡牌游戲;初一

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）35-0049-03

【活動(dòng)理念】

曾經(jīng)在一堂認(rèn)識(shí)自我的課上，一些同學(xué)在寫(xiě)自己的優(yōu)點(diǎn)這個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，私下問(wèn)我：“老師，我覺(jué)得我是個(gè)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的人?！睂?shí)際上，學(xué)生的問(wèn)題顯然不是自己沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，而是周?chē)藢?duì)優(yōu)勢(shì)的定義太狹窄，掌握的優(yōu)勢(shì)詞往往局限在“學(xué)習(xí)好”“運(yùn)動(dòng)好”“開(kāi)朗”等方面。

通過(guò)和這些學(xué)生的相處，我也發(fā)現(xiàn)，能夠從生活事件里總結(jié)出自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生只是少數(shù)的所謂聰明的孩子，而大部分孩子在面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)大腦一片空白，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)沒(méi)有明確的認(rèn)知，或是陷入“只要那些優(yōu)秀的同學(xué)的優(yōu)勢(shì)我都沒(méi)有，我就什么優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有”的自我否定中。

于是，本課采用了“先選擇，再補(bǔ)充”的游戲方式，設(shè)計(jì)理念基于積極心理學(xué)的積極品格優(yōu)勢(shì)理論，該理論認(rèn)為每個(gè)人都有內(nèi)在的積極品格優(yōu)勢(shì)（character strengths），通過(guò)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，個(gè)體可以最大程度地發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)人生幸福。

基于塞里格曼的24種品格優(yōu)勢(shì)，同時(shí)參考了黃士鈞博士《能力強(qiáng)項(xiàng)卡》的卡牌玩法，我設(shè)計(jì)了包含24種品格優(yōu)勢(shì)的28張優(yōu)勢(shì)卡片（多了四張包括運(yùn)動(dòng)、人際溝通的卡牌），讓羞于表達(dá)、急于否定的同學(xué)也能在游戲活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

知識(shí)目標(biāo)：了解不同種類的優(yōu)勢(shì)。

技能目標(biāo)：能發(fā)現(xiàn)符合自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的突出優(yōu)勢(shì)，并能思考如何選擇培養(yǎng)突出優(yōu)勢(shì)。

態(tài)度目標(biāo)：通過(guò)發(fā)現(xiàn)自己有優(yōu)勢(shì)，獲得積極情緒體驗(yàn)，提高自信，提升自我認(rèn)同感。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

自制卡牌（28張×12副，有條件的老師可以盡量多擴(kuò)充卡牌數(shù)量），卡牌記錄紙，優(yōu)勢(shì)四象限攻略，卡牌規(guī)則講解視頻。

【活動(dòng)對(duì)象】

初一

【活動(dòng)過(guò)程】

一、團(tuán)體暖身階段（5分鐘）

回顧課程“認(rèn)識(shí)自我”。

師：在別人評(píng)價(jià)我們時(shí)，有一個(gè)特別關(guān)鍵的人，一直都在我們身邊。你們知道是誰(shuí)嗎？

生：朋友？家人？

老師：那就是別人家的孩子。

別人家的孩子，長(zhǎng)得好看，學(xué)習(xí)好，聰明，大方，樂(lè)觀，聽(tīng)話……好像什么事都能做好。

我們?cè)诒缓蛣e人家的孩子比來(lái)比去時(shí)，內(nèi)心會(huì)有一個(gè)聲音，我也有很多能做好的事啊。那么你有什么能做好的事呢？

兩位同學(xué)分享（選擇愿意主動(dòng)分享的）。

教師在聽(tīng)的時(shí)候，提煉出該生的優(yōu)勢(shì)（比如樂(lè)觀、幽默）。

師總結(jié)：能經(jīng)常做好的事，就是我們的優(yōu)勢(shì)或者強(qiáng)項(xiàng)。

剛才兩位同學(xué)分享了他們的優(yōu)勢(shì)，但是還有很多同學(xué)沒(méi)有分享，是不是你沒(méi)有優(yōu)勢(shì)呢？

生：當(dāng)然不是。

引出課題：

我們關(guān)于優(yōu)勢(shì)，會(huì)有幾類情況：

1. 覺(jué)得自己沒(méi)有優(yōu)勢(shì)。

2. 覺(jué)得自己很多事情能干好，但好像這些事沒(méi)有什么特別的。

3. 不知道要培養(yǎng)什么優(yōu)勢(shì)。

根據(jù)自己的情況，我們今天一起通過(guò)一個(gè)卡牌游戲來(lái)輕松地探索自己的優(yōu)勢(shì)。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：優(yōu)勢(shì)卡牌之我的突出優(yōu)勢(shì)（18分鐘）

老師展示卡牌，介紹卡牌。

1. 每4～5人一個(gè)小組，可以站起來(lái)，但不要離開(kāi)小組區(qū)域。

2. 卡牌共有28張，卡牌需要回收，請(qǐng)勿折疊。

3. 共進(jìn)行兩輪，每輪活動(dòng)請(qǐng)聽(tīng)清規(guī)則。

第一輪，探索自己的突出優(yōu)勢(shì)

規(guī)則介紹（講解+1分鐘視頻）：

1. 每個(gè)人開(kāi)局抽三張卡牌，放在手中。

注意，從頭到尾，你手中的卡牌不能超過(guò)三張，最后這三張應(yīng)該是你擁有的、突出的并且有用的優(yōu)勢(shì)。

2. 每人輪流選擇一張你覺(jué)得自己沒(méi)有或者不突出的能力，丟在桌面中間或者送給你覺(jué)得有這個(gè)優(yōu)勢(shì)的組員，然后從牌堆里再抽一張牌。

3. 如果有人覺(jué)得他丟出的這張牌是你自己擁有的優(yōu)勢(shì)，可以喊“我有這個(gè)優(yōu)勢(shì)”，然后拿走牌，但拿的同時(shí)必須棄一張牌。先喊先得。

4. 結(jié)束贈(zèng)牌爭(zhēng)牌后，右手邊的玩家繼續(xù)丟牌和抽牌。

5. 確定手中三張都是自己突出的優(yōu)勢(shì)時(shí)，可以收手。

所有人收手即結(jié)束。

6. 小組結(jié)束后，填寫(xiě)卡牌記錄表（只寫(xiě)關(guān)鍵詞）。

發(fā)放卡牌和記錄表。

再次強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)：你要留在手里的，是你覺(jué)得自己最突出的優(yōu)勢(shì)。有些優(yōu)勢(shì)你可能有，但你覺(jué)得沒(méi)那么突出，就可以打出去。別的同學(xué)送給你的，你可以留著，也可以打出去。

學(xué)生活動(dòng)并記錄。（5分鐘）

學(xué)生思考分享：（8分鐘）

a.你找到自己的哪些優(yōu)勢(shì)（突出的和不突出的）？

b.哪些事能證明你有這些優(yōu)勢(shì)？

分享時(shí)，先請(qǐng)有收到贈(zèng)牌的同學(xué)和組員分享，詢問(wèn)為什么送牌者覺(jué)得對(duì)方有這個(gè)優(yōu)勢(shì)，然后詢問(wèn)為什么收牌者也認(rèn)可自己有這個(gè)優(yōu)勢(shì)。

老師總結(jié)引導(dǎo)：每個(gè)人都有很多優(yōu)勢(shì)。在游戲里，因?yàn)榭ㄅ朴邢?，我們不能都?在現(xiàn)實(shí)中，我們的優(yōu)勢(shì)沒(méi)有上限，只是其中有些優(yōu)勢(shì)會(huì)更突出，在生活里更重要，這就是突出優(yōu)勢(shì)。

過(guò)程反思：

在分享過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)幾種情況需要引導(dǎo)：

對(duì)學(xué)生不知道怎么取舍，有困擾，覺(jué)得都差不多的優(yōu)勢(shì)，老師可以引導(dǎo)：這些優(yōu)勢(shì)是你一開(kāi)始就想到的嗎？當(dāng)你拿到這張牌時(shí)，腦海里想到了什么事？

學(xué)生分享自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，其他同學(xué)不認(rèn)同。那么，可以請(qǐng)有意見(jiàn)的同學(xué)耐心聽(tīng)完后，再發(fā)表自己的看法。

分析是因?yàn)椤坝X(jué)得他還要再培養(yǎng)這個(gè)，從60分做到90分”，還是因?yàn)椤八膬?yōu)勢(shì)沒(méi)有在班級(jí)表現(xiàn)”。此時(shí)可以引導(dǎo)班級(jí)同學(xué)思考：只有自己認(rèn)為的優(yōu)勢(shì)是優(yōu)勢(shì)嗎？怎樣才可以讓別人認(rèn)可？然后順勢(shì)引出下一部分。

三、團(tuán)體工作階段：優(yōu)勢(shì)卡牌之培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)（10分鐘）

老師引導(dǎo)：擁有≠想培養(yǎng)。在未來(lái)一年里，你重點(diǎn)想培養(yǎng)或者提升哪些能力優(yōu)勢(shì)呢？我們繼續(xù)通過(guò)卡牌探索。

規(guī)則：

1. 重新洗牌，每個(gè)人抽三張卡牌，放在手中。同樣，從頭到尾，你手中的卡牌不能超過(guò)三張。

2. 這次你要留在手里的，是你在未來(lái)一年里最想培養(yǎng)的三種優(yōu)勢(shì)。

3. 這次沒(méi)有贈(zèng)卡，如果你覺(jué)得這個(gè)能力你并不想重點(diǎn)培養(yǎng)，就丟在桌面中央。

4. 如果其他同學(xué)想培養(yǎng)這張丟出的優(yōu)勢(shì)，可以喊“我想培養(yǎng)它”來(lái)獲得。

5. 確定手中三張都是自己突出的優(yōu)勢(shì)時(shí)，可以收手。

所有人收手即結(jié)束。

學(xué)生活動(dòng)并記錄。（3分鐘）

學(xué)生分享：（5分鐘）

a.這三種優(yōu)勢(shì)是什么，其中哪些是你本來(lái)?yè)碛械模?/p>

b.為什么我想培養(yǎng)它們？如果我能培養(yǎng)好這三種優(yōu)勢(shì)，我的生活會(huì)有什么不同？

c.選擇一種，說(shuō)一說(shuō)我可以怎么培養(yǎng)？

四、團(tuán)體結(jié)束：優(yōu)勢(shì)，不止于此（7分鐘）

我們今天通過(guò)卡牌探索了自己的優(yōu)勢(shì)，有什么優(yōu)勢(shì)，想培養(yǎng)什么優(yōu)勢(shì)。但是優(yōu)勢(shì)不止于此，除了老師的卡牌，你肯定還有更多優(yōu)勢(shì)，我們的優(yōu)勢(shì)沒(méi)有上限。

最后，我們根據(jù)今天的卡牌記錄表和你的觀察，完成自己的優(yōu)勢(shì)四象限。請(qǐng)你把今天探索到的優(yōu)勢(shì)，以及你覺(jué)得卡面上沒(méi)有、想補(bǔ)充的優(yōu)勢(shì)填寫(xiě)進(jìn)去。

填寫(xiě)優(yōu)勢(shì)時(shí)，你可以參考老師下面的拓展資料（包含積極心理學(xué)和多元智能理論的簡(jiǎn)短閱讀材料），上面介紹了心理學(xué)中總結(jié)的一些常見(jiàn)優(yōu)勢(shì)。

學(xué)生分享。

最后，再看一遍你的優(yōu)勢(shì)四象限，其中有兩個(gè)，會(huì)對(duì)我們未來(lái)的成功起很大作用，一個(gè)是“缺啥補(bǔ)啥（左上角）”，一個(gè)是“精益求精（右上角）”。

好好培養(yǎng)它們，對(duì)我們會(huì)有什么幫助呢？我們一起看一個(gè)故事。

故事：

歌手蕭敬騰小時(shí)候因?yàn)橐恢边^(guò)于好動(dòng)，很難讀懂字詞，被懷疑是多動(dòng)癥和閱讀障礙，還曾被爸媽送到特殊班級(jí)就讀。

但沒(méi)有學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)并不影響他培養(yǎng)自己的音樂(lè)能力，他堅(jiān)持創(chuàng)作，一心提升歌唱能力，最終音樂(lè)成了他的突出優(yōu)勢(shì)，并讓他在華語(yǔ)歌壇名聲大噪。

總結(jié)：生命高度不取決于短板，而取決于優(yōu)勢(shì)。希望通過(guò)這堂課，你可以明確自己的優(yōu)勢(shì)，并選擇其中一二去專注培養(yǎng)，成為越來(lái)越突出的長(zhǎng)板。

【活動(dòng)反思】

自九月開(kāi)學(xué)以來(lái)，筆者接待了大量在新環(huán)境中因?yàn)檎也坏阶约旱膬?yōu)勢(shì)而自卑，或是因?yàn)閮?yōu)勢(shì)不被新同學(xué)了解和認(rèn)可而陷入迷茫的初一學(xué)生?；谶@個(gè)現(xiàn)狀，筆者設(shè)計(jì)了這堂在“積極自我”單元下探索優(yōu)勢(shì)的課。

這節(jié)課以卡牌游戲的形式，主要考慮到這種形式能最大限度地讓每個(gè)同學(xué)參與到互動(dòng)分享中，也能讓學(xué)生快速了解到多種類別的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)人人有優(yōu)勢(shì)。

在準(zhǔn)備教具時(shí)，卡牌內(nèi)容可以不斷更迭。本課最初版只選用了24種積極品格優(yōu)勢(shì)，根據(jù)學(xué)生理解能力，以通俗短語(yǔ)解釋這些優(yōu)勢(shì)。之后又根據(jù)學(xué)生反饋，增加了幾種更通俗的與學(xué)習(xí)生活、人際交往緊密相關(guān)的優(yōu)勢(shì)，比如“善于歸納總結(jié)”“常有新奇的點(diǎn)子”等。如果時(shí)間比較充裕，也可以提前在學(xué)生中調(diào)查和用頭腦風(fēng)暴法收集盡量多的優(yōu)勢(shì)，找校外的印刷機(jī)構(gòu)協(xié)助制作更全面的卡牌。

在實(shí)際上課時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)同學(xué)分享自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，其他同學(xué)不認(rèn)可這位同學(xué)有某個(gè)優(yōu)勢(shì)的情形，此時(shí)老師要以團(tuán)體動(dòng)力的視角理解這種“矛盾”，引導(dǎo)質(zhì)疑者以非暴力溝通方式說(shuō)出自己的觀察而非評(píng)價(jià)，其他同學(xué)分享自己的觀察。之后引導(dǎo)被質(zhì)疑者思考，如何才能讓優(yōu)勢(shì)被其他同學(xué)認(rèn)可，進(jìn)而引出第二輪抽卡。課后也可請(qǐng)每個(gè)同學(xué)制定一個(gè)詳細(xì)的優(yōu)勢(shì)培養(yǎng)計(jì)劃，將探索轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

（作者單位：廣東省深圳市龍崗區(qū)仙田外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，深圳，518116）

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹